ΣΤ΄ ΤΑΞΗ 29ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΒΟΛΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΤ΄ ΤΑΞΗ 29ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΒΟΛΟΥ

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΙ ΤΡΩΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ; ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΓΝΩΡΙΖΟΜΑΙ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ Πίνεις γάλα καθημερινά; Ποια είναι τα δυο σου πιο αγαπημένα φαγητά; Ποιο αναψυκτικό σου αρέσει; Ποια φαγητά απεχθάνεσαι; Τι παραξενιές έχεις όταν τρως; Το ερωτηματολόγιο έγινε από τους μαθητές. Απάντησαν οι μαθητές της ΣΤ΄τάξης κατέγραψαν τα αποτελέσματα και τα παρουσιάζουμε στους παρακάτω στατιστικούς πίνακες

ΠΑΡΑΞΕΝΙΕΣ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΣΕΛΙΝΟ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΕ ΚΆΘΕ ΓΕΥΜΑ ΤΡΩΩ ΑΓΓΟΥΡΙ ΤΡΩΩ ΦΟΡΩΝΤΑΣ ΠΑΝΤΑ ΤΙΣ ΠΥΤΖΑΜΕΣ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΙΝΟΥΝ ΑΠΌ ΤΟ ΠΟΤΗΡΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΩ ΠΑΝΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΠΡΙΝ ΤΟ ΦΑΩ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΤΗ ΨΙΧΑ ΤΟΥ ΨΩΜΙΟΥ ΌΤΑΝ ΠΙΝΩ ΝΕΡΟ ΑΛΛΑΖΩ ΠΟΤΗΡΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΚΟΥΩ ΘΟΡΥΒΟ ΌΤΑΝ ΤΡΩΩ

ΤΙ ΤΡΩΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ; Μέσα από το μάθημα της Φυσικής που μιλούσε για τις τροφές και το τι μας προσφέρει κάθε κατηγορία τροφής, τα παιδιά προβληματίστηκαν. Η επίσκεψη της ιατρικής ομάδας υπήρξε αφορμή ώστε τα παιδιά να θέσουν ερωτήσεις στους γιατρούς πάνω σε θέματα καθημερινής διατροφής που τα ενδιαφέρουν. Το ερωτηματολόγιο που συμπλήρωσαν για την έρευνα του ΔΟΥΚ τους προκάλεσε την περιέργεια. ΑΛΗΘΕΙΑ ΣΚΕΦΤΗΚΑΝ Για να καταγράψουμε όλοι σε μια εβδομάδα πόσες φορές τρώμε Λίπη, Γαλακτοκομικά, Κρέας, Ψάρια,Ζυμαρικά, Λαχανικά,Φρούτα

ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ 47 28 32 49 12 ΕΙΔΗ ΤΡΟΦΩΝ ΣΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΨΑΡΙΑ ΓΑΛΑ/ΜΙΚΑ ΛΙΠΗ 47 28 32 49 12

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ Γιατί δεν τρώμε φρούτα; Μήπως το παρακάνουμε με τα ζυμαρικά; Ευτυχώς μάλλον προσέχουμε με τα λίπη. Δεν βλέπω,όμως καθόλου όσπρια. Μήπως χρειαζόμαστε γρήγορα βοήθεια για το τι και πόσο πρέπει να τρώμε;

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΜΕ

ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μεσογειακή Διατροφή μια διατροφή που προσφέρει υγεία και μακροζωία Η Μεσογειακή Διατροφή αντικατοπτρίζει τις τυπικές διατροφικές συνήθειες των κατοίκων της Μεσογείου. Βασίζεται στην απλή παρασκευή εύγευστων πιάτων χάρη στην ευρεία γκάμα προϊόντων που παράγονται σε αυτές τις χώρες. Παράλληλα, οι συνταγές της μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στις προσωπικές γευστικές προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου. Η ελληνική εκδοχή της Μεσογειακής Διατροφής αποτελείται από προϊόντα που παράγονται στην Ελλάδα και διαμόρφωσαν τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Τα τελευταία πενήντα χρόνια έχει εμφανιστεί στο παγκόσμιο προσκήνιο μια ομόφωνη διεθνής επιστημονική άποψη ότι η παραδοσιακή διατροφή των χωρών της Μεσογείου είναι πιο υγιής από τις δυτικές ή τις άφθονες δίαιτες. Αυτή η ομοφωνία είναι αξιόπιστη επειδή είναι αποτέλεσμα της εργασίας ερευνητών απ’ όλα τα σημεία του κόσμου και είναι ανεξάρτητη από μονάδες βιομηχανικού ενδιαφέροντος ή από οποιαδήποτε χώρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΡΩΩ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ (2 ΜΙΚΡΟΜΕΡΙΔΕΣ) ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΦΡΟΥΤΑ (3 ΜΙΚΡΟΜΕΡΙΔΕΣ) ΛΑΧΑΝΙΚΑ (6 ΜΙΚΡΟΜΕΡΙΔΕΣ) ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ-ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ (8 ΜΙΚΡΟΜΕΡΙΔΕΣ)

ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΜΕ Ρωτήσαμε, ανακαλύψαμε, καταγράψαμε! ΥΓΙΕΙΝΑ ΌΧΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΥΓΙΕΙΝΑ Ψάρια Μεταλλαγμένα προϊόντα Λαχανικά Τηγανητά Όσπρια Αλμυρά Άπαχο κρέας Κονσέρβες Δημητριακά Λίπη Φρούτα Γλυκά Γαλακτοκομικά Έτοιμο φαγητό Ψωμί ολικής αλέσεως

ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙ

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ . Διατροφικές συνήθειες στην Αρχαία Ελλάδα. ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ . Διατροφικές συνήθειες στην Αρχαία Ελλάδα. Ποιες τροφές αναφέρονται στο απόσπασμα από την κωμωδία του Αριστοφάνη; ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………  .. Ποια εργαλεία χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι Έλληνες κατά τη διάρκεια του φαγητού; Ποια από τα σημερινά ήταν άγνωστα εκείνη την εποχή; …………………………………………………………………………………………………………………………………………………  . Ποια ήταν η συνταγή της σάλτσας που άρεσε στους αρχαίους Έλληνες; Υλικά και εκτέλεση. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Τι ήταν ο μυλωτός; ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Τι ήταν ο κυκεώνας; …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ΤΡΑΓΟΥΔΙ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΑΡΕ ΄ΝΑ ΠΑΚΕΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΑΛΤΣΑ ΠΟΥΜΑΡΟ ΒΑΛΤΕ ΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΑΣΟΥΝ ΣΤΟ ΛΕΠΤΟ ΡΙΞΕ ΚΑΙ ΤΟ ΒΟΥΤΥΡΑΚΙ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΤΟ ΦΑΓΑΚΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΚΙ Υ7ΓΙΕΙΝΟ (2) ΣΤΟ ΤΗΓΑΝΙ Η ΣΑΛΤΣΟΥΛΑ ΚΑΙ ΟΛΙΓΟΣ ΜΑΪΝΤΑΝΟΣ ΡΗΓΑΝΙΤΣΑ ΑΛΑΤΑΚΙ ΚΑΙ ΛΑΔΑΚΙ ΜΠΟΛΙΚΟ ΡΕΦΡΑΙΝ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕ ΜΕ ΜΑΣ ΆΛΛΟ ΠΙΑ ΔΕ ΘΑ ΠΕΙΝΑΣ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΣΟΥ ΑΝ ΦΑΣ ΜΕ ΜΑΣ ΜΕ ΜΑΣ

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ Διαλέγεις το τι θα φας ανάλογα αν είναι: υγιεινό, αν είναι νόστιμο αν είναι και υγιεινό και νόστιμο   Ξέρεις ότι μερικές τροφές είναι ανθυγιεινές αλλά παρόλα αυτά τις τρως. ΝΑΙ ΟΧΙ Θα προτιμήσεις κάτι έτοιμο απ΄ έξω ή κάτι που σου ετοίμασαν στο σπίτι; Απ΄ έξω από το σπίτι Σου λένε στο σπίτι να μη φας κάτι γιατί δεν είναι υγιεινό; Από τότε που ασχολούμαστε με τη διατροφή άλλαξες καμιά συνήθεια στη διατροφή σου; Πιστεύεις ότι αν σου λένε τι είναι καλό να τρως και τι κακό. θα αλλάξεις τη διατροφή σου ή θα συνεχίσεις να τρως τα ίδια; ΝΑΙ ΟΧΙ Θα έλεγες ποτέ σε κάποιον να μη φάει κάτι επειδή γνωρίζεις ότι είναι ανθυγιεινό;   Πιστεύεις ότι τα αρνητικά που ακούς για κάποιες τροφές που σου αρέσουνε είναι αλήθεια ή μήπως υπερβάλλουν λίγο για να φοβηθείς και να μη το ξαναφάς. Πιστεύω ότι υπερβάλλουν λίγο Πιστεύω ότι όλα είναι αλήθεια

ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΟΙ ΠΙΝΑΚΕΣ ΑΝΑ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ

1 ΕΡΩΤΗΣΗ

ΕΡΩΤΗΣΗ 2

ΕΡΩΤΗΣΗ 3

ΕΡΩΤΗΣΗ 4

ΕΡΩΤΗΣΗ 5

ΕΡΩΤΗΣΗ 6

ΕΡΩΤΗΣΗ 7

ΕΡΩΤΗΣΗ 8

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ 1 ΟΜΑΔΑ Τα περισσότερα παιδιά παρόλο που οι γονείς τους τους λένε να τρων υγιεινά φαγητά συνεχίζουν να τρων απ΄έξω.Από τότε που ασχολούμαστε με τη διατροφή έχουμε αλλάξει συνήθειες. 2 ΟΜΑΔΑ Τα παιδιά σήμερα έχουν κακές διατροφικές συνήθεις, προτιμούν τα Fast Food τρων ανθυγιεινές τροφές αν και ξέρουν πως βλάπτουν. 3 ΟΜΑΔΑ Η καθημερινή διατροφή αποτελείται από λίγα υγιεινά φαγητά. Είμαστε στο μέσο όρο από το σπιτικό και από το έτοιμο φαγητό.Με τη βοήθεια που πήραμε από το πρόγραμμα πού ασχολούμαστε οι περισσότεροι από μας αλλάξαμε τις διατροφικές μας συνήθειες. Το σίγουρο είναι ότι πρέπει να προσπαθούμε πάντα για μια καλύτερη διατροφή.

ΟΜΙΛΙΑ

ΟΜΙΛΙΑ

ΟΜΙΛΙΑ

ΟΜΙΛΙΑ

ΟΜΙΛΙΑ

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ