Šport očami fyziky Vzpieranie

Obsah História vzpierania Vzpieračské disciplíny: Trh Nadhod Pravidlá vzpierania Fyzika a vzpieranie

História vzpierania pobavenie obecenstva pri ľudových slávnostiach a jarmokoch prvé regulárne rekordy – Anglicko, Nemecko – 19. stor. 1887 - veľká svetová súťaž – Londýn 1894 – prvé majstrovstvá vo vzpieraní u nás 1896 – zaradené do programu letných olympijských hier 2000 – vzpieranie aj pre ženy V súčastnosti platný slovenský rekord v nadhode: 227,5 kg- dosiahol ho Martin Tešovič v hmotnostnej kategórii do 105 kg na majstrovstvách sveta vo fínskom Lahti - dosiahnutý 14.11.1998 1896 hned pri prvych novodobych hrach 1920 – po prestávke sa opätvzpieralo obsah

Vzpieračské disciplíny- Trh prvý v súťaži činku naraz zo zeme do vzpaženia (os činky do najnižšej nutnej výšky) po zdvihnutí činky nohy do hlbokého drepu alebo výpadu (rozštep) podlahy sa môžu dotknúť len chodidlá nakoniec činka v kľude, paže aj ruky napnuté, chodidlá na rovnakej úrovni- vedľa seba YouTube - vzpieranie TRH Činka vodorovne pred nohami spierača – môže šmyknúť pozdĺž stehien a lona Ak ruky rozpažené ťažšie sa s činkou balansuje Nohy v podrepe rôzne dlhý čas činka nad hlavou kým rozhodcovia nedajú pokyn obsah

Vzpieračské disciplíny- Nadhod dve oddelené fázy: 1. fáza- premiestnenie- činka sa dvihne neprerušovným pohybom do polohy na prsia ( možnosť využiť podrep alebo výpad) 2. fáza- výraz- činka vyrazí do vzpaženia (možnosť využiť pokrčenie alebo poskočenie nôh- musia sa vrátiť na rovnakú úroveň) YouTube - vzpieranie NADHOD Po nadhode vyhodnotenie dvojboja, umiestnenie súťažiacich – ak rovnaký výkon, vyhrá kto má ľahšiu váhu obsah

Pravidlá vzpierania dres – musí pokrývať celý trup,ušitý natesno, nesmie zakrývať lakte a kolená, povolené bandáže na zápästiach a kolenách na stehnách – nie voda, olej, masť, prášok ... - magnézium povolené zaradenie do kategórie podľa váhy sútaže nasledujú v poradí od najnižšej hmotnostnej kategórie na pódium sa súťažiaci dostaví sám poradie sa určuje žrebovaním na činku sa položí najnižšia záťaž, postupne sa prikladajú dalšie, z činky sa počas súťaže záťaž neuberá - podľa toho poradie súťažiacich pokus uskutoční najprv súťažiaci, ktorí absolvuje prvý pokus, potom ten čo absolvuje druhý a nakoniec tretí pokus pokus sa musí začať najneskôr do dvoch minút v rámci jednej disciplíny tri pokusy neplatný pokus – ak činka nad kolená a potom položí na podložku položenie činky – nie zhodiť, úchop možno uvoľniť, ak činka poniže pása Dres- jednoduchý a účinný, akpod ním tričko – nie golierik ani dlhé rukávy Opasok do 12 cm – na spevnenie trupu obsah

Rozhodcovia: o platnosti pokusu rozhodujú traja rozhodcovia – rozhoduje názor väčšiny, hlasy sa zobrazia naraz najdôležitejší stredný rozhodca Jury – jej funkciou je aby boli dodržané platné technické pravidlá - členovia – mali by byť medzinárodní rozhodcovia - z rôznych oddielov - sledujú prácu rozhodcov – môžu niektorého vymeniť Činky: os, kotúče, závery os tvorí oceľová tyč – tiež časť záťaže – 20 kg kotúče kovové, pokryté gumou alebo plastickou hmotou – tlmí dopad na pódium farebne odlíšené hmotnosti – 25 kg- červené, 20 kg – modré, 15 kg – žlté, ostatné sú biele na konci prichytené uzávermi

Newtonov gravitačný zákon: Dva hmotné body sa navzájom priťahujú rovnako veľkými gravitačnými silami, ale opačného smeru. Každé teleso je pritahované k Zemi tiažovou silou FG, ktorá je výslednicou: odstredivej sily Fo – kolmej na rotačnú os - veľkosť Fo sa mení podľa zemepisnej šírky lebo závisí od polomeru otáčania - na zemských póloch je nulová (FG = Fg ), na rovníku maximálna gravitačnej sily Fg- smer do geografického stredu zeme so zemepisnou šírkou sa mení aj veľkosť g, tým sa mení aj veľkosť tiažovej sily FG lebo FG = m.g - na póloch g=9,83 m.s-2 - na rovníku g = 9,78 m.s-2 Fyzika a vzpieranie obsah

FG - má zvislý smer, určený podľa smeru napnutej nite voľne zavesenej olovnice FG – tiažová sila – je výsledná sila, ktorou pôsobí zem na teleso – pôsobí v ťažisku telesa FG = m.g G - tiaž – je sila, ktorá pôsobí napr. na podložku alebo niť- prejavuje sa napr. ako tlaková sila telesa na podložku – pôsobí na mieste dotyku telesa s podložkou, alebo na mieste zavesenia G = m.g Tiaž telesa v pokoji má na tom istom mieste na povrchu zeme rovnakú veľkosť aj smer ako tiažová sila FG = G FG G

Na póloch – G sa stotožnuje s gravitáciou – Fo je nulová Inde – G - je menšia ako príťažlivosť - veľkosť podľa zemepisnej šírky Závislosť sily tiaže od zemepisnej šírky: 1 Gα = G90 ( 1- —— . cos2 α ) 191 α - zemepisná šírka G90 – tiaž na póle, kde α = 90° najmenšia tiaž je na rovníku, najväčšia na póloch na mieste vzdialenejšom od rovníka musíme na zdvihnutie činky použiť viac sily

Napríklad: m= 227,5 kg – platný slovenský rekord v nadhode Na póloch: g = 9,8309 m/s2 G = m.g G = 227,5 . 9,8309 G = 2 236,5 N 1 Na rovníku: α= 0° Gα = G90 ( 1- —— . cos2 α ) 191 G0 = 2 236,5 ( 1- —— . 1 ) G0 = 2 224,8 N ∆ G = G – G0 = 2 236,5 – 2 224,8 = 11,7 N ∆ G = m.g m= ∆ G:g = 11,7 :10 = 1,17 = 1kg

Praktické využitie: pri dvíhaní tej istej činky by sa najviac vzpierač namáhal na póloch, najmenej na rovníku na rovníku by vzpierač podal o viac ako kilogram väčší výkon ako na póloch na póloch by vzpierač musel prekonať o 11,7 N väčšiu tiažovú silu v súťaži sa postupuje po hodnotách, ktoré sú násobkami čísla 2,5 kg ak sa súťažiaci svojim predchádzajúcim úspešným pokusom priblíži k hodnote platného rekordu, môže si nechať pre pokus o prekonanie rekordu pripraviť činku s hmotnosťou zaokrúhlenou na polkilogramy

Ďakujem za pozornosť Zdroje: www.wikipedia.sk www.suplementy.sk www.vzpieranie.sk časopis Quark Fyzika pre 1. ročník gymnázií Ďakujem za pozornosť Vypracovala: Miroslava Turčinová 1.D