Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Προπονητική ποδοσφαίρου ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΔΗΜΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ.

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "Προπονητική ποδοσφαίρου ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΔΗΜΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 Προπονητική ποδοσφαίρου ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΔΗΜΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

2 ΤΕΧΝΙΚΗ

3  ΕΙΔΗ  ΜΕΣΑ ΜΕΡΙΑ ΠΟΔΙΟΥ  ΕΞΩ ΜΕΡΙΑ ΠΟΔΙΟΥ  ΚΟΥΤΕΠΙΕ  ΠΕΛΜΑ  ΜΕΣΑ / ΕΞΩ ΜΕΡΙΑ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ  ΚΟΥΤΕΠΙΕ ΓΙΑ ΓΡΗΓΟΡΗ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ  ΠΕΛΜΑ ΓΙΑ ΚΡΑΤΗΜΑ ΟΔΗΓΗΜΑ / ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ / ΠΡΟΩΘΗΣΗ / ΜΕΤΑΦΟΡΑ

4 ΤΕΧΝΙΚΗ Σημεία προσοχής 1. Ο παίκτης έχει συχνή επαφή με τη μπάλα ( βήμα και επαφή ). 2. Τα γόνατα είναι λυγισμένα και ο κορμός ελαφρώς μπροστά. 3. Το κεφάλι βλέπει μπροστά και όχι τη μπάλα. 4. Όταν ο αντίπαλος είναι κοντά η καθοδήγηση γίνεται με το απομακρυσμένο πόδι. 5. Όταν γίνεται γρήγορη προώθηση το σώμα είναι όρθιο. ΟΔΗΓΗΜΑ / ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ / ΠΡΟΩΘΗΣΗ / ΜΕΤΑΦΟΡΑ

5 ΤΕΧΝΙΚΗ  ΕΙΔΗ  ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ ΜΕ ΚΙΝΗΣΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ  ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ ΜΕ ΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ  ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ ΜΕ ΚΙΝΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΠΑΛΑΣ  ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ 1. Να βρεθεί χώρος για σουτ. 2. Να βρεθεί χώρος για πάσα. 3. Να βρεθεί χώρος για σέντρα. 4. Για να δημιουργηθεί αριθμητική υπεραριθμία. 5. Για διάσπαση μαζικής άμυνας. 6. Για να κερδηθεί φάουλ. ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ / ΝΤΡΙΠΛΑ

6 ΤΕΧΝΙΚΗ Τεχνική εκτέλεσης 1. Κοντινός έλεγχος της μπάλας. 2. Προσποιήσεις. 3. Αλλαγή κατεύθυνσης. 4. Αλλαγή ρυθμού. Πετυχημένη ντρίπλα χρειάζεται 1. Καλό έλεγχο. 2. Παρατηρητικότητα. 3. Φαντασία. 4. Ταχύτητα. 5. Αυτοπεποίθηση. ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ / ΝΤΡΙΠΛΑ

7 ΤΕΧΝΙΚΗ  ΕΙΔΗ  ΔΙΑΓΩΝΙΕΣ  ΚΑΘΕΤΕΣ  ΠΛΑΓΙΕΣ  ΜΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ  ΜΕ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ  ΜΕ ΚΟΥΤΕΠΙΕ  ΜΕ ΤΑΚΟΥΝΑΚΙ  ΜΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ  ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ 1. Για κοντινές μεταβιβάσεις 2. Για μακρινές μεταβιβάσεις 3. Για χαμηλές μεταβιβάσεις 4. Για ψηλές μεταβιβάσεις ΠΑΣΑ / ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ / ΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ

8 ΤΕΧΝΙΚΗ Τεχνική εκτέλεσης (μέσα μέρος) 1. Το πόδι στήριξης τοποθετείται δίπλα στη μπάλα και ‘βλέπει’ εκεί που θέλουμε να κάνουμε πάσα. 2. Το γόνατο είναι λυγισμένο. 3. Το πόδι που χτυπάει τη μπάλα γυρίζει προς τα έξω. 4. Με το χτύπημα το πόδι ακολουθεί την πορεία της μπάλας. 5. Το σώμα έχει κλίση προς τα εμπρός. 6. Το χτύπημα γίνεται στο κέντρο του ποδιού (καμάρα) και στο κέντρο της μπάλας.. ΠΑΣΑ / ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ / ΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ

9 ΤΕΧΝΙΚΗ Τεχνική εκτέλεσης (εσωτερικό / εξωτερικό κουτεπιε) 1. Το πόδι στήριξης τοποθετείται δίπλα και λίγο πιο πίσω από τη μπάλα και ‘βλέπει’ εκεί που θέλουμε να κάνουμε πάσα. 2. Το γόνατο είναι λυγισμένο. 3. Το πόδι που χτυπάει τη μπάλα κάνει μεγάλη κίνηση για να υπάρχει μεγαλύτερη δύναμη. 4. Το σώμα έχει κλίση προς τα πίσω. 5. Το χτύπημα γίνεται με το κουτεπιέ κάτω από το κέντρο της μπάλας. Πλεονεκτήματα 1. Η πάσα είναι πιο γρήγορη από κάθε παίκτη. 2. Μας κουράζει λιγότερο. 3. Γίνεται γρήγορη προώθηση. 4. Με καλή κυκλοφορία έχουμε κυριαρχία στο παιχνίδι. ΠΑΣΑ / ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ / ΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ

10 ΤΕΧΝΙΚΗ  ΕΙΔΗ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΜΕΛΟΣ  ΜΕΣΑ / ΕΞΩ ΜΕΡΙΑ  ΚΟΥΤΕΠΙΕ  ΠΕΛΜΑ  ΜΗΡΟ  ΣΤΗΘΟΣ  ΩΜΟ  ΚΕΦΑΛΙ  Τεχνική εκτέλεσης 1. Κίνηση προς την μπάλα. 2. Σωστή τοποθέτηση πίσω από την πορεία της. 3. Περιφερειακός έλεγχος 4. Ελαφριά υποχώρηση του μέλους που κάνει την υποδοχή. 5. Γρήγορη επόμενη ενέργεια. ΥΠΟΔΟΧΗ / ΣΤΟΠΑΡΙΣΜΑ / ΚΟΝΤΡΟΛ

11 ΤΕΧΝΙΚΗ  ΕΙΔΗ  ΠΛΑΣΕ  ΚΟΥΤΕΠΙΕ  ΒΟΛΕ  ΓΥΡΙΣΤΟ  ΨΑΛΙΔΑΚΙ  ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ 1. Το πόδι στήριξης δίπλα στην μπάλα. 2. Το σώμα έχει κλίση προς τα μπροστά. 3. Μεγάλη κίνηση του ποδιού που χτυπάει την μπάλα (από πίσω μπροστά). 4. Οπτική επαφή με την εστία. 5. Γρήγορη εκτέλεση. ΣΟΥΤ

12 ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΟΥΤ ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ!!  Το σώμα είναι ελαφρώς στο πλάι.  Το χτύπημα της μπάλας γίνεται στο κέντρο της για μικρές αποστάσεις και κάτω από το κέντρο για μεγάλες.  Όσο μεγαλύτερη η κίνηση του ποδιού, τόση μεγαλύτερη δύναμη  Όσο μεγαλύτερη ταχύτητα προς την μπάλα, τόσο δυνατότερο το σουτ.  Μικρή χρονικά επαφή με τη μπάλα, μεγαλύτερη δύναμη.

13 ΤΕΧΝΙΚΗ  ΕΙΔΗ  ΑΜΥΝΤΙΚΗ  ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ  ΜΕΤΩΠΙΑΙΑ  ΓΥΡΙΣΤΗ  ΨΑΡΑΚΙ  ΠΡΟΣ ΤΑ ΠΙΣΩ  ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ 1. Καλό άλμα (1 η΄ 2 πόδια). 2. Κίνηση κορμού πίσω μπρος. 3. Κίνηση αυχένα. 4. Τα μάτια ανοικτά. 5. Στοχεύω. ΚΕΦΑΛΙΑ


Κατέβασμα ppt "Προπονητική ποδοσφαίρου ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΔΗΜΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ."

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google