ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ: Εισαγωγή Πυροπροστασία Ηλεκτρικός κίνδυνος Κτηριολογικές προδιαγραφές Εργονομία Αντώνης Ταργουτζίδης Συντονιστής Παραρτημάτων 18-19/9/2018

ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 26ης Οκτωβρίου 90 τηλ. 2310501050 Η προαγωγή της ασφάλειας και της υγείας στον χώρο εργασίας: επιτυγχάνει την πρόληψη εργατικών ατυχημάτων και επαγγελματικών ασθενειών βελτιώνει τις συνθήκες εργασίας αποτελεί βασική παράμετρο για την ποιότητα της εργασίας ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε. Ο φορέας των κοινωνικών εταίρων ΓΣΕΕ, ΣΕΒ, ΓΣΕΒΕΕ, ΕΣΕΕ, ΣΕΤΕ για την υγεία και την ασφάλεια στην εργασία ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 26ης Οκτωβρίου 90 τηλ. 2310501050

Εμπλεκόμενοι www.elinyae.gr

Εμπλεκόμενοι

Συντονιστής Παραρτημάτων ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αντώνης Ταργουτζίδης Συντονιστής Παραρτημάτων ΗΜ/ΝΙΑ

Βασικές Έννοιες Σύμφωνα με τη νομοθεσία εργατικό ατύχημα είναι το ατύχημα που επέρχεται εξ’ αιτίας ή επ’ ευκαιρία της εργασίας σε οποιονδήποτε εργαζόμενο. Το εργατικό ατύχημα προϋποθέτει ένα εξωτερικό αίτιο και έχει σαν αποτέλεσμα μία φυσική βλάβη. Εργατικό είναι κάθε ατύχημα που συμβαίνει στον τόπο της εργασίας κατά το χρόνο της εργασίας, αλλά και κατά τη συνήθη μετάβαση από και προς την εργασία.

Βασικές Έννοιες Επαγγελματική ασθένεια θεωρείται οποιαδήποτε βλάβη προκαλείται στην υγεία του εργαζομένου λόγω της εργασίας την οποία εκτελεί. «κάθε παθολογική κατάσταση ή διαταραχή της υγείας, εκτός της οφειλομένης σε τραυματισμό, η οποία οφείλεται σε έκθεση σε παράγοντες άμεσα συνυφασμένους με την εργασία».

Βασικές Έννοιες Οι κυριότερες επαγγελματικές ασθένειες είναι: Πνευμονικές παθήσεις Μυοσκελετικές παθήσεις Καρδιαγγειακές παθήσεις Διαταραχές της αναπαραγωγής Διαταραχές του Νευρικού συστήματος Ψυχικές διαταραχές Δερματικές παθήσεις και Επαγγελματικός καρκίνος

Βασικές Έννοιες Νέα θέματα ΥΑΕ: Φαρμακοδιέγερση Σύνδρομο Karoshi Σύνδρομο burn out Mobbing Bore-out Brown-out

Νομοθεσία Ελληνική και Ευρωπαϊκή νομοθεσία. Αρχή της ευθύνης του εργοδότη. Υποχρέωση εσωτερικών υπηρεσιών πρόληψης. Τεχνικός ασφάλειας Γιατρός εργασίας Τεχνικός ασφάλειας Γιατρός εργασίας Πολιτεία Εργοδότης Εργαζόμενος

Εμπλεκόμενοι Επιθεώρηση Εργασίας Εργοδότης Ασφαλιστικοί φορείς Κοινωνικοί εταίροι εργαζομένων Επιτροπή Ασφαλείας Τεχνικός Γιατρός ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε Εργαζόμενος

Συντονιστής Παραρτημάτων ΠΥΡΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ Αντώνης Ταργουτζίδης Συντονιστής Παραρτημάτων 18-19/9/2018

Το τρίγωνο της καύσης ΟΞΥΓΟΝΟ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑ ΚΑΥΣΙΜΗ ΥΛΗ Εάν δεν υπάρχει κάποια από τις τρεις πλευρές του τριγώνου, με άλλα λόγια, εάν απουσιάζει ένας από τους τρεις παράγοντες που απαρτίζουν το τρίγωνο της καύσης, η καύση δεν αρχίζει ή διακόπτεται.

Το οξυγόνο, σαν απαραίτητο συστατικό για τις καύσεις, πρέπει να υπάρχει ώστε να εκδηλώνεται και να συντηρείται η πυρκαγιά. Απαντάται στον ατμοσφαιρικό αέρα. Αν με οποιοδήποτε τρόπο επιτύχουμε την διακοπή της επαφής του καιγόμενου σώματος με ατμοσφαιρικό αέρα, θα δούμε την πυρκαγιά να σβήνει. Η απομόνωση επιτυγχάνεται με την κάλυψη του καιγόμενου υλικού με: χώμα, άμμο υγρά σκεπάσματα αφρό κατασβεστικές σκόνες κατασβεστικά αέρια (διοξείδιο του άνθρακα, HALON).

Διάδοση πυρκαγιάς Όπως παρουσιάζεται και στο επόμενο σχήμα η πυρκαγιά διαδίδεται με τρεις τρόπους: Α. Με απευθείας μετάδοση (από δωμάτιο σε δωμάτιο, όροφο σε όροφο) Β. Με μεταφορά ή διοχέτευση (λόγω γειτνίασης με καιόμενο υλικό ή κτίσμα ή λόγω μεταφοράς σπίθας από αέριες μάζες) Γ. Με εκπομπή θερμικής ακτινοβολίας (Μεγάλα ποσά θερμικής ακτινοβολίας εκπέμπονται από μια καιόμενη επιφάνεια προς μια επιφάνεια που βρίσκεται σε ικανή απόσταση)

Κωδικοποίηση πυρκαγιών και τρόπος αντιμετώπισης Για την ευχερέστερη αντιμετώπισή τους οι πυρκαγιές κωδικοποιούνται σε πέντε κατηγορίες ανάλογα με το καιγόμενο υλικό. Κάθε πυρκαγιά έχει διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης που σχετίζεται με: - την έκτασή της - το καιόμενο υλικό - τις αναπτυσσόμενες συνθήκες (π.χ. παρουσία ηλεκτρισμού) - το χώρο (ανοιχτός/κλειστός) - την παρουσία ανθρώπων Στο διπλανό πίνακα απεικονίζονται οι κατηγορίες των πυρκαγιών, καθώς και κύριοι τρόποι κατάσβεσής τους.

Μέτρα Πρόληψης - Πυροπροστασία Πλήθος τα νομοθετήματα που επιχειρούν να ορίσουν το πλαίσιο για την πυροπροστασία και πολλά τα μέτρα που λαμβάνονται για την προστασία από την πυρκαγιά. Τα μέτρα κυρίως κινούνται σε δύο βασικούς άξονες: Την Παθητική Πυροπροστασία Την Ενεργητική Πυροπροστασία

Η Παθητική Πυροπροστασία αφορά: Μέτρα Πρόληψης –Πυροπροστασία (συνέχεια) Η Παθητική Πυροπροστασία αφορά: Τρόποι και μέσα διαφυγής από το κτίριο προς ασφαλή χώρο εκτός του κτιρίου. Πρόβλεψη για απαγωγή καπνού & αερίων α. Οδεύσεις διαφυγής β. Στατική Επάρκεια φερόντων στοιχείων γ. Πυροδιαμερίσματα δ. Άρτια διαμόρφωση του κτιρίου προς εξασφάλιση ακίνδυνης δυνατότητας προσέγγισης Ικανοποιητική αντίσταση στη διάδοση της φλόγας των υλικών που χρησιμοποιούνται σε τοίχους και οροφές Διαμερισματοποίηση του κτιρίου ώστε να αποτρέπεται η εσωτερική διάδοση της πυρκαγιάς Άνετη & ασφαλής πρόσβαση Πυροσβεστικής

Μέτρα Πρόληψης –Πυροπροστασία (συνέχεια) Η Ενεργητική Πυροπροστασία περιλαμβάνει: Συστήματα ανίχνευσης και έγκαιρης ειδοποίησης πυρκαγιάς Συστήματα πυρόσβεσης/κατάσβεσης Η ανίχνευση & έγκαιρη ειδοποίηση πραγματοποιείται μέσω συστημάτων: Αυτόματης πυρανίχνευσης (πίνακες πυρανίχνευσης, καλωδιώσεις και ανιχνευτές οροφής ή/και δαπέδου) Σήμανσης συναγερμού - σειρήνες ηχητικής ειδοποίησης - φλας οπτικής ειδοποίησης - μέσα ενεργοποίησης συστήματος όπως κομβία χειροκίνητης αναγγελίας πυρκαγιάς Ειδοποίησης Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ελέγχου ροής νερού σε υδροδοτικό δίκτυο Ελέγχου ενδείξεων λειτουργίας συστοιχιών φιαλών (αφρού, αερίων κλπ.)

Μέτρα Πρόληψης –Πυροπροστασία (συνέχεια) Η πυρόσβεση γίνεται μέσω: Αυτόματων συστημάτων Χειροκίνητων συστημάτων Αυτόματα συστήματα Καταιονισμού ύδατος (Sprinkler) διαφόρων τύπων όπως: - υγρού τύπου (wet) - ξηρού τύπου (dry) - προενέργειας (preaction) - ολικής κατάκλυσης (deluge) Ψεκασμού σταγονιδίων (water spray) ή ομίχλης (fog) Κατάκλυσης αφρού (foam) Κατάκλυσης με αέρια (CO2, αδρανή αέρια, Ιnergen,Argonite κλπ.) Ξηράς Σκόνης Χειροκίνητα συστήματα Χρήση πυροσβεστικού δικτύου (Πυροσβεστικές Φωλιές) Χρήση πυροσβεστήρων Χρήση κουβερτών, άμμου κλπ. ΕΥΧΡΗΣΤΑ - ΕΥΠΡΟΣΙΤΑ

Φορητοί πυροσβεστήρες Οι φορητοί πυροσβεστήρες είναι τα πιο διαδεδομένα μέσα κατάσβεσης. Σημαντικά είναι τα στοιχεία που αναγράφονται στις φιάλες των πυροσβεστήρων Α. Ανάγλυφα στοιχεία (επί της φιάλης): Εμπορικός τίτλος επιχείρησης Έτος κατασκευής Αριθμός μητρώου Πίεση δοκιμής Β. Πινακίδα Σήμανσης (μεταλλική, πλαστική ή χάρτινη) περιλαμβάνει : Χαρακτηρισμό πυροσβεστήρα (π.χ ξηράς κόνεως – 12 kgr - τύπος Ρ 12) Τη φράση «αναγομώσατε αμέσως μετά την χρήση» Βασικές οδηγίες λειτουργίας Κατηγορίες πυρκαγιών που μπορεί να χρησιμοποιηθεί Σύντομες διευκρινήσεις

Τύποι Φορητών πυροσβεστήρων (Ξηράς σκόνης) Χαρακτηριστικά του: - Χαλύβδινη φιάλη - Μανόμετρο ελέγχου πίεσης - Το κατασβεστικό αέριο διοχετεύεται άπαξ («με τη μία φορά») - Ο πυροσβεστήρας αναγομώνεται ετησίως Περιοδικός έλεγχος περιλαμβάνει: - Έλεγχο πίεσης μανομέτρου - Ανακίνηση φιάλης - Έλεγχο βάρους Σε περίπτωση: Κατάποσης : Ζητήστε άμεση Ιατρική Βοήθεια Επαφής με τα μάτια: Ξεπλύνετε με άφθονο Νερό Επαφής με το δέρμα: Ξεπλύνετε με άφθονο νερό & σαπούνι Εισπνοής: Προσφέρετε φρέσκο αέρα-Ζητήστε Ιατρική βοήθεια

Τύποι Φορητών πυροσβεστήρων (Διοξειδίου Άνθρακος) Τύποι Φορητών πυροσβεστήρων (Διοξειδίου Άνθρακος) Χαρακτηριστικά του: - Στιβαρή χαλύβδινη φιάλη - Χοάνη εκτόξευσης του αερίου - Το κατασβεστικό αέριο δύναται να διοχετευθεί με ενδιάμεσες παύσεις - Απαιτείται εξαμηνιαίος οπτικός έλεγχος της φιάλης

Φορητοί πυροσβεστήρες – Χρήσιμες Οδηγίες Η περιορισμένη διάρκεια κατασβεστικής ικανότητα των πυροσβεστήρων τους καθιστά χρήσιμους μόνο όταν χρησιμοποιούνται κατάλληλα Απαραίτητες Οδηγίες Απασφαλίστε πριν τη χρήση Στοχεύσατε προς την εστία της φωτιάς και ΠΟΤΕ προς τους αναδυόμενους καπνούς ΜΗΝ χρησιμοποιείτε πυροσβεστήρες κόνεως ή αερίων κατά ανθρώπων Αποφεύγετε να τους χρησιμοποιείτε σε κλειστούς απομονωμένους χώρους παρουσία ανθρώπων

Φορητοί πυροσβεστήρες – Χρήσιμες Οδηγίες (συνέχεια)

Κατάσβεση πυρκαγιάς Η πείρα έχει διδάξει ότι η κατάσβεση μιας πυρκαγιάς επιτυγχάνεται: - Το πρώτο λεπτό με ένα ποτήρι νερό. - Το δεύτερο λεπτό με ένα κουβά νερό. - Το τρίτο λεπτό με έναν τόνο νερό - Από εκεί και πέρα... κάνει ο καθένας ότι μπορεί...

Κατάσβεση πυρκαγιάς (συνέχεια) Η σειρά των δράσεων για την κατάσβεση της πυρκαγιάς είναι: Βρίσκω την φωτιά και προσδιορίζω το μέγεθος Ενημερώνω-κτυπώ συναγερμό Ειδοποιώ Πυροσβεστική Υπηρεσία τηλ. 199 και επισημαίνω: -Διεύθυνση (Περιοχή, Οδός, Αριθμός, Όροφος και αρ. Γραφείου ή δωματίου) -Έκταση πυρκαγιάς -Αναφλεγέντα υλικά (πλαστικά, στερεά, ξύλα, χημικά κλπ) -Αριθμός εγκλωβισμένων (εάν υπάρχει) -Eπικίνδυνες εγκαταστάσεις που γειτνιάζουν (π.χ. Πρατήρια καυσίμων, αποθήκες ευφλέκτων, φιαλών κλπ.) Απομακρύνω τυχόν εύφλεκτα υλικά Προσπαθώ να σβήσω με κατάλληλο μέσο πυρόσβεσης, εάν είναι δυνατόν

Χρήσιμες Οδηγίες - Περίπτωση εγκλωβισμού Σε περίπτωση εγκλωβισμού πρέπει να ακολουθηθούν τα παρακάτω βήματα: Ειδοποιήστε κάνοντας αναγγελία πυρκαγιάς ή καλώντας την Πυροσβεστική Υπηρεσία Κλείστε την πόρτα και τα παράθυρα του δωματίου και χρησιμοποιείστε βρεγμένα υφάσματα ή άλλα υλικά για να σφραγίσετε τις χαραμάδες. Πηγαίνετε σ΄ ένα παράθυρο και προσπαθήστε να προκαλέσετε την προσοχή των διερχομένων ή γειτόνων καλώντας τους σε βοήθεια.

Χρήσιμες Οδηγίες – Περίπτωση εγκλωβισμού (συνέχεια) Απομακρύνετε τυχόν εύφλεκτα υλικά (γκαζάκια κλπ) Αν το δωμάτιο γεμίσει καπνούς, σκύψτε έξω από το παράθυρο, εάν είναι δυνατόν. Σε αντίθετη περίπτωση ξαπλώστε στο πάτωμα, αποφεύγοντας κατά το δυνατόν τις φλόγες, ώσπου να ακούσετε την Πυροσβεστική. Αν είστε αναγκασμένος να διαφύγετε πριν φθάσει η Π.Υ. φτιάξτε ένα είδος σχοινιού, δένοντας υφάσματα, καλώδια ή άλλα υλικά. Δέστε τη μία άκρη σ’ ένα σταθερό σημείο ή σε βαρύ έπιπλο και προσπαθήστε να κατεβείτε ή να μετακινηθείτε σε σημείο που να μπορεί να σας διασώσει η Πυροσβεστική, μακριά από ηλεκτροφόρα καλώδια.

Πρακτικοί κανόνες Προσπέλαση προς 2 εξόδους κινδύνου από χώρους με πληθυσμό μεγαλύτερο από 10 άτομα Οι έξοδοι κινδύνου να τοποθετούνται σε θέσεις άμεσα αντιληπτές – Σήμανση Οι ΟΔ προς δύο εναλλακτικές εξόδους να σχηματίζουν γωνία > 45ο Οι διαστάσεις διαδρόμων και θυρών ανάλογες με το κυκλοφοριακό φορτίο Να είναι πάντοτε ελεύθερες Οι πόρτες να ανοίγουν προς την ΟΔ – όχι συρόμενες ή περιστρεφόμενες Να μην κλειδώνονται όταν υπάρχει περίπτωση να υπάρχει κάποιος μέσα Ανελκυστήρες & Κυλιόμενες σκάλες δε χρησιμοποιούνται ως ΟΔ

Πρακτικοί κανόνες (συνέχεια) Κλιμακοστάσια που οδηγούν σε κάτω ορόφους να διακόπτονται με σκάλες για να μην υπάρχει σύγχυση διεύθυνσης Πόρτες μηχανοκίνητες που παρεμβάλλονται τις ΟΔ πρέπει να μπορούν να ανοίγονται και χειροκίνητα Φωτισμός ασφαλείας είναι απαραίτητος για επισήμανση οδών διαφυγής Το λεβητοστάσιο πρέπει υποχρεωτικά να αποτελεί πυροδιαμέρισμα, καθώς θεωρείται χώρος υψηλής επικινδυνότητας ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΑΠΟ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΡΕΥΜΑ Αντώνης Ταργουτζίδης Συντονιστής Παραρτημάτων 18-19/9/2018

Ορισμός Ηλεκτροπληξίας Ηλεκτροπληξία είναι η διαρροή ηλεκτρικού ρεύματος μέσα από το σώμα και συμβαίνει όταν μεταξύ δύο σημείων του ανθρώπινου σώματος υπάρχει τάση ικανή, ώστε να επιτευχθεί ροή του ρεύματος διαπερνώντας την (ηλεκτρική) αντίσταση του σώματος.

Κίνδυνοι από Ηλεκτροπληξία Κίνδυνοι που αποφέρει στα άτομα η ηλεκτροπληξία είναι: Εγκαύματα στο σώμα λόγω επίδρασης του ηλεκτρικού τόξου. Αυτό εμφανίζεται συνήθως σε ατυχήματα με εγκαταστάσεις ισχύος υψηλής τάσης Επικίνδυνα ρεύματα που ρέουν μέσα από το ανθρώπινο σώμα. Αυτά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες, ακόμα και τον θάνατο. Δευτερογενή ατυχήματα από ασθενή συνήθως ηλεκτρικά ρεύματα που μπορεί να προκαλέσουν π.χ. πτώση ή ολίσθηση λόγω πανικού

Μέσα Πρόκλησης Ηλεκτροπληξίας Η ηλεκτροπληξία μπορεί να προκληθεί με τους παρακάτω τρόπους: Επαφή με ενεργό αγωγό (ακροδέκτη). Επαφή με φθαρμένο (λόγω φυσιολογικής φθοράς της μόνωσης του ή χτυπημένο) καλώδιο που είναι ηλεκτροφόρο. Επαφή με ηλεκτρικό μηχανισμό που έχει βλάβη με αποτέλεσμα τη δημιουργία βραχυκυκλώματος. Εκφόρτιση στατικού ηλεκτρισμού (π.χ. Πυκνωτές ή ακόμα και κεραυνός)

Από τι εξαρτάται η επίδραση του ηλεκτρικού ρεύματος; Την ένταση του ρεύματος, Τη χρονική διάρκεια επαφής με το ρεύμα, Τη συχνότητα ή μορφή του ρεύματος, δηλαδή εναλλασσόμενο, συνεχές κρουστικό ρεύμα, Τη διαδρομή του ρεύματος δια του σώματος, Τη δεδομένη κατάσταση του οργανισμού (εξασθενημένος, φαγωμένος, ιδρωμένος) Την υγρασία του χώρου Την επιφάνεια επαφής και εξόδου του ρεύματος Πρακτικός κανόνας: Το ηλεκτρικό ρεύμα κινείται πάντοτε στην κατεύθυνση που συναντά τη μικρότερη αντίσταση

Η ηλεκτρική αντίσταση του ανθρώπινου σώματος Η σύνθετη αντίσταση του ανθρώπινου σώματος είναι κυρίως ωμική ύψους κατά μέσο όρο περίπου 2000 Ω, με ελάχιστη χωρητικότητα. Ο άνθρωπος συγκαταλέγεται στα «σώματα» μικρής αντίστασης και για το λόγο αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται η γυμνή επαφή με εγκαταστάσεις με τάση λειτουργίας άνω των 50 Volt

Η ηλεκτρική αντίσταση του ανθρώπινου σώματος (συνέχεια) Η τιμή της αντίστασης εξαρτάται από τα εξής: Διαδρομή του ρεύματος δια του σώματος Δύναμη και επιφάνεια επαφής του σώματος με τον αγωγό (μειώνουν την αντίσταση) Τάση επαφής (Η αντίσταση είναι μη γραμμική και μειώνεται με την αύξηση της τάσης) Σωματική διάπλαση Κατάσταση της επιδερμίδας. Το πάχος της επιδερμίδας και η υγρασία παίζουν ένα ρόλο. Πρακτικός Κανόνας: Υψηλές αντιστάσεις έχουμε όταν το δέρμα είναι χοντρό, ξηρό και η επιφάνεια επαφής είναι μικρή. Χαμηλές τιμές προκύπτουν όταν το δέρμα είναι λεπτό, υγρό και η επιφάνεια επαφής μεγάλη.

Επίδραση Αντίστασης στη ροή ηλεκτρικού ρεύματος Μικρή Αντίσταση  μεγάλη ροή ηλεκτρικού ρεύματος  Μεγάλος Κίνδυνος θανατηφόρο ατύχημα Μεγάλη Αντίστασημικρή ροή ηλεκτρικού ρεύματος  Μικρός Κίνδυνοςηλεκτρικό ατύχημα

Επίδραση εναλλασσόμενου ρεύματος (πρόκειται για τη μορφή ρεύματος που χρησιμοποιείται στις συνήθεις επαγγελματικές & οικιακές καταναλώσεις) Έως 0,5 mA (όπου 1 mA = 1/1000 Ampere, η μονάδα έντασης του ηλ. ρεύματος) Το ρεύμα συνήθως δε γίνεται αντιληπτό. Αυτές οι ελαφρές εντάσεις δεν είναι θανατηφόρες. Μπορούν όμως, στην επαφή, να προκαλέσουν μια κίνηση φόβου. Από 0,5mA έως 10 mA Το χέρι αποκτά μια ελαφρά ακαμψία και αισθανόμαστε μούδιασμα που με αργό ρυθμό εκτείνεται από τον καρπό έως τον αγκώνα. Αν η επαφή συνεχιστεί αισθανόμαστε κράμπα στο χέρι, που φθάνει σε όλο το βραχίονα καθώς αυξάνει η ένταση του ρεύματος. Αυτές οι κράμπες μπορεί να είναι τόσο δυνατές ώστε να είναι αδύνατο να τραβήξουμε το χέρι μας από τον αγωγό.

Επίδραση εναλλασσόμενου ρεύματος (πρόκειται για τη μορφή ρεύματος που χρησιμοποιείται στις συνήθεις επαγγελματικές & οικιακές καταναλώσεις) Από 10 mA – 25 mA Οι γυναίκες δεν μπορούν πλέον να αποσπάσουν τα μέλη τους από τον αγωγό, ενώ οι άνδρες αισθάνονται μερική απώλεια μυϊκού ελέγχου και έντονο πόνο. Δε μπορούν πλέον να αποσπάσουν τα μέλη τους από τον αγωγό. Από 25 mA – 45 mA Οι μύες συσπώνται δυνατά και επώδυνα. Όταν αυτή η μυϊκή σύσπαση φθάσει ως τους μύες του θώρακα, τότε εμποδίζεται η αναπνοή, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, από ασφυξία. Στις περιπτώσεις αυτές το μόνο μέσο διάσωσης του θύματος είναι η τεχνητή αναπνοή.

Επίδραση εναλλασσόμενου ρεύματος (πρόκειται για τη μορφή ρεύματος που χρησιμοποιείται στις συνήθεις επαγγελματικές & οικιακές καταναλώσεις) Από 45 mA– 300mA Πρόκληση εγκαυμάτων (καταστροφή ιστών, νεύρων, μυών). Πιθανή καρδιακή ανακοπή, σταμάτημα της κυκλοφορίας του αίματος. Πάνω από 300 mA Θανατηφόρο ακαριαία, με σταμάτημα της καρδιάς και κάψιμο βασικών οργάνων. Πάνω από 1 Α Απελευθέρωση θερμότητας που προκαλεί πήξιμο πρωτεΐνών του αίματος και παραγωγή μυοσφαιρίνης (χρωστικής των μυών που για τα νεφρά αποτελεί ισχυρό δηλητήριο.

Επίδραση εναλλασσόμενου ρεύματος - Συμπέρασμα Με δεδομένα: Α) ότι τόσο σε επαγγελματικές, όσο και σε οικιακές καταναλώσεις η μικρότερη ασφάλεια ενός συνήθους ηλεκτρολογικού πίνακα είναι της τάξεως των 10Α Β) Έχουμε ακαριαίο θάνατο σε περίπτωση διέλευσης από το σώμα ηλεκτρικού ρεύματος ύψους 200mA (δηλ. 0,2Α) Συμπεραίνουμε ότι οι ασφάλειες του ηλεκτρολογικού πίνακα ΔΕΝ προστατεύουν έναντι ηλεκτροπληξίας!

Μέσα προστασίας Αντιηλεκτροπληξιακό. Καλείται αλλιώς ρελέ διαφυγής ή διακόπτης διαφυγής έντασης Αποκόπτει την παροχή ρεύματος σε περίπτωση διαρροής ρεύματος συγκεκριμένου ύψους (συνήθως 30 mA) Σωστές γειώσεις σε όλες τις συσκευές και διατάξεις

Ενέργειες σε περίπτωση ηλεκτροπληξίας Η αντιμετώπιση μιας ηλεκτροπληξίας απαιτεί ψυχραιμία και συντονισμό. Οι ενέργειες σε βήματα που πρέπει να ακολουθηθούν είναι: Κατέβασε το Γενικό Διακόπτη Απομάκρυνε τον παθόντα από το ρεύμα χρησιμοποιώντας κάποιο μονωτικό υλικό (ξύλο, πλαστικό, ειδικά γάντια) Τοποθέτησέ τον σε στάση που διατηρεί ελεύθερη την αναπνευστική οδό Εκτίμησε την κλινική κατάσταση και τηλεφώνησε άμεσα στις Α΄Βοήθειες (166) και στην Άμεση Επέμβαση (100) δηλώνοντας: - Συμβάν Ηλεκτροπληξίας - Πλήρη Διεύθυνση (περιοχή, Οδός, Αριθμός, Τηλέφωνο, Όροφος) Κάνε τεχνητή αναπνοή και μασάζ καρδιάς, αν είσαι κατάλληλα εκπαιδευμένος Συνέχισε την προσπάθεια διασώσεως μέχρι να αναλάβει κάποιος περισσότερο αρμόδιος

Προληπτικές ενέργειες Μάθε πού βρίσκεται ο Γενικός Διακόπτης Μάθε πού βρίσκεται το κοντινότερο τηλέφωνο και γνώριζε από μνήμης τα τηλέφωνα πρώτης ανάγκης Πρώτες Βοήθειες: 166 Άμεση Δράση: 100 Μάθε πού βρίσκονται Φαρμακείο και πυροσβεστήρας Πυροσβεστική Υπηρεσία : 199 Μην κάνεις χειρισμούς πριν εντοπίσεις ποιοι αγωγοί είναι υπό τάση

Βασικοί Κανόνες αποφυγής ηλεκτροπληξίας ΠΟΤΕ μην εμπιστεύεστε τη ζωή σας αποκλειστικά σε συσκευές όπως αυτόματοι, ασφάλειες, ρελαί, θερμικά κλπ. Συσκευές σαν αυτές είναι μηχανικά συστήματα και υπάρχει πάντα πιθανότητα να μην ενεργοποιηθούν. ΠΟΤΕ μη διακόπτετε τη γείωση μιας συσκευής. Η συσκευή θα γίνει επικίνδυνη για τη ζωή σας. ΕΛΕΓΧΕΤΕ τακτικά τις γειώσεις των συσκευών και την ποιότητα των καλωδίων στην επιχείρησή σας

Βασικοί Κανόνες αποφυγής ηλεκτροπληξίας (συνέχεια) ΝΑ ΕΡΓΑΖΕΣΤΕ ΠΑΝΤΟΤΕ ΜΕ ΤΑΞΗ. Μια μάζα καλωδίων με πολλές συνδέσεις, εργαλεία πεταμένα δεξιά και αριστερά οδηγούν σε επιπόλαιη σκέψη, ενέργειες χωρίς προηγούμενη μελέτη τους και γενικά σε ατυχήματα. Κάντε τις συνδέσεις σας χρησιμοποιώντας κατάλληλα, από άποψη μήκους, καλώδια, αποφύγετε να έχετε γυμνούς συνδέσμους, υπό τάση. ΠΟΤΕ μη δουλεύετε σε υγρά πατώματα όταν έρχεστε σε επαφή με ηλεκτρικά κυκλώματα. ΕΛΕΓΧΕΤΕ τακτικά την κατάσταση του αντιηλεκτροπληξιακού, πατώντας το δοκιμαστικό μπουτόν και παρατηρώντας τη διακοπή τροφοδοσίας.

Βασικοί Κανόνες αποφυγής ηλεκτροπληξίας (συνέχεια) ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ τις απότομες κινήσεις, σπρωξίματα κλπ. στους χώρους εργασίας. Κάποιος μπορεί από σπρώξιμο να αγγίξει κάποια σύνδεση και να δεχτεί σοκ. ΕΜΠΙΣΤΕΥΘΕΙΤΕ για εργασίες μόνο αδειούχο ηλεκτρολόγο. ΠΟΤΕ μην εργάζεστε υπό τάση.

ΚΤΗΡΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ Αντώνης Ταργουτζίδης Συντονιστής Παραρτημάτων 18-19/9/2018

Εξαερισμός – θερμοκρασία – Φωτισμός Επαρκής αερισμός χώρου Απαγωγή βλαπτικών παραγόντων Ρύθμιση θερμοκρασίας ανάλογα με την εργασία Οπτική επαφή – φυσικός φωτισμός Αντιθαμβωτικός, ομοιόμορφος φωτισμός.

Εξαερισμός – θερμοκρασία – Φωτισμός Ομαλά, αντιολισθητικά Αποχέτευση και ειδικά αναλόγως των κινδύνων Καθαρά και χωρίς εμπόδια Προστασία ανοιχτών καλυμμάτων > 0,75 m > 1 m > 0,15 m

Εξαερισμός – θερμοκρασία – Φωτισμός Γυάλινα τοιχώματα ασφαλείας κοντά σε θέσεις εργασίας Λείοι – αδιαπότιστοι τοίχοι 1,5m ή πυράντοχοι όπου χρειάζεται

ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΝΥΨΩΣΗ ΒΑΡΩΝ Αντώνης Ταργουτζίδης Συντονιστής Παραρτημάτων 18-19/9/2018

Μυοσκελετικά προβλήματα Οι μυοσκελετικές διαταραχές είναι προβλήματα που επηρεάζουν τους μυς, τένοντες, σύνδεσμους, νεύρα και άλλους μαλακούς ιστούς και κλειδώσεις. Η πλάτη, ο λαιμός και τα άνω άκρα είναι αυτά που διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις, όπως πόνος χαμηλά στην πλάτη, τενοντίτιδα και σύνδρομο της καρπικής χώρας.

Μυοσκελετικά προβλήματα Οξεία συμπτώματα μπορούν να προκύψουν ως αποτέλεσμα ενός ταυτοποιήσιμου περιστατικού, όπως ασυνήθιστη και έντονη φυσική άσκηση με αποτέλεσμα πόνο και απώλεια ή περιορισμό στην κίνηση, όπως για παράδειγμα επιβαρύνσεις και πιέσεις. Εναλλακτικά μπορεί να υπάρχει μία πιο σταδιακή αύξηση των συμπτωμάτων, με αρχικό τσούξιμο, κατόπιν ελαφρύ πρήξιμο ή πόνο που μπορεί να επιμένει και να επιδεινώνεται σταδιακά.

Σπονδυλική Στήλη

Καταπόνηση μεσοσπονδύλιων δίσκων Οι δίσκοι: διαχωρίζουν τους σπονδύλους βοηθούν στην απόσβεση των κραδασμών βοηθούν στην ευκινησία της σπονδυλικής στήλης 1,4 Σπόνδυλοι 2 Δίσκοι 3 Νωτιαίος μυελός 5 Νεύρο

Καταπόνηση μεσοσπονδύλιων δίσκων Νωτιαίος μυελός Σπόνδυλος Δίσκος Νεύρο

Καταπόνηση μεσοσπονδύλιων δίσκων Πρόβλημα που προκαλεί η διακίνηση φορτίων : φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων παραμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων παθήσεις στη μέση Κανονικός Σπόνδυλος δίσκου Σπόνδυλος με κήλη μεσοσπονδύλιου

Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου

Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου Παράγοντες που συντελούν στη δισκοκήλη: Τρόπος ζωής, όπως κάπνισμα, έλλειψη άσκησης και κακή διατροφή σταδιακά επιδεινώνουν την κατάσταση υγείας των δίσκων. Η ηλικία, καθώς σταδιακά οι δίσκοι σκληραίνουν και χάνουν την αντοχή τους. Κακή στάση του σώματος που μειώνει την αντοχή των δίσκων στο βάρος του ίδιου του σώματος.

Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου Περίπου τα 4/5 των ανθρώπων θα παρουσιάσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους οξεία οσφυαλγία. Μεταξύ των πολλών πιθανών αιτιών, η κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου κατέχει εξέχουσα θέση λόγω συχνότητας αλλά και έντασης του πόνου, σε σημείο που να επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής του πάσχοντος Αναστάσιος Μακρής, Ιατρός

Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου Η κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου έχει ιδιαίτερο κοινωνικοοικονομικό βάρος γιατί αφορά ανθρώπους της πλέον παραγωγικής ηλικίας: 30-50 ετών. Μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε ύψος της σπονδυλικής στήλης αλλά αφορά κατεξοχήν την οσφυϊκή μοίρα που επιβαρύνεται περισσότερο από τη βαρύτητα και τις κινήσεις. Αναστάσιος Μακρής, Ιατρός

Παράδειγμα πίεσης οσφυϊκής μοίρας Παράγοντες που επιβαρύνουν την οσφυϊκή μοίρα : το μέγεθος των πιέσεων που ασκούνται στους δίσκους. η κατανομή των πιέσεων που ασκούνται στους δίσκους. Στο σχήμα φαίνονται οι πιέσεις που ασκούνται στους σπονδύλους για ανύψωση βάρους με σκυφτή (αριστερά) και ίσια (δεξιά) πλάτη

Παραδείγματα επιβάρυνσης σπονδύλων Ανάλογα με τη στάση ασκούνται διαφορετικά φορτία στους σπονδύλους Στο σχήμα φαίνεται η μεταβολή των πιέσεων που ασκούνται μεταξύ 3ου – 4ου σπονδύλου ανάλογα με το χρόνο κατά την ανύψωση βάρους. Α. με λυγισμένη πλάτη Β. με λυγισμένα πόδια και όρθια μέση

Παραδείγματα επιβάρυνσης σπονδύλων Επιπλέον η στάση με λυγισμένη πλάτη δημιουργεί προβλήματα στους συνδέσμους οι οποίοι υπερεκτείνονται

Ευάλωτα μέρη του ανθρώπινου σώματος Συνηθισμένα προβλήματα που προσβάλουν τη μέση

Ευάλωτα μέρη του ανθρώπινου σώματος Συνηθισμένα προβλήματα που προσβάλουν τη μέση

Ευάλωτα μέρη του ανθρώπινου σώματος Συνηθισμένα προβλήματα που προσβάλουν τη μέση

Ευάλωτα μέρη του ανθρώπινου σώματος Συνηθισμένα προβλήματα που προσβάλουν τη μέση

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Εργασία: Οι ίδιες κινήσεις επαναλαμβανόμενα Χόμπυ: Ράψιμο, κέντημα, μουσικά όργανα Σπορ: Τέννις, γκολφ, bowling

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Μέλη που επηρεάζονται Χέρια και αγκώνες Καρποί και δάχτυλα Ώμοι και λαιμός Στήθος, κοιλιακοί και άλλα μέλη του σώματος Σε κάποιες περιπτώσεις κάτω άκρα και πλάτη

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Χαρακτηριστικά του συνδρόμου επαναληπτικότητας: Είναι πολύ συχνό Μπορεί να είναι σοβαρό Μπορεί να έχει σημαντικές οικονομικές συνέπειες Επηρεάζει γενικότερα τη ζωή του παθόντα Μπορεί να είναι μόνιμο

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Κινήσεις που το προκαλούν: Ανύψωση, διαχείριση αντικειμένων Στρέψη, π.χ με κατσαβίδι ή πένσα Συμπίεση, π.χ ψαλίδια, συνδετήρες, κλπ Κάρφωμα, σύνδεση ή ασφάλιση κιβωτίων Πιέσεις δακτύλων και παλάμης, π.χ κλειδιά Σπρώξιμο ή τράβηγμα, π.χ καρότσια

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο: Συνεχής επανάληψη Δύναμη – πίεση στους μυς Ακατάλληλη στάση σώματος, κάθισμα ή περπάτημα Απώλεια ανάπαυσης ακόμη και στη δακτυλογράφηση Κοφτερά ή σκληρά αντικείμενα Δονήσεις Χαμηλές θερμοκρασίες Ακατάλληλα εργαλεία ή θέσεις εργασίας

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Συνηθισμένα σύνδρομα καρπικής χώρας: Τενοντίτιδα Τενοντοθυλακίτιδα Σύνδρομο καρπικού σωλήνα Προβλήματα κυκλοφορικού

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Συνηθισμένα συμπτώματα: Μούδιασμα Μηρμύγκιασμα και πόνος Δυσκολία στο φαγητό, την οδήγηση και το γράψιμο λόγω αδυναμίας Κιτρίνισμα ή πτώση θερμοκρασίας δέρματος Δονήσεις Δυσκολία στην κίνηση δακτύλων, αγκώνα, ώμου ή καρπού

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Ιδιαίτερα σημαντική είναι η έγκαιρη διάγνωση. Ο παθών πρέπει να επισκεφθεί γιατρό. Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει: Περιορισμό στην κίνηση Φαρμακευτική αγωγή Ζεστά ή κρύα επιθέματα Ασκήσεις Αλλαγές στον τρόπο εργασίας, εργαλεία ή θέση εργασίας

ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ Το σύνδρομο επηρεάζεται και από κινήσεις εκτός εργασίας Να γίνονται αλλαγές και σε αυτές εάν χρειάζεται

Προσθέστε τίτλο διαφάνειας - 1 «ο φορέας των κοινωνικών εταίρων Γ.Σ.Ε.Ε., Σ.Ε.Β., Γ.Σ.Ε.Β.Ε.Ε., Ε.Σ.Ε.Ε. & Σ.Ε.Τ.Ε. για θέματα υγείας και ασφάλειας στην εργασία, με παρουσία και εμπειρία στην έρευνα, την πληροφόρηση, την ενημέρωση, τη συμβουλευτική υποστήριξη και την εκπαίδευση επιχειρήσεων και εργαζομένων» Προσθέστε τίτλο διαφάνειας - 1 Ακολουθήστε μας