Το σχολείο μας συμμετέχει στο πανευρωπαϊκό πρόγραμμα « Προαγωγή της Υγείας ». Μια εβδομάδα του Απρίλη ήταν αφιερωμένη στα φρούτα
Για μια εβδομάδα μ ας κέρασε τ ο σχολείο φρούτα κ αι επισκεφτήκαμε και τ ην λαχαναγορά Πρίνος.
Φρούτα - Καρποί
Ανεκτίμητο δώρο της φύσης σε μας τους ανθρώπους ! Εντυπωσιακά σχήματα ! Εκπληκτικά χρώματα ! Μεθυστικές μυρωδιές και γεύσεις ! Τεράστια θρεπτική αξία !
Θρεπτική αξία φρούτων 1. ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ – ΑΣΠΙΔΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΑΡΡΩΣΤΙΕΣ
Βιταμίνη Α Πεπόνι Ροδάκινο
Καλή όραση Υγιές δέρμα Γερά κόκκαλα
Βιταμίνη Γ Ακτινίδιο Φράουλα Πορτοκάλι
Βοηθά σ τ ο ν α κλείσουν ο ι πληγές ε ύκολα όταν χ τυπάμε Βοηθά σ το ν α μην κ ρυολογούμε και ν α αρρωστούμε α πό διάφορες ασθένειες, ό πως τον κ αρκίνο.
2. ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ Η ζάχαρη που υπάρχει μέσα στα φρούτα Ο οργανισμός μας την καίει και έτσι έχουμε ενέργεια
1. Για να δουλεύει το μυαλό μας και να γινόμαστε καλοί μαθητές
2. Αλλά και για να περπατούμε, να τρέχουμε,να παίζουμε…
Γιατί αυτό το παιδάκι είναι τόσο χαρούμενο και υγιές ;
Έρευνες έδειξαν ότι : Δυναμώνει ο οργανισμός όλος
3. Και κάτι που ενδιαφέρει τις γυναίκες ! Καλλυντικά από φρούτα, περιέχουν αντιγηραντικές ουσίες
Τα φρούτα χαρίζουν ομορφιά !
4. Φυτικές ίνες
Οι φυτικές ίνες σκουπίζουν το έντερο από τις άχρηστες ουσίες. Είναι η σκούπα του εντέρου !
Ώστε να μην παθαίνουμε δυσκοιλιότητα και να αραχνιάζουμε μέσα στην τουαλέτα
Μήπως ξέρετε πόσες μερίδες φρούτων πρέπει να τρώμε καθημερινά ; Βάλτε στόχο να τρώτε 2 – 3 φρούτα την ημέρα
Μπορούμε να τα φάμε : στο πρόγευμα στο ενδιάμεσο
Ουράνιο τόξο φρούτων !
Όλα τα χρώματα ! Κόκκινα Κίτρινα Πορτοκαλί Πράσινα Μωβ
Καλό και σχολαστικό πλύσιμο
Χαμογελάστε στη ζωή τρώγοντας φρούτα !
Ευχαριστούμε πολύ που μας ακούσατε !