Αρωματοθερα π εία ~ Γράφει η Αστάρτη ~ « Η χρήση των αιθέριων ελαίων, σηματοδοτεί τη βαθιά ε π αφή του ανθρώ π ου με τη Μητέρα - Φύση π ου τον γέννησε κι εξακολουθεί να τον π εριβάλλει π αρά τις π ροσ π άθειές του να α π οκο π εί α π ό αυτή και να “ κυριαρχήσει ” π άνω της, π αραβιάζοντάς την » Γ. Νοτό π ουλος, Ιατρός. Αρωματοθερα π εία είναι η χρήση ελαίων π ου π αράγονται α π ό φυτά με θερα π ευτικές ιδιότητες ( βότανα ), με σκο π ό τη βελτίωση της σωματικής και ψυχολογικής ευεξίας, τη βελτίωση της διάθεσης και γενικά την εναρμόνιση ψυχής, σώματος και εξωτερικού π εριβάλλοντος.

Η Ιστορία της Αρωματοθερα π είας Αρχαία Αίγυ π τος Αρχαία Ελλάδα Αρχαία Κίνα Ευρώ π η (13 ος αιώνας ) Gatterfose (1920)

Ιδιότητες των Αιθέριων Ελαίων - A ναζωογονητικά - Ρυθμιστικά ορμονών - Σ π ασμολυτικά - Αναλγητικά - Βακτηριοκτόνα - Αντιμυκητιακά - Αντϊικά - Αντιφλεγμονώδη - Α π οσυμφορητικά - Διεγερτικά - Διουρητικά - Εξισορρο π ιστικά - Στυ π τικά - Τονωτικά - Χαλαρωτικά

Πώς χρησιμο π οιούνται τα Αιθέρια Έλαια Λουτρά. Κομ π ρέσες. Διαλυμένα σε εμφιαλωμένο νερό ή βραστό νερό. Κάψουλες π ου χορηγούνται μόνο α π ό ειδικούς. Ε π αλείψεις. Αρωματικά χώρου. elaion/chreseis-ton-aitherion-elaion

Συμβουλές για την αγορά και την χρήση των Αιθέριων Ελαίων Είναι α π αραίτητο να γνωρίζετε π ολύ καλά τις ιδιότητες και τη δοσολογία των αιθέριων ελαίων π ου θα χρησιμο π οιήσετε. Δεν π ρέ π ει να έρχονται σε ε π αφή με τα μάτια και τον ήλιο. Τα αιθέρια έλαια είναι ευαίσθητα στο φως και στη θερμότητα. Πρέ π ει να α π οφεύγονται τα π λαστικά μ π ουκάλια για τη συσκευασία. Η ετικέτα στο δοχείο π ρέ π ει να αναγράφει το βοτανικό και ε π ιστημονικό όνομα του ελαίου. ton-aitherion-elaion

Αντενδείξεις Αρωματοθερα π είας Μεγάλες δόσεις ή μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα έλαια π ου π ρέ π ει να α π οφεύγονται είναι : βασιλικού, καμφοράς, αγριοκύμινου, κέδρου, χαμομηλιού, κανέλλας, ιεροβότανου, μάραθου, ύσσω π ου, αγριοκυ π αρισιού, μαντζουράνας, μύρου, μοσχοκάρυδου, ρίγανης, δυόσμου, φλισκουνιού, δεντρολίβανου, φασκομηλιάς και θυμαριού Άτομα με ε π ιλη π τικό ιστορικό δεν π ρέ π ει να χρησιμο π οιούν αιθέρια έλαια α π ό μάραθο, ύσσω π ο και φασκόμηλο. Δεν π ρέ π ει να γίνεται χρήση αλκοόλ όταν χρησιμο π οιείται ιεροβότανο. Άτομα με υ π έρταση π ρέ π ει να α π οφεύγουν αιθέρια έλαια ό π ως : ύσσω π ο, δεντρολίβανο, φασκόμηλο και θυμάρι. Στην ομοιο π αθητική δεν χρησιμο π οιούμε π ι π έρι, ευκάλυ π το, καμφορά, μέντα και κανέλα. Δεν χορηγούνται σε π αιδιά κάτω των 4 ετών. chrese-ton-aitherion-elaion/antendeixeis-aromatotherapeias

Συνταγές Αρωματοθερα π είας Ακμή Σε μια κουταλιά της σού π ας αμυγδαλέλαιο π ροσθέτουμε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι και 1 σταγόνα λεβάντα. Πονοκέφαλος Σε 20 ml αμυγδαλέλαιο π ροσθέτουμε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή δυόσμου. Κάνουμε μάλαξη στους λοβούς των αυτιών. Κρυολόγημα - βρογχίτιδα Σε 100 ml αμυγδαλέλαιο π ροσθέτουμε 25 σταγόνες αιθέριο έλαιο π εύκο,25 σταγόνες ευκάλυ π το και 25 σταγόνες ξύλο κέδρου. Κάνουμε εισ π νοές.