Όταν αθλούμαστε, παίζουμε,γυμναζόμαστε…

ή τρελαινόμαστε στο τρέξιμο… Το κυκλοφορικό μας σύστημα εργάζεται με εντατικούς ρυθμούς και κυρίως… …η ΚΑΡΔΙΑ…

…τόσο σημαντική που έγινε σύμβολο της αγάπης!! …ΚΑΡΔΙΑ…

Η ουσία ρεσβερατρόλη που περιέχεται στο κρασί έχει θετικές επιδράσεις στην καρδιά; Οι χτύποι της καρδιάς ενός νεογέννητου βρέφους φτάνει μέχρι τους 160 ανά λεπτό;; Γνωρίζατε ότι… Ότι η μαύρη σοκολάτα επιδρά θετικά στην καρδιά και στο κυκλοφορικό σύστημα, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες;; …ότι το μέγεθος της καρδιάς του καθενός μας είναι όσο περίπου το μέγεθος της γροθιάς του;;

Και πού βρίσκεται η καρδιά;; ΑΟΡΤΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΔΕΞΙΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑΣ ΑΡΙΣΤΕΡΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑΣ Μα ανάμεσα στους πνεύμονες! Και πού βρίσκεται η καρδιά;; ΕΔΩ ΑΚΡΙΒΩΣ!!!

Και η καρδιά τι σχήμα έχει; Μοιάζει με ανάποδο αχλάδι…

Και μέσα η καρδιά πώς είναι; Έτσι…

Από το πάνω μέρος του σώματος Προς το σώμα Προς τους πνεύμονες Προς τους πνεύμονες Από τους πνεύμονες Από τους πνεύμονες Οξυγονωμένο αίμα Μη οξυγονωμένο αίμα Από το κάτω μέρος του σώματος ΑΡΙΣΤΕΡΟΣ ΚΟΛΠΟΣ ΑΟΡΤΗ ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΚΟΙΛΙΑ ΔΕΞΙΟΣ ΚΟΛΠΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗ ΑΡΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΑ ΚΟΙΛΙΑ

Η καρδιά όμως είναι απλώς η αντλία… Το αίμα για να σταλεί χρειάζεται και ένα σύστημα αγωγών… ΤΑ ΑΓΓΕΙΑ!!!

Το κυκλοφορικό σύστημα αποτελείται από αγγεία διαφορετικής διατομής… Από την καρδιά Προς την καρδιά ΑΡΤΗΡΙΑ ΤΡΙΧΟΕΙΔΗ ΦΛΕΒΑ ΤΡΙΧΟΕΙΔΗ ΑΡΤΗΡΙΑ Το κυκλοφορικό σύστημα αποτελείται από αγγεία διαφορετικής διατομής… Από την καρδιά Προς την καρδιά ΑΡΤΗΡΙΑ ΦΛΕΒΑ Εξωτερικό τοίχωμα ΙΣΤΟΙ Οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά Εσωτερικό τοίχωμα Άχρηστα προϊόντα Μυϊκό τοίχωμα ΦΛΕΒΙΔΙΑ ΑΡΤΗΡΙΔΙΑ ΤΡΙΧΟΕΙΔΗ

Οι αρτηρίες με τις φλέβες διαφέρουν σε πολλά επιμέρους χαρακτηριστικά… Χαρακτηριστικά αγγείων Συνδετικός ιστός Μαλακοί μυς Ενδοθήλιο Μυϊκό, ελαστικό, παχύ τοίχωμα ΑΡΤΗΡΙΑ ΑΡΤΗΡΙΑ Μυϊκό τοίχωμα, λίγος συνδετικός ιστός ΑΡΤΗΡΙΔΙΟ Μόνο ενδοθήλιο, καθόλου μυϊκό τοίχωμα ΦΛΕΒΑ ΤΡΙΧΟΕΙΔΕΣ Λεπτό τοίχωμα, λίγοι μύς ΦΛΕΒΙΔΙΟ Λεπτό τοίχωμα Με λίγους μαλακούς μύς ΦΛΕΒΑ

Τα κύτταρα του αίματος μας είναι… Τα οποία είναι υπεύθυνα για την πήξη του αίματος… ΤΑ ΕΡΥΘΡΑ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΑ ΤΑ ΑΙΜΟΠΕΤΑΛΙΑ Τα οποία είναι υπεύθυνα για την μεταφορά του οξυγόνου στον οργανισμό Τα ΛΕΥΚΑ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΑ… Τα οποία βοηθούν στην άμυνα του οργανισμού εξουδετερώνοντας τους εισβολείς… Το αίμα μας αποτελείται… …από το πλάσμα που είναι ένα άχρωμο υγρό… …και από τα κύτταρα του αίματος ΑΙΜΟΠΕΤΑΛΙΑ

ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΛΕΜΦΑΓΓΕΙΑ ΛΕΜΦΟΓΑΓΓΛΙΑ

με αυτές τις ακτινογραφίες?!!» «Ποιος κάνει βλακείες με αυτές τις ακτινογραφίες?!!» «Τί ταιριάζει καλύτερα στο φορτωμένο σας πρόγραμμα, να γυμνάζεστε μία ώρα την ημέρα... ή να είστε πεθαμένος 24 ώρες το 24ωρο?»

ΑΝΑΚΟΠΗ ΣΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ ΑΛΛΑ ΤΟΝ ΕΠΑΝΕΦΕΡΑΝ… «Και αλλάξτε το τραπέζι αυτό σε τραπέζι για τρία άτομα…»

Μπορείτε εύκολα να ελέγξετε τους σφυγμούς σας στο εσωτερικό του καρπού σας, ακριβώς κάτω από τον αντίχειρα. Βάλτε απαλά δύο δάχτυλα του άλλου σας χεριού πάνω σ’ αυτήν την αρτηρία. Μην χρησιμοποιείται τον αντίχειρα γιατί έχει δικό του αισθητό παλμό και μπορεί να σας μπερδέψει.

Αν πάρετε τον σφυγμό από την καρωτίδα σας τοποθετήστε δύο δάχτυλα απαλά δίπλα από το «μήλο του Αδάμ», πάνω στην αριστερή ή την δεξιά καρωτίδα. Προσέξτε να μην πιέζετε πολύ. Ειδικά άτομα άνω των 65 ετών δεν πρέπει να πιέζουν την καρωτίδα γιατί μπορεί να πέσει απότομα η πίεση του αίματος τους. Μετρήστε τους σφυγμούς για 30 δευτερόλεπτα, μετά διπλασιάστε το αποτέλεσμα για να πάρετε των αριθμό των σφυγμών ανά λεπτό. Οι φυσιολογικοί σφυγμοί για ενήλικα σε κατάσταση ηρεμίας κυμαίνονται μεταξύ 50-100.Για να πάρετε τον σφυγμό σας σε κατάσταση ηρεμίας, καθίστε κάπου για 10 λεπτά και μετά μετρήστε τον.