Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 Ο ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 Ο Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Βασίλης.

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 Ο ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 Ο Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Βασίλης."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1

2 ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 Ο ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 Ο Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Ερωτήσεις Multiple choice

3 Οι Επιμέρους ικανότητες Φυσικής Κατάστασης είναι: Η Αγωνιστικότητα, η Ανθεκτικότητα και η Νοημοσύνη Η Αυτοσυγκέντρωση, η Πρόβλεψη και τα Αντανακλαστικά Η Αντοχή, η Δύναμη, η Ταχύτητα και η Ευλυγισία - Ευκινησία Η υγειηνή διατροφή και η υγειηνή ζωή Α Γ Β Δ Ερώτηση 1 ````

4 ΑντοχήΑνθεκτικότηταΔύναμηΕκρηκτικότητα Α Γ Β Δ Ερώτηση 2 ```` Η ικανότητα του σώματος να εργάζεται για μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς να κουράζεται ονομάζεται...

5 ΣωστόΛάθος Ερώτηση 3 ```` Ταχύτητα είναι το αποτέλεσμα της καρδιακής και πνευμονικής λειτουργίας – κυκλοφοριακού και αναπνευστικού συστήματος- και του μεταβολισμού

6 90 κιλά 81 κιλά 78 κιλά 84 κιλά Α Γ Β Δ Ερώτηση 4 Το ιδανικό βάρος ενός ανθρώπου με ύψος 190 εκ. είναι:

7 Οι μέθοδος της μέγιστης επιβάρυνσης Μέθοδος διαρκείας Μέθοδος διαρκείας Ενάλλασσόμενη και Μέτρια διαλειματική Η επαναληπτική μέθοδος και η έντονη διαλειμματική Οι αλτικές ασκήσεις και οι ασκήσεις με μπάρες Α Γ Β Δ Ερώτηση 5 Οι μέθοδοι προπόνησης αντοχής είναι:

8 Η ικανότητα αντίστασης στις επιβαρύνσεις Η ικανότητα να ξεπερνούμε τις αντιστάσεις Η ικανότητα επιμήκυνσης των μυων H ικανότητα ενός μυός ή ομάδας μυών να παράγουν έργο Α Γ Β Δ Ερώτηση 6 ```` Δύναμη είναι:

9 Στη Πλειομετρική και Μειομετρική δύναμη Στη Μέγιστη Δύναμη, τη Ταχυδύναμη και την Αντοχή στη Δύναμη Στη Απόλυτη Δύναμη, τη Πολυδύναμη και τη Διαρκή Δύναμη Στη Λειτουργική, στη Μικρή και τη Μεγάλη Δύναμη Α Γ Β Δ Ερώτηση 7 Η Δύναμη διακρίνεται :

10 ΘυροξίνηΑυξητικήΤεστοστερόνηΑντιδιουρητική Α Γ Β Δ Ερώτηση 8 ```` Η βελτίωση της δύναμης αρχίζει περίπου στη ηλικία των 10 χρόνων όπου έχουμε αύξηση στην έκκριση της ορμόνης που ονομάζεται…

11 ΚινητικότηταΕυκινησίαΣυναρμογήΤαχύτητα Α Γ Β Δ Ερώτηση 9 Η ικανότητα να κινείς το σώμα σου ή μέρος αυτού γρήγορα ονομάζεται…

12 Ταχύτητα εσίασης και ταχύτητα αντίδρασης Ταχύτητα όρασης και ταχύτητα κίνησης Ταχύτητα εκκίνησης ταχύτητα επιτάχυνσης Tαχύτητα αντίδρασης και ταχύτητα ενέργειας Α Γ Β Δ Ερώτηση 10 ```` Η Ταχύτητα είναι σύνθετη ικανότητα και διακρίνεται σε:

13 Ταχύτητα ή χρόνος Αντίδρασης Ταχύτητα ενέργειας Ερώτηση 11 ```` Ο χρόνος μέχρι να μετατραπεί σε κίνηση ένα ερέθισμα, ο χρόνος που απαιτείται για την αντίληψη του ερεθίσματος, την επεξεργασία από το νευρικό σύστημα μέχρι την μυική διέγερση ονομάζεται:

14 Η ικανότητα εκτέλεσης κίνησης στον ευνοϊκότερο δυνατό χρόνο Η ικανότητα αστραπιαίας αντίδρασης Η ικανότητα γρήγορης εκκίνησης Η ικανότητα γρήγορης απόφασης Α Γ Β Δ Ερώτηση 12 ```` Ταχύτητα ενέργειας είναι…

15 ΣωστόΛάθος Ερώτηση 13 ```` Η ταχύτητα βελτιώνεται με ειδικές και όχι γενικές ασκήσεις έχει μεγάλη σημασία η τεχνική και η νευρομυϊκή συναρμογή, η ποιότητα μετρά περισσότερο από τη ποσότητα και οι ασκήσεις πρέπει να έχουν μέγιστη ένταση

16 Ευκινησία - Δύναμη Δύναμη - Ταχύτητα Ευκαμψία – Ευλυγισία Ελαστικότητα - Διατατικότητα Α Γ Β Δ Ερώτηση 14 ```` Το εύρος κίνησης μιας άρθρωσης, η ικανότητα εκμετάλλευσης των δυνατοτήτων κίνησης των αρθρώσεων προς όλες τις κατευθύνσεις, ονομάζεται…

17 ΛάθοςΣωστό Ερώτηση 15 ```` Η Αθλητική ευκαμψία υπερβαίνει το φυσιολογικό (όπως στα εμπόδια – σπαγγάτο) και αναπτύσσεται ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες Η Αθλητική ευκαμψία υπερβαίνει το φυσιολογικό (όπως στα εμπόδια – σπαγγάτο) και αναπτύσσεται ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες


Κατέβασμα ppt "ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 Ο ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 Ο Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Βασίλης."

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google