Ετήσιο πλάνο και ετήσιος προγραμματισμός Θέματα προγραμματισμού στην Φυσική Αγωγή Δρ. Στυλιανίδης Χριστόδουλος Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Μεσσηνίας Σεπτέμβριος 2014

Μπορεί ο εκπαιδευτικός να αυτοσχεδιάζει στο μάθημα; Ο εκπαιδευτικός δεν μπορεί να αυτοσχεδιάζει στο μάθημα γιατί : Δεν μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια τις ενέργειες που θα πραγματοποιήσει σ’ ένα σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα, να τις καταχωρίσει στη μνήμη του και να τις ανακαλεί στην κατάλληλη χρονική στιγμή. Ο αυτοσχεδιασμός ( ή το «βλέποντας και κάνοντας» ) μπορεί να έχει αποτέλεσμα στο πρώτο ή το πολύ στο δεύτερο μάθημα. Στη συνέχεια, το μάθημα θα εφαρμόζεται εμπειρικά γιατί τα ωριαία μαθήματα θα είναι ασύνδετα μεταξύ τους. Έτσι, πολύ σύντομα οι δυνατότητες αυτοσχεδιασμού θα εξαντληθούν

Τί είναι ο προγραμματισμός; Προγραμματισμός είναι η επιστημονική πρόβλεψη των διαδοχικών ενεργειών, που πρέπει να πραγματοποιηθούν, μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, ούτως ώστε εκπληρωθούν προκαθορισμένοι στόχοι.

Τί περιλαμβάνει ο προγραμματισμός; Τί περιλαμβάνει ο προγραμματισμός; Ο προγραμματισμός του διδακτικού έργου κάθε εκπαιδευτικού Φυσικής Αγωγής περιλαμβάνει τον Ετήσιο Προγραμματισμό, τον Τριμηνιαίο ή Τετραμηνιαίο Προγραμματισμό και τον Προγραμματισμό Ημερήσιου μαθήματος

Πως υλοποιείται ο προγραμματισμός; Ο προγραμματισμός αυτός υλοποιείται μέσα από τα ημερήσια πλάνα μαθήματος, τα σχέδια εργασίας και τον σχεδιασμό των υπολοίπων δραστηριοτήτων.

Πως υλοποιείται ο προγραμματισμός; Ημερήσιο πλάνο φυσικής αγωγής ΤΑΞΗ : Β 1 Αρ. μαθητών : 24 ΧΩΡΟΣ : Αυλή του σχολείου ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : Χειροσφαίριση α/α μαθήματος : 1 / 6 ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : Διδασκαλία των βασικών θέσεων και της απλής βασικής πάσας στην χειροσφαίριση ΥΛΙΚΟ : 24 μπαλάκια τένις, 12 μπάλες μίνι handball και 4 μπάλες handball Ημερήσιο μάθημα Ημερήσιο πλάνο φυσικής αγωγής ΤΑΞΗ : Β 1 Αρ. μαθητών : 24 ΧΩΡΟΣ : Αυλή του σχολείου ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : Χειροσφαίριση α/α μαθήματος : 2 / 6 ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : Διδασκαλία των βασικών θέσεων και της απλής βασικής πάσας στην χειροσφαίριση ΥΛΙΚΟ : 24 μπαλάκια τένις, 12 μπάλες μίνι handball και 4 μπάλες handball Ημερήσιο πλάνο φυσικής αγωγής ΤΑΞΗ : Β 1 Αρ. μαθητών : 24 ΧΩΡΟΣ : Αυλή του σχολείου ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : Χειροσφαίριση α/α μαθήματος : 3 / 6 ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : Διδασκαλία των βασικών θέσεων και της απλής βασικής πάσας στην χειροσφαίριση ΥΛΙΚΟ : 24 μπαλάκια τένις, 12 μπάλες μίνι handball και 4 μπάλες handball Θεματικός κύκλος 6 μαθημάτων Ημερήσιο πλάνο φυσικής αγωγής ΤΑΞΗ : Β 1 Αρ. μαθητών : 24 ΧΩΡΟΣ : Αυλή του σχολείου ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : Χειροσφαίριση α/α μαθήματος : 4 / 6 ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : Διδασκαλία των βασικών θέσεων και της απλής βασικής πάσας στην χειροσφαίριση ΥΛΙΚΟ : 24 μπαλάκια τένις, 12 μπάλες μίνι handball και 4 μπάλες handball Ημερήσιο πλάνο φυσικής αγωγής ΤΑΞΗ : Β 1 Αρ. μαθητών : 24 ΧΩΡΟΣ : Αυλή του σχολείου ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : Χειροσφαίριση α/α μαθήματος : 5 / 6 ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : Διδασκαλία των βασικών θέσεων και της απλής βασικής πάσας στην χειροσφαίριση ΥΛΙΚΟ : 24 μπαλάκια τένις, 12 μπάλες μίνι handball και 4 μπάλες handball Ημερήσιο πλάνο φυσικής αγωγής ΤΑΞΗ : Β 1 Αρ. μαθητών : 24 ΧΩΡΟΣ : Αυλή του σχολείου ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : Χειροσφαίριση α/α μαθήματος : 6 / 6 ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : Διδασκαλία των βασικών θέσεων και της απλής βασικής πάσας στην χειροσφαίριση ΥΛΙΚΟ : 24 μπαλάκια τένις, 12 μπάλες μίνι handball και 4 μπάλες handball

Τι πρέπει να λάβουμε υπόψη στον ετήσιο προγραμματισμό Την διάρκεια του σχολικού έτους. Τις αθλητικές εγκαταστάσεις του σχολείου. Το αθλητικό υλικό του σχολείου. Τις καιρικές συνθήκες. Τον αριθμό εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής στο σχολείο. Τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του σχολείου. Την συμμετοχή στους σχολικούς αγώνες. Το επίπεδο των μαθητών. Τους στόχους που θέλουμε να πετύχουμε.

Καθορισμός του Σχολικού έτους, του Ημερολογιακού έτους και του αριθμού των μαθημάτων

Δημοτικό Σχολείο με Ε.Α.Ε.Π. Δομή του σχολικού έτους Δημοτικό Σχολείο 1ο Τρίμηνο 11 / 9 – 30 / 11 10 εβδομάδες 20 ώρες 2ο Τρίμηνο 01 / 12 – 28 / 02 10 εβδομάδες 20 ώρες 3ο Τρίμηνο 01 / 3 – 15 / 06 12 εβδομάδες 24 ώρες Δημοτικό Σχολείο με Ε.Α.Ε.Π. 1ο Τρίμηνο 11 / 9 – 30 / 11 10 εβδομάδες 40 ώρες ( 20 ώρες για την Ε’ και Στ’ ) 2ο Τρίμηνο 01 / 12 – 28 / 02 10 εβδομάδες 40 ώρες ( 20 ώρες για την Ε’ και Στ’ ) 3ο Τρίμηνο 01 / 3 – 15 / 06 12 εβδομάδες 48 ώρες ( 24 ώρες για την Ε’ και Στ’ ) Γυμνάσιο 1ο Τρίμηνο 11 / 9 – 30 / 11 10 εβδομάδες 20 ώρες 2ο Τρίμηνο 01 / 12 – 28 / 02 10 εβδομάδες 20 ώρες 3ο Τρίμηνο 01 / 03 – 15 / 05 10 εβδομάδες 20 ώρες Γενικό Λύκειο 1ο Τετράμηνο 11 / 9 – 20 / 01 15 εβδομάδες 30 ώρες ( 15 ώρες για την Β’ τάξη ) 2ο Τετράμηνο 21 / 01 – 15 / 05 14 εβδομάδες 28 ώρες ( 14 ώρες για την Β’ τάξη )

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2014 - 2015 Ημερολόγιο του σχολικού έτους ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2014 - 2015 ΜΗΝΕΣ ΕΒΔΟ-ΜΑΔΕΣ Δ Τ Π Σεπτέμβριος 2 1 3 4 5 8 9 10 11 12 15 16 17 18 19 22 23 24 25 26 29 30   Οκτώβριος 6 7 13 14 20 21 27 28 31 Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος

Υπόδειγμα ετήσιου πλάνου Γυμνασίου ΕΤΗΣΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΗ Β' ΤΑΞΗ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ Α ' ΤΡΙΜΗΝΟ   ΣΕΜΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ 1η 2η 3η 4η ΩΡΕΣ Εισαγωγικά μαθήματα 1 Χ Καλαθοσφαίριση 10 Στίβος - Δρόμοι 5 Ενόργανη γυμναστική 2 Φυσική κατάσταση Εξέταση ΣΥΝΟΛΟ ΩΡΩΝ 20 Β ' ΤΡΙΜΗΝΟ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Πετοσφαίριση 8 Χειροσφαίριση 4 Στίβος - Άλματα Ελληνικοί Χοροί Γ ' ΤΡΙΜΗΝΟ ΜΑΡΤΙΟΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ ΜΑΙΟΣ Ποδόσφαιρο Στίβος - Ρίψεις Ελληνικοί χοροί Αθλητικές εκδηλώσεις

Υπόδειγμα ετήσιου πλάνου ΓΕΛ με εβδομάδες ΕΤΗΣΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΗ Γ' ΤΑΞΗ ΓΕΝΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ Α ' ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ   ΣΕΜΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ 1η 2η 3η 4η ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 5η 6η 7η 8η 9η 10η 11η 12η 13η 14η 15η ΩΡΕΣ Εισαγωγικά μαθήματα 1 Χ Αντικείμενο επιλογής 16 Φυσική κατάσταση 6 Χορός 4 Εκδηλώσεις - Παρέλαση 2 Εξέταση ΣΥΝΟΛΟ ΩΡΩΝ 29 Β ' ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ ΜΑΡΤΙΟΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ ΜΑΙΟΣ 16η 17η 18η 19η 20η 21η 22η 23η 24η 25η 26η 27η 28η 17 3 27 - Το Αντικείμενο επιλογής είναι το άθλημα ή η κινητική δραστηριότητα της αρεσκείας του μαθητή που επιλέγετε για το τετράμηνο και περιλαμβάνει τεχνική και τακτική του αθλήματος. Ο Κ. Φ. Α. επεμβαίνει διορθώνοντας λάθη στην τεχνική. - Σε κάθε ωριαίο μάθημα περιλαμβάνονται ασκήσεις φυσικής κατάστασης ( δρομικές, αλτικές, δυναμικές, διατατικές κ. α. ), διάρκειας περίπου 10 ', οι οποίες είναι έμμεσα συνδεδεμένες με το αντικείμενο επιλογής. Οι ασκήσεις αυτές μπορούν να συμπεριληφθούν στο ετήσιο πλάνο και σαν ξεχωριστά μαθήματα, ανάλογα με την κρίση του Κ. Φ. Α. - Οι ώρες που προγραμματίζονται για τις πρόβες των παρελάσεων μπορούν να συνδυαστούν με ελεύθερο παιχνίδι

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2014 - 2015 Ημερολόγιο του σχολικού έτους με ημέρες μαθήματος ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2014 - 2015 ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΜΗΝΕΣ ΕΒΔΟ-ΜΑΔΕΣ Δ Τ Π Σεπτέμβριος 2 1 3 4 5 8 9 10 11 12 15 16 17 18 19 22 23 24 25 26 29 30   Οκτώβριος 6 7 13 14 20 21 27 28 31 Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιανουάριος ΩΡΕΣ ΤΡΙΜΗΝΟΥ 32  ( 31 ) Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος 28  ( 27 )

Κατανομή των ωρών διδασκαλίας σε θεματικούς κύκλους και αντικείμενα διδακτέας ύλης

Θεματικοί κύκλοι Αθλοπαιδιές Στίβος Γυμναστική Χορός Φυσική κατάσταση Πετοσφαίριση Καλαθοσφαίριση Ποδόσφαιρο Χειροσφαίριση Στίβος Δρόμοι Άλματα Ρίψεις Γυμναστική Χορός Φυσική κατάσταση Δύναμη Ταχύτητα Ευλυγισία

Κατανομή των ωρών διδασκαλίας σε θεματικούς κύκλους και αντικείμενα διδακτέας ύλης

Ώρες ανά σχολική χρονιά Κατανομή των ωρών Φυσικής Αγωγής Γυμνασίου ( σύμφωνα με το αναλυτικό πρόγραμμα του Υ.ΠΑΙ.Θ. ) Διδακτική ενότητα Ώρες ανά σχολική χρονιά Τάξη Α Τάξη Β Τάξη Γ Εισαγωγικά μαθήματα 1 ώρα Καλαθοσφαίριση 9 ώρες 10 ώρες Πετοσφαίριση 8 ώρες Ποδόσφαιρο 5 ώρες Χειροσφαίριση 3 ώρες 7 ώρες Κλασικός αθλητισμός 12 ώρες 11 ώρες 14 ώρες Φυσική κατάσταση 4 ώρες Ενόργανη – ρυθμική γυμναστική 2 ώρες Ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί Αθλητικές εκδηλώσεις Εξέταση ΣΥΝΟΛΟ 60 ώρες

ΩΡΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΩΡΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ Κατανομή των ωρών Φυσικής Αγωγής Γυμνασίου ( σύμφωνα με το αναλυτικό πρόγραμμα του Υ.ΠΑΙ.Θ. ) ΩΡΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΤΑΞΕΙΣ Α Β Γ ΩΡΕΣ / ΕΒΔΟΜΑΔΑ 2 ΤΡΙΜΗΝΟ 1ο 2ο 3ο Εισαγωγικά μαθήματα 1   Αθλοπαιδιές 29 34 30 Πετοσφαίριση 9 8 Καλαθοσφαίριση 10 Ποδόσφαιρο 5 Χειροσφαίριση 3 4 7 Στίβος 12 11 14 Άλμα σε ύψος Άλμα σε μήκος Άλμα τριπλούν Σκυταλοδρομία Ακοντισμός Σφαιροβολία Δρόμοι ταχύτητας Δρόμοι αντοχής Φυσική κατάσταση Δύναμη Αντοχή Ευλυγισία - Ευκαμψία ΩΡΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΤΑΞΕΙΣ Α Β Γ ΩΡΕΣ / ΕΒΔΟΜΑΔΑ 2 ΤΡΙΜΗΝΟ 1ο 2ο 3ο Ενόργανη Γυμναστική 3 4 Κυβίστηση   1 Ανακυβίστηση Τροχός Κατακόρυφος στήριξη Άλματα Ελληνικοί χοροί 5 Καλαματιανός Συρτός στα τρία Τσάμικος Καραγκούνα Μενούσης Τσακώνικος Κοφτός Τοπικός χορός Τικ μονό Πεντοζάλη Αθλητικές εκδηλώσεις Εξέταση ΣΥΝΟΛΟ ΩΡΩΝ 60

Θεματοποίηση της διδακτέας ύλης και κατανομή των μαθημάτων στον ετήσιο προγραμματισμό

ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΥ ΥΛΗΣ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΣΧ. ΕΤΟΥΣ 2014 - 2015 Προγραμματισμός Φυσικής Αγωγής Γυμνασίου ( σύμφωνα με το αναλυτικό πρόγραμμα του Υ.ΠΑΙ.Θ. ) ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΥ ΥΛΗΣ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΣΧ. ΕΤΟΥΣ 2014 - 2015 Σχολική Μονάδα Τάξη Τμήμα Μάθημα Διδάσκων Καθηγητής …….. Γυμνάσιο Β   Φυσική Αγωγή …………………… Α' Τρίμηνο Β΄ Τρίμηνο Γ΄ Τρίμηνο Α/Α ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΩΡΕΣ 1. Εισαγωγικά μαθήματα Γνωριμία με τους μαθητές, στόχοι του μαθήματος 1 Πετοσφαίριση Σερβίς - πάσα - μπλοκ 8 Ποδόσφαιρο Τεχνική πάσας Τεχνική σουτ Υποδοχή σερβίς Ατομικές τακτικές επίθεσης - άμυνας 2. Καλαθοσφαίριση Πάσα - ντρίμπλα - σουτ 10 Τεχνική της πάσας Τεχνική του μπλόκ Χειροσφαίριση Τερματοφύλακας 4 Προσποιήσεις Τακτικές επίθεσης Άλλα είδη σουτ Σκριν Τακτικές άμυνας Άλλα είδη πάσας Ριμπάουντ Βασικές στάσεις Άμυνα Μετακινήσεις Επίθεση 3. Στίβος ( Δρόμοι ) Συσπειρωτική εκκίνηση 5 Βασική πάσα Στίβος ( Ρίψη σφαίρας ) Ολοκλήρωση τεχνικής ρίψης 2 Ντρίμπλα Τεχνική δρόμων ταχύτητας Βασικό σούτ 4. Ελληνικοί χοροί Κοφτός Κανονισμοί Τοπικός χορός Τεχνική δρόμων αντοχής Στίβος ( Άλμα σε ύψος - Σφαιροβολία ) Τεχνική φλόπ 5. Ενόργανη Γυμναστική Βελτίωση τεχνικής τροχού - κατακόρυφου - άλματος Τεχνική ρίψης σφαίρας Βελτίωση τεχνικής κυβίστησης - ανακυβίστησης Μενούσης Τσακώνικος 6. Φυσική κατάσταση Αντοχή - Δύναμη - Ευλυγισία 7. Αθλητικές εκδηλώσεις Ενδοσχολικοί αγώνες Εξέταση 8. ΣΥΝΟΛΟ ΩΡΩΝ ΤΡΙΜΗΝΟΥ 20 …... Διδάσκ……… …. Διευθυντ…….... ..................................................... ...................................................... ( ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ )

Κατανομή μαθημάτων ανά θεματική ενότητα Χειροσφαίριση Β’ Γυμνασίου – 8 ώρες 1η ώρα – Επανάληψη αντικειμένων Α’ τάξης ( Βασικές στάσεις και μετακινήσεις ) 2η ώρα - Είδη πάσας, βασική πάσα, κανονισμοί πάσας 3η ώρα – Ντρίμπλα, βασικό σουτ, κανονισμοί ντρίμπλας και σουτ 4η ώρα – Τερματοφύλακας, κανονισμοί τερματοφύλακα 5η ώρα – Άλλα είδη σουτ και πάσας 6η ώρα – Είδη άμυνας, άμυνα 6:0 7η ώρα – Είδη επίθεσης, επίθεση 6:1 8η ώρα – Επανάληψη των αντικειμένων

Συμπλήρωση ετήσιου πλάνου διδασκαλίας

Υπόδειγμα ετήσιου πλάνου Γ΄ Γυμνασίου ΕΤΗΣΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΗ Γ' ΤΑΞΗ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ Α ' ΤΡΙΜΗΝΟ   ΣΕΜΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΜΗΝΑ 1η 2η 3η 4η ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 5η 6η 7η 9η 10η ΩΡΕΣ Εισαγωγικά μαθήματα 1 Χ Πετοσφαίρηση 8 Στίβος - Δρόμοι 7 Ενόργανη γυμναστική 2 Φυσική κατάσταση Εξέταση ΣΥΝΟΛΟ ΩΡΩΝ 20 Β ' ΤΡΙΜΗΝΟ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Καλαθοσφαίριση 10 Στίβος - Άλματα 5 Ελληνικοί Χοροί 3 Γ ' ΤΡΙΜΗΝΟ ΜΑΡΤΙΟΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ ΜΑΙΟΣ Ποδόσφαιρο Χειροσφαίριση Στίβος - Ρίψεις Ελληνικοί χοροί Αθλητικές εκδηλώσεις

Υπόδειγμα ετήσιου πλάνου Α’ Γενικού Λυκείου ΕΤΗΣΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΗ Γ' ΤΑΞΗ ΓΕΝΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ Α ' ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ   ΣΕΜΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ 1η 2η 3η 4η ΩΡΕΣ Εισαγωγικά μαθήματα 1 Χ Αντικείμενο επιλογής 16 Φυσική κατάσταση 6 Χορός 4 Εκδηλώσεις - Παρέλαση 2 Εξέταση ΣΥΝΟΛΟ ΩΡΩΝ 29 Β ' ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ ΜΑΡΤΙΟΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ ΜΑΙΟΣ 17 3 27 - Το Αντικείμενο επιλογής είναι το άθλημα ή η κινητική δραστηριότητα της αρεσκείας του μαθητή που επιλέγετε για το τετράμηνο και περιλαμβάνει τεχνική και τακτική του αθλήματος. Ο Κ. Φ. Α. επεμβαίνει διορθώνοντας λάθη στην τεχνική. - Σε κάθε ωριαίο μάθημα περιλαμβάνονται ασκήσεις φυσικής κατάστασης ( δρομικές, αλτικές, δυναμικές, διατατικές κ. α. ), διάρκειας περίπου 10 ', οι οποίες είναι έμμεσα συνδεδεμένες με το αντικείμενο επιλογής. Οι ασκήσεις αυτές μπορούν να συμπεριληφθούν στο ετήσιο πλάνο και σαν ξεχωριστά μαθήματα, ανάλογα με την κρίση του Κ. Φ. Α. - Οι ώρες που προγραμματίζονται για τις πρόβες των παρελάσεων μπορούν να συνδυαστούν με ελεύθερο παιχνίδι

Συμπλήρωση ημερήσιου μαθήματος

Ημερήσιο πλάνο φυσικής αγωγής Οργανωτικές και μεθοδικές οδηγίες ΤΑΞΗ : Β 1 Αρ. μαθητών : 24 ΧΩΡΟΣ : Αυλή του σχολείου ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : Χειροσφαίριση α/α μαθήματος : 1 / 6 ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : Διδασκαλία των βασικών θέσεων και της απλής βασικής πάσας στην χειροσφαίριση ΥΛΙΚΟ : 24 μπαλάκια τένις, 12 μπάλες μίνι handball και 4 μπάλες handball Μέρος μαθήματος Περιγραφή ασκήσεων Διάρκεια Οργανωτικές και μεθοδικές οδηγίες (λεπτά) Εισαγωγικό Συγκέντρωση μαθητών, απουσίες, ανακοίνωση αντικημένου του μαθήματος 3 Οι μαθητές στις γραμμές τους Προθέρμανση Χαλαρό τρέξιμο 4 Οι μαθητές ο ένας πίσω από τον άλλο τρέχουν κυκλικά στον χώρο Περιφορές των χεριών και μπρος και πίσω ενώ τρέχουν Τρέξιμο με ψηλά τα γόνατα Τρέξιμο με τα πόδια πίσω Περπάτημα Περπάτημα με στροφές του κορμού δεξιά και αριστερα Κάμψεις του κεφαλιού δεξια και αριστερα Οι μαθητές αραιώνουν στον χώρο Περιφορές των χεριών μπροστά από το σώμα Μπλέξιμο των δαχτύλων και περιστροφικές κινήσεις των καρπών Τα χέρια στο ύψος των ώμων, περιστροφές του κορμού με έκταση του χεριού Διατάσεις για καρπούς, αγκώνες, προσαγωγούς Παιχνίδι ( Γερμανικό ) 5 Χωρίζονται σε 2 ομάδες Κυρίως μέρος Επίδειξη της λαβής, των βασικών θέσεων και της βασικής απλής πάσας 25 Οι μαθητές είναι στον χώρο αραιωμένοι Χωρίς μπάλες, οι μαθητές εκτελούν την βασική θέση άμυνας και την βασική θέση επίθεσης Χωρίς μπάλες οι μαθητές εκτελούν την κίνηση της βασικής πάσας Οι μαθητές παίρνουν από ένα μπαλάκι τένις. Το πετούν ψηλά και το πιάνουν Σε ζεύγαρια, με μια μπάλα μίνι handball ανα ζευγάρι. Χωρίς κίνηση δίνουν πάσα ο ένας στον άλλο Οι μαθητές σε ζευγάρια Σε ζεύγαρια, με μια μπάλα μίνι handball ανα ζευγάρι. Δίνουν πάσα ο ένας στον άλλο με κίνηση των ποδιών Σε ομάδες των 6 ατόμων. Οι ομάδες στέκουν απέναντι. Δίνουν πάσα απέναντι και πηγαίνουν στο τέλος της ομάδας τους Οι μαθητές σε 4 ομάδες των 6 ατόμων Το ίδιο αλλά μετά την πάσα πηγαίνουν στο τέλος της απέναντι ομάδας Σε δύο σειρές. Δίνουν και υποδέχονται πάσα μέχρι κάποιο καθορισμένο σημείο με περπάτημα Το ίδιο αλλά με χαλαρό τρέξιμο Αποθεραπεία Διατατικές ασκήσεις χαλαρώματος