ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΑΝΤΩΝΙΑΔΗ ΕΙΡΗΝΗ
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Χαρακτηρίζεται η υπερβολική εναπόθεση λίπους στις λιποαποθήκες του σώματος (λιποκύτταρα), και αυτό συμβαίνει όταν το σωματικό βάρος υπερβαίνει το 20% - 30% του επιθυμητού.
ΑΙΤΙΑ Γενετικά Περιβαλλοντικά Μεταβολικά Ψυχολογικά Χαμηλή φυσική δραστηριότητα
…ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ… Το πόσο επιδρά το περιβάλλον στην εμφάνιση της παχυσαρκίας φανερώνουν έρευνες που έχουν γίνει και δείχνουν ότι οι σκύλοι των παχύσαρκων ατόμων είναι και αυτοί παχύσαρκοι!
ΤΥΠΟΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Ανδροειδής (πάνω από τη μέση) Γυναικοειδής (κάτω από τη μέση) Μήλο / Αχλάδι
ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Σακχαρώδης διαβήτης Καρδιοπάθειες, αρθροπάθειες Υπέρταση Αναπνευστικές παθήσεις Χειρουργικοί κίνδυνοι Διάφορα είδη καρκίνων (παχέως εντέρου, μαστού) Παθήσεις της χοληδόχου κύστης Κίνδυνοι στην εγκυμοσύνη, μειωμένη γονιμότητα, ανωμαλίες έμμηνης ρύσης Αυξημένοι κίνδυνοι ατυχημάτων λόγω μείωσης ευκινησίας
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ Απομόνωση Άγχος Χαμηλή αυτοεκτίμηση Αποστροφή για το σώμα τους Ενοχή Δεν προσλαμβάνονται σε δουλειές Θύματα της βιομηχανικής ομορφιάς
ΦΑΥΛΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Είμαι χοντρός και δυστυχισμένος Θέλω να είμαι ευτυχισμένος Αν χάσω βάρος θα είμαι ευτυχισμένος Προσπαθώ να χάσω κιλά Έχασα κιλά αλλά τα ξαναπήρα γρήγορα
ΣΤΟΧΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ Αργή και σταθερή απώλεια βάρους Διατήρηση του νέου σωματικού βάρους Πρόληψη των επιπλοκών Διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας του παχύσαρκου
ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑΓΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΩΝ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Κληρονομική προδιάθεση Διατροφικές συνήθειες της οικογένειας Έλλειψη επαρκούς φυσικής δραστηριότητας Υπερκατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε λίπος και ζάχαρη
…ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ… Τα παιδιά βρίσκονται υπό «τηλεοπτική κατοχή»! Βλέπουν τηλεόραση 24 με 37 ώρες την εβδομάδα, καταναλώνοντας τις ώρες αυτές τρόφιμα γευστικά αλλά «κενά» σε θρεπτικά συστατικά περιορίζοντας στο ελάχιστο τις ώρες άθλησης και παιχνιδιού.