Γίνε ειδικός στις ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση και την εμφάνιση

Στην τελευταία συνεδρία… … συζητήσαμε σχετικά με: Ποιες είναι οι ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση και την εμφάνιση Ποιες πηγές πληροφόρησης για τις ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση και την εμφάνιση χρησιμοποιούν οι άνθρωποι Την αξιοπιστία των φίλων και των συνομηλίκων ως κύριες πηγές πληροφόρησης μεταξύ των νέων αθλητών και αθλούμενων

Πηγές πληροφόρησης κ.ά. Διαφημίσεις στο διαδίκτυο & 7,3% Διαφημίσεις στο διαδίκτυο & Ηλεκτρονικά καταστήματα Προπονητές & Personal Trainers 14,3% 23,3% Γιατροί & Επαγγελματίες της υγείας Κοινότητες στο διαδίκτυο 10,2% 19,4% Φίλοι & Συνομήλικοι 25,6%

Περιεχόμενα 2 Τμήματα Συνεδρία 1: Φίλοι και Συνομήλικοι Παιχνίδι ρόλων Συζήτηση & Ανάπτυξη κριτηρίων αξιολόγησης Περίληψη Συνεδρία 2: Ίντερνετ Περίληψη της τελευταίας συνεδρίας Ανάπτυξη κριτηρίων αξιολόγησης Περίληψη Μετάδοση των «κριτηρίων μας» Συμπέρασμα & Μήνυμα που πρέπει να λάβουμε όλοι First/ second session instead

Είναι το ίντερνετ αξιόπιστη πηγή; Πώς αποφασίζετε αν θα πρέπει να εμπιστευτείτε μια ιστοσελίδα; Κοιτάξτε τα παραδείγματα και βρείτε τα κριτήρια για την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των ιστοσελίδων στο διαδίκτυο! Use sheets “Examples for websites”

Αξιολόγηση των ιστοσελίδων Ποια κριτήρια βρήκατε; Επιστημονικότητα (επιστημονικές μελέτες αναφέρονται ως αναφορές) Πολλαπλές οπτικές γωνίες (παρουσιάζοντας τα μειονεκτήματα καθώς και τα πλεονεκτήματα που αφορούν μια ουσία) Ουδετερότητα (όχι κρίσεις) Επικαιρότητα (πρόσφατα ενημερωμένες) Αλληλογραφία/ Δυνατότητα για επικοινωνία … Τι άλλο;

Μερικά καλά παραδείγματα http://www.medicinenet.com/supplements-vitamins/alpha_a.htm http://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements/classification http://examine.com/

Περίληψη Για να αποφασίσεις αν μια ιστοσελίδα είναι αξιόπιστη πηγή πληροφόρησης για τις ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση και την εμφάνιση, πρέπει να απαντηθούν ορισμένα ερωτήματα… Υπάρχουν μελέτες που αναφέρονται στις δικές μου πληροφορίες; Νομιμότητα των προτάσεων; «Είναι ενάντια στο νόμο αν χρησιμοποιήσω ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση και την εμφάνιση;» Από ποιον καταγράφηκε; Πόσο παλιά είναι η πηγή μου; 1950, 2010, ... Αναφέρονται εναλλακτικές λύσεις; Οτιδήποτε σχετικά με τις παρενέργειες? Αποδεικτικά στοιχεία? Δυνατότητα για επικοινωνία με τον συγγραφέα ή τον πωλητή;

Υπάρχουν περισσότερες πιθανές πηγές; Πηγές πληροφόρησης κ.ά. Διαφημίσεις στο διαδίκτυο & Ηλεκτρονικά καταστήματα Προπονητές & Personal Trainers 7,3% 14,3% 23,3% Γιατροί & Επαγγελματίες της υγείας Κοινότητες στο διαδίκτυο 10,2% 19,4% Φίλοι & Συνομήλικοι 25,6% Τι γίνεται με τις άλλες? Υπάρχουν περισσότερες πιθανές πηγές;

Συνολικά κριτήρια αξιολόγησης Τώρα εξαρτάται από εσάς! Συμπληρώστε το φύλλο που σας δίνεται «Είναι η πηγή μου αξιόπιστη;» με τα κριτήρια που θεωρείτε σημαντικά για την αξιολόγηση των φίλων και του διαδικτύου Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ώστε να αξιολογήσετε και άλλες πηγές; Συμπληρώστε τον πίνακα σας με περισσότερα κριτήρια που είναι σημαντικά για την εκτίμηση άλλων πηγών

Συμπέρασμα Το να γίνεις ειδικός στις ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση και την εμφάνιση σημαίνει : Να λαμβάνεις μια απόφαση με βάση την εκτεταμένη έρευνα και τη συγκέντρωση πληροφοριών από διαφορετικές οπτικές γωνίες Να βλέπεις εξατομικευμένα κάθε άτομο και τον τρόπο με τον οποίο θα αποφασίσει Συνεπώς: να αξιολογείς κριτικά κάθε πληροφορία λαμβάνοντας υπόψη τα προσωπικά σημαντικά κριτήρια

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας! Καμία ερώτηση; Επισκεφτείτε μας στο http://www.safeyou.eu