Ακράτεια Ούρων Φοιτήτριες Ζ’ εξαμήνου, τμήμα Μαιευτικής, Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τ.Ε.Ι. Αθήνας Ημερίδα «Υγεία της Γυναίκας», Αλιβέρι, 22/01/2015.

Slides:



Advertisements
Παρόμοιες παρουσιάσεις
Καρκίνος Ο Καρκίνος είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας που παρατηρούνται σήμερα στις αναπτυγμένες χώρες.Μπορεί να υπάρξει σε πολλά μέρη του.
Advertisements

Εργασία Στο Μάθημα Της Βιολογίας
Έτσι κάνουμε εμείς τα κορίτσια όταν
Ιάσονας Παπαδόπουλος, α5/γ Ελληνογερμανική Αγωγή
ΚΑΠΝΙΣΜΑ 1. Επιπτώσεις στης υγεία 2. Επιπτώσεις στην ψυχολογία 3. Τι θα κάνετε εσείς;
ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ : Πρόγραμμα ενίσχυσης πρωτοβουλιών σε θέματα Αγωγής Υγείας
Αντιμετώπιση Πρόπτωσης Πυελικού Εδάφους Dr.Γ.Αναστασιάδης Ουρολόγος τ.Αν.Δντης Ιπποκράτειου ΠΓΝΘ Βιοκλινική Θεσσαλονίκης.
Η Γρίπη Θωμάς Αρμένης-Κωνσταντίνος Μυτιληνέλης Γ1’ Εργασία Βιολογίας.
Το Κάπνισμα.
Έφη Τσόγκα, α5/γ Ελληνογερμανική Αγωγή
Έτσι κάνουμε εμείς τα αγόρια όταν θέλουμε να ουρήσουμε!
Επανορθωτική Χειρουργική μετά από Μαζική Απώλεια Σωματικού Βάρους
Εργασία για > Παπαδοπούλου Νικολέτα ΒΛ2 Σχολικό Έτος:
O Ουροδυναμικός Έλεγχος στο Τμήμα Ουρογυναικολογίας
Μανούση Χρύσα Ζώτου Γιώτα Στράτου Γεωργία Λιάκου Ντίνα Γυμνάσιο Ζίτσας
Κυπριακή Εκπαιδευτική Αποστολή
Υπόθεμα: Θεραπευτική αντιμετώπιση για το τσιγάρο. Πρόληψη-θεραπεία
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΒΑΣΙΛΗΣ Β’ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΣΤΕΛΙΟΣ ΣΤ’ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
«Συνθήκες Εργασίας Γυναικών σε Νοσοκομεία.
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΙΚΡΟΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ
ΕΦΗΒΙΚΟΣ ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ.
ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ Η πρωτογενής φροντίδα του σώματος, την οποία πρέπει να εφαρμόζει συστηματικά κάθε άτομο είναι η σωματική υγιεινή. Έχει ως στόχο την.
Ως παχύσαρκο χαρακτηρίζεται το άτομο που έχει αυξημένο σωματικό βάρος και συγκεκριμένα κατά ένα ποσοστό μεγαλύτερο του % από αυτό που θα έπρεπε.
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ ΜΑΙΑ.
Ερευνητικη εργασια: «ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ εξαρτησεισ»
2ο ΕΠΑΛ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ : ΑΔΑΜΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΙΩΑΝΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ.
Νερό Τα 2/3 του βάρους του σώματος μας αποτελούνται από νερό, το οποίο στο μεγαλύτερο μέρος του βρίσκεται μέσα στα κύτταρα. Χωρίς φαγητό ο άνθρωπος μπορεί.
ΕΝΟΤΗΤΑ 6 ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ
ΤΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ.
1o ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ
Κεφάλαιο 1 - Εισαγωγή και Τεχνολογία του Μπαρ
Υγιεινή Φροντίδα Γεννητικών Οργάνων
Κεφάλαιο 5ο.
Παρουσίαση Δ.Σ.Μελισσοκομείου
ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗ Εργαλείο για τη ζωή μας.
BIOΛΟΓΙΑ Α ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ Κεφάλαιο 3ο Μεταφορά και αποβολή ουσιών
Παθήσεις της οσφυοϊεράς μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Κάπνισμα & Εφηβεία Ομάδα Α’.
Χειρουργικές επιλογές για θεραπεία του Καρκίνου του Προστάτη Πληροφορίες από τη Mayo Clinic Σοκολάκης Ε. Ιωάννης Ειδικευόμενος Ιατρός Β΄ Ουρολογικής Κλινικής.
Σύλληψη , τοκετός και έμμηνος κύκλος
Παρουσίαση Πρακτικής στην Κοινότητα (Α’ Εξάμηνο) Ιδιωτικό Διαιτολογικό Γραφείο Α. Παπαλαζάρου Γκίκας Κωνσταντίνος Α.Μ.:
ΚΑΡΚΙΝΟΣ. Ο ΠΟΛΕΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ  ΑΠΟ ΤΟ 1985 Η ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΧΕΙ ΚΥΡΗΞΕΙ ΤΟΝ ΠΟΛΕΜΟ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ. Ο ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ,
Η «υπογονιμότητα» ορίζεται ως η αδυναμία ενός ζευγαριού να επιτύχει σύλληψη και να αποκτήσει τέκνο έπειτα από τουλάχιστον ένα έτος τακτικών σεξουαλικών.
ΤΡΟΠΟΙ ΛΗΨΗΣ ΟΥΡΩΝ Κυφωνίδης Δημήτριος
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΟΥΡΟΔΟΧΟΥ ΚΥΣΤΕΩΣ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΟΥΡΟΔΟΧΟΥ ΚΥΣΤΕΩΣ Δρ. Αναστάσιος Παππάς Διευθυντής Ε.Σ.Υ. του Ουρολογικού Τμήματος του Νοσοκομείου >. του Ουρολογικού.
Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διατροφής-Διατροφολογίας Πρακτική άσκηση στην Κοινότητα Δημοτικό Γυμναστήριο Πετρούπολης ΕΥΤΥΧΙΑ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ Α.Μ.
ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ (ΜΑ0241) 4η παράδοση
Ενδοσχολική Βία (Bullying). Διαστάσεις του φαινομένου Η ενδοσχολική βία και ο εκφοβισμός μεταξύ των μαθητών έχει αρχίσει να γίνεται αντικείμενο προσοχής,
Πρακτική Άσκηση Στη Κοινότητα Ευφροσύνη Φατμελή, ΑΜ =
ΑΣΚΗΣΕΙΣ KEGEL Άσκηση 1: ‘Οταν νιώθετε την ανάγκη για ούρηση, προσπαθήστε να κρατήσετε τα ούρα, όπως όταν δεν υπάρχει διαθέσιμη τουαλέτα. Άσκηση 2: Κατά.
Είναι δύσκολο, αλλά αν θέλετε να έχετε ένα όμορφο, λαμπερό δέρμα, πρέπει να σταματήσετε το τσιγάρο - όχι μόνο το δικό σας, αλλά και των οικείων σας, διότι.
ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ. Σύνοψη κεφαλαίου: Υγεία παιδιών. Υγεία γυναικών. Υγεία ανδρών. Υγεία ηλικιωμένων ενηλίκων.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΑ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟΥΣ ΤΟΜΕΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΟΦΙΑ ΖΥΓΑ 1.
Α΄ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΕΠΙΛΗΠΤΙΚΕΣ ΚΡΙΣΕΙΣ
ΤΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
«Συνθήκες Εργασίας Γυναικών σε Νοσοκομεία.
ΤΑ ΘΕΤΙΚΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΕ ΝΕΑΡΗ ΗΛΙΚΙΑ Αθλητισμός:Ευχή ή Κατάρα
Εθισμός στην Τεχνολογία
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ 21 ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ: ΚΥΡΙΟΣ ΚΑΠΕΤΑΝΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ ΣΤΑ ΝΕΟΓΝΑ
11 ερωτήσεις για τη διατροφή
ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ Άνδρας 38 ετών με γνωστή ν Crohn, προσέρχεται με άλγος στο δεξιό κάτω τεταρτημόριο της κοιλιάς που σχετίζεται με απώλεια βάρους.
Άρρεν ασθενής 58 ετών Μέσου μορφωτικού επιπέδου Έγγαμος, με 2 τέκνα
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ ΜΑΙΑ.
Εργαστήρια Ε Εξαμήνου στον κλινικό χώρο
ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ
Διευθυντής Β΄Παιδοχειρουργικής Κλινικής Νοσοκομείου Παίδων ΜΗΤΕΡΑ
ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ
ΕΠΙΣΤΑΞΗ & ΡΙΝΟΡΡΑΓΙΑ
Μεταγράφημα παρουσίασης:

Ακράτεια Ούρων Φοιτήτριες Ζ’ εξαμήνου, τμήμα Μαιευτικής, Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τ.Ε.Ι. Αθήνας Ημερίδα «Υγεία της Γυναίκας», Αλιβέρι, 22/01/2015

Τι είναι η ακράτεια ούρων; Ακράτεια ούρων: η μη ηθελημένη απώλεια ούρων η οποία συναντάται στο 10-50% των γυναικών όλων των ηλικιών. ΣυχνουρίαΝυκτουρία 6-8 φορές ούρηση την ημέρα>2 φορές ούρηση τη νύχτα

Στοιχεία ανατομίας

Είδη ακράτειας 1.Ακράτεια προσπάθειας 2.Επιτακτική ακράτεια 3.Μικτή ακράτεια (συνδιασμός των δυο παραπάνω) 4.Ακράτεια υπερπλήρωσης

Ακράτεια προσπάθειας Νιώθετε να σας φεύγουν ούρα κατά το : Βήχα; Πτάρνισμα; Γέλιο; Άρση Βάρους ;

Επιτακτική ακράτεια Νιώθετε έντονη και ξαφνική ανάγκη για ούρηση;

Ακράτεια υπερπλήρωσης Νιώθετε να χάνετε ούρα χωρίς όμως να έχετε επιθυμία να ουρήσετε;

Προδιαθεσικοί Παράγοντες ΠαχυσαρκίαΗλικίαΚυήσεις Δυσκοιλιό- τητα Κάπνισμα Έντονη άσκηση Χειρουργι- κές επεμβάσεις Φάρμακα

Τι θα πρέπει να αποφεύγω;

Πώς αντιμετωπίζεται; Αλλαγή συνηθειών και συμπεριφοράς Φυσικοθεραπεία μυών πυελικού εδάφους Φαρμακοθεραπεία Χειρουργική αντιμετώπιση

Ασκήσεις Kegel Ανατομία

Ασκήσεις kegel Άσκηση 1) Κάθε φόρα που νιώθετε την ανάγκη για ούρηση, ασκείστε πίεση στους μύες του πυελικού εδάφους, όπως κάνετε όταν θέλετε να συγκρατήσετε τα ούρα επειδή δεν υπάρχει διαθέσιμη τουαλέτα. Άσκηση 2) Όταν βρίσκεστε στην τουαλέτα και αρχίζετε την ούρηση, σταματήστε για λίγο τη ροή των ούρων. Στη συνέχεια χαλαρώστε και αφήστε μικρή ποσότητα ούρων να διαφύγει ξανά. Επαναλάβετε έως ότου αδειάσει η κύστη.

Άσκηση 3) 1.Αδειάζετε την ουροδόχο κύστη 2.Συσπάτε τους μύες του πυελικού εδάφους για 3’’-10’’ 3.Χαλαρώνετε μεταξύ των συσπάσεων για 10’’ 4.Κάνετε 10 επαναλήψεις 3-5 φορές τη μέρα.

Συμβουλευτική  Να αποφεύγετε τους πολλούς καφέδες, το αλκοόλ και τα καυτερά φαγητά.  Να μην παραμελείτε τις ασκήσεις kegel.  Να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής : Καθαριότητα γεννητικής περιοχής Χρήση βαμβακερών εσωρούχων Πλύσιμο και σιδέρωμα των εσωρούχων Συχνή αλλαγή πάνας εάν φοράτε.

!

Μιλήστε για το πρόβλημά σας! Μη νιώθετε ντροπή !

Ευχαριστούμε πολύ για την προσοχή σας!