ΘΕΜΑ: Υγεία και ποιότητα ζωής

Παρουσίαση με θέμα: "ΘΕΜΑ: Υγεία και ποιότητα ζωής"— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 ΘΕΜΑ: Υγεία και ποιότητα ζωής
ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Β΄ΛΥΚΕΙΟΥ Σχολικό έτος: ΓΕΛ. ΣΧΗΜΑΤΑΡΙΟΥ Υπεύθυνη καθηγήτρια: κα Αντωνίου Νίκη ΘΕΜΑ: Υγεία και ποιότητα ζωής Νεανικές ασθένειες,Πρώτες βοήθειες,Εθελοντισμός-Αιμοδοσία-Δωρεά Οργάνων

2 Εισαγωγή Στην εργασία μας θα ασχοληθούμε με την υγεία και την ποιότητα ζωής, καθώς στη σύγχρονη πραγματικότητα παρατηρείται έντονο ερευνητικό ενδιαφέρον από τη διεθνή επιστημονική κοινότητα για την έννοια και τις μεθόδους εκτίμησης της ποιότητας ζωής. Η σωστή σωματική άσκηση σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή αποτελεί καθοριστικό παράγοντα μείωσης του καθιστικού τρόπου ζωής και θεωρείται θέμα ζωτικής σημασίας για την υγεία και τη γενικότερη ευεξία και ποιότητα ζωής.

3 Υγεία και ποιότητα ζωής
Η Υγεία είναι ο παράγοντας που μετράει την φυσική, ψυχολογική ή ακόμα και την πνευματική κατάσταση ενός ζώντος οργανισμού. Πολλοί είναι οι παράγοντες που την επηρεάζουν. Ένας από αυτούς είναι η ποιότητα ζωής την οποία και καλούμαστε να μελετήσουμε. Η σωστή μεσογειακή διατροφή, ο αθλητισμός ως μέσο αναψυχής και κατ’ επέκταση ως πρόξενος υγείας και τα σωστά τρόφιμα που μπορούν να αντικαταστήσουν τα φάρμακα είναι καταλυτικοί παράγοντες για την καλύτερη ποιότητα ζωής. Η κίνηση του σώματος είναι ένα από τα μυστικά της υγείας των ατόμων, σωματικής και ψυχικής και η έλλειψή της δημιουργεί διαταραχή.

4 Αναψυχή Αναψυχή ως εμπειρία: Η αναψυχή περιλαμβάνει την ελεύθερη επιλογή των δραστηριοτήτων συμμετοχής του ατόμου. Αναψυχή ως δραστηριότητα: όπως το περπάτημα, τα ομαδικά παιχνίδια, τα αθλητικά και καλλιτεχνικά θεάματα ,οι κοινωνικές εκδηλώσεις, η ψυχαγωγία μέσω παρακολούθησης πολιτιστικών θεαμάτων κτλ. Τέλος η αναψυχή μπορεί να είναι παθητική (π.χ. θεατές αγώνων) και ενεργητική (π.χ., συμμετοχή σε προγράμματα άσκησης). Ο όρος αναψυχή είναι πολύ ευρύς καθώς λειτουργεί ως μια “ομπρέλα” που περιλαμβάνει όρους όπως:: «αθλητισμός αναψυχής» , «τουρισμός» ,«ενεργητική και παθητική αναψυχή», και υπό προϋποθέσεις «άσκηση» Η αναψυχή ως ελεύθερος χρόνος: Εδώ αντιπαραβάλλεται ο χρόνος που τα άτομα περνούν στο περιβάλλον εργασίας σε αντίθεση με τον ελεύθερο χρόνο των ατόμων (εκτός εργασίας).

5 Οι Οργανισμοί που προσφέρουν προγράμματα αθλητικής αναψυχής
Οι Οργανισμοί που προσφέρουν προγράμματα αθλητικής αναψυχής Πανεπιστημιακά Γυμναστήρια Δημοτικοί αθλητικοί οργανισμοί και γυμναστήρια Ιδιωτικά γυμναστήρια Ιδιωτικές Εταιρίες αθλητικής αναψυχής/υπαιθρίων δραστηριοτήτων Τα Χιονοδρομικά Κέντρα Οι Παιδικές Κατασκηνώσεις Τα γήπεδα ποδοσφαίρου 5Χ5 Οι εταιρίες οργάνωσης θαλάσσιων δραστηριοτήτων και η αναψυχής μέσα σε ξενοδοχεία Τα θεματικά πάρκα

6 Αθλητικός τουρισμός Διακρίνεται σε 3 κατηγορίες:
Θεατές Αθλητικών Θεαμάτων Συμμετέχοντες σε Δραστηριότητες Αθλητικής Αναψυχής Επισκέπτες Αθλητικών “Ατραξιόν”

7 Υγεία και αθλητισμός Είδη άσκησης Ποδηλασία Περπάτημα Πεζοπορία
Όταν κάποιος ασκείται, μειώνει τις πιθανότητες για πολλά άσχημα πράγματα, όπως καρδιακές ασθένειες, οστεοπόρωση, πίεση, παχυσαρκία κλπ Είδη άσκησης Ποδηλασία Περπάτημα Πεζοπορία Αερόβια άσκηση

8 Μεσογειακή πυραμίδα Η Μεσογειακή Διατροφή αποτελείται από πολλούς υδατάνθρακες και φυτικές ίνες (δημητριακά, λαχανικά, όσπρια και φρούτα), καθώς και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (ελαιόλαδο) και έχει τα εξής χαρακτηριστικά: Υψηλή αναλογία σε μονοακόρεστα προς κορεσμένα λιπαρά οξέα Μέτρια κατανάλωση αιθυλικής αλκοόλης (κόκκινου κρασιού) Υψηλή κατανάλωση οσπρίων Υψηλή κατανάλωση δημητριακών (και ψωμιού) Υψηλή κατανάλωση φρούτων Υψηλή κατανάλωση λαχανικών Χαμηλή κατανάλωση κρέατος και προϊόντων κρέατος Μέτρια κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών

9

10 ΤΡΟΦΙΜΑ… ΩΣ ΦΑΡΜΑΚΑ! Ενδεικτικά:
Ορισμένα τρόφιμα βοηθούν μακροχρόνια στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Ενδεικτικά: Αρτηριακή υπέρταση: σκόρδο, φράουλα, λεμόνι, μήλο, ελιά. Αρτηριοσκλήρυνση: σκόρδο, αγκινάρα, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι, κεράσι, φράουλα. Αρτηριακή υπόταση: βρώμη, κριθάρι, βασιλικός πολτός, πρόπολη, δενδρολίβανο, φασκόμηλο, θυμάρι. Γρίπη: σκόρδο, πορτοκάλι, κανέλλα, λάχανο, κρεμμύδι, φύτρα, λεμόνι, μέντα, μέλι. Διαβήτης: σπαράγγι, βρώμη, αγκινάρα, λάχανο, ρεβίθι, ραδίκι, φασόλι, μήλο, ρύζι. Καρκίνος: σκόρδο, παντζάρι, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι, μήλο, μαϊντανός, σέλινο. Κατάθλιψη: βερίκοκο, κανέλλα, λάχανο, μήλο, μέντα, μοσχοκάρυδο, βασιλικός πολτός, δαμάσκηνο. Διαβήτης: σπαράγγι, βρώμη, αγκινάρα, λάχανο, ρεβίθι, ραδίκι, φασόλι, μήλο, ρύζι.

11 Νεανικές ασθένειες ο καρκίνος ο διαβήτης τα αφροδίσια νοσήματα
Υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας  ή αναπηρίας». Έτσι λοιπόν, η έννοια της υγείας, δεν αποδίδεται μόνο από την ιατρική, αλλά και από άλλους παράγοντες όπως είναι το περιβάλλον, η οικονομία, η εργασία κ.α. Στόχος της εργασίας είναι η ενημέρωση για τα αίτια, τις συνέπειες και την πρόληψη των ασθενειών που τα τελευταία χρόνια η εμφάνιση τους στους νέους παρατηρείται σε πολύ μεγάλο βαθμό. Αυτές είναι: ο καρκίνος ο διαβήτης τα αφροδίσια νοσήματα η κατάθλιψη το άσθμα η ανορεξία η παχυσαρκία.

12 ΔΙΑΒΗΤΗΣ Λοιμώξεις Γονίδια Περιβάλλον Στρες Παχυσαρκία
Τι προκαλεί το διαβήτη; Ο διαβήτης είναι μία από τις παλαιότερα γνωστές ασθένειες του ανθρώπου. Είναι μία μόνιμη διαταραχή της εσωτερικής χημείας του σώματος, που έχει ως αποτέλεσμα τη συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Αυτό οφείλεται στην ανεπάρκεια της ορμόνης ινσουλίνη. Μπορεί να υπάρχει ολική ανεπάρκεια παραγωγής ινσουλίνης, όπως στον τύπου 1 διαβήτη. Ωστόσο, στον τύπου 2 διαβήτη παρατηρείται ένας συνδυασμός μερικής ανεπάρκειας στην παραγωγή ινσουλίνης και μειωμένης ανταπόκρισης του σώματος στην ορμόνη (αντίσταση στην ινσουλίνη). Λοιμώξεις Γονίδια Περιβάλλον Στρες Παχυσαρκία

13 Διάγνωση και επιπλοκές
ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ: Τα μάτια σας: Διαταραχή της όρασης, Καταρράκτης, Αμφιβληστροειδοπάθεια Οι νεφροί σας Το νευρικό σας σύστημα: Κινητικά νεύρα Αισθητήρια νεύρα Αυτόνομα νεύρα Το δέρμα σας Οι αρτηρίες σας Τα πόδια σας: Ελλιπής αιμάτωση, Νευροπάθεια, Ξηρότητα, Αλλαγές στο σχήμα του ποδιού ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Οφθαλμολογική εξέταση Αιματολογική εξέταση

14 Έλεγχος και τρόποι αντιμετώπισης
ΕΛΕΓΧΟΣ: Με εξέταση αίματος Με εξέταση ούρων Νοσοκομειακός έλεγχος ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Με δίαιτα Με φαρμακευτική αγωγή

15 ΚΑΡΚΙΝΟΣ Ταξινόμηση των καρκίνων
Ο καρκίνος δεν είναι μια ενιαία ασθένεια: έχει πολλές, διαφορετικές μορφές. Ορισμένοι καρκίνοι μένουν σχεδόν αναλλοίωτοι επί αρκετά χρόνια και δεν επηρεάζουν το προσδόκιμο επιβίωσης. Αντίθετα, υπάρχουν σπάνιοι καρκίνοι που μπορεί να αποδειχθούν μοιραίοι λίγο καιρό ύστερα από τη διάγνωσή τους. Καρκινώματα Σαρκώματα Λεμφώματα Λευχαιμίες Μυελώματα Όγκοι των γεννητικών κυττάρων Γαοιωματα Μελανώματα Καρκινώματα in situ

16 Στάδια εξέλιξης και μετάσταση
Στάδια εξέλιξης του καρκίνου. Μετάσταση του καρκίνου.

17 ΛΕΥΧΑΙΜΙΑ (ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ)
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΗΜΑΔΙΑ Η λευχαιμία είναι ένας καρκίνος που χαρακτηρίζεται από τον πολλαπλασιασμό ανωμαλιών λευκών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών (απ ’ όπου προέρχονται όλα τα αιμοσφαίρια). Είναι ελαφρά πιο συνηθισμένη στους άντρες από ό,τι στις γυναίκες και η συχνότητά της αυξάνεται χαρακτηριστικά και στα δυο φύλλα πάνω από τα 65. Το μεγαλύτερο ποσοστό οξείας λευχαιμίας παρουσιάζεται σε ενήλικους. Παρ΄όλα αυτά η λευχαιμία εξακολουθεί να είναι ο πιο συνηθισμένος καρκίνος στα παιδιά. Μείωση των φυσιολογικών λευκών αιμοσφαιρίων Πτώση της αμυντικής ικανότητας Μη πήξη του αίματος

18 Διάγνωση και θεραπεία Διάγνωση Αιματολογική εξέταση
Μετάγγιση ερυθρών αιμοσφαιρίων, λευκών αιμοσφαιρίων και αιμοπεταλίων Χημειοθεραπεία Ακτινοθεραπεία Θεραπεία Αντικαρκινικά φάρμακα Διάγνωση Αιματολογική εξέταση Αναρρόφηση μυελού των οστών

19 ΑΦΡΟΔΙΣΙΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΤΡΙΧΟΝΟΜΑΔΕΣ ΓΟΝΟΡΡΟΙΑ ΧΛΑΜΙΔΙΑ ΦΘΕΙΡΙΑΣΗ ΣΥΦΙΛΗ
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ή αφροδίσια νοσήματα ονομάζονται ασθένειες ή μολύνσεις οι οποίες μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω της ανθρώπινης σεξουαλικής συμπεριφοράς. Τα αφροδίσια νοσήματα είναι τα εξής: ΤΡΙΧΟΝΟΜΑΔΕΣ ΓΟΝΟΡΡΟΙΑ ΧΛΑΜΙΔΙΑ ΦΘΕΙΡΙΑΣΗ ΣΥΦΙΛΗ ΓΕΝΕΤΗΣΙΟΣ ΕΡΠΗΣ ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ AIDS

20 AIDS Η λοίμωξη με τον ιό Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας(Human Immunodeficiency Virus Infection) και το σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας(AIDS) ,είναι μια νόσος του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλείται από τον ιό ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV).Η νόσος παρεμβαίνει στο ανοσοποιητικό σύστημα και παρεμποδίζει τη λειτουργία του, κάνοντας τα άτομα που πάσχουν ευπαθή σε ευκαιριακές λοιμώξεις ,όγκους.

21 Στάδια ασθένειας ΣΤΑΔΙΟ 1:Ασυμπτωματική λοίμωξη(πιθανή γενικευμένη διόγκωση λεμφαδένων). ΣΤΑΔΙΟ 2:Ήπια συμπτώματα, χαμηλής βαρύτητας βλεννογοδερματικές εκδηλώσεις και υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. ΣΤΑΔΙΟ 3:Προχωρημένα συμπτώματα με πιθανή χρόνια διάρροια, βακτηριακές λοιμώξεις(πνευμονική φυματίωση). ΣΤΑΔΙΟ 4 ή AIDS: Σοβαρά συμπτώματα (τοξοπλάσμωση εγκεφάλου, ευκαιριακή μυκητίαση οισοφάγου , βρόγχων, πνευμόνων και σάρκωμα Kaposi).

22 Τρόποι προφύλαξης Θεραπεία και τρόποι εξέτασης ΘΕΡΑΠΕΙΑ:
Θεραπεία και τρόποι εξέτασης Τρόποι προφύλαξης ΘΕΡΑΠΕΙΑ: π.χ ταμπλέτα Abacavir (νουκλεοσιδικού αναστολέα αντίστροφης μεταγραφάσης) ΤΡΟΠΟΙ ΕΞΕΤΑΣΗΣ: Μέθοδος PCR Αντιγόνο p24 Test αντισωμάτων Ανδρικό προφυλακτικό Γυναικείο προφυλακτικό Διάφραγμα κολπικό-τραχηλικό φράγμα Αντισυλληπικός σπόγγος Χάπια ελέγχου γεννήσεων Διαδερμικό επίθεμα-αντισυλληπτικό επίθεμα Στρογγυλός δακτύλιος NuvaRing κολπικός δακτύλιος Χάπια επόμενης ημέρας CYCLEBEADS, χρησιμοποιείται για να εκτιμηθεί η γονιμότητα με βάση τις ημέρες που πέρασαν από την έμμηνο ρύση.

23 ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια του νου και του σώματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι εκδηλώνουν τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά συμπτώματα , αλλά η ακριβής φύση τους διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εξίσου ποικίλει και η ένταση των συμπτωμάτων.

24 Συμπτωματα καταθλιψησ
Ψυχολογικά συμπτώματα Σωματικά συμπτώματα 1.Ψυχική κακή διάθεση 2.Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που συνηθίζατε να απολαμβάνετε 3.Άγχος 4.Συναισθηματικό «μούδιασμα» 5.Μελαγχολικές – Καταθλιπτικές σκέψεις 6.Προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης 7.Παραληρηματικές ιδέες 8.Παραισθήσεις 9.Τάσεις αυτοκτονίας 1.Προβλήματα ύπνου – δυσκολία στο να κοιμηθείτε , ιδιαίτερα πρωινό ξύπνημα ή υπερβολικός ύπνος 2.Νοητική και σωματική επιβράδυνση 3.Αύξηση ή μείωση της όρεξης 4.Αύξηση ή μείωση του σωματικού βάρους 5.Απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ 6.Κόπωση 7.Δυσκοιλιότητα 8.Διαταραχές περιόδου

25 Θεραπεία κατάθλιψης Αυτοβοήθεια Θεραπεία 1.Ψυχολογικές θεραπείες
1.ΠΡΟΕΤΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ 2.ΚΑΝΕΤΕ ΕΝΑ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ 3.ΜΙΛΗΣΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΑΣ 4.ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΣΑΣ 5.ΕΛΑΤΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ 6.ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ 7.ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ : α. ΜΕ ΤΗΝ ΧΑΛΑΡΩΣΗ β. ΜΑΛΑΞΕΙΣ γ. ΖΩΟΘΕΡΑΠΕΙΑ 8.ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ α. ΟΜΟΙΠΑΘΗΤΙΚΗ β. ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ γ. ΥΠΝΟΣΗ 1.Ψυχολογικές θεραπείες 2.Βραχείες θεραπείες 3.Μακροχρόνια θεραπεία α. Ψυχανάλυση β. Συμβουλευτική 4.Αντικαταθλιπτικά φάρμακα

26 Διταραχή πανικού Συμπτώματα
Διαταραχή πανικού είναι η αγχώδης εκείνη διαταραχή που χαρακτηρίζετε από αιφνίδιες και επαναλαμβανόμενες προσβολές έντονου άγχους , δυσφορίας , φόβου και ενίοτε τρόμου και συνοδεύετε από σειρά ψυχολογικών / γνωσιακών και σωματικών συμπτωμάτων. Συμπτώματα ΣΤΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ: Αίσθημα παλμών – ταχυκαρδία Τρόμος Εφίδρωση Αίσθημα έλλειψης αέρα , ταχύπνοια Αίσθημα πνιγμονής Δυσφορία Αισθήματα ζάλης , αστάθειας , αδυναμίας ή τάσης για λιποθυμία Παραισθησίες Ρίγη ή εξάψεις ΣΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ / ΓΝΩΣΙΑΚΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ: Αίσθημα αποπροσωποποίησης ή αποπραγματοποίησης Αίσθημα απώλειας ελέγχου ή επέλευσης (τρέλας) Φόβος επερχόμενου θανάτου

27 ΑΣΘΜΑ ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΙΤΙΑ Κληρονομικότητα
Κάπνισμα της μητέρας κατά τη διάρκεια της κύησης Παθητικό κάπνισμα κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας Αλλεργιογόνα Κρυολογήματα ή ιογενείς λοιμώξεις Επαγγελματική έκθεση Κρίσεις συρίττουσας δύσπνοιας, οι οποίες εκδηλώνονται άλλοτε κατά τη διάρκεια της άσκησης και άλλοτε κατά την ανάπαυση, είναι δε άλλοτε ήπιες και άλλοτε σοβαρές.

28 ΤΑ ΚΥΡΙΟΤΕΡΑ ΣΥΜΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΓΝΩΣΗ
ΤΑ ΚΥΡΙΟΤΕΡΑ ΣΥΜΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ‘Η ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ Συριγμός Δύσπνοια Βήχας Σφίξιμο στο στήθος ΔΙΑΓΝΩΣΗ Τεστ αναπνοής Μετρητής κορυφαίας εκπνευστικής ροής Σπειρομέτρηση Τεστ αναστρεψιμότητας Μην καπνίζετε Αποφύγετε όσο μπορείτε τα κρυολογήματα Ελέγξτε την έκθεση στα αλλεργιογόνα Φτιάξτε ένα σχέδιο αυτοβοήθειας με τη συνδρομή του γιατρού σας Ενημερώστε τους δασκάλους για το άσθμα του παιδιού σας και την ανάγκη χρησιμοποίησης εισπνευστήρων

29 Πρώτες Βοήθειες είναι η αποδεκτή μέθοδος αντιμετώπισης ενός πάσχοντα, ώσπου να αναλάβει τη φροντίδα του, αν είναι ανάγκη, ένας ιατρός ή να μεταφερθεί σε νοσοκομείο, με τη χρησιμοποίηση των διαθέσιμων εκείνη τη στιγμή μέσων ή υλικών. Σπουδαίο ρόλο στην παροχή Πρώτων Βοηθειών παίζει η ψυχραιμία. Τα περιεχόμενα του φαρμακείου είναι τα κάτωθι: Φάρμακα 1. Οινόπνευμα 2. Οξυζενέ 3. Αντισηπτικό 4. Παυσίπονο-αντιπυρετικό 5. Φυσιολογικός ορός 6. Κορτιζόνη 7. Ψυκτικό σπρέι 8. Σπρέι για τραύματα & εγκαύματα Υλικά 1. Βαμβάκι 2. Γάζες αποστειρωμένες 3. Επίδεσμοι 5. Λευκοπλάστ 6. Θερμόμετρο 7. Ψαλίδι 8. Σύριγγες μιας χρήσεως 9. Παραμάνες 10. Γάντια μιας χρήσεως 11. Μάσκα ή μαντήλι τεχνητής αναπνοής 12. Φακός 13. Σημειωματάριο-στυλό

30 Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ)
Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) ονομάζεται η τεχνική η οποία αποτελείται από θωρακικές συμπιέσεις και διασωστικές αναπνοές. Εφαρμόζουμε την Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), εφόσον διαπιστώσουμε ότι ένα θύμα δεν αναπνέει, προκειμένου να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό του οξυγονωμένο. Είναι γνωστή επίσης και ως "το φιλί της ζωής".

31 Η ΑΛΥΣΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΥΝΟΠΤΙΚΑ:
Ασφαλής προσέγγιση Έλεγχος αντίδρασης Φωνάξτε για βοήθεια Απελευθέρωση αεραγωγού Έλεγχος αναπνοής Κλήση Ε.Κ.Α.Β. (166) 30 Θωρακικές συμπιέσεις 2 αναπνοές διάσωσης

32 Η ΑΛΥΣΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
ΕΛΕΓΞΤΕ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΦΩΝΑΞΤΕ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ

33 Η ΑΛΥΣΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
« υπερέκταση κεφαλής, ανύψωση κάτω γνάθου »

34 Η ΑΛΥΣΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
ΕΛΕΓΞΤΕ ΓΙΑ ΑΝΑΠΝΟΗ ΚΑΛΕΣΤΕ 112 (166/199)

35 Η ΑΛΥΣΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΠΙΕΣΕΩΝ Τοποθετούμε τη βάση της παλάμης του ενός χεριού στο κέντρο του θώρακα. Τοποθετούμε το άλλο χέρι από πάνω. Πλέκουμε τα δάκτυλα. Συμπιέζουμε το θώρακα με: Ρυθμό 100/min Βάθος 4-5 cm Ίσο χρόνο συμπίεσης : χαλάρωσης.

36 Η ΑΛΥΣΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
30 ΘΩΡΑΚΙΚΕΣ ΣΥΜΠΙΕΣΕΙΣ 2 ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΔΙΑΣΩΣΗΣ

37 ΚΑΡΠΑ για παιδιά και βρέφη

38 EΓΚΑΥΜΑΤΑ Πρώτες Βοήθειες Εγκαύματα 1ου βαθμού Εγκαύματα 2ου βαθμού
Είναι βλάβες που προκαλούνται από την εφαρμογή θερμότητας, χημικών ουσιών, ηλεκτρικού ρεύματος ή ακτινοβολίας στο σώμα. Αφαιρέστε ή κόψτε οποιοδήποτε ρούχο εμποδίζει την πρόσβαση στην πληγή. Δροσίστε το έγκαυμα με καθαρό νερό, ώσπου να σταματήσει το κάψιμο ή ο πόνος. Δώστε στο θύμα να πιει νερό. Απαγορεύεται, όμως, να πιει οποιοδήποτε άλλο υγρό.  Τοποθετήστε πάνω στο έγκαυμα μία καθαρή πετσέτα ή μία γάζα. Μην το επιδέσετε, αρκεί να το καλύπτει.  Φροντίστε για τη μεταφορά του θύματος στο νοσοκομείο. Δε σπάμε τις φυσαλίδες στο έγκαυμα. Δεν εφαρμόζουμε λάδια, αλοιφές, οδοντόκρεμες κλπ πάνω στο έγκαυμα. Εγκαύματα 1ου βαθμού Εγκαύματα 2ου βαθμού Εγκαύματα 3ου βαθμού

39 Κατηγορίες αιμορραγίας: Ερυθρά αιμοσφαίρια σε αρτηρία
ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΕΣ Αιμορραγία είναι η διαφυγή αίματος από τις αρτηρίες, τις φλέβες ή τα τριχοειδή. Μία αιμορραγία μπορεί να είναι εξωτερική ή εσωτερική. Κατηγορίες αιμορραγίας: Αρτηριακές, το αίμα είναι ζωηρό κόκκινο και πετάγεται με ένταση ή και ρυθμό από την πληγή. Φλεβικές, είναι σκούρο και απλώς κυλά έξω από την πληγή. Τριχοειδικές, έχει κάποιο ενδιάμεσο χρώμα και απλώνεται γύρω από την πληγή. Μεικτές. Ερυθρά αιμοσφαίρια σε αρτηρία

40 Αιμορραγίες Εξωτερική αιμορραγία Εσωτερική αιμορραγία
Ανύψωση του μέλους. Φορέστε γάντια και πιέστε το σημείο που αιμορραγεί για 5΄-10΄, με τα δάχτυλα ή την παλάμη σας (άμεση πίεση). Εφαρμόστε γάζες ή καθαρό ύφασμα πάνω στο τραύμα και δέστε με επίδεσμο. Εάν ο επίδεσμος ματώσει τοποθετείστε επιπλέον γάζες και συνεχίστε να δένετε με τον επίδεσμο χωρίς να αφαιρέσετε τις πρώτες γάζες.   Καλέστε ασθενοφόρο. Συμβαίνει μετά από ένα βίαιο χτύπημα που θα πλήξει το σώμα. Τι να κάνετε: Τοποθετείστε το θύμα σε θέση ασφαλείας. Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα. Διατηρείστε το θύμα ζεστό. Τονώστε το ηθικό του. Μην δίνετε τίποτα από το στόμα. Φροντίστε για την γρήγορη μεταφορά του στο Νοσοκομείο . Αν σταματήσουν αναπνοή και σφυγμός αρχίστε αμέσως ΚΑΡΠΑ

41 Ρινορραγία

42 ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ Δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα Προσοχή!
Δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα Προσοχή! ΜΗΝ αφήσετε το θύμα δηλητηρίασης από αλκοόλ να αποκοιμηθεί σε ύπτια θέση. ΜΗ χρησιμοποιήσετε ευρείας κυκλοφορίας κρέμες κατά του κνησμού επειδή μπορεί να προκαλέσουν μεγαλύτερο ερεθισμό στο δέρμα. Βγάλτε τον ασθενή στον καθαρό αέρα Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα, ζώνες κ.λπ. Αν έχει σταματήσει η αναπνοή κάντε του τεχνητή αναπνοή Αν η δηλητηρίαση προήλθε από χημικές αναθυμιάσεις, βγάλτε τα ρούχα και πλύντε το δέρμα με άφθονο νερό Καλέστε το 166 ή το Κέντρο Δηλητηριάσεων

43 ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ Η λιποθυμία είναι αποτέλεσμα της έλλειψης οξυγόνου στον εγκέφαλο, και μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς ή βιολογικούς λόγους. Αν δείτε ότι κάποιος αισθάνεται λιποθυμία, βάλτε τον να καθίσει με το κεφάλι σκυμμένο ανάμεσα στα γόνατά του, ή ξαπλώστε τον κάτω. Τα συμπτωματα τησ λιποθυμιασ ειναι: Ζάλη Ναυτία Χλόμιασμα Ξαφνικός ιδρώτας Ξαπλώστε το θύμα κάτω και βάλτε κάτω από τα πόδια μια κουβέρτα ή κάτι άλλο για να ανασηκωθούν εκατοστά Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα και τις ζώνες Αν αρχίσει να κάνει εμετό, γυρίστε τον στο πλάι και στηρίξτε το κεφάλι του Αν υπάρχει κρύο νερό, βρέξτε με μια πετσέτα το πρόσωπο και το μέτωπο Όταν συνέλθει δώστε του να πιει κάτι με λίγη ζάχαρη.

44 ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΣΜΟΙ Ελέγξτε την αιμορραγία
Αντιμετωπίστε την καταπληξία (shock) Εντοπίστε το ακρωτηριασμένο μέλος και μεταφέρετέ το μαζί με το θύμα Φροντίστε το ακρωτηριασμένο μέλος Τυλίξτε το σε μια στεγνή, αποστειρωμένη γάζα χωρίς να το καθαρίσετε Τοποθετήστε το σε μια πλαστική σακούλα ή ένα αδιάβροχο δοχείο Διατηρήστε το δροσερό, χωρίς να το καταψύξετε. Τοποθετήστε τη σακούλα ή το δοχείο σε ένα στρώμα πάγου Αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια

45 ΠΝΙΓΜΟΣ Τι να κάνετε: Πλήξεις στην πλάτη: Κοιλιακές Ωθήσεις:
Πνιγμός είναι μία μορφή ασφυξίας που οφείλεται σε μηχανική απόφραξη της αναπνευστικής οδού. Τι να κάνετε: Πλήξεις στην πλάτη:  Κοιλιακές Ωθήσεις: 

46 ΔΑΓΚΩΜΑΤΑ-ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ
Τσίμπημα σκορπιού Δάγκωμα φιδιού Τι να κανετε: Κάνετε έλεγχο των ζωτικών λειτουργιών. Καθαρίστε το σημείο του τσιμπήματος με οινόπνευμα ή νερό και σαπούνι. Τοποθετήστε πάγο στο σημείο του τσιμπήματος. Αναζητήστε ιατρική βοήθεια. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ : Απομακρύνετε το θύμα από το φίδι. Ξεπλύνετε το τραύμα με σαπούνι και νερό χωρίς να ασκήσετε πίεση. Αν απέχετε περισσότερο από μία ώρα από τις πλησιέστερες νοσοκομειακές εγκαταστάσεις, τότε εφαρμόστε αναρρόφηση με ειδική συσκευή που μπορείτε να την προμηθευτείτε από τα φαρμακεία (σχήμα). Αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα αντανακλαστικά του φιδιού παραμένουν ενεργά επί 20 ή περισσότερα λεπτά ακόμα και μετά το θάνατο του, γι’αυτό να είστε προσεκτικοί με το κεφάλι του.

47 ΕΜΦΡΑΓΜΑ Συμπτώματα ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ : Ακινησία Ημικαθιστή θέση
Πόνος δυνατός συσφικτικός. Αντανάκλαση του πόνου προς αριστερό χέρι Κρύος ιδρώτας Ωχρότητα Λιποθυμική τάση Δύσπνοια Διαταραχές σφυγμού Αίσθημα επικειμένου θανάτου Απώλεια αισθήσεων ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ : Ακινησία Ημικαθιστή θέση Χαλάρωση ρούχων ΚΑΡΠΑ Μεταφορά στο Νοσοκομείο

48 ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ Είναι η χορήγηση αίματος με τη μετάγγιση και κατ' επέκταση την όλη οργάνωση που ασχολείται με τη λήψη, συντήρηση και διάθεση του αίματος, αποτελεί ύψιστη έκφραση του εθελοντισμού, προσφοράς και αλληλεγγύης προς τον συνάνθρωπο : δίνεις αίμα- δίνεις ζωή.

49

50 Δεν πρέπει να δώσει αίμα όποιος:
Αν είχε ηπατίτιδα ή ίκτερο τους τελευταίους 12 μήνες Αν έκανε ένα πίρσινγκ, τατουάζ ή έλαβε αίμα τους τελευταίους 12 μήνες Αν κάποιο μέλος της οικογένειας είχε νόσο "τρελών αγελάδων" Είχε πολύπλοκη οδοντιατρική επέμβαση Έχει έρθει σε επαφή με μολυσματικές ασθένειες ή έχει κάνει κάποια εμβόλια τις τελευταίες 4 εβδομάδες Απαγορεύεται να δώσει αίμα έγκυος ή γυναίκα που ήταν έγκυος τον τελευταίο χρόνο Είναι φορέας ηπατίτιδας   B,C ή HIV Έχει ποτέ εργαστεί ως ιερόδουλος/η Έχει κάνει χρήση, ακόμη και μία φορά, ενδοφλέβιων ναρκωτικών Κάποιον με αιμορροφιλία ή άλλη διαταραχή πήξης που έχει λάβει παράγοντες πήξης Ποτέ μη δίνει κάποιος αίμα αν ανησυχεί ότι μπορεί να χρειάζεται τεστ για AIDS ή ηπατίτιδα ή ανησυχεί ότι έχει κάνει σεξ τον τελευταίο χρόνο με κάποιον που πιστεύει ότι μπορεί να είχε. όταν πάτε να δώσετε θα σας μετρήσουν πίεση, σφυγμούς και αιματοκρίτη και πρέπει να είναι σε φυσιολογικά όρια. Δηλαδή αναιμικοί, υποτασικοί κτλ αποκλείονται, τουλάχιστον προσωρινά.

51 Οδηγίες για την αιμοδοσία και προς τους αιμοδότες
Προς αιμοδότες Πριν από την αιμοληψία είναι καλό ο αιμοδότης να είναι ξεκούραστος και να έχει πάρει ένα ελαφρύ γεύμα. Μετά την πρώτη αιμοδοσία ο αιμοδότης παραλαμβάνει ατομική κάρτα όπου αναγράφονται η ομάδα αίματος του και οι μονάδες που έχει δώσει και την οποία πρέπει να κρατά κάθε φορά που δίνει αίμα ή όταν χρειαστεί αίμα για τον ίδιο ή συγγενή πρώτου βαθμού.

52 Τι πρέπει να ξέρει ο υποψήφιος εθελοντής αιμοδότης:
Κάθε υγιής άνδρας ή γυναίκα ετών, μπορεί να δίνει άφοβα αίμα 3-4 φορές το χρόνο. Ο όγκος αίματος που προσφέρει ο αιμοδότης είναι 450 ml και αποκαθίσταται αμέσως από τον οργανισμό. Το πλάσμα αναπαράγεται σε 24 ώρες και τα ερυθρά σε ένα μήνα. Δεν πρέπει να διενεργείται αιμοδοσία πριν περάσουν τρεις μήνες από την προηγουμένη. Η αιμοδοσία είναι τελείως ακίνδυνη και διαρκεί 5-10 λεπτά της ώρας. Κανένα φάρμακο δεν υποκαθιστά το αίμα ή το πλάσμα που χρειάζονται οι ασθενείς.

53 ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΕΙΣ ΟΡΓΑΝΩΝ
Τι είναι η μεταμόσχευση; Συγκεκριμένα η μεταμόσχευση είναι η εγχείρηση κατά την οποία υγιή όργανα, ιστοί ή κύτταρα μεταφέρονται από έναν εκλιπόντα ή ζωντανό δότη σε έναν χρονίως πάσχοντα ασθενή, με σκοπό την αποκατάσταση της λειτουργίας κάποιου οργάνου του που βρίσκεται σε ανεπάρκεια. Ποια όργανα ,ιστοί ή κύτταρα μπορουν να μεταμοσχευτούν; οι νεφροί η καρδιά το ήπαρ οι πνεύμονες το πάγκρεας τμήμα του λεπτού εντέρου *Ιστοί και κύτταρα που μπορούν να μεταμοσχευτούν, είναι το δέρμα, τα οστά, οι χόνδροι, οι βαλβίδες της καρδιάς, ο κερατοειδής χιτώνας του οφθαλμού, αιμοποιητικά κύτταρα κ.α.

54 Δώτης και Δωρητής Δωρητής οργάνων :είναι ο ενήλικος πολίτης που δηλώνει εν ζωή ότι μετά τον θάνατό του θα ήθελε να βοηθήσει ασθενείς συνανθρώπους του, προσφέροντας τα όργανά του προς μεταμόσχευση. Ο δωρητής οργάνων κατέχει την «Κάρτα Δωρητή Οργάνων». Δότης οργάνων :είναι ο εκλιπών από τον οποίο αφαιρείται τουλάχιστον ένα όργανό του προς μεταμόσχευση, ή, ο εν ζωή πολίτης που δίνει ένα όργανό του ή ιστό του προς μεταμόσχευση σε συγγενή του, με βάση την ισχύουσα νομοθεσία.

55 Μυελός των οστών Τι είναι μυελός τον οστών;
Τι είναι μυελός τον οστών; Μεταμόσχευση μυελού των οστών είναι η αντικατάσταση του πάσχοντος μυελού των οστών με κύτταρα από ένα υγιή δότη, τα οποία μεταγγίζονται ενδοφλέβια στον ασθενή, ακριβώς όπως μια μετάγγιση αίματος.

56 Μεταμόσχευση βλαστοκυττάρων
Τα βλαστοκύτταρα είναι κύτταρα που αναπαράγονται διαρκώς και έχουν την ικανότητα να διαφοροποιηθούν σε οποιοδήποτε άλλο είδος κυττάρου στο σώμα ενός οργανισμού. Yπάρχουν: στα έμβρυα στον πλακούντα στο αίμα των ενηλίκων

57 Καρδιαγγειακά νοσήματα
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν ένα ευρύ φάσμα διαταραχών, τα οποία προσβάλλουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων: Κάπνισμα Παχυσαρκία Καθιστική ζωή Δισλιπιδαιμία Σακχαρώδεις διαβήτης Αρτηριακή πίεση

58 Οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα είναι μια διεθνής, ανεξάρτητη, ιατρική και ανθρωπιστική οργάνωση, που παρέχει επείγουσα βοήθεια σε άτομα που έχουν πληγεί από ένοπλες συγκρούσεις, επιδημίες, αποκλεισμό από την παροχή ιατρικής φροντίδας και φυσικές καταστροφές. Προσφέρουν βοήθεια με κριτήριο την ανάγκη, ανεξάρτητα από φυλή, θρησκεία, φύλο ή πολιτικούς δεσμούς.

59 Το Ελληνικό τμήμα Ξεκίνησε τη δράση του το 1990, αναγνωρισμένο ως μη κερδοσκοπικό σωματείο, με έδρα την Αθήνα. περισσότεροι από 450 Έλληνες γιατροί, νοσηλευτές, διοικητικοί και τεχνικοί συμμετοχη σε προγράμματα πάνω από 40 χώρες σήμερα συνεργάζεται με το Ισπανικό Τμήμα των Γιατρών Χωρίς Σύνορα μέσα από το Κοινό Επιχειρησιακό Κέντρο Βαρκελώνης - Αθήνας (OCBA). Αριθμεί πάνω από υποστηρικτές που ενημερώνονται από το τριμηνιαίο περιοδικό των Γιατρών Χωρίς Σύνορα και άλλες ενημερωτικές εκδόσεις.

60 Σας ευχαριστούμε για την προσοχή σας!!!
Ομάδα εργασίας: Πινήτας Κοσμάς, Μπελιάς Νίκος, Δρακόπουλος Δημήτρης, Λιάπης Λουκάς, Αλεξάνδρα Μπούκα, Ειρήνη Κομπογιάννη, Παναγιώτα Μπελιά, Νικολέτα Μελεμενή, Κλέα Μπιλάλι, Καμπούρης Θωμάς, Ζαγορίτη Περσεφόνη, Αντωνίου Γεωργία, Σβεντζούρη Ειρήνη, Χρήστου Παρασκευή, Νούση Σοφία, Παπαδοπούλου Κων/να, Βέλλιου Κλέα, Βουλή Άννα- Μαρία, Πηλίτση Βασιλική, Πόποβιτς Λυδία.