Πρακτική στη Κοινότητα Βρεφονηπιακός σταθμός Kids’ Planet
Γενικά… Εξοικείωση με τη πυραμίδα τροφίμων Παιχνίδι κατανόησης ομάδων τροφίμων Βίντεο με τη διαδικασία παραγωγής σοκολάτας, κρασιού, ψωμιού
Λαχανικά Συζήτηση: ποια λαχανικά γνωρίζουν, ποια τους αρέσουν και ποια συνηθίζουν να τρώνε στο σπίτι Παροιμίες και αινίγματα Ποιήματα Τραγούδια: Η Ντοματένια Ο Φασολάκης
Λαχανικά Κατασκευή κολάζ σε μορφή ουράνιου τόξου
Κρεατικά – Όσπρια Συζήτηση: Είδη κρεάτων, ψαριών και οσπρίων Γιατί πρέπει να τρώμε τρόφιμα από αυτές τις ομάδες; Αφήγηση παραμυθιού: «Πως τα φασόλια έγιναν μαυρομάτικα» Αφήγηση ποιημάτων Τραγούδια: Η Φακένια Η Μπαρμπούνα
Γεύματα ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΠΡΟ ΥΠΝΟΥ ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ
Ο ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Αποφεύγω τα έτοιμα και πρόχειρα φαγητά, γιατί έχουν πολύ αλάτι, ζάχαρη και λίπη, και με παχαίνουν χωρίς να με δυναμώνουν Το πρωί, πριν φύγω για το σχολείο, πίνω όλο το γάλα μου Φτιάχνω το κολατσιό μου στο σπίτι και το παίρνω μαζί μου στο σχολείο Τρώω μόνο όταν πεινάω και οι μερίδες μου είναι μικρές και μετρημένες Κάθε μέρα τρώω φρούτα και σαλάτες Κάθε μέρα τρώω δημητριακά Μια φορά την εβδομάδα τρώω οπωσδήποτε όσπρια Μια φορά την εβδομάδα τρώω ψάρια Τις υπόλοιπες μέρες τρώω κοτόπουλο, κρέας ή μπιφτέκι Σπάνια τρώω γλυκά ή παγωτά
Πηγές