ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΑΝΑΨΥΧΗΣ Κ. Αλεξανδρής

Αναψυχή και Αθλητισμός Aναψυχή (leisure) περιλαμβάνει όρους όπως: «αθλητισμός αναψυχής» (recreational sports), «τουρισμός» (tourism), «ενεργητική και παθητική αναψυχή» (active and passive recreation) και «άσκηση» (exercise) υπό προϋποθέσεις.

Αναψυχή Σύμφωνα με τους Sylvester, (1999) και Mannel & Reid, (1999) ορίζεται βάση 3 διαστάσεων: Α) Η αναψυχή ως ελεύθερος χρόνος (προσεγγίζεται η αναψυχή ως οτιδήποτε δεν είναι εργασία) Β) Αναψυχή ως εμπειρία (ελεύθερη επιλογή των δραστηριοτήτων συμμετοχής του ατόμου) Γ) Αναψυχή ως δραστηριότητα (συγκεκριμένες δραστηριότητες όπως το περπάτημα και μη αθλητικές δραστηριότητες όπως οι καλλιτεχνικές εκδηλώσεις)

Αναψυχή «Αθλητισμός αναψυχής» περιορίζει τις δραστηριότητες αναψυχής σε εκείνες που έχουν σχέση με την αθλητική / κινητική δραστηριότητα.

Σκοπός του μαθήματος αυτού είναι να αναλυθούν στοιχεία οργάνωσης αθλητικών δραστηριοτήτων αναψυχής.

Αθλητικές Δραστηριότητες α) Συναγωνιστικές δραστηριότητες: στοιχείο του συναγωνισμού, ομαδικές ή ατομικές (π.χ. καλαθοσφαίριση, αντισφαίριση κτλ.) β) Δραστηριότητες που απαιτούν κίνηση: όλες οι δραστηριότητες άσκησης που δεν περιέχουν απαραίτητα το στοιχείο του συναγωνισμού (π.χ. βάδιση, τρέξιμο, χιονοδρομία κτλ.) γ) Οργανωμένες αθλητικές δραστηριότητες: οργάνωση από κάποιον επίσημο ή ανεπίσημο φορέα (π.χ. προγράμματα άσκησης αθλητικών οργανισμών δήμων και κοινοτήτων) δ) Μη οργανωμένες αθλητικές δραστηριότητες: οι συμμετέχοντες καθορίζουν την μορφή και την συμμετοχή (π.χ. αγώνες καλαθοσφαίρισης σε ανοιχτά γήπεδα) ε) Δραστηριότητες που έχουν ως σκοπό την αναψυχή των συμμετεχόντων μέσω του παιχνιδιού (π.χ. θαλάσσιες δραστηριότητες)

Οφέλη συμμετοχής σε Δραστηριότητες Αθλητικής Αναψυχής Οφέλη συμμετοχής σε Δραστηριότητες Αθλητικής Αναψυχής Γιατί προωθούμε την αθλητική συμμετοχή;

Οφέλη συμμετοχής σε Δραστηριότητες Αθλητικής Αναψυχής Οφέλη συμμετοχής σε Δραστηριότητες Αθλητικής Αναψυχής Τα στατιστικά από τις Η.Π.Α. (Sheppard, 1995) : Από το 1965 ως το 1990 παρατηρήθηκε μια αύξηση σε έξοδα για την υγεία της τάξης του 1.500%. Η αποχή από την εργασία λόγω προβλημάτων υγείας είναι κατά μέσο όρο διπλάσια για τους εργαζόμενους που δεν ασκούνται. Οι εργαζόμενοι που κάνουν καθιστική ζωή έχουν κατά μέσο όρο 30% περισσότερες μέρες επισκέψεων σε νοσοκομεία από τους εργαζόμενους που έχουν καλή φυσική κατάσταση. Η General Motors ξοδεύει για ζητήματα υγείας και ασφάλειας των εργαζομένων της περισσότερα χρήματα από όσα ξοδεύει για την αγορά πρώτης ύλης. Αυτά τα έξοδα επιβαρύνουν το κόστος ενός αυτοκινήτου κατά 300$. Το ιατρικό κόστος των ατόμων με έξι ή περισσότερους παράγοντες υψηλού κινδύνου (κάπνισμα, ποτό, καθιστική ζωή, υψηλή αρτηριακή πίεση κτλ.) είναι πέντε φορές πιο ψηλό από τα άτομα με λιγότερους παράγοντες υψηλού κινδύνου. Η αποζημίωση των εργαζομένων με προβλήματα στην μέση τους κοστίζει στους εργοδότες $400 εκατομμύρια κάθε χρόνο.

Οφέλη συμμετοχής σε Δραστηριότητες Αθλητικής Αναψυχής Οφέλη συμμετοχής σε Δραστηριότητες Αθλητικής Αναψυχής Φυσιολογικά Οφέλη (Γενικά οφέλη) Βελτιωμένη κάρδιο-αναπνευστική λειτουργία Αυξημένη δύναμη και αντοχή Βελτιωμένη ευλυγισία (Οφέλη της Άσκησης ) Συγκεκριμένα Οφέλη Χαμηλότερη καρδιακή συχνότητα Χαμηλότερη πίεση Ελαττωμένο ρίσκο εμφράγματος Βελτιωμένη εμφάνιση Αυξημένη απόδοση στην εργασία Μικρότερος κίνδυνος μυϊκών τραυματισμών Αυξημένη κινητική απόδοση Ψυχολογικά Οφέλη Χαλάρωση Βελτιωμένη ψυχική υγεία Αυξημένη Αυτοπεποίθηση Βελτιωμένη διάθεση Διασκέδαση Κοινωνικά Οφέλη Κοινωνικοποίηση Ανάπτυξη αξιών Κοινωνική ενσωμάτωση