ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ <<ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΚΑΙ ΣΤΟ ΑΛΚΟΟΛ>> Τα μέλη της ομάδας: Στράτης Περγαντής Αντωνία Πετροπούλου Αναστασία Παπαστάθη Κωνσταντίνα Ξηντάρα Ευαγγελία Κουτσογέωργα 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Εισαγωγή...………………………………………………………………σελ.3 Αίτια Εθισμού στο Διαδίκτυο…………………………………………...σελ.4 Συνέπειες Εθισμού στο Διαδίκτυο……………………………………..σελ.5 Τρόποι Αντιμετώπισης………………………………………………….σελ.6 Αίτια Εθισμού στο Αλκοόλ……………………………………………...σελ.7 Συνέπειες Εθισμού στο Αλκοόλ……………………………………..σελ.8-9 Τρόποι Αντιμετώπισης………………………………………………..σελ.10 Ερωτηματολόγιο…………………………………………………...σελ.11-13 Βιβλιογραφία…………………………………………………………...σελ.14 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ Εθισμός είναι η εξάρτηση από μια συνήθεια. Προκαλείται από κάπνισμα, ναρκωτικά, αλκοόλ, τζόγος, διαδίκτυο κλπ. Υπάρχουν πολλά στάδια εθισμού. Ο εθισμός καθώς εξελίσσεται γίνεται τρόπος ζωής. Δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν παγιδευμένοι σε κάποιον από τους πολλούς εθισμούς. Στην ουσία σήμερα αντιμετωπίζεται ως εθισμός σχεδόν κάθε συνήθεια που ακολουθείται εκτός μέτρου από ένα άτομο το οποίο γνωρίζει ότι δυσκολεύεται ή αδυνατεί να την κατευνάσει και πολύ περισσότερο να της δώσει ένα τέλος. Στην έναρξη του σχολικού έτους μας ανατέθηκε από την διδάσκοντα εκπαιδευτικό μας κα. η ερευνητική εργασία με θέμα <<Εθισμός στο Διαδίκτυο και στο Αλκοόλ>>. Σκοπός μας,λοιπόν,είναι μετά το πέρας και την ολοκλήρωση της συγκεκριμένης εργασίας ως νέοι να παραδειγματιστούμε, ώστε να μην πέσουμε ποτέ θύμα εθισμού ή στην περίπτωση που πέσουμε να γνωρίζουμε κάποιους συγκεκριμένους τρόπους αντιμετώπισης προκειμένου να καταπολεμήσουμε την ασθένεια μας. 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΑΙΤΙΑ ΕΘΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ Αν θέλαμε να απαριθμήσουμε κωδικοποιημένα τους συνηθέστερους λόγους που οδηγούν κάποιον στον εθισμό στο διαδίκτυο αυτοί θα ήταν: το επιβαρυμένο με συγκρούσεις οικογενειακό περιβάλλον οι μειωμένες κοινωνικές δεξιότητες που περιορίζουν την δυνατότητα δημιουργίας διαπροσωπικών σχέσεων οι μεγάλες δυνατότητες "εικονικής" κοινωνικοποίησης μέσα από πλαστούς αυτοδημιούργητους χαρακτήρες η διάθεση ανάληψης εικονικών ρόλων ώστε να καλυφθεί η αδυναμία ανάληψης φυσικών ρόλων η απόγνωση και η απογοήτευση σε διάφορους τομείς της ζωής του ατόμου (εργασία, προσωπικά κτλπ) 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΕΘΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ Ψυχολογικά συμπτώματα: Αίσθηση ευφορίας όση ώρα βρισκόμαστε στον υπολογιστή. Είμαστε ανίκανοι να σταματήσουμε την δραστηριότητα. Αποζητούμε όλο και περισσότερο χρόνο στον υπολογιστή. Παραμελούμε οικογένεια και φίλους. Νιώθουμε κενοί, θλιμμένοι και οξύθυμοι όταν δεν βρισκόμαστε στον υπολογιστή. Λέμε ψέματα στην οικογένεια και τους φίλους μας για τις δραστηριότητες μας. Αντιμετωπίζουμε προβλήματα με τη δουλειά και το σχολείο. Σωματικά συμπτώματα: Διατροφικές διαταραχές. Διαταραχές του ύπνου και αλλαγή των συνηθειών ύπνου. Μυοσκελετικές παθήσεις (π.χ. σκολίωση). Μειωμένη αθλητική δραστηριότητα. Ξηρά μάτια - μυωπία. Ημικρανίες Παραμέληση προσωπικής υγιεινής 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ Για την αντιμετώπιση του φαινομένου έχουν προταθεί: η κινητοποιητική συνέντευξη, το γνωστικό συμπεριφορικό μοντέλο θεραπείας, η συμβουλευτική παρέμβαση στην οικογένεια οι ομάδες απεξάρτησης η ύπαρξη κοινής στάσης των γονέων, η παροχή υποστήριξης αλλά όχι κάλυψης και η τοποθέτηση του υπολογιστή σε ένα ορατό σημείο στο σπίτι και όχι στο δωμάτιο του παιδιού η συμβουλευτική στην οικογένεια, έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα υποστηρικτικό πλαίσιο, που θα δράσει ευοδωτικά στη θεραπεία μια σειρά από συμπεριφορικές στρατηγικές, όπως η αναγνώριση του πρότυπου χρήσης του Διαδικτύου και η εφαρμογή ενός διαμετρικά αντίθετου προγράμματος χρήσης η πλήρης αποχή από ιδιαίτερα προβληματικές διαδικτυακές εφαρμογές, η ενσωμάτωση καθορισμένων διαστημάτων χρήσης στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα του χρήστη. 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΑΙΤΙΑ ΕΘΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΑΛΚΟΟΛ Τα αίτια του αλκοολισμού είναι τα εξής: το Οικογενειακό Περιβάλλον (έλλειψη στοργής, αγάπης, τρυφερότητας, ενδιαφέροντος και συμπαράστασης, ύπαρξη διαταραγμένης συμβίωσης, ορφάνια) το Κοινωνικό Περιβάλλον (αδιαφορία, έλλειψη φίλων, καταπίεση) το Οικονομικό Περιβάλλον (οικονομική δυσχέρεια, ανεπάρκεια αγαθών) το χαμηλό διανοητικό και μορφωτικό επίπεδο, μοναξιά, απογοήτευση, προσωπικό αδιέξοδο, μειωμένη αυτοεκτίμηση. 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΕΘΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΑΛΚΟΟΛ Σωματικές επιπτώσεις: Προκαλούνται πολλά καρδιαγγειακά νοσήματα όπως η νόσος του μυοκαρδίου καθώς και αιφνίδιος θάνατος Προκαλείται κίρρωση του ήπατος Σημαντική μείωση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων, γεγονός που σημαίνει ότι καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου Κεφαλαλγία, ανησυχία Αίσθημα φόβου Ναυτία, εμετός, πυρετός Παραισθήσεις, επιληπτικές κρίσεις, τρομώδες παραλήρημα (το οποίο μπορεί να είναι ακόμη και θανατηφόρο) 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

Ελάττωση αυτοκριτικής Οξυθυμία Τάση για ψέματα Επιθετικότητα Ψυχικές επιπτώσεις: Ελάττωση αυτοκριτικής Οξυθυμία Τάση για ψέματα Επιθετικότητα Απώλεια μνήμης Διαταραχές Παραισθήσεις Μείωση της σεξουαλικής απόδοσης 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ Οι τρόποι αντιμετώπισης του αλκοολισμού είναι οι εξής: Η αποδοχή του προβλήματος από τον ίδιο τον ασθενή Ψυχοθεραπεία Φάρμακα Κέντρα απεξάρτησης αλκοολικών Στήριξη και συμπόνια στο άτομο από την ίδια του την οικογένεια Βοήθεια από ειδικούς (ψυχολόγους, εξειδικευμένους γιατρούς κτλπ) 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1.Φύλο Α) Αγόρι Β)Κορίτσι 2.Ηλικία Α) Αγόρι Β)Κορίτσι 2.Ηλικία Α)13-19 Β)20-40 Γ)40 και άνω ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ 1.Εχετε υπολογιστή? Α)Ναι Β)Όχι 2.Πόσες ώρες κάθεστε στον υπολογιστή? Α)Καθόλου Β)1-2 ώρες Γ)Πάνω από 5 3.Εχετε Internet? Α)Ναι Β)Όχι 4.Για ποιούς λόγους το χρησιμοποιείτε? Ανενημέρωτα Β)Εύρεση πληροφοριών Δ)Ψυχαγωγία ΣΤ)Σχολικές εργασίες 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

5.Παίζετε ηλεκτρονικά παιχνίδια? Α)Ναι Β)Όχι 6.Αν ναι,πόσες ώρες? Α)Ναι Β)Όχι 6.Αν ναι,πόσες ώρες? Α)1 ωρα Β)2-3 Γ)4-5 7.Εχετε ξοδέψει ποτέ χρήματα σε αυτά? Α)Ναι Β)Οχι 8.Αν ναι,πόσα? Α)Ένα ασήμαντο πόσο Β)Ένα αρκετά μεγάλο ποσό Γ)Ένα πολύ μεγάλο ποσό 9.Κρίνετε πως είστε εξαρτημένος από το διαδίκτυο? Α)Ναι Β)Οχι Γ)Λίγο 10.Κρίνετε πως είστε εξαρτημένος στα ηλεκτρονικά παιχνίδια? Α)Ναι Β) Όχι Γ)Λίγο ΑΛΚΟΟΛ 1.Καταναλώνετε αλκοόλ? 2.Αν ναι, πόσο συχνά? Α)Σπάνια Β)Αρκετά συχνά Γ)Καθημερινά 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

Α)Σπάνια Β)Αρκετά συχνά Γ)Καθόλου 3.Πόσα ποτήρια αλκοόλ καταναλώνετε? 2.Αν ναι, πόσο συχνά? Α)Σπάνια Β)Αρκετά συχνά Γ)Καθόλου 3.Πόσα ποτήρια αλκοόλ καταναλώνετε? α)1-2 β)3-4 γ)Πάνω από 5 4.Αν είστε μεθυσμένος/η οδηγάτε? Α)Ναι Β)Όχι 5.Εχετε χτυπήσει ποτέ σοβαρά ενώ οδηγούσατε υπό την επήρεια αλκοόλ? Α)Ναι Β)Όχι 6.Ξέρετε πολλά περιστατικά ατυχημάτων μεθυσμένων οδηγών? Α) Ναι Β) Όχι 7.Είστε ενημερωμένος για τους κινδύνους οδήγησης υπό την επήρεια αλκοόλ? Α) Ναι Β) Όχι 8.Εάν έχετε πιεί ,οδηγάτε? Α) Ναι Β) Όχι 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ http://gr.drugfreeworld.org/drugfacts/alcohol/what-is-alcohol-dependence.html https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%B8%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82_%CF%83%CF%84%CE%BF_%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF http://www.boro.gr/27580/ethismos-sto-diadiktyo-ta-6-proeidopoihtika-shmadia 2ο ΓΕΛ ΣΠΑΡΤΗΣ