Time Management Planet Interactive Consultants Copyright® 2011

Τέσσερις λόγοι για την διαχείριση του χρόνου Κέρδος 2 παραγωγικές ώρες την ημέρα Κέρδος 2 παραγωγικές ώρες την ημέρα Το εισόδημά σας ↑ Το εισόδημά σας ↑ Περισσότερη Ενέργεια ≠ Λιγότερο άγχος Περισσότερη Ενέργεια ≠ Λιγότερο άγχος Περισσότερο χρόνο για τα αγαπημένα σας πρόσωπα Περισσότερο χρόνο για τα αγαπημένα σας πρόσωπα

Συμβουλές για να αποφύγετε το στρες Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι λιγότερο ευάλωτοι στό στρες τείνουν να παρουσιάζουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά : Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι λιγότερο ευάλωτοι στό στρες τείνουν να παρουσιάζουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά : –Έχουν πολλούς φίλους και γνωστούς –Τρώνε τακτικά γεύματα –Κοιμούνται καλά –Πίνουν αλκοόλ με μέτρο –Δεν καπνίζουν –Ασκούνται τακτικά –Σπάνια πίνουν καφέ

Συμβουλές για να αποφύγετε το στρες –Να είστε στοργικοί –Να αισθάνεστε άνετα με το ποσό των χρημάτων που κερδίζεται –Να βρίσκεστε σε καλή υγεία/ φυσική κατάσταση –Να παίρνεται δύναμη από τις πνευματικές σας πεποιθήσεις –Να ανήκετε σε τουλάχιστον ένα σύλλογο ή κοινωνική ομάδα –Nα προσέχετε το βάρος σας

Οι επτά συνήθειες των ιδιαίτερα αποτελεσματικών ανθρώπων από Stephen R. Covey Συνήθεια 1: να είστε συνεχώς δραστήριος : Αρχές του Personal Choice Συνήθεια 1: να είστε συνεχώς δραστήριος : Αρχές του Personal Choice Συνήθεια 2: Ξεκινήστε με το τέλος στο μυαλό: Αρχές του Personal Vision Συνήθεια 2: Ξεκινήστε με το τέλος στο μυαλό: Αρχές του Personal Vision Συνήθεια 3: Βάλτε Πρώτ‘ απ'όλα: Αρχές- Ακεραιότητα – Μη αναβλητικότητα –Πρωτοβουλία Συνήθεια 3: Βάλτε Πρώτ‘ απ'όλα: Αρχές- Ακεραιότητα – Μη αναβλητικότητα –Πρωτοβουλία Συνήθεια 4: Σκεφτείτε Win / Win: αρχές του αμοιβαίου οφέλους Συνήθεια 4: Σκεφτείτε Win / Win: αρχές του αμοιβαίου οφέλους Συνήθεια 5: Αρχές της αμοιβαίας κατανόησης Συνήθεια 5: Αρχές της αμοιβαίας κατανόησης Συνήθεια 6: Synergize: Αρχές της δημιουργικής συνεργασίας –Συνέργιας Συνήθεια 6: Synergize: Αρχές της δημιουργικής συνεργασίας –Συνέργιας Συνήθεια 7: Ακονίστε το μυαλό σας : Συνεχής και Ισορροπημένη ανάπτυξη του μυαλού και του σώματος Συνήθεια 7: Ακονίστε το μυαλό σας : Συνεχής και Ισορροπημένη ανάπτυξη του μυαλού και του σώματος

Συνήθειες Time management style = μοντέλα διαχείρισης Κατανόηση της συμπεριφοράς Έχετε καθημερινό ημερολόγιο (έντυπο ή ηλεκτρονικό) ; Έχετε καθημερινό ημερολόγιο (έντυπο ή ηλεκτρονικό) ; Kάνετε ένα αντίγραφο όλων των εγγράφων που υπογράφετε; Kάνετε ένα αντίγραφο όλων των εγγράφων που υπογράφετε; Καταγράφετε σε ΜΕΜΟ τα αποτελέσματα των διαφόρων συναντήσεων ; Καταγράφετε σε ΜΕΜΟ τα αποτελέσματα των διαφόρων συναντήσεων ; Επιστρέψετε ένα τηλεφώνημα μέσα σε 24 ώρες το αργότερο; Επιστρέψετε ένα τηλεφώνημα μέσα σε 24 ώρες το αργότερο; Στο σπίτι σας, έχετε τη συνηθισμένη θέση για τα κλειδιά σας; Στο σπίτι σας, έχετε τη συνηθισμένη θέση για τα κλειδιά σας;

Ερωτήσεις Κρατάτε τα περισσότερα από τα εγχειρίδια χρήσης σας (π.χ., για οικιακές συσκευές, υπολογιστές, τηλεοράσεις), σε ένα μέρος όπου μπορείτε να τα βρείτε γρήγορα; Κρατάτε τα περισσότερα από τα εγχειρίδια χρήσης σας (π.χ., για οικιακές συσκευές, υπολογιστές, τηλεοράσεις), σε ένα μέρος όπου μπορείτε να τα βρείτε γρήγορα; Στο σπίτι, υπάρχει ένα σημειωματάριο και ένα μολύβι δίπλα στο τηλέφωνο; Στο σπίτι, υπάρχει ένα σημειωματάριο και ένα μολύβι δίπλα στο τηλέφωνο; Εάν κάποιος ψάχνει για σας, θα μπορούν να σας εντοπίσουν εύκολα, έχετε την συνήθεια να δίνετε το κινητό σας; Εάν κάποιος ψάχνει για σας, θα μπορούν να σας εντοπίσουν εύκολα, έχετε την συνήθεια να δίνετε το κινητό σας; Εάν επρόκειτο να αρρωστήσετε αύριο, θα υπάρξει κάποιος που θα μπορούσε να παρέμβει και να χειριστεί τις ευθύνες σας στη δουλειά εύκολα και αποτελεσματικά; Εάν επρόκειτο να αρρωστήσετε αύριο, θα υπάρξει κάποιος που θα μπορούσε να παρέμβει και να χειριστεί τις ευθύνες σας στη δουλειά εύκολα και αποτελεσματικά;

Ερωτήσεις Έχετε ένα σύστημα αρχειοθέτησης, στο σπίτι σας για τα προσωπικά έγγραφα σας; Έχετε ένα σύστημα αρχειοθέτησης, στο σπίτι σας για τα προσωπικά έγγραφα σας; Εάν ο ηλεκτρικός λαμπτήρας στην κύρια είσοδο του σπιτιού ή στο σαλόνι σας καταστραφεί, θα έχετε μια άλλη λάμπα στο σπίτι για αντικατάσταση; Εάν ο ηλεκτρικός λαμπτήρας στην κύρια είσοδο του σπιτιού ή στο σαλόνι σας καταστραφεί, θα έχετε μια άλλη λάμπα στο σπίτι για αντικατάσταση; Έχετε ποτέ πάρει μαζί σας υλικό για να διαβάσετε όταν πηγαίνετε διακοπές ή ταξιδεύετε; Έχετε ποτέ πάρει μαζί σας υλικό για να διαβάσετε όταν πηγαίνετε διακοπές ή ταξιδεύετε;

Πως χαρακτηρίζεστε αναφορικά με το χρόνο - Ομάδα Α -Εξουθενωμένος -Εξουθενωμένος Συνεχώς στην αναζήτηση ευκαιριών Συνεχώς στην αναζήτηση ευκαιριών Busy (απασχολημένος) Busy (απασχολημένος) Mountainous (στοιβαγμένος) Mountainous (στοιβαγμένος) Energetic (ενεργητικός) Energetic (ενεργητικός) Lively (ζωηρός) Lively (ζωηρός)

Πως χαρακτηρίζεστε αναφορικά με την διαχείριση του χρόνου- Ομάδα Β Handy (βολικός) Handy (βολικός) Relentless (αμείλικτος) Relentless (αμείλικτος) Available (διαθέσιμος) Available (διαθέσιμος) Restless (ανήσυχος) Restless (ανήσυχος) Blank (κενός) Blank (κενός) Friendly (φιλικός) Friendly (φιλικός) Unclaimed (αζήτητος) Unclaimed (αζήτητος) Ready (έτοιμος) Ready (έτοιμος) Effective (αποδοτικός) Effective (αποδοτικός)

Πώς χαρακτηρίζεστε αναφορικά με την διαχείριση του χρόνου- Ομάδα Γ Tense (ένταση) Tense (ένταση) Empty (κενός) Empty (κενός) Exciting (παρακινητικός) Exciting (παρακινητικός)

Ερμηνεύοντας τις επιλογές σας

Νέες Τάσεις Από Προς Ιεραρχία Ομαδική εργασία Ιεραρχία Ομαδική εργασία Συμμετοχή Συνυπευθυνότητα Συμμετοχή Συνυπευθυνότητα Ικανοποίηση Εργοδότη Ικανοποίηση πελάτη Ικανοποίηση Εργοδότη Ικανοποίηση πελάτη Πίεση στην εργασία Πρόκληση για την εργασία Πίεση στην εργασία Πρόκληση για την εργασία Κατηγορώ Αξιολόγηση / Εκτίμηση Κατηγορώ Αξιολόγηση / Εκτίμηση Ανταγωνιστικότητα Συνεργασία/ Συνέργια Ανταγωνιστικότητα Συνεργασία/ Συνέργια Μυστικοπάθεια Ειλικρίνεια Μυστικοπάθεια Ειλικρίνεια Εγώ Εμείς Εγώ Εμείς

Ρητό Το σύνθημά μου «η αριστεία δεν είναι πράξη είναι μια συνήθεια» Το σύνθημά μου «η αριστεία δεν είναι πράξη είναι μια συνήθεια»

«Δεν μπορείτε να πετύχετε έναν στόχο που δεν μπορείτε να δείτε»

Σαςευχαριστούμε