Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΣΟΥΛΙΔΗΣ – Λειτουργός Ασφάλειας και Υγείας.

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΣΟΥΛΙΔΗΣ – Λειτουργός Ασφάλειας και Υγείας."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΣΟΥΛΙΔΗΣ – Λειτουργός Ασφάλειας και Υγείας

2 ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΑΓΧΟΣ - STRESS

3 Άγχος - Απόπειρα ορισμού ! δυσμενή αντίδραση υπερβολική πίεση απαίτηση  Το εργασιακό άγχος και γενικά το στρες αναφέρεται στη δυσμενή αντίδραση των ανθρώπων μετά από υπερβολική πίεση ή άλλης μορφής απαίτηση στην οποία υποβάλλονται κατάσταση  Δεν θεωρείται ασθένεια αλλά μια κατάσταση στην οποία υποπίπτει ο οργανισμός εγρήγορση  Το στρες θέτει το άτομο σε εγρήγορση και δεν συνδέεται πάντοτε με αρνητικά αποτελέσματα συγκρούσεις εργασιακήςπροσωπικής  Το μέγεθος του προβλήματος εξαρτάται από τις συγκρούσεις που προκύπτουν μεταξύ της εργασιακής και προσωπικής ζωής του ατόμου

4

5 Παράγοντες στην εργασία που επιδεινώνουν το άγχος  Υπέρ ή υπό - απασχόληση  Ανεπαρκής χρόνος ολοκλήρωσης της εργασίας με βάση τις δικές μας απαιτήσεις ή απαιτήσεις τρίτων  Ασαφές περίγραμμα εργασίας ( καθήκοντα )  Καμία αναγνώριση ή ανταμοιβή ( ηθική ή άλλη ) για καλή επίδοση  Αδυναμία έκφρασης άλλης άποψης ( φίμωμα )  Πολλές ευθύνες με ελάχιστες δυνατότητες για ανάληψη πρωτοβουλίας

6 Παράγοντες στην εργασία που επιδεινώνουν το άγχος  Μη συνεργάσιμοι συνάδελφοι, προϊστάμενοι ή υφιστάμενοι  Επισφαλής θέση εργασίας ( π. χ. έκτακτοι )  Ύπαρξη προκαταλήψεων που αφορούν φύλο, ηλικία, φυλή, εθνικότητα ή θρήσκευμα  Εχθρικό περιβάλλον ( βία, απειλές, εκφοβισμός )  Αδυναμία αποτελεσματικής έκφρασης των δυνατοτήτων και ταλέντων του ατόμου  Η πιθανότητα ενός μικρού λάθους να έχει καταστροφικές συνέπειες

7 Παράγοντες στην εργασία που επιδεινώνουν το άγχος  Δυσάρεστες ή και επικίνδυνες συνθήκες εργασίας  Φυσικοί παράγοντες ◦ Φωτισμός ◦ Θόρυβος ◦ Θερμοκρασία ◦ Εργονομία  Προσωπικοί παράγοντες ◦ Αίσθημα απομόνωσης ◦ Οικογενειακά προβλήματα

8

9 Συμπτώματα – Επιπτώσεις Άγχους  Φυσικά συμπτώματα ◦ Αύξηση πίεσης (blood pressure) ◦ Ταχυκαρδία ή αρρυθμία ◦ Εφίδρωση ◦ Πονοκέφαλοι ◦ Ζαλάδες ◦ Επηρεασμός όρασης ◦ Πόνοι στο σβέρκο και τους ώμους ◦ Ξηρότητα λαιμού και στόματος

10 Συμπτώματα – Επιπτώσεις Άγχους  Συμπτώματα συμπεριφοράς ◦ Ανησυχία και οξυθυμία ◦ Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ ◦ Κάπνισμα ( έναρξη ή αύξηση συχνότητας ) ◦ Δυσκολία ξεκούρασης / ύπνου ◦ Μειωμένη συγκέντρωση / ελέγχου ◦ Μειωμένη αντίληψη ◦ Αδυναμία διεκπεραίωσης εργασίας

11 Συμπτώματα – Επιπτώσεις Άγχους  Έμμεσα Συμπτώματα ◦ Ανθρώπινα λάθη ◦ Ατυχήματα – Μικροτραυματισμοί ◦ Εργασιακό κλίμα / σχέσεις ◦ Λάθη με καταστροφικές συνέπειες  Αυτοκινητιστικά, Αεροπορικά και Σιδηροδρομικά δυστυχήματα

12

13 Μπορεί να προληφθεί ;  Η απάντηση είναι ΝΑΙ  Η πρόληψη μπορεί να αντικριστεί σε ατομικό, ομαδικό, εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο.  Σε ομαδικό επίπεδο ( χώροι εργασίας ) • Εντοπισμός πηγών άγχους • Επιπτώσεις • Επηρεαζόμενα μέλη • Μέτρα εξυγίανσης

14 Εργαλεία πρόληψης του εργασιακού άγχους  Παροχή ικανοποιητικών χρονικών περιθωρίων για εκτέλεση της εργασίας  Ξεκάθαρη περιγραφή απαιτήσεων εργασίας  Αμοιβή / επιβράβευση καλής απόδοσης  Δυνατότητα στον εργαζόμενο να εισακούονται και να λαμβάνονται υπόψη τα παράπονά του

15 Εργαλεία πρόληψης του εργασιακού άγχους  Καθορισμός ξεκάθαρων στόχων του οργανισμού οι οποίοι να βρίσκονται σε αρμονία με τους στόχους των εργαζομένων  Δημιουργία περιβάλλοντος εμπιστοσύνης, ισότητας και δικαιοσύνης  Άνετος, καθαρός και εργονομικός χώρος εργασίας  Απομάκρυνση κινδύνων από το χώρο εργασίας

16

17 Πρακτικά μέτρα αντιμετώπισης  Πρόγραμμα Εργασίας ◦ Κατάλληλος σχεδιασμός για αποφυγή των απαιτήσεων της εργασίας με άσχετες προς αυτή δραστηριότητες  Εναλλαγή καθηκόντων ◦ Προκαθορισμένες, προγραμματισμένες αλλαγές σε σχέση με :  τη φύση εργασίας  το χώρο  τη φυσική στάση του σώματος ◦ Διαλείμματα

18 Πρακτικά μέτρα αντιμετώπισης  Συμμετοχικότητα ◦ Συμμετοχή εργαζομένων σε αποφάσεις που αφορούν την εργασία τους  Περιεχόμενο Εργασίας ◦ Σχεδιασμός εργασίας με τρόπο που :  να έχει νόημα,  να δίδει κίνητρα, και  να παρέχει ευκαιρίες στους εργαζομένους για να αξιοποιούν τα προσόντα και τα ταλέντα τους

19 Πρακτικά μέτρα αντιμετώπισης  Ρόλοι ◦ Σαφής καθορισμός ρόλων και αρμοδιοτήτων  Κοινωνικές δραστηριότητες ◦ Να δίδονται ευκαιρίες για κοινωνικές συναναστροφές μεταξύ των εργαζομένων  εντός χώρου εργασίας  Tool box meetings  Προγραμματισμένες συναντήσεις ( εβδομαδιαίες / μηνιαίες )  εκτός χώρου εργασίας  Open day

20

21 Μετριασμός συμπτωμάτων  Καλή διατροφή  Ξεκούραση ◦ Κατά τη διάρκεια της μέρας ◦ Ασκήσεις χαλάρωσης ◦ Βραδινός ύπνος  Αρωματοθεραπεία  Σωματική Άσκηση  Χειροπρακτική  Θετική σκέψη  Ευχάριστες δραστηριότητες

22 Παράγοντες επιτυχίας  Αναγνώριση του προβλήματος από τη διοίκηση  Καθολική συμμετοχή  Επιμόρφωση προσωπικού  Συμβουλές από εξωτερικούς επιστημονικούς συνεργάτες

23 “There is more to life than increasing its speed.” Mahatma Gandhi

24 Σας ευχαριστώ


Κατέβασμα ppt "ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΣΟΥΛΙΔΗΣ – Λειτουργός Ασφάλειας και Υγείας."

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google