Μετρώντας Αντίστροφα..! Στέλλα Πέτρου Ειδικό Εκπαιδευτικό Προσωπικό Τμήμα Επιστημών της Αγωγής Πανεπιστήμιο Κύπρου Μετρώντας Αντίστροφα..!

Πάντα υπάρχει Χρόνος για Νέες Φιλίες..! Πάντα υπάρχει Χρόνος για Νέες Φιλίες..! Με λένε… ο χρόνος για ‘μένα είναι…

Ο Χρόνος στον Φακό της Ιστορίας..! Ο άνθρωπος, προσπαθώντας να οργανώσει τη ζωή του, διατύπωσε την έννοια του χρόνου και εφηύρε τα πρώτα μέσα μέτρησης και προσδιορισμού του, παρατηρώντας τις μεταβολές των φαινομένων γύρω του. Η εναλλαγή της ημέρας και της νύχτας ήταν η πρώτη φυσική υποδιαίρεση που ανακάλυψε ο άνθρωπος και τη χρησιμοποίησε ως μονάδα χρόνου.

Ο Χρόνος στον Φακό της Ιστορίας..!

Ο Χρόνος στον Φακό της Ιστορίας..! Η μέτρηση του χρόνου με τις ώρες, τα λεπτά, τα δευτερόλεπτα και τις υποδιαιρέσεις τους σε παγκόσμιο επίπεδο, δείχνει την επιτακτική ανάγκη των ανθρώπων να αποκτήσουν «ένα κοινόν τόπο», μια κοινή γλώσσα για να συνεννοηθούν σε ζητήματα που αφορούν στον χρόνο.

Ο Χρόνος στον Φακό της Ιστορίας..! Έτσι, αποφασίστηκε από το 1884 να μετράμε τον χρόνο με σημείο αναφοράς την ώρα Γκρίνουιτς ή GMT (Greenwich Mean Time), δηλαδή την "Ώρα Mηδέν"του πρώτου μεσημβρινού της Γης, η νοητή γραμμή του οποίου περνάει από ταστεροσκοπείο του Γκρίνουιτς, στα περίχωρα της βρετανικής πρωτεύουσας.

Κοινός Παρονομαστής-Ο Χρόνος ..! 20 λεπτά είναι αρκετά για τα μακαρόνια; Πότε παραδίδεται η εργασία; Τι ώρα ξεκινά ο αγώνας; Πόσο χρονών είσαι; Τι ώρα είναι; Πότε πρέπει να πληρωθεί ο λογαριασμός;

Μέσα Μέτρησης του Χρόνου ..!

Αποτυχημένη Διαχείριση του Χρόνου ..! Άγχος Πανικός Ανεκπλήρωτοι Στόχοι Κούραση Απογοήτευση Ξενύχτι

Η Αυτοαξιολόγησή μας..!

Η Βοήθεια του Κοινού είναι Πάντα Πολύτιμη..!

Υπάρχουν Πάντα Περιθώρια Βελτίωσης..! Υπολογισμός του διαθέσιμου χρόνου Καταγραφή εφικτών και μετρήσιμων στόχων συγκεκριμένοι εφικτοί μετρήσιμοι επιβραβεύσιμοι

Υπάρχουν Πάντα Περιθώρια Βελτίωσης..! Ετοιμασία καταλόγου εβδομαδιαίων στόχων δραστηριότητες ρουτίνας δραστηριότητες αναψυχής Τερματισμός των αναβολών Ευελιξία στην περίπτωση απρόοπτων συμβάντων Δεύτερα Τρίτη Τετάρτη Πέμτη Παρασκευή Ucy Μελέτη Καφές Σιδέρωμα Περπάτημα Ταινία

Υπάρχουν Πάντα Περιθώρια Βελτίωσης..! Καταμερισμός του διαθέσιμου χρόνου σημαντικά- μη σημαντικά έργα επείγοντα- μη επείγοντα έργα Αναγκαιότητας Προγραμμάτισε καλύτερα Ποιότητας Επένδυσε περισσότερο Απάτης Κάνε αργότερα πιο αποδοτικά Σπατάλης Ελαχιστοποίησε Επείγοντα Μη Επείγοντα Σημαντικά Μη Σημαντικά Μοντέλο Διαχείρισης Χρόνου του Covey

Γεμίζοντας το Δοχείο Αποτελεσματικά..!

Μετρήστε το Τρίπτυχο: Σκέψη-Συζήτηση-Δράση..! Σκέψη: «Το θέμα είναι δύσκολο και καινούριο, επομένως θα χρειαστεί να διαβάσω και να αναζητήσω πράγματα στο ιντερνέτ, θα χρειαστεί να σκεφτώ σοβαρά, αν θέλω να παρουσιάσω την εργασία με power point ή θα το κάνω με φωτοτυπίες». (Χρόνος: 3 ώρες) Συζήτηση: «Συζητώ με τους συνεργάτες για το θέμα και την παρουσίαση». (Χρόνος:3 ώρες)

Μετρήστε το Τρίπτυχο: Σκέψη-Συζήτηση-Πράξη..! Σκέψη: «Σκέφτομαι αυτά που άκουσα, κάνω αλλαγές/ή δεν κάνω αλλαγές». (Χρόνος:1 ώρα) Δράση: «Κάνω την παρουσίαση». (Χρόνος: 45 λεπτά) Συνολικός χρόνος: 7 ώρες και 45 λεπτά.

να έχω ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής Αν αλλάξω, θα μπορώ να… είμαι χαρούμενος είμαι ευδιάθετος είμαι παραγωγικός γίνω θετικό πρότυπο να έχω ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής έχω λιγότερο άγχος

Όταν η Ιστορία γίνεται Μάθημα Ζωής… … ο πραγματικός μου χρόνος…

Τι κάνω απ’ εδώ και πέρα; Θα σταματήσω να κάνω… Θα αναθεωρήσω τον τρόπο που έκανα και… Θα αρχίσω να… «Ένα όνειρο είναι μονάχα ένα όνειρο. Ένας στόχος είναι ένα όνειρο με σχέδιο και προθεσμία.» Harvey Mackay

 Ευχαριστώ για το όμορφο απόγευμα που περάσαμε παρέα  Κρατήστε, από το σημερινό μας σεμινάριο, ό,τι εσείς θεωρείτε σημαντικό και χρήσιμο για εσάς!!! Σας εύχομαι ό,τι καλύτερο στη μετέπειτα πορεία σας!!! Επικοινωνήστε μαζί μου για το υλικό του σεμιναρίου: email: petrou.stella@ucy.ac.cy τηλ. 22-893408 Επικοινωνήστε μαζί μου για το υλικό του σεμιναρίου: email: petrou.stella@ucy.ac.cy τηλ. 22-893408