Οσφυαλγία Τσιμπλάκης Γεράσιμος Φυσικοθεραπευτής - Εκπαιδευτικός
Οσφυαλγία Οσφυαλγία καλείται κάθε πόνος στην οσφύ. Αποτελεί σύμπτωμα πολλών παθήσεων και όχι πάθηση. Η οσφυαλγία, από πλευράς διάγνωσης και θεραπείας, είναι μία από τις δυσκολότερες παθήσεις στην καθημερινή κλινική ιατρική παρόλο που έχουν εξελιχθεί οι διαγνωστικές (αξονική ή μαγνητική τομογραφία) αλλά και οι θεραπευτικές μας δυνατότητες.
Στατιστικά 2η αιτία απουσίας από τη δουλειά Αφορά τα 60-80% του πληθυσμού, πιο συχνά ετών Αίτια: κακή στάση, υπερβολικό βάρος, συνθήκες εργασίας, stress.
Ανατομία οσφυϊκής μοίρας ΣΣ
Αιτία οσφυαλγίας Τραυματισμοί στα μαλακά μόρια (μύες, τένοντες, συνδέσμους) Ξαφνική, απότομη, ασυντόνιστη κίνηση, λανθασμένος τρόπος άρσης βάρους Κακή στάση σώματος, αγύμναστοι μύες Εκφύλιση μεσοσπονδύλιου δίσκου Δισκοπάθεια Οστεοαρθρίτιδα Οστεοπόρωση Στενώσεις Κατάγματα Σπονδυλόλυση Σπονδυλολίσθηση
Πρόληψη Προσοχή Στη στάση του σώματος Πως κάθεστε Πως εργάζεστε Πως κινείστε Πως παίζετε Γυμνάζεστε τακτικά Μειώστε το stress
Σας ευχαριστώ πολύ για την προσοχή σας!