Πρώτες Βοήθειες

Πρώτη Βοήθεια είναι η άμεση και προσωρινή φροντίδα που παρέχεται στο θύμα ενός ατυχήματος ή σε κάποιον που αρρώστησε ξαφνικά, μέχρι την μεταφορά του στο Νοσοκομείο Σκοπός μας είναι η διατήρηση της ζωής, η πρόληψη της επιδείνωσης της κατάστασης, η ανακούφιση από τον πόνο και η βοήθεια για ανάνηψη Σπουδαίο ρόλο στην παροχή Πρώτων Βοηθειών παίζει η ψυχραιμία

Κλειστές κακώσεις (Θλάσεις) Θλάση είναι η κάκωση των μαλακών μορίων χωρίς λύση της συνεχείας του δέρματος Πρώτες Βοήθειες Τοποθετείστε ψυχρά επιθέματα για 10 λεπτά. Το ψυχρό θα προκαλέσει σύσπαση των αγγείων, και θα μειώσει το οίδημα Ακινητοποιείστε με ελαστικό επίδεσμο. Η ακινητοποίηση θα μειώσει τον πόνο Ανυψώστε το τραυματισμένο μέλος λίγο πιο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Η ανύψωση έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση του οιδήματος Χορηγείστε παυσίπονο σε περίπτωση πόνου

Ανοιχτές κακώσεις (Τραύματα) Τραύμα είναι η λύση της συνεχείας του δέρματος ή και των υποκείμενων ιστών Πρώτες Βοήθειες Τρεις γενικοί κανόνες ισχύουν στην αντιμετώπιση των ανοικτών τραυμάτων: 1. Προτεραιότητα στον έλεγχο της αιμορραγίας 2.Προφύλαξη από μόλυνση 3.Ακινητοποίηση της τραυματισμένης περιοχής. Για να μειώσετε τον κίνδυνο της μόλυνσης: Πλύνετε καλά τα χέρια σας και φορέστε γάντια Ξεπλύνετε το τραύμα με άφθονο τρεχούμενο νερό Στεγνώστε το τραύμα με αποστειρωμένη γάζα και κινήσεις από μέσα προς τα έξω Καλύψτε το τραύμα με αποστειρωμένη γάζα ή με αυτοκόλλητο επίδεσμο Συμβουλευτείτε γιατρό για ενδεχόμενο αντιτετανικό εμβόλιο

Κακώσεις Αρθρώσεων Οι αρθρώσεις σχηματίζονται από την ένωση δύο ή περισσότερων οστών και διακρίνονται σε ακίνητες και κινητές. Σε μία άρθρωση συμμετέχουν οι σύνδεσμοι, ο αρθρικός χόνδρος και η αρθρική μεμβράνη Διάστρεμμα είναι η κάκωση και πιθανή μερική ή πλήρης ρήξη των συνδέσμων μιας άρθρωσης Συμπτώματα: Πόνος και ευαισθησία της περιοχής Οίδημα Μελανιά Δυσκινησία

Πρώτες Βοήθειες (για το διάστρεμμα) Ψυχρά επιθέματα για 10-20 λεπτά Επίδεση με ελαστικό επίδεσμο για ακινητοποίηση της άρθρωσης Ανάρτηση από το λαιμό, αν πρόκειται για χέρι, ή ανύψωση σε αναπαυτική θέση (αν πρόκειται για πόδι) Παυσίπονο αν χρειάζεται

Εξάρθρημα Είναι η μόνιμη μετατόπιση των οστών μιας άρθρωσης και μπορεί να συνοδεύεται από κάκωση των μαλακών μορίων της άρθρωσης Συμπτώματα: Παραμόρφωση Έντονος πόνος Έλλειψη κίνησης στη συγκεκριμένη άρθρωση Πιθανό οίδημα Πιθανή εκχύμωση

Πρώτες Βοήθειες(για το εξάρθρημα) Τοποθετείστε ψυχρά επιθέματα στην άρθρωση για 10-15 λεπτά. Ακινητοποιείστε την άρθρωση χρησιμοποιώντας κάποιο πρόχειρο νάρθηκα. Τοποθετείστε το μέλος σε αναπαυτική θέση. (Ανάρτηση από τον λαιμό σε εξέρθρημα χεριού ή ανύψωση ποδιού σε εξάρθρημα ποδιού). Απαγορεύεται η ανάταξη από μη ειδικό ΄Αμεση μεταφορά στο Νοσοκομείο για ανάταξη

Κατάγματα Άνω και Κάτω Άκρων . Κάταγμα ονομάζεται κάθε λύση της συνέχειας του οστού Πρώτες Βοήθειες: - Πλήρης ακινησία του μέλους - Μεταφορά στο νοσοκομείο

Κάταγμα Σπονδυλικής Στήλης Ατυχήματα στα οποία συνήθως παρατηρούνται κακώσεις της σπονδυλικής στήλης, είναι η πτώση από ύψος με το κεφάλι ή τους γλουτούς Πρώτες Βοήθειες σε κάταγμα κρανίου και σπονδυλικής στήλης Αυστηρή ακινησία Διατηρήστε το θύμα ζεστό Καλέστε ασθενοφόρο Η μεταφορά πρέπει να γίνει σε επίπεδο και σκληρό φορείο.

ΕΓΚΑΥΜΑ ΑΠΟ ΚΑΨΙΜΟ Η΄ΖΕΜΑΤΙΣΜΑ ΕΓΚΑΥΜΑ ΑΠΟ ΚΑΨΙΜΟ Η΄ΖΕΜΑΤΙΣΜΑ  Πώς να ξεχωρίσετε ένα έγκαυμα.. - Εγκαύματα πρώτου βαθμού: Κόκκινο δέρμα με ελαφρό πρήξιμο και πόνο. - Εγκαύματα δευτέρου βαθμού: Φουσκάλες σε δέρμα κόκκινο, με κηλίδες, ραβδώσεις, πρήξιμο και υγρή επιφάνεια. Πόνος. - Εγκαύματα τρίτου βαθμού: Ξασπρισμένο ή καψαλισμένο δέρμα. Με λίγο ή καθόλου πόνο. Όλα τα εγκαύματα από ηλεκτρισμό είναι τρίτου βαθμού. 

Πρώτες βοήθειες για έγκαυμα 1ου βαθμού: - Αφαιρέστε ή κόψτε οποιοδήποτε ρούχο εμποδίζει την πρόσβαση στην πληγή. - Δροσίστε το έγκαυμα με καθαρό νερό, ώσπου να σταματήσει το κάψιμο ή ο πόνος. - Στεγνώστε προσεκτικά την πληγή με μία γάζα. - Τοποθετήστε ένα προϊόν που να  προάγει γρηγορότερα τη φυσιολογική επούλωση του εγκαύματος ρυθμίζοντας την υγρασία της πληγής και ταυτόχρονα να προστατεύει από μικρόβια και βακτηρίδια. Επαναλάβετε την παραπάνω διαδικασία 2-4 φορές την ημέρα. Προσοχή! Το έγκαυμα πρώτου βαθμού, μπορεί πολύ εύκολα να μετατραπεί σε δεύτερου ή ακόμα και σε τρίτου. Για αυτό, αν ο ερεθισμός δεν υποχωρεί και επιπλέον το δέρμα παρουσιάσει και φουσκάλες, μην τις αγνοήσετε. Σε πολύ εκτεταμένα εγκαύματα (π.χ. πλάτη-στήθος) ιδιαίτερα όταν υπάρχουν φουσκάλες, θα χρειαστείτε ιατρική βοήθεια

Πρώτες βοήθειες για έγκαυμα 2ου βαθμού: - Αν είστε απολύτως βέβαιοι πως τα ρούχα του θύματος δεν είναι κολλημένα πάνω στο έγκαυμα, αφαιρέστε τα.  - Αν είναι εφικτό, βυθίστε το σημείο που έχει υποστεί έγκαυμα σε ένα δοχείο με δροσερό νερό. Αν όχι, ρίξτε άφθονο δροσερό νερό ή τοποθετήστε πάνω του μία κρύα κομπρέσα.  - Αποφύγετε διάφορα γιατροσόφια, όπως την επάλειψη της περιοχής με οδοντόκρεμα, βούτυρο ή λάδι. Εκτός από νερό ή κομπρέσα, τίποτε άλλο δεν επιτρέπεται να τοποθετηθεί επάνω στο έγκαυμα.  - Αν στην περιοχή του εγκαύματος δημιουργηθούν φουσκάλες, μην αποπειραθείτε να τις σπάσετε. - Δώστε στο θύμα να πιει νερό. Απαγορεύεται, όμως, να πιει οποιοδήποτε άλλο υγρό.  - Τοποθετήστε πάνω στο έγκαυμα μία καθαρή πετσέτα ή μία αποστειρωμένη γάζα. Μην το επιδέσετε, αρκεί να το καλύπτει.  - Φροντίστε για τη μεταφορά του θύματος στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

Πρώτες βοήθειες για έγκαυμα 3ου βαθμού: - Πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο - Αν το θύμα δεν έχει σφυγμό και δεν αναπνέει, κάντε καρδιοαναπνευστική ανάνηψη). Αν έχει σφυγμό, αλλά δεν αναπνέει, προχωρήστε σε τεχνητή αναπνοή.  - Μην επιτρέψετε στο θύμα, ακόμη κι αν το ζητήσει, να πιει ή να φάει οτιδήποτε.  - Αν είστε απολύτως βέβαιοι πως τα ρούχα του θύματος δεν είναι κολλημένα πάνω στο έγκαυμα, αφαιρέστε τα.  - Καλύψτε απαλά τις περιοχές του δέρματος που έχουν υποστεί έγκαυμα με ένα κομμάτι ύφασμα, το οποίο θα έχετε προηγουμένως βρέξει με δροσερό νερό.

Τραυματισμός ματιού Γενικές αρχές Μην αφαιρείται κολλημένα αντικείμενα στο μάτι Μην επιτρέψετε στο θύμα να τρίψει ή να πιέσει το μάτι του Μη δοκιμάσετε να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής Καταφύγετε αμέσως σε οφθαλμίατρο

Εάν πρόκειται για καυστική ουσία η πρώτη βοήθεια είναι: 1 Εάν πρόκειται για καυστική ουσία η πρώτη βοήθεια είναι: 1. Πλύνετε το μάτι με άφθονο νερό για 10΄, γέρνοντας το κεφάλι πλάι στο πάσχον μάτι, μέχρι να απομακρυνθεί η καυστική ουσία 2. Καλύψτε και τα δύο μάτια με αποστειρωμένα ή καθαρά πανιά 3. Ζητήστε Ιατρική βοήθεια .

Εάν πρόκειται για ξένο σώμα που δεν είναι κολλημένο στο μάτι και μετακινείται τότε: 1. Ανοίξτε καλά τα βλέφαρα και αν το εντοπίσετε στο κάτω βλέφαρο με την άκρη ενός καθαρού μαντηλιού το βγάζετε, ή ρίξτε και πάλι νερό. 2. Εάν έχει εντοπιστεί το ξένο σώμα στο επάνω βλέφαρο τότε αναδιπλώστε το βλέφαρο πάνω σε σπιρτόξυλο ή σε μπατονέτα και πλύνετε με φυσιολογικό ορό ή νερό 3. Εάν δεν μπορέσετε να αφαιρέσετε το ξένο σώμα, σκεπάστε το μάτι που πάσχει με ένα οφθαλμικό το λύπιο ή γάζα και ζητήστε τη βοήθεια γιατρού. 4. Εάν το ξένο σώμα βρίσκεται στην ίριδα ή έχει σφηνωθεί ή κολλήσει στο βολβό μην επιχειρήσετε να το βγάλετε. Σκεπάστε και τα δύο μάτια και φροντίστε για την μεταφορά του στο νοσοκομείο.

Αιμορραγίες Πρώτες Βοήθειες εξωτερικών αιμορραγιών - Φορέστε γάντια και πιέστε το σημείο που αιμορραγεί για 5΄-10΄, με τα δάχτυλα ή την παλάμη σας (άμεση πίεση) - Εφαρμόστε γάζες ή καθαρό ύφασμα πάνω στο τραύμα και δέστε με επίδεσμο. Εάν ο επίδεσμος ματώσει τοποθετείστε επιπλέον γάζες και συνεχίστε να δένετε με τον επίδεσμο χωρίς να αφαιρέσετε τις πρώτες γάζες κ.ο.κ. - Καλέστε ασθενοφόρο και φροντίστε για άμεση μεταφορά αν έχει χαθεί πολύ αίμα

Πρώτες Βοήθειες Εσωτερικών Αιμορραγιών Ρινορραγία Βάλτε το άτομο να καθίσει με το κεφάλι του ελαφρώς γερμένο μπροστά Πιέστε τα μαλακά μόρια της μύτης του για 5΄-10΄. Αν η ρινορραγία δε σταματήσει, εφαρμόστε πρόσθιο επιπωματισμό, με τη βοήθεια λαβίδας και γάζα εμποτισμένη σε οξυζενέ. Οι γάζες πρέπει να αφαιρεθούν μέσα σε 24 ώρες για αποφυγή μόλυνσης. Αν η αιμορραγία συνεχίζεται, φροντίστε για τη μεταφορά στο νοσοκομείο

Γενικές οδηγίες για την αντιμετώπιση των εσωτερικών αιμορραγιών Τοποθετείστε το θύμα σε θέση ασφαλείας Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα Διατηρείστε το θύμα ζεστό Τονώστε το ηθικό του Μην δίνετε τίποτα από το στόμα Ελέγχετε τα ζωτικά του σημεία κάθε 10΄ Φροντίστε για την γρήγορη μεταφορά του στο Νοσοκομείο Αν σταματήσουν αναπνοή και σφυγμός αρχίστε αμέσως ΚΑΡΠΑ

Απώλεια αισθήσεων (λιποθυμία) Λιποθυμία είναι η σύντομη απώλεια των αισθήσεων που οφείλεται σε προσωρινή μείωση της αιματικής ροής προς τον εγκέφαλο. Συνήθως η ανάνηψη είναι γρήγορη και πλήρης Συμπτώματα: Πριν τη λιποθυμία το άτομο αισθάνεται: Ζάλη Βουητά στα αυτιά Ναυτία Θολή όραση Κρύους ιδρώτες

Πρώτες βοήθειες: Ξαπλώστε και ανυψώστε τα πόδια, για να διευκολύνετε την αιμάτωση του εγκεφάλου Γυρίστε το κεφάλι στο πλάι (για αποφυγή εισρόφησης) Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα (ζώνη, γραβάτα, στηθόδεσμο…) Αερίστε το χώρο και απομακρύνετε τους περίεργους Ελέγξτε αναπνοή και σφυγμό Όταν ξαναβρεί τις αισθήσεις, δώστε του να πιει υγρά. Όταν συνέλθει ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να σηκωθεί για 15΄περίπου.

Επείγουσα Τηλεφωνική Κλήση 166 Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας στην Ελλάδα 112 πανευρωπαϊκό νούμερο άμεσης βοήθειας

Πως να καλείτε το 166: Καλείτε το 166 ατελώς (από θάλαμο με καρτοδέκτη και χωρίς κάρτα, ή από κινητό και χωρίς μονάδες ομιλίας) Δηλώστε τον Αριθμό Τηλεφώνου (Κινητό ή Σταθερό) από το οποίο καλείτε Όταν τηλεφωνείτε από κινητό τηλέφωνο πρέπει να πείτε από ποια περιοχή καλείτε (π.χ. πόλη - χωριό κλπ) Δώστε την ακριβή διεύθυνση, την περιοχή και κάποιο χαρακτηριστικό σημείο (π.χ. εκκλησία - σχολείο κ.λ.π.) για να σας βρει πιο εύκολα και πιο γρήγορα το ασθενοφόρο. Πείτε πόσα θύματα υπάρχουν (αν πρόκειται για τροχαίο ατύχημα ή άλλο). Πριν κλείσετε το τηλέφωνό σας ρωτείστε τον τηλεφωνητή του ΕΚΑΒ, αν χρειάζεται κάποια άλλη πληροφορία, ίσως χρειασθεί περισσότερα στοιχεία από αυτά που δώσατε, και μετά κλείστε το τηλέφωνο. Προσπαθήστε να μείνετε ψύχραιμοι. Χρειαζόμαστε τη βοήθειά σας για να σας βοηθήσουμε καλύτερα.   ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην κάνετε φάρσες στο 166, είναι εγκληματική ενέργεια. Όταν εσείς θα γελάτε κάποιος άλλος θα κινδυνεύει αβοήθητος. Μιλήστε στα παιδιά σας γι‘ αυτό, αξίζει τον κόπο. Όλες οι τηλεφωνικές διαλέξεις καταγράφονται και οι φαρσέρ διώκονται ποινικά.

ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ Το φαρμακείο για Πρώτες Βοήθειες θα πρέπει να περιλαμβάνει τα εξής: Οινόπνευμα Βαμβάκι Οξυζενέ Γάζες αποστειρωμένες Παυσίπονο- Αντιπυρετικό Επίδεσμοι Αντιϊσταμινική αλοιφή Λευκοπλάστ Ενεργό άνθρακα Θερμόμετρο Φυσιολογικό ορό Ψαλίδι Σύριγγες μιας χρήσεως Νάρθηκες Γάντια μιας χρήσεως Αεραγωγό Φακό Ξηρό πάγο ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποτέ δεν πρέπει να δίνετε φάρμακα χωρίς εντολή γιατρού

ΠΗΓΕΣ http://www.ethelontismos.gr/attachments/049_%CE%A0%CF%81%CF%8E%CF%84%CE%B5%CF%82%20%CE%92%CE%BF%CE%AE%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82.pdf http://www.ekab.gr/web/ http://www.firstaid.gr/media/odigos.pdf http://www.belife.gr/magazine/content/view/1858/23/ http://www.vita.gr/svc/firstaid/?sDis=%C5%E3%EA%E1%FD%EC%E1%F4%E1