Το σώμα ως μια μηχανή

Στόχοι 1) Να αναγνωρίσεις ποιες είναι οι επικρατέστερες απόψεις για το ανθρώπινο σώμα 2) Να συζητήσουμε μαζί σχέδια δράσης για την προώθηση εξορθολογισμένων απόψεων για τις αλλαγές που μπορεί να επιφέρει κάποιος στο σώμα του 3) Να συζητήσουμε μαζί σχέδια δράσης για διαφορετικές ομάδες αθλούμενων (π.χ. γυμναστήρια, σχολεία)

Κάποιοι βασικοί κανόνες 1) Θα θέλαμε να συμμετέχεις ενεργά 2) Απάντησε στις ερωτήσεις ελεύθερα και με ειλικρίνεια 3) Θέλουμε να συζητήσουμε τι είναι σημαντικό για εσένα 4) Κανένας δεν πρόκειται να σε κρίνει

Θα μιλήσουμε για τις ΟΒΕΑ Απόδοση Εμφάνιση Βελτίωση Ουσίες

Κατηγορίες ουσιών Νόμιμες ουσίες - συμπληρώματα (π.χ., βιταμίνες, πρωτείνες, υδατάνθρακες) - Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα Παράνομες ουσίες (doping) : Ουσίες που είναι απαγορευμένες από επίσημες αθλητικές αρχές (π.χ., αναβολικά, στεροειδή, αυξητική ορμόνη, EPO, διεργετικά….).

Ποιες είναι οι απόψεις σου για το ανθρώπινο σώμα; Αρχικά, θα θέλαμε να ξέρουμε τις απόψεις σου για το ανθρώπινο σώμα Έχουμε μια δραστηριότητα για εσένα (Δραστηριότητα 1)

Δραστηριότητα 1: Ποια είναι η άποψή σου? Το σώμα είναι σαν μια μηχανή, και έτσι κάποιος μπορεί να επέμβει σε αυτό και να το αλλάξει, ακόμα και επιλεκτικά σε κάποια σημεία Αν κάποιο άτομο αποφασίσει να επέμβει στο σώμα του/της, αυτή η επιλογή δεν θα είχε αρνητικές επιπτώσεις Οι ΟΒΕΑ είναι ο μόνος τρόπος για να αλλάξει κάποιος το σώμα του Δεν υπάρχει άλλος τρόπος (εκτός από την αισθητή χειρουργική) για να επέμβει κάποιος και να αλλάξει το σώμα του/της Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από ένα αριθμό πολύπλοκων συστημάτων: η παρέμβαση στο ένα σύστημα προκαλεί αλλαγές και στα άλλα Η σωστή διατροφή και η σωστή προπόνηση είναι ο καλύτερος τρόπος να επέμβει κάποιος και να αλλάξει το σώμα του/της Θα ήταν επιζήμιο για κάποιον να αλλάξει το σώμα του/της χωρίς να αναλογιστεί τις πιθανές επιπτώσεις ή τους πιθανούς κινδύνους

Συζήτηση Πιστεύεις πως οι απόψεις που εκφράστηκαν εδώ εκφράζουν και τις απόψεις της κοινωνίας; Τι σκέφτεσαι για τις επικρατέστερες απόψεις στο θέμα; Τι επιπτώσεις (συμπεριφορικές, προσωπικές, κοινωνικές) επιφέρουν αυτές οι απόψεις;

Τώρα θα ακούσεις μια πραγματική ιστορία Η ιστορία του Luigi Τώρα θα ακούσεις μια πραγματική ιστορία

Δραστηριότητα 2: Μικρές ομάδες, συζήτηση για την ιστορία του Luizi Διανομή της φόρμας για την “Δραστηριότητα 2” σε μικρές ομάδες των 4-5 συμμετεχόντων.

Ας συζητήσουμε τι σκέφτεται η κάθε ομάδα Ένα άτομο από κάθε ομάδα παρουσιάζει την δουλειά της Η επόμενη διαφάνεια παρουσιάζει τις ερωτήσεις που απάντησε η κάθε ομάδα

1) Ποιες είναι οι απόψεις του Luigi για το ανθρώπινο σώμα; 5) Αν όχι, θα μπορούσες να μας πείς πως θα ενεργούσες και τι διαφορετικό αποτέλεσμα πιστεύεις πως θα επέφεραν αυτές οι ενέργειες; 6) Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που θα μπορούσε κανείς να διδαχθεί από την ιστορία του Luigi;

Το σώμα ως ένα σύνθετο σύνολο υποσυστημάτων Ελπίζουμε πως η συζήτηση ανέδειξε πως το σώμα είναι ένα σύνολο από σύνθετα υποσυστήματα, όπου αλλαγές στο ένα επιφέρει αλλαγές και στο άλλο Πρέπει να γίνει σαφές πως αυτές οι αλλαγές μπορεί να ενέχουν δυσάρεστα αποτελέσματα Η χρήση ουσιών μπορεί να επιφέρει δυσάρεστες επιπτώσεις στην υγεία, που δεν μπορούν να αντισταθμιστούν από τα οφέλη τους στην αθλητική επίδοση και στην εμφάνιση

Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό το θέμα;

Ας δουλέψουμε μαζί σε κάποια σχέδια δράσης Πως μπορούμε να προωθήσουμε την ιδέα μιας πιο ορθολογικής και υγιούς άποψης για το σώμα;

Δραστηριότητα 3 Σχηματίστε μικρές ομάδες και: 1. Αναθέστε σε κάθε ομάδα μια συγκεκριμένη δράση, 2. Κάθε ομάδα πρέπει να σχεδιάσει ένα σχέδιο δράσης, 3. Κάθε ομάδα πρέπει να παρουσιάσει ένα σχέδιο δράσης.

Κατηγορίες παρέμβασης Δραστηριότητα 3 Κατηγορίες παρέμβασης Γυμναστήρια Αθλητικές ομοσπονδίες Μέσα μαζικής ενημέρωσης Σχολεία

Σχέδια δράσης

Ευχαριστούμε