2-босқич магистранти МАЖИДОВ Н. Мавзу: Морфо-функционал ва антропогенетик тадқиқот натижаларига кўра футболчиларнинг ишчанлик натижаларини башорат қилиш 2-босқич магистранти МАЖИДОВ Н. Илмий рахбар: проф. Сафарова Д.Д.

Изланишнинг мақсади – Изланиш футболчилар келажагини баҳолашда морфологик, функционал ва антропогенетик усулларни қўллаш имкониятларни ўрганишга бағишланган.

Изланишниг вазифалари: 1. Футболчиларнинг жисмоний ривожланиш даражасини уларнинг ёши ва жамоадаги уйин ампуласини ҳисобга олган ҳолда баҳолаш. 2. Турли уйин амплуасидаги ёш футболчилар жисмоний ва функционал тайёргарлик даражасини ва тузилишини ўрганиб чикиш. 3. Ўйин амплуасини ҳисобга олган ҳолда, футболчиларнинг умумий жисмоний имкониятлари ва маьлум соматотиплар орасидаги коррелятив боғланишларни аниқлаш. 4 .Футбол соҳасида фаолият юритувчи спортчилар учун ҳос бўлган аниқ генетик маркерлар ҳусусан, HLA фенотипларни кўрсатиб бериш. 5. Тезлик ва куч ҳусусиятларини пайдо бўлиши ва ривожланишига мойилликни аниқлаб берувчи маьлум НLА фенотипига эга шахсларнинг жисмоний ривожланиш кўрсаткичлари орасидаги ўзаро алоқаларни солиштирма таҳлил қилиш

Изланишлар гипотезаси Умумий жисмоний ривожланиш кўрсаткичлари билан ассоциатив боғлиқ бўлган спортчиларнинг антропометрик кўрсаткичлари ҳақидаги маълумот, спортдаги келажакни баҳолашга асосий мезон болиб ҳизмат килиши мумкин. 12-15 ёшdаги ёш футболчилар спортдаги ютуқлари даражасини аниклаб берувчи кўрсаткичларнинг ёшга боғлиқ динамикаси қонуниятларидан келиб чиққан ҳолда айтиш мумкинки, антропогенетик кўрсаткичлар мажмуасини ишлаб чикиш орқали жисмоний такомиллаштириш гуруҳларидаги саралаш самарадорлигини сезиларли даражада орттириш мумкин.

Диссертация ишининиг аҳамияти Илк бора тажриба қилинётган кишиларнинг сезиларли контингентида организмнинг мушак ишига мослашувчанлигини баҳолаш учун ишлатилиш мумкин бўлган антропометрик кўрсаткичлар, қон айланиш аппаратининг физологик кўрсаткичлари, турли ёшдаги ўсмир футболчиларнинг жисмоний ҳаракатчанлигининг турғун ишонарли фарқлари ва ўзгариш йуналишлари кўрсатиб берилади.

Мавзунинг назарий аҳамяти Генотипик кўрсаткичлар, шунингдек, жисмоний ривожланиш ва жисмоний тайёргарлик кўрсаткичлари асосида турли уйин мутаҳассислигига эга футболчиларни тайёрлашнинг мақсадга мувофиқлиги тўғрисидаги тушунчаларни ишлаб чиқиш, ва машқлар жараёнида қўшимча ергоген таьсир воситаларидан самарали фойдаланиш тўғрисидаги тушунчаларни ишлаб чиқишдан ташкил топган .

Изланишнинг предмети Ёш футболчиларни мақсадли функционал тайёрлаш ва йўналтирилган функционал махсуслаштиришни ташкил этиш имкониятлари, услублари, технологиялари.

Изланишлар обьекти Тошкент махсус спорт мактабларида шуғулланувчи 12-15 ёшдаги ёш футболчилар, шунингдек турли спорт малакасига ега ЎзДЖТИ футболчилари (18- 21 ёшдаги).

Тадқиқот услублари Педагогик: илмий-услубий адабиётларни ўрганиш ва таҳлил қилиш, педегогик кузатувлар ва хронометраж, сўровномалар, педагогик тестлар ва тажрибалар. Антропометрик: антропометрия танаси ўлчамларини тотал ва парциал ўлчашлар асосида жисмоний ривожланишни баҳолаш, Физиологик: пульсометрия, спирометрия, PWC 170 бўйича жисмоний ишчанликни аниқлаб берувчи функционал тахлил, МПК – максимал кислород истеъмоли, ЖЕЛ. Генетик тадқиқотлар: дерматоглифика услуби – дерматоглифик таҳлилни ўтказиш учун А.Т. Гладкова, 1966, услуби бўйича ўнг ва чап қўлнинг бармоқ излари ўрганилди. Математик статистика услублари.

Кўкрак қафаси айланаси 1-Жадвал. Футболчиларнинг умумий ўлчамлари кўрсаткичлари (n=50), ёш 17-21 Белгилар Параметрлар Футбол n = 79 Гандбол n = 40 Тана узунлиги М+м (см) Ўр. кв. чек. Вариация 173,29+0,72 6,41 0,04 178,66±1,07 6,82 Тана оғирлиги 65,51+0,69 6,14 0,09 68,16±1,10 6,99 0,10 Кўкрак қафаси айланаси 88,37+0,47 4,19 0,06 93,44±0,85 5,42

2-Жадвал. Футболчилар ва гандболчилар парциал тана кўрсаткичлари Белгилар Параметрлар Футбол n = 79 Гандбол n = 40 I. Узунлик: елка М+м (см) Дисперсия Ўр. кв. чек. Вариация 32,86+0,22 4,07 2,02 0,06 35,32±0,54 11,50 3,39 0,10 Билак 26,98+0,24 4,48 2,12 0,08 28,92±0,30 5,59 1,90 0,07 Кафт 20,73+0,17 2,20 1,48 20,84±0,22 1,97 1,41 Сон 43,55+0,57 25,43 5,04 0,12 44,64±0,65 16,95 4,12 0,09 Болдир 42,24+0,42 13,92 3,73 45,76±0,75 22,10 4,70

2-Жадвал. Футболчилар ва гандболчилар парциал тана кўрсаткичлари II. Айлана: Бош М+м (см) Дисперсия Ўр. кв. чек. Вариация 57,52+0,23 4,34 2,08 0,04 58,44±0,27 2,97 1,72 0,03 Бўйин 36,11+0,15 1,88 1,37 36,96±0,30 3,56 1,89 0,05 Қорин 77,57+0,64 32,02 5,66 0,07 79,18±0,95 35,97 6,00 0,08 Елка 29,22+0,38 14,44 3,38 0,12 30,19±0,44 7,77 2,79 0,09 Билак 16,16+0,20 3,25 1,80 28,24±0,67 17,62 4,20 0,15 Сон 52,40+0,62 30,77 5,55 0,11 53,64±0,82 26,71 5,17 0,10 Болдир 36,43+0,24 4,74 2,18 0,06 36,92±0,38 5,85 2,42

2-Жадвал. Футболчилар ва гандболчилар парциал тана кўрсаткичларининг кўрсаткичлари Белгилар Параметрлар Футбол n = 79 Гандбол n = 40 III. Кенглик: Елка М+м (см) Дисперсия Ўр. кв. чек. Вариация 43,02+0,41 13,09 3,61 0,08 45,20±0,34 4,48 2,12 0,05

2-Жадвал. Футболчилар ва гандболчилар парциал тана кўрсаткичлари IV. Диаметрлар: Ўрта кўкрак кўндаланг М+м (см) Дисперсия Ўр. кв. чек. Вариация 38,04+0,80 51,78 7,20 0,24 32,64±1,36 73,99 8,65 0,26 Ўрта кўкрак сагиттал 25,80+0,39 2,71 3,54 0,08 19,40±0,30 3,68 1,92 0,10 Тос соҳаси 26,84+0,26 5,55 2,36 0,09 27,96±0,48 9,40 3,07 Елканинг дист. қисми 7,04+0,31 7,58 2,75 0,39 7,56±0,24 2,28 1,51 0,20 Соннинг дист. қисми 10,74+0,50 20,13 4,49 0,42 11,04±0,26 1,65 0,15

2-Жадвал. Футболчилар ва гандболчилар парциал тана кўрсаткичлари V. Ёғ тўпламлари ЗПП М+м (см) Дисперсия Ўр. кв. чек. Вариация 6,75+0,27 5,85 2,42 0,36 8,50±0,49 9,75 3,12 0,37 Курак ости тўплами 6,77+0,25 5,04 2,25 0,33 8,35±0,49 Бўксада 6,55+0,27 5,61 2,37 8,35±0,43 7,23 2,69 0,32 ЗПГ 7,60+0,32 8,01 2,83 8,15±0,38 5,83 2,41 0,30

3 жадвал. Ўз.ДЖТИ футболчиларнинг жамоадаги амплуаларига кўра тананинг умумий ўлчамлари кўрсаткичлари Кўрсаткич Дарвозабонлар Ҳимоячилар Ярим ҳимоячилар Ҳужумчилар Х+δ Тана узунлиги- см 177.8+1.2 174+1.5 172+1.3 170.9+1.4 Тана вазни-кг 72.3+0.66 64.8+1.9 63.1+2.9 66.2+1.8 Кўкрак айланаси-см 90.8+0.33 89.24+0.41 88.34+0.45 92.24±0.75

Олий лига футболчилари 4 Жадвал. Турли даражадаги спорт маҳоратига эга футболчиларнинг соматотип компонентлари даражаси Жамоалар Эндоморфий Мезоморфий Эктоморфий х δ Олий лига футболчилари 1.7 0.6 5.8 1.0 3.2 0.7 Гандболчилар 0.5 5.2 0.8 3.0 футболчилар 2.7 3.5 0.1 2.9 0.9

5 Жадвал. Соматотиплар категориялари бўйича футболчи спортчиларни тақсимланиши Мутахассислик Эндом езомор ф n = % Экто-мезо Ўртач. Мезо. Мезо-экто Эндо-экто Мезо-эндо м Экто-эндо Умумий Тадқиқ этил. сони Футбол 10; 40% 5; 20% - - 25 Гандбол 2; 15,6% 6; 46,8% - - - - 1; 7,8% 13

6 жадвал. Ўйин амплуасига кўра футболчилар жисмоний ишчанликларининг айрим кўрсаткичлари Кўрсаткич Дарвозабонлар Ҳимоячилар Ярим ҳимоячилар Ҳужумчилар PWC – 170 Х+δ ЎзДЖТИ футболчилари 1100+144 1410+180 1260+158 1553+170 Малакали футболчилар 1143+144 1425+210 1275+162 1567+180

Спорт билан шуғулланмайдиган 7 Жадвал. 13-16 ёшдаги Тошкент мактаблари ўқувчилари ва ёш футболчилар таналарининг тотал ўлчамлари ўзгариши 2009-2010 йй. Ёш Спорт билан шуғулланмайдиган Футболчилар Ўсиш % Солишти-рилаётган гурухлар орасида Тана узунлиги, см Тана вазни, кг Кўкрак айланаси, см 12 ёш 146,90 36,13 70,29 151,31 39,8 76,42 13 ёш 149,77 39,90 73,57 154,81 43,7 80,37 3/8,3/8,5 14 ёш 157,03 46,17 77,58 160,02 49,37 84,28 1,9/6,5/9,1 15 ёш 163,65 53,12 81,73 164,69 58,14 91,93 1,6/6,6/8,7 16 ёш 169,81 59,17 85,28 172,08 64,12 94,98 2,4/7,8/9,9

8 Жадвал. 13-15 Ёшли турли ўйин мутахассислигига эга футболчиларнинг функционал тайёргарлиги кўрсаткичлари Кўрсаткичлар (n = 20) Амплуа Ҳужумчилар Ярим ҳимоячилар Ҳимоячилар Дарвозабонлар Бўйи,см 165,0±1,8 167,4±1,3 169,8±1,3 175,9±1.4 Оғирлиги,кг 51,9±18 57,4±1.4 56,5±1,6 67.1±2,9 Жойидан,15м 2,54±0,03 2.72±0,03 2,59±0,03 2.49±0.05 Югуриш,15м 4,58±0,05 4.58±0.07 4,74±0,06 4,54±0,09 Югуриш,7х50м 63,3±0,3 63,2±0,3 69,1±0,9 71,2±1,0 Югуриш 12 мин 2978,0±23,9 3053,9±30,4 3140,0±24,5 2649,2±65,2 ТХЮУ зарб.мин 80.0±1,0 75,6±1,0 79.0,4±1,2 79,4±1,3 ЖЕЛ мл 3950,0±54,4 3975,3±73,7 39.68,8±90,4 4311,5±126.5 НО 53,3±2,3 54,3±1,7 55,2±1,8 56,6±4,6 НЧ 25,9±1,5 29,4±1,4 29.9±0,9 32.9±1,8

9 жадвал. Ёш футболчиларнинг функционал тайёргарлик кўрсаткичлари ўзгаришлари – назорат ва экспериментал машғулотлар якуни буйича ярим ҳимоячилар(х±м) Кўрсаткичлар Назорат машғулотлар натижалари (n=10) Эксперементал машғулотлар натижалари (n=10) 15м юриш 2,21±0,03 2,17±0,02 2,18±0,02 2,12±0,01* Югуриш 30м 4,49±0,02 4,47±0,03 4,45±0,03 4,36±0,03** 5-сакраш м 11,9±0,1 12,0±0,1 12,2±0,1 РWС170 кгм\мин 1074,5±54,9 1115,0±43,5* 1076,0±32,6 1180,0±48,3** ТХЮУ зарб\мин 76,3±2,1 75,0±2,0 76,8±1,1 74,2±1,1 ЎХС мл 4306,0±143,9 4355,0±132,7 43,60,0±132,7 4575,0±115,6* НО 52,3±3,9 55,9±2,9 56,0±2,9 60,3±3,3* НЧ 26,5±2,4 28,3±1,9 29,0±1,9 33,2±1,6**

10 Жадвал. Бармоқ нақшлари турларининг футболчиларнинг чап қўлидаги миқдор тарқалиши Бармоқлар A U R W Умумлаш. Ўр. Нақшлар миқдори % ОГС 1 7 0,44 158 10 2 0,12 91 5,7 19917 177,04 13 0,82 121 7,6 35 0,22 93 5,9 3 14 0,60 159 0,19 78 4,9 4 133 8,44 0,06 124 7,8 5 221 - 45 2,8

11 Жадвал. Бармоқ нақшлари турларининг футболчиларнинг ўнг қўлидаги миқдор тарқалиши Бармоқлар A U R W Умумлаш. Ўр. Нақшлар миқдори % ОГС 1 6 0,4 115 7,3 - 143 9,8 21508 191,8 2 17 1,01 85 5,3 42 2,6 119 7,5 3 0,38 173 9,10 5 0,31 78 4,9 4 0,12 98 6,2 0,19 165 10,4 0,05 199 12,6 68 4,3

Спорт малакаси (79 футболчининг) Бармоқ нақшлари турлари 12 жадвал Спорт малакаси (79 футболчининг) Бармоқ нақшлари турлари Ўртача СГС А L W КМС ва МС 1,9% 56,1% 41,9% 224,6 1 разряд 2,5% 64,6% 32,8% 182,5 2 разряд 4,4% 60,0% 36,0% 185 3 разряд 3,3% 70,0% 29,1% 178,3

ХУЛОСАЛАР Футболчиларнинг тана тузилишидаги аниқланган фарқлар жамоадаги ўйин амплуаси хусусиятларига боғлиқ. Футболчиларнинг бу каби фарқлари нафақат техник-тактик мақсадлардан келиб чиққан ҳолда, балки турли амплуа ўйинчилари учун режалаштирилувчи, маълум йўналишдаги машқлар спецификасига хам боғлиқ бўлади. Тадқиқ этилган футболчиларнинг жисмоний тайёргарликлари ва жисмоний ривожланишлари умумлашган ҳолда қониқарли даражадаги тайёргарлик ва ривожлани деб қабул қилиниши мумкин. Футболчиларнинг (17-21 ёшли) соматотипларининг компонент тузилиши кўрсаткичлари қуйидагича даражада эканлиги аниқланди: эндоморфий – 2,7, меземорфий – 3,5, эктоморфий – 2,9 балл. Мезоморфий кўрсаткичлари паст – 3,5 балл бўлиб, юқори малакали футболчиларда бу мушак массаси кўрсаткичи 5,5 балл даражасида бўлади. Мураббийларга куч сифатларини ривожлантириш учун пассики қисм мушакларига алоҳида эътибор бериш тавсия этилади.

ХУЛОСАЛАР 3. Карпманнинг PWC170 тести бўйича ЎзДЖТИ да таълим олувчи 17- 21 ёшли ўсмир футболчилар тадқиқ этилди. PWC170 тести бўйича энг юқори ишчанлик кўрсаткичи ҳужумчиларда – 1553±170, кейин ҳимоячиларда – 1410±180, кейин ярим ҳимоячиларда – 1260±158, ундан кейин дарвозабонларда – 1100±144 қайд этилди. Ярим ҳимоячиларнинг ишчанликлари кўрсаткичлари анча паст даражада қайд этилганлиги сабабли, мураббийлар ярим ҳимоячиларнинг чидамлиликларини оширишга кўпроқ вақт ажратишлари керак. 4. Фақат машғулот таъсирлари (жисмоний машқлар) хилма-хиллиги бўйича машғулот ўтказилган назорат гурухи натижаларида қонуний равишда ўрганилаётган соҳалар бўйича ўсмир футболчиларнинг функционал тайёргарликлари даражаси ўсиши қайд этилди. Ўрганилаётган кўрсаткичларнинг ўртача ўсиш даражаси 0,6 – 5,3%ни ташкил этди. Аммо назорат гурухида фақат 5-сакраш ва 12 минутлик текис югуриш тестларининг натижалари эътиборга лойиқ.

ХУЛОСАЛАР 5. Ўтказилган экспериментал тадқиқот натижасида ёш футболчиларнинг аэроб чидамлиликлари кўрсаткичлари 4,9%га, жисмоний ишчанлик даражалари 9,6%га ўсди. Шунингдек, нафас олиш аппаратининг вентияцион имкониятларини ривожлантириш мақсадида нaфас машқлари бажарилганлиги сабабли ЖЕЛ кўрсаткичи ҳам сезиларли даражада ўсган (4,9% Р<0,05). Олинган натижалар вўшимча эргоген воситалардан қўлланилган экпериментал дасткрнинг самарадорлигидан дарак беради. 6. Ҳаракат сифатларини белгилаб берувчи генетик маркерлар сифатида биз дерматоглифика белгиларидан фойдаландик. Биз томонимиздан амалга оширилган миқдор ҳисоблашлари натижасида бармоқ нақшлари тарқалишининг ассиметрияси, гажакларнинг илмоқлар билан бирга учрашлик ҳолатлари аниқланди. Натижада футболчиларнинг юқори СГС кўрсаткичлари (191.8) уларнинг юқори ҳаракат сифатлари билан боғлиқ. Спорт билан шуғулланмайдиган оддий инсонларда СГС кўрсаткичи 133,2- 157,7 даражасида бўлади. Мазкур кўрсаткични футболчиларни спортга саралаш ва спортга йўналтириш босқичларида самарали равишда қўллаш мумкин.

Эътиборингиз учун рахмат!