ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΝΕΑΣ ΓΡΙΠΗΣ Α/Η1Ν1Ν Διεύθυνση Υγείας Ν.Α.Μ.
Αν τυχόν πριν λίγες μέρες ήσουν κάπου εδώ σε κλειστό χώρο •με πολυκοσμία, •συνωστισμό, •κακό αερισμό,
και περνούσες όμορφα, με καλή και μεγάλη παρέα,
•και τώρα δυστυχώς νοιώθεις ότι έγινε κάτι τέτοιο, • και τώρα δυστυχώς είσαι κάπως έτσι,
δεν χρειάζεται δα να ανησυχείς και να πανικοβάλεσαι •ΓΡΙΠΗ ΕΙΝΑΙ και ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ, •όπως πέρασε και τις άλλες φορές, •με ΥΠΟΜΟΝΗ αλλά και με ΕΓΡΗΓΟΡΣΗ
Τώρα απλά θα πρέπει να μείνεις κάπως έτσι στο ζεστό σας σπίτι, στα ζεστά σας, με τα ζεστά σας, και σε καλά αεριζόμενο χώρο.
Θα ζητήσεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ τον γιατρό σε επίμονο ψηλό πυρετό
ή δυσκολία στην αναπνοή ή σύγχυση.
Τώρα κάποιοι άλλοι, οι ιοί, βολτάρουν και χοροπηδάνε, μέσα σου
και αφού πάρουν την βόλτα τους, θα κάνουν τον κύκλο τους και θα φύγουν.
Μέχρι τότε, όμως.....
Για να μη κολλήσετε και τους άλλους γύρω σας, •Πρέπει να πάρετε απλά μέτρα.
Βάλτε μάσκες αν χρειάζεται, σε επικίνδυνο περιβάλλον, μεγάλης μεταδοτικότητας ιών Όπως ας πούμε στο σπίτι σας, όταν φροντίζετε τον άρρωστό σας
Όταν βήχετε, φυσάτε την μύτη σας ή φτερνίζεστε, Μη το κάνετε στα χέρια σας ή στο περιβάλλον ελεύθερα.
Στην ανάγκη βήξτε ή φταρνιστήτε στον αγκώνα Ασφαλέστερα όμως μόνο σε χαρτομάντηλα και μετά σε πλαστική σακκούλα, κατ΄ευθείαν σε κλειστό κάδο απορριμάτων
Πλένετε συχνά και επίμονα τα χέρια, με σαπούνι και οινόπνευμα, που καταστρέφουν τους ιούς
Μη τρίβετε μάτια, μύτη, στόμα με τα χέρια σας, γιατί θα διασπείρετε εκεί ιούς και παντού στο σώμα σας Να θυμάστε, ότι το πρόβλημα και η λύση του είναι στην κυριολεξία στα χέρια σας
Και όπως πολύ εύκολα έρχεται στα χέρια σας, φεύγει και εύκολα από τα χέρια σας και λύνεται το πρόβλημα με καλό πλύσιμο, αν προλάβετε και δεν διασπαρεί στο σώμα σας. Να πλένετε και τις επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με τα χέρια σας, όπου ζείτε και εργάζεσθε, με απορρυπαντικό και απολυμαντικό, οινόπνευμα ή χλωρίνη
Να βεβαιώνεστε ότι τρώτε και πίνετε, καθαρές και ασφαλείς τροφές και νερό
Μη πάτε στην δουλειά σας, στο γραφείο, στο σχολείο, όσο καιρό είστε άρρωστοι.
Και θυμηθείτε ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ : Ρωτήστε τον γιατρό σας για το εμβόλιο