Δραστηριότητα 12‘Σκέψου και Παρουσίασε τον Εαυτό σου’ Οδηγίες Συμπλήρωσε τα πεδία Ονειρεμένη Καριέρα Καριέρα ‘Όλα Καλά’ Μέτρια Καριέρα Υποχρεωτική Καριέρα Καριέρα ‘Σκλαβιάς’ Ο τόπος της εργασίας μου είναι το μέρος όπου μαθαίνω τα περισσότερα και θέτω υγιείς προκλήσεις Γνωρίζω ότι κάνω τη διαφορά στην εργασία μου και μπορώ να εκφραστώ ελεύθερα. Οι αξίες, τα ταλέντα και η προσωπικότητα ταιριάζουν απόλυτα στην εργασία μου. Η χαρά και η αυτο-εκτίμηση είναι κεντρικές έννοιες στην εργασία μου. Δεν βλέπω την ώρα να πάω στην εργασία μου. Απολαμβάνω την εργασία μου τον περισσότερο χρόνο, αλλά κάποιες φορές υπάρχουν προβλήματα και πονοκέφαλοι. Αισθάνομαι ότι είμαι χρήσιμος στην εργασία μου, η οποία συνεισφέρει στην αυτο-εκτίμηση μου. Οι άλλοι εκτιμούν την εργασία μου. Θεωρώ ότι προσφέρω κάτι θετικό στον οργανισμό που δουλεύω. Ο προϊστάμενος μου είναι περισσότερο μέντορας. Ακολουθώ μία ικανοποιητική καριέρα που προσφέρει σε όλα μέρη της ζωής μου. Η εργασία είναι σταθερή και δεν ταιριάζει καθόλου με τη ζωή μου. Νομίζω ότι είμαι στη σωστή θέση αλλά σε λάθος οργανισμό. Κάποιες φορές αποδίδουν αξία σε αυτά που κάνω αλλά όχι πάντα στα πιο σημαντικά Αποδέχομαι την εργασία που κάνω. Κάποιες φορές αισθάνομαι ότι έχω αξία ενώ άλλες φορές νιώθω παραγκωνισμένος. Σε διαφορετική περίπτωση δε θεωρώ ότι το οφείλω στον εργοδότη μου. Μερικά μέρη της εργασίας μου είναι βαρετά/ανούσια/άνευ νοήματος. Η πραγματική ζωή ξεκινάει μέτα τις 17:00 Δεν μαθαίνω τίποτα. Πολλές φορές προσπαθώ να μάθω κάτι αλλά δεν τα καταφέρνω. Οι δεξιότητες μου δεν αξιοποιούντα ι Εργάζομαι επειδή πρέπει να το κάνω. Υπάρχουν μέρες που πιέζω τον εαυτό μου να πάω στην εργασία μου. Βρίσκω μεγάλο κενό ανάμεσα στα χαρακτηριστικά που διαθέτω και εκείνα που απαιτεί η εργασία μου. Προσπαθώ να παίρνω κάθε άδεια που μου αναλογεί ώστε να πηγαίνω λιγότερες μέρες. Νιώθω παγιδευμένος. Κάθε μέρα θεωρώ ότι τα πραγμάτα γίνονται πιο δύσκολα.

Δραστηριότητα 12‘Σκέψου και Παρουσίασε τον Εαυτό σου’ Οδηγίες Συμπλήρωσε τα πεδία Ονειρεμένη Καριέρα Καριέρα ‘Όλα Καλά’ Μέτρια Καριέρα Υποχρεωτική Καριέρα Καριέρα ‘Σκλαβιάς’ Ο τόπος της εργασίας μου είναι το μέρος όπου μαθαίνω τα περισσότερα και θέτω υγιείς προκλήσεις Γνωρίζω ότι κάνω τη διαφορά στην εργασία μου και μπορώ να εκφραστώ ελεύθερα. Οι αξίες, τα ταλέντα και η προσωπικότητα ταιριάζουν απόλυτα στην εργασία μου. Η χαρά και η αυτο-εκτίμηση είναι κεντρικές έννοιες στην εργασία μου. Δεν βλέπω την ώρα να πάω στην εργασία μου. Απολαμβάνω την εργασία μου τον περισσότερο χρόνο, αλλά κάποιες φορές υπάρχουν προβλήματα και πονοκέφαλοι. Αισθάνομαι ότι είμαι χρήσιμος στην εργασία μου, η οποία συνεισφέρει στην αυτο-εκτίμηση μου. Οι άλλοι εκτιμούν την εργασία μου. Θεωρώ ότι προσφέρω κάτι θετικό στον οργανισμό που δουλεύω. Ο προϊστάμενος μου είναι περισσότερο μέντορας. Ακολουθώ μία ικανοποιητική καριέρα που προσφέρει σε όλα μέρη της ζωής μου. Η εργασία είναι σταθερή και δεν ταιριάζει καθόλου με τη ζωή μου. Νομίζω ότι είμαι στη σωστή θέση αλλά σε λάθος οργανισμό. Κάποιες φορές αποδίδουν αξία σε αυτά που κάνω αλλά όχι πάντα στα πιο σημαντικά Αποδέχομαι την εργασία που κάνω. Κάποιες φορές αισθάνομαι ότι έχω αξία ενώ άλλες φορές νιώθω παραγκωνισμένος. Σε διαφορετική περίπτωση δε θεωρώ ότι το οφείλω στον εργοδότη μου. Μερικά μέρη της εργασίας μου είναι βαρετά/ανούσια/άνευ νοήματος. Η πραγματική ζωή ξεκινάει μέτα τις 17:00 Δεν μαθαίνω τίποτα. Πολλές φορές προσπαθώ να μάθω κάτι αλλά δεν τα καταφέρνω. Οι δεξιότητες μου δεν αξιοποιούντα ι Εργάζομαι επειδή πρέπει να το κάνω. Υπάρχουν μέρες που πιέζω τον εαυτό μου να πάω στην εργασία μου. Βρίσκω μεγάλο κενό ανάμεσα στα χαρακτηριστικά που διαθέτω και εκείνα που απαιτεί η εργασία μου. Προσπαθώ να παίρνω κάθε άδεια που μου αναλογεί ώστε να πηγαίνω λιγότερες μέρες. Νιώθω παγιδευμένος. Κάθε μέρα θεωρώ ότι τα πραγμάτα γίνονται πιο δύσκολα. Απάντηση 1. Θεωρώ ότι θα μπορέσω να υπάρξω στην ονειρεμένη καριέρα. Η άποψή μου είναι ότι η καριέρα εξαρτάται κατά κύριο λόγο από εμένα άρα εγώ θα ορίσω τι είδους θέλω. Απαιτεί θυσίες και προσπάθεια χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι προϋποθέτει κάτι που εγώ προσωπικά δεν το έχω ή δεν μπορώ να το αποκτήσω. Απάντηση 2.1 Θεωρώ ότι κάποιος που πιστεύει ότι η καριέρα του είναι μέτρια παίρνει τα πράγματα λίγο πιο σοβαρά απ’όσο χρειάζεται. Είναι αλήθεια ότι κατά κύριο λόγο όλες οι καριέρες έχουν σκαμπανεβάσματα και δυσκολίες. Από κει και πέρα το άτομο θα πρέπει να παίρνει τα πράγματα λίγο πιο «χαλαρά» κάνοντας μ’αυτόν τον τρόπο τις ώρες εργασίας να περνάνε πιο εύκολα. Απάντηση 2.2 Κάποιος που θεωρεί ότι η εργασία του είναι υποχρεωτική και ταυτόχρονα βαρετή κλπ οφείλει για αρχή να προσπαθήσει να τονώσει την αυτοπεποίθηση του και στην συνέχεια να βρει μοντέλα-τρόπους που θα μεταβάλλουν τον τρόπο εργασίας προκειμένου να αντιμετωπίζεται πιο ευχάριστα Απάντηση 2.3 Μία καριέρα σκλαβιάς χρειάζεται επειγόντως ριζικές αλλαγές. Όταν ξοδεύεις το 1/3 της ημέρας σου σε μία δουλειά που δεν σου αρέσει τότε είσαι γενικότερα ένας δυστυχισμένος άνθρωπος. Το ευχάριστο είναι ότι υπάρχει περιθώριο βελτίωσης. Κάθε δουλειά ανεξαιρέτως προσφέρει υπηρεσίες άρα έχει νόημα/σκοπό/αξία. Παρά την δυσανασχέτηση που κάποιος μπορεί να νιώθει για την εργασία του μπορεί να επικεντρωθεί στο καλό που προσφέρει μέσω αυτής προκειμένου να την αντιμετωπίσει όχι ως «σκλαβιά» αλλά ως συνεισφορά στην κοινωνία αλλάζοντας μ’αυτόν τον τρόπο την οπτική γωνία με την οποία την βλέπει. Μελέτησε τα σενάρια καριέρας ‘Πόσο ευτυχισμένος είσαι στην καριέρα σου’. Προσπάθησε να απαντήσεις στα ερωτήματα: 1.Πιστεύεις ότι είναι πιθανό σε κάποια φάση της ζωής σου βρεθείς σε ένα από τα 5 σενάρια. Επέλεξε σε ποιο και Αιτιολόγησε Για κάθε ένα από τα 3 σενάρια ‘μέτρια, υποχρεω- τική και καριέρα σκλαβιάς’ κατέγραψε μία συμβουλή που θα έδινες για να βελτιωθεί η συγκεκριμένη καριέρα.

Δραστηριότητα 12‘Σκέψου και Παρουσίασε τον Εαυτό σου’ Οδηγίες Συμπλήρωσε τα πεδία Ονειρεμένη Καριέρα Καριέρα ‘Όλα Καλά’ Μέτρια Καριέρα Υποχρεωτική Καριέρα Καριέρα ‘Σκλαβιάς’ Ο τόπος της εργασίας μου είναι το μέρος όπου μαθαίνω τα περισσότερα και θέτω υγιείς προκλήσεις Γνωρίζω ότι κάνω τη διαφορά στην εργασία μου και μπορώ να εκφραστώ ελεύθερα. Οι αξίες, τα ταλέντα και η προσωπικότητα ταιριάζουν απόλυτα στην εργασία μου. Η χαρά και η αυτο-εκτίμηση είναι κεντρικές έννοιες στην εργασία μου. Δεν βλέπω την ώρα να πάω στην εργασία μου. Απολαμβάνω την εργασία μου τον περισσότερο χρόνο, αλλά κάποιες φορές υπάρχουν προβλήματα και πονοκέφαλοι. Αισθάνομαι ότι είμαι χρήσιμος στην εργασία μου, η οποία συνεισφέρει στην αυτο-εκτίμηση μου. Οι άλλοι εκτιμούν την εργασία μου. Θεωρώ ότι προσφέρω κάτι θετικό στον οργανισμό που δουλεύω. Ο προϊστάμενος μου είναι περισσότερο μέντορας. Ακολουθώ μία ικανοποιητική καριέρα που προσφέρει σε όλα μέρη της ζωής μου. Η εργασία είναι σταθερή και δεν ταιριάζει καθόλου με τη ζωή μου. Νομίζω ότι είμαι στη σωστή θέση αλλά σε λάθος οργανισμό. Κάποιες φορές αποδίδουν αξία σε αυτά που κάνω αλλά όχι πάντα στα πιο σημαντικά Αποδέχομαι την εργασία που κάνω. Κάποιες φορές αισθάνομαι ότι έχω αξία ενώ άλλες φορές νιώθω παραγκωνισμένος. Σε διαφορετική περίπτωση δε θεωρώ ότι το οφείλω στον εργοδότη μου. Μερικά μέρη της εργασίας μου είναι βαρετά/ανούσια/άνευ νοήματος. Η πραγματική ζωή ξεκινάει μέτα τις 17:00 Δεν μαθαίνω τίποτα. Πολλές φορές προσπαθώ να μάθω κάτι αλλά δεν τα καταφέρνω. Οι δεξιότητες μου δεν αξιοποιούντα ι Εργάζομαι επειδή πρέπει να το κάνω. Υπάρχουν μέρες που πιέζω τον εαυτό μου να πάω στην εργασία μου. Βρίσκω μεγάλο κενό ανάμεσα στα χαρακτηριστικά που διαθέτω και εκείνα που απαιτεί η εργασία μου. Προσπαθώ να παίρνω κάθε άδεια που μου αναλογεί ώστε να πηγαίνω λιγότερες μέρες. Νιώθω παγιδευμένος. Κάθε μέρα θεωρώ ότι τα πραγμάτα γίνονται πιο δύσκολα. 3. Είναι σημαντικό να μπορείς να διαχειριστείς το περιβάλλον εργασίας και το περιβάλλον μελέτης. Τι χαρακτηριστικά θεωρείς ότι πρέπει να διαθέτεις; Απάντηση 3. Για να είσαι κυρίαρχος του περιβάλλοντος εργασίας χρειάζεται σχέδιο, οργάνωση, όραμα, πλάνο, πειθαρχία & συνείδηση. Συγκεκριμένα χρειάζεται συνειδητά να σκεφτώ πως θα ήταν ο ιδανικός χώρος εργασίας-μελέτης. Αφού γινόταν αυτό θα ξεκινούσε η οργάνωση για την υλοποίηση του κατά την οποία θα έπρεπε να μπει σε εφαρμογή το πλάνο που θα είχα προνοήσει. Με πειθαρχία και υπομονή ο χώρος θα βελτιώνεται μέχρι να γίνει «κατάλληλος» 4. Για να διαβάσεις ή για να εργαστείς κάνεις έναν έλεγχο στο περιβάλλον /χώρο σου, ώστε να μειώσεις τους θορύβους και τις ενοχλήσεις; Θεωρείς ότι είναι μία ωφέλιμη στρατηγική. Αιτιολόγησε. Απάντηση 4. Νομίζω ότι είναι η μόνη στρατηγική για αποτελεσματική δουλειά. Επειδή κατά κύριο λόγο η εργασία μου είναι στον υπολογιστή επιβάλλεται να παραγκωνίσω τις όποιες ενοχλήσεις και θορύβους. Επίσης πιστεύω ότι η επαγγελματική δουλειά πραγματοποιείται μόνο όταν είσαι 100% αφοσιωμένος στην δουλειά που σου έχει ανατεθεί.Διαφορετικά είσαι καταδικασμένος να ξοδέψεις περισσότερες εργατοώρες με χειρότερα αποτελέσματα 5. Καθόρισε ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ιδανικού περιβάλλοντος μελέτης. Απάντηση 5. Τα ιδανικά περιβάλλοντα μελέτης είναι αυτά που τηρούν 3 προυποθέσεις. Για αρχή δεν θα πρέπει να υπάρχουν θόρυβοι και ενοχλήσεις. Ο λόγος εξηγείται στην παραπάνω ερώτηση. Στην συνέχεια τα περιβάλλοντα θα πρέπει να είναι ασφαλή. Δηλαδή το άτομο θα πρέπει να αισθάνεται οικεία προκειμένου να αποδώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Τέλος ιδανικά είναι τα περιβάλλοντα που προσφέρουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη πρόσβαση σε πόρους. Αν παρέχουν αυτή την δυνατότητα το άτομο έχει όλα τα εργαλεία για να αποδώσει