ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 (03-07/10) Κοτόπουλο μπαρδουνιώτικο – πουρές λαχανικών Κοτόπουλο μπαρδουνιώτικο – πουρές λαχανικών Χοιρινά εσκαλόπ με σάλτσα μαυροδάφνης & μανιταριών πορτσίνι – ρύζι πιλάφι Πέννες γκρατινέ με μπέικον, λαχανικά, τομάτα & τυρί Αρακάς λαδερός με πατάτες & άνηθο Μοσχαράκι με δαμάσκηνα – ρύζι πιλάφι Burger Γευσήνους (μπιφτέκι με τραγανό μπέικον & τυρί σε ολόφρεσκο ψωμάκι) & πατάτες traditional Φαρφάλες με σολομό, βότκα & σχοινόπρασο Γίγαντες φούρνου Κοτόπουλο ψητό με σάλτσα πορτοκάλι – πατάτες με άρωμα πορτοκαλιού Σπαγγέτι με σάλτσα από τοματίνια & πέστο βασιλικού Αγκινάρες αλά πολίτα Τσιπούρα σχάρας λαδολέμονο με πατάτα, καρότο, κολοκύθι Χοιρινό με μέλι, πορτοκάλι & κάρυ – ρύζι σαφράν Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας– πουρές πατάτας Κρητική καρμπονάρα με λιγκουίνι ολικής, απάκι & φρέσκια κρέμα Μπάμιες λαδερές Μπακαλιάρος ψητός με κάπαρη & λεμόνι - λαχανικά ατμού Φαρφάλες με λιαστή τομάτα, φέτα & ελιές Τομάτες-πιπεριές γεμιστές λαδερές Κοτόπουλο φιλέτο σχάρας – ρύζι μπασμάτι Γεύμα χαμηλών θερμίδων

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 (10-14/10) Φιλέτο γαλοπούλας με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης – πουρές πατάτας με τσένταρ Χοιρινά εσκαλόπ σοτέ με σάλτσα από λεμόνι & κάπαρη – ριζότο με πράσο, μπέικον & μανιτάρια Σουφλέ ζυμαρικών με λαχανικά Φασολάκια λαδερά με πατάτες Μοσχαράκι γκούλας - ρύζι πιλάφι Μπιφτέκια σχάρας – πατάτες φούρνου Πέννες με σάλτσα τόνου Σπανακόρυζο Ψάρι φιλέτο πανέ – πατατοσαλάτα & sauce tartar Βίδες μπολονέζ “Στραπατσάδα” με φρέσκια τομάτα & πιπεριές πράσινες Κοτόπουλο σούβλας με πατάτες φούρνου & κολοκύθια ατμού Χοιρινό σουβλάκι σχάρας μαριναρισμένο – πατάτες χωριάτικες Κεφτεδάκια κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας & μαντζουράνα – πιλάφι με καλαμπόκι Πέννες με 4 τυριά Αρακάς λεμονάτος με αγκινάρες & καρότα Σουπιές γιαχνί με σπανάκι Κοτόπουλο μπούτι Ταϊλάνδης μαριναρισμένο με σόγια – ρύζι μπασμάτι Μπριάμ Noodles stir fry με λαχανικά Γεύμα χαμηλών θερμίδων

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 (17-21/10) Χοιρινά εσκαλόπ με λιαστή τομάτα & θυμάρι – ριζότο με μπρινουάζ λαχανικών Παστίτσιο Αθηναϊκό Κοτόπουλο με μπάμιες στο φούρνο Ρεβίθια σούπα Μοσχαράκι μπουργκινιόν – πουρές πατάτας Κεφτεδάκια με σάλτσα δυόσμου – πιλάφι,αρακάς Παπαρδέλες με φρέσκα μανιτάρια, λευκό κρασί & κρέμα γάλακτος Μελιτζάνες με τομάτα, φέτα & βασιλικό Σολομός ποσέ με σάλτσα σαφράν & μουστάρδα – πατάτες εκραζέ Τορτελίνια με σάλτσα κρέμα τομάτας Πρασόρυζο με καρότα & άνηθο Μπιφτέκι σχάρας κοτόπουλο– λαχανικά ατμού Burger Γευσήνους (μπιφτέκι με τραγανό μπέϊκον & τυρί σε ολόφρεσκο ψωμάκι) με πατάτες traditional Γιουβέτσι θαλασσινών Αρακάς αλά φρανσέζ με μπέικον & μαρούλι Χοιρινό με σέλινο Κοτόπουλο φιλέτο stir fry με λαχανικά, τζίντζερ & σάλτσα σόγιας – ρύζι μπασμάτι Μακαρόνια αματριτσιάνα Κολοκύθια ραγού με ανθότυρο & θυμάρι Μπακαλιάρος ψητός με τομάτα, κάπαρη, ελιά & σαφράν – λαχανικά ατμού Γεύμα χαμηλών θερμίδων

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 (24-28/10) Κοτόπουλο φιλετάκια σχάρας – πιλάφι-καλαμπόκι Χοιρινή μπριζόλα σχάρας με κρύα σάλτσα τομάτες – πατάτες με μουστάρδα Μουσακάς Γευσήνους Αρακάς λαδερός με πατάτες & άνηθο Μοσχάρι τας κεμπάπ – πιλάφι ετζιπσιέν Κεμπάπ σχάρας με πίτα, γιαούρτι, τομάτα, κρεμμύδι Ταλιατέλες καρμπονάρα Μπριάμ Κοτόπουλο φιλέτο με σάλτσα κρέμα παρμεζάνας – πουρές πατάτας Παπαρδέλες με τομάτα καρέ, φέτα, ροδέλες ελιάς, άνηθο & λαχανικά Φασολάδα με λουκάνικα Παρνασού Σολομός καραμελωμένος με πορτοκάλι, γλυκάνισο & κόλιανδρο – λαχανικά ατμού Χοιρινό κοντοσούβλι – πατάτες φούρνου Σουτζουκάκια Σμυρνέϊκα – ρύζι πιλάφι Αγκινάρες αλά πολίτα Λινγκουίνι με γαρίδες, τοματίνια, μάραθο & ούζο ΑΡΓΙΑ Γεύμα χαμηλών θερμίδων

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 (31/10-04/11) Κοτόπουλο σωτέ με ανανά, γάλα καρύδας & κάρυ – ρύζι μπασμάτι Χοιρινά σκαλοπίνια σχάρας με αρωματικό ελαιόλαδο – πατάτες με μουστάρδα Σπαγγέτι μπολονέζ Μπάμιες λαδερές με μαϊντανό Μοσχαράκι τας κεμπάπ – πουρές σελινόριζας Κεφτεδάκια με σάλτσα σασέρ – ρύζι πιλάφι αλά οριεντάλ Λινγκουίνι με φρέσκα μυρωδικά, μανιτάρια, λευκό κρασί & κρέμα γάλακτος Λαχανόρυζο Κοτόπουλο ψητό με σάλτσα εστραγκόν – πατάτες λυοναίζ με φέτα Ριγγατόνι σισιλιάνα Σούπα ρεβίθια Πέστροφα σχάρας λαδολέμονο – λαχανικά βραστά Χοιρινό με ματζουράνα – ρύζι σαφράν Ταλιατέλες με κρέμα από σπανάκι, πράσο & φέτα Λαχανικά τουρλού με φέτα στο φούρνο Μπιφτέκια – πατάτες φούρνου – μπρόκολο ατμού Μπακαλιάρος αλά μπουρδέτο - λαχανικά ατμού Κοτόπουλο Ναπολεόν με μοτσαρέλα, ντομάτα & πέστο – πατάτες αλά κρεμ Πέννες με λιαστή τομάτα, μανιτάρια & σχοινόπρασο Αρακάς λαδερός με πατάτες & άνηθο Γεύμα χαμηλών θερμίδων