Η θεραπευτική ιδιότητα των βοτάνων Γιαννούλα Λαζάρου

Τα βότανα Από την αρχαιότητα είχαν πολύ σημαντική θέση στη ζωή του ανθρώπου Ως τροφή Ως θεραπεία Άλλωστε ο δάσκαλος της ιατρικής ο Ιπποκράτης έλεγε «Φύσης νόσων ιατρός» «Η τροφή μας είναι το φάρμακό μας»

Η εξέλιξη της επιστήμης Η ραγδαία εξέλιξη της επιστήμης άρχισε να δημιουργεί τα χημικά φάρμακα Βοηθούν άμεσα Απαλύνουν άμεσα τον πόνο Έχουμε φτάσει στο σημείο να νιώθουμε ασφάλεια μόνο όταν παίρνουμε φάρμακα

Ποιο γιατρό θα επέλεγες;

Χημικά φάρμακα Η Κύπρος κατέχει διαχρονικά μια από τις πρώτες θέσεις στην κατανάλωση αντιβιοτικών Το κυριότερο είναι ότι αφήνουν παρενέργειες μακροπρόθεσμα  Είναι τόσο σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά πολύ λίγη σημασία δίνεται Παράδειγμα: Αν έχουμε χαμηλό σίδηρο θα πάρουμε το χάπι που ψηλώνει το σίδηρο αλλά προκαλεί δυσκοιλιότητα και η δυσκοιλιότητα προκαλεί αιμορρόιδες Δηλαδή είχα ένα πρόβλημα και τώρα έχω 3 Ποιο είναι το πιο σωστό; Αν χρησιμοποιούσα σιδηρίτη ή τσουκνίδα θα διόρθωνα το πρόβλημα χωρίς παρενέργεια

Ο άνθρωπος Ο άνθρωπος γεννιέται υγιής Θα μπορούσε να παραμείνει υγιής Αλλά πώς; Σωστή διατροφή Άσκηση Επίλυση προβλημάτων υγείας με φυσικούς τρόπους Είμαστε ότι καταναλώνουμε

Κύπρος: Ο παράδεισος των βοτάνων

Κύπρος- Βότανα 840 βότανα

Βιολογικά βότανα Είναι οι καλλιέργειες βοτάνων που δεν χρησιμοποιούν χημικά σκευάσματα όπως φυτοφάρμακα ή λιπάσματα Είναι σημαντικό για τον άνθρωπο να παίρνει αγνά, βιολογικά βότανα τα οποία δεν αφήνουν τοξίνες στον οργανισμό του Ακόμη ένα σημαντικό στοιχείο είναι ο χρόνος συγκομιδής των βοτάνων μας, ο τρόπος αποξήρανσης και ο σωστός τρόπος που θα κάνουμε το ρόφημά μας

Χρόνος συγκομιδής Μαζεύουμε τα βότανά μας κοντά στης ανθοφορία τους Όταν τα στελέχη και τα φυλλώματα είναι γεμάτα δραστικά στοιχεία, αιθέρια έλαια Τα δραστικά αυτά στοιχεία θα μεταφερθούν στον άνθρωπο με το σωστό τρόπο που θα κάνω το ρόφημά μου

Τρόπος αποξήρανσης Αφού κόψουμε τα βότανά μας, τα δένουμε σε δέσμες Τοποθετούμε τις δέσμες σε σκιερό μέρος να αερίζονται Αφού τα αφήσουμε για λίγες μέρες, δοκιμάζουμε να δούμε αν τρίβονται εύκολα στις παλάμες μας Τότε τα βότανα είναι αποξηραμένα και έτοιμα να τα φυλάξουμε σε γυάλινα δοχεία, σε σκιερό δροσερό μέρος

Σωστό ρόφημα- Έγχυμα Όλα τα άνθη και τα φυλλώδη/μαλακά βότανα γίνονται έγχυμα Έγχυμα: Αφού βράσουμε το νερό και το κατεβάσουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε μέσα τα βότανα και τα αφήνουμε να μουλιάσουν για 5-10 λεπτά. Μπορώ να σκεπάσω το σκεύος με ένα πιατάκι για να κρατήσω τα αιθέρια έλαια μέσα στο ρόφημα

Σωστό ρόφημα- Αφέψημα Όλοι οι σπόροι, οι φλοιοί, οι καρποί και οι ρίζες των βοτάνων γίνονται αφέψημα Αφέψημα: Ρίχνουμε τα βότανα σε κρύο νερό που τοποθετούμε στη φωτιά και αφήνουμε να βράσουν μαζί για 5-10 λεπτά Έπειτα, τα αφήνουμε να μουλιάσουν λίγο στο νερό, σκεπάζοντας το σκεύος με ένα πιατάκι

Ας δούμε τα βότανα ένα προς ένα!!!

Αγριοραδίκι Περιέχει βιταμίνη Α περισσότερη από τα καρότα Πλούσιο σε κάλλιο που το κάνει διουρητικό Χρήσιμο για παθήσεις συκωτιού και χολής δυσπεψία Αποτοξίνωση χοληστερόλη Διαβήτη Αδυνάτισμα Ρευματισμούς Ουρική αρθρίτιδα

Λουΐζα Πολύ καλή για Ναυτία Αναγούλα Δυσπεψία Φουσκώματα εντέρων Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες Έχει αντιπυρετικές ιδιότητες Βοηθά στο αδυνάτισμα: ένα ποτήρι ρόφημα μισή ώρα πριν το φαγητό

Αχίλλεια Το βότανο που έχει χαρίσει ο Θεός για τη γυναίκα Είναι καλό για Δυσμηνόρροια Ινομυώματα Κλιμακτήριο Εξάψεις Ακανόνιστος έμμηνος κύκλος Μπορεί να καταναλωθεί και από νεαρά άτομα

Αχίλλεια Επίσης Μειώνει την πίεση του αίματος Είναι εφιδρωτικό Είναι διουρητικό Είναι αντισηπτικό Βοηθά σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Βαλεριάνα Χρησιμοποιούμε το ρίζωμά της Έχει απαίσιο άρωμα Αλλά είναι από τα πιο ισχυρά ξαλαφρωτικά, νευροτονωτικά βότανα Είναι αποτελεσματική στην αϋπνία Μειώνει την ένταση και το άγχος Βοηθά στις ημικρανίες και τους ρευματικούς πόνους Τη χρησιμοποιούμε για 2 βδομάδες, κάνουμε διακοπή μιας βδομάδας και μετά συνεχίζουμε

Βασιλικός Είναι τονωτικό στομαχιού Διώχνει τους πονοκεφάλους Βοηθά στην αδύνατη μνήμη και την αϋπνία Είναι αντιπυρετικό Γαλακτογόνο Ανοίγει την όρεξη

Δεντρολίβανο Είναι διουρητικό - αντιρρευματικό Είναι διουρητικό - αντιρρευματικό Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού Βοηθά στα κρυολογήματα, άσθμα, αϋπνία Τονώνει τη μνήμη Ενεργεί σαν διεγερτικό του κυκλοφορικού συστήματος Σε συχνές δόσεις μπορεί να ανεβάσει την πίεση

Ζαμπούκος Είναι: Εφιδρωτικό Αντιρρευματικό Σπασμολυτικό Καλό για το κρυολόγημα

Θυμάρι Είναι από μόνο του φυσικό αντιβιοτικό Πολύ καλό για τις αναπνευστικές και πεπτικές λοιμώξεις Εξαιρετικό για το βήχα, κρυολογήματα, βρογχίτιδα, άσθμα Τονωτικό για την καρδιά και όλο το νευρικό σύστημα Εξασφαλίζει διαύγεια πνεύματος Λόγω της στυπτικής του δράσης είναι χρήσιμο για την παιδική διάρροια και τη νυκτερινή ενούρηση

Καλεντούλα Εξαιρετικό για φλεγμονώδεις παθήσεις Για γαστρίτιδα, έλκος δωδεκαδάκτυλου και στομάχου Βοηθά στη δυσκοιλιότητα Αυξάνει τη ροή της χολής Βοηθά σε πολλά γυναικολογικά προβλήματα όπως καθυστέρησης ή επώδυνης εμμηνόρροιας Είναι αντισηπτική και αντιβακτηριδιακή Ο χυμός της καλεντούλας με καθημερινή επάλειψη φεύγει την κρεατοελιά

Κυνόροδα Μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές βιταμίνης C Βοηθά στην άμυνα του οργανισμού, στις λοιμώξεις και ιδιαίτερα στα κρυολογήματα Βοηθά σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, παθήσεις νεφρών και ουροδόχου κύστης

Κράταιγος Είναι καρδιοτονωτικό και υποτασικό Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλα τα καρδιολογικά προβλήματα: καρδιακή ανεπάρκεια Αδυναμία Ταχυπαλμία Υπέρταση Αρτηριοσκλήρωση στηθάγχη Χαμηλώνει τα επίπεδα χοληστερόλης

Λεβάντα Τονώνει το νευρικό σύστημα Είναι αποτελεσματική για πονοκέφαλους, αϋπνία, κατάθλιψη Είναι ηρεμιστική Βοηθά στα φουσκώματα και τη διάρροια Είναι αντισηπτική, αντιασθματική Το αιθέριο έλαιο της βοηθά πολύ στους πονοκέφαλους

Μάραθος Ανακουφίζει από τον τυμπανισμό και τον κολικό Ανοίγει την όρεξη Είναι γαλακτοκτόνο Διαλύει τα λίπη (βοηθά στο αδυνάτισμα) Δρα κατά της βρογχίτιδας και του βήχα

Μελισσόχορτο Χαμηλώνει την πίεση πίνοντας 2-3 τσάγια την ημέρα Είναι διεγερτικό σωματικά και πνευματικά Τονωτικό για την καρδία, εγκέφαλο και πεπτικό σύστημα Ανακουφίζει τους σπασμού του πεπτικού σωλήνα Βοηθά στη δυσπεψία Βοηθά στις ημικρανίες Είναι ορεκτικό Καταπολεμά τον εμετό

Μέντα Το πιο φυσικό αφροδισιακό βότανο Βοηθά στην ελκώδους κολίτιδα Καταπολεμά τη δυσπεψία και διάρροια Πολύ καλό για κρυολόγημα, ιγμορίτιδα Βοηθά στις ημικρανίες που συνδέονται με προβλήματα πέψης Τονώνει το νευρικό σύστημα Ανακουφίζει το άγχος, την ένταση, την υστερία

Τσουκνίδα Ένα από τα πολλά βότανα του οποίου δε γνωρίζουμε την αξία Περιέχει βιταμίνες C, Κ, προβιταμίνη Α, μυρμιγκικό οξύ, ανόργανα άλατα, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, άζωτο Με 3 ροφήματα τσουκνίδας ανεβάζουμε το σίδηρο του αίματος στα όρια που χρειάζεται ο οργανισμός Ρυθμίζει τη λειτουργία των αδένων (σε σεξουαλική ανικανότητα, ακράτεια ούρων)

Τσουκνίδα Το αφέψημα της τσουκνίδας συστήνεται σε ρευματισμούς, χρόνιο βροχήτη, Αυξάνει τις πιθανότητες στους διαβητικούς να ρίξουν το ζάχαρο στο αίμα Βοηθά να ξεπεραστούν προβλήματα καρκίνου σε διάφορα όργανα Είναι διουρητική Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού Με χλιαρά ποδόλουτρα βοηθά στις φλεβίτιδες Το λάδι τσουκνίδας βοηθά στην τριχόπτωση Μια συνταγή της λαϊκής ιατρικής συστήνει για τον καρκίνο: βράσε φύλλα παπουτσοσικιάς σας με τσουκνίδα και πίνε το ζουμί

Ρίγανη Εκτός από την ευρεία χρήση της ρίγανης στη μαγειρική τη χρησιμοποιούμε και ως ρόφημα στα κρυολογήματα, τη γρίπη, το βήχα, τον κοκίτη Σαν στοματόπλυμα βοηθά στην θεραπεία προβλημάτων του στόματος, όπως φλεγμονή στόματος και λαιμού Όταν έχουμε πονοκέφαλους που οφείλονται σε ένταση ανακουφίζονται με ένα ρόφημα από ρίγανη

Σιδηρίτης Είναι πλούσιος σε σίδηρο Βοηθά σε περιπτώσεις σιδηροπενικής αναιμίας Συστήνεται σε γρίπη, κρυολόγημα, βήχα, βρογχικά, και φλεγμονές του αναπνευστικού με φλέγματα

Χαμομήλι Συστήνεται σε κρυολόγημα, πονεμένο λαιμό, βήχα, άσθμα, πόνους αυτιών, άφθες στο στόμα, πόνους ματιών, σε καταστάσεις στρες, ημικρανίες, ζαλάδες, αϋπνίες νευρικής φύσεων, σε κολικούς βρεφών Βοηθά σε ανορεξίες, σε φλογώσεις της χολής, διάρροια, αιμορροΐδες, σε ακανόνιστα και οδυνηρά έμμηνα Είναι αντισηπτικό, μυκητοκτόνο, αντιαλλεργικό

Ύσωπος Είναι αποχρεμπτικό και αντιφλεγμονώδη Συστήνεται σε φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος, κρυολογήματα, βρογχικά, γρίπη, άσθμα, πνευμονία Σε φλεγμονές του γαστρεντερικού συστήματος, σε δυσπεψία και δυσκοιλιότητα Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε με γαργάρα, σε ερεθισμένες και πυώδεις αμυγδαλές, σε βράχνιασμα και σε άφθες στο στόμα

Επίσης… Τα φύλλα μεσπηλιάς ή τα άνθη ροδιάς σταματούν τη διάρροια Ο Μαϊντανός είναι διουρητικός και βοηθά το ουρικό οξύ

Το αφέψημα της ξισταριάς βοηθά άτομα όλων των ηλικιών να ρίξουν τα τριγλυκερίδια Με ένα γλυκό καρυδάκι βοηθούμε τον οργανισμό να τακτοποιήσει τη λειτουργία των ενδοκρινικών αδένων ακόμη και σε περιπτώσεις θυρεοειδούς αδένα

Τέλος… Ο τόπος μας αποτελεί ένα παράδεισο φυτών και φαρμακευτικών φυτών Είναι καιρός να πάψουμε να τα αγνοούμε και να τους δώσουμε τη θέση που τους αξίζει στη ζωή μας Ο κάθε άνθρωπος είναι ο γιατρός του δικού του εαυτού