Άσκηση :ασφάλεια και εφαρμογή 1

στόχος: Να δώσει στους καταρτιζόμενους τη δυνατότητα να κατανοήσουν τις ιδιαιτερότητες των ασθενών με μυοσκελετικά προβλήματα, να γνωρίσουν τα μέσα που χρησιμοποιούνται για την εφαρμογή της άσκησης σε ασθενείς με μυοσκελετικά προβλήματα και να τους ενημερώσει για θέματα ασφάλειας ώστε να μπορούν να συνεργαστούν με τον φυσικοθεραπευτή στην εφαρμογή προγράμματος αποκατάστασης

Μυοσκελετικό σύστημα

Μυοσκελετικό σύστημα αποτελείται: Ο σκελετός του ανθρώπου (ερειστικό σύστημα) Οι μύες

το ερειστικό σύστημα (σκελετός) του ανθρώπου  διακρίνεται σε: σκελετό του κορμού, που αποτελείται από το κρανίο, τον θώρακα και τη σπονδυλική στήλη σκελετό των άκρων, που αποτελείται από τον σκελετό των άνω και κάτω άκρων

Άρθρωση Η σύνδεση δυο οστών η οποία ποικίλλει σε σταθερότητα και επιτρέπει διαφορετικό ή και καθόλου κατά περίπτωση , βαθμό ελευθερία κίνησης

Διάρθρωση: Περιβάλλονται από συνδετικό ιστό Οι αρθρικές επιφάνειες των οστών έχουν απόσταση μεταξύ τους και ορίζουν αρθρική κοιλότητα Εκτελούν κινήσεις σε πολλές κατευθύνσεις

Συνάρθρωση: Εκτελεί μικρή ως καθόλου κίνηση Δεν ορίζουν αρθρική κοιλότητα

Συνδεσμώσεις : τα οστά συνδέονται μεταξύ τους με ινώδη συνδετικό ιστό Συγχονδρώσεις : τα οστά συνδέονται μεταξύ τους με χόνδρο( σώματα των σπονδύλων) Συνοστεώσεις : τα οστά συνδέονται μεταξύ τους με οστίτη ιστό (ιεροί, κοκκυγικοί σπόνδυλοι, ανώνυμα οστά)

Αρθρικές επιφάνειες Ονομάζονται τα άκρα των δυο οστών που αρθρώνονται για το σχηματισμό της άρθρωσης. Αρθρικός χόνδρος : καλύπτονται οι αρθρικές επιφάνειες. βοηθάει στην κινητικότητα των οστών Αρθρική κοιλότητα Αρθρικό υγρό: εμποδίζει την τριβή μεταξύ των δυο οστών- διευκολύνει την ολίσθηση μεταξύ τους Αρθρικός θύλακας: συγκρατεί τα οστά

Μυς διακρίνετε : Έκφυση Κατάφυση Γαστέρα προσφύσεις

Εκτίμηση των αναγκών του ασθενή Υποκειμενική πληροφόρηση! Αντικειμενικά δεδομένα!

Υποκειμενική πληροφόρηση Γενική κατάσταση ασθενή Επίδραση του προβλήματος Θέση, ένταση πόνου ή των άλλων συμπτωμάτων

Αντικειμενικά δεδομένα Παρατήρηση Ψηλάφηση Έλεγχο-λειτουργικότητας Ενεργητικό εύρος κίνησης Παθητικό εύρος κίνησης Έλεγχο της άρθρωσης Νευρολογικό έλεγχο Καρδιαγγειακό έλεγχο Αναπνευστική λειτουργία

Προσδιορίζονται οι στόχοι θεραπείας Βασίζονται: Στα προβλήματα του ασθενή Στην ψυχολογική κατάσταση Στην κοινωνικοοικονομική του κατάσταση Στους επαγγελματικούς του στόχους ανάπτυξη προγράμματος θεραπείας

Εύρος κίνησης / τροχιάς της άρθρωσης Η πλήρης δυνατή κίνηση που μπορεί να συμβεί σε μια άρθρωση.

Ενεργητικό εύρος κίνησης Το μέγεθος της κίνησης μιας άρθρωσης που παρουσιάζει το άτομο κατά την εκτέλεση εκούσιας ενεργητικής κίνησης.

Παθητικό εύρος κίνησης Ορίζεται το εύρος κίνησης που επιτυγχάνεται από κάποια εξωτερική δύναμη (π.χ. θεραπευτή) χωρίς τη συμμετοχή του ασθενή καθ’ όλη τη διάρκεια της εφαρμογής της κίνησης.

Φυσιολογικά , το παθητικό εύρος είναι ελαφρά μεγαλύτερο από το ενεργητικό εύρος. Κάθε άρθρωση έχει την δυνατότητα για μια μικρή επιπλέον κίνηση η οποία δεν υπόκειται σε εκούσιο έλεγχο. Προστατεύει τις αρθρικές κατασκευές από ένταση η οποία είναι δυνατό να προέλθει από κάποια εξωτερική δύναμη.

Παθητικό και ενεργητικό εύρος κίνησης αποκατάσταση Αξιολόγηση

Παθητικό εύρος κίνησης Μειώνει τις επιδράσεις από το σχηματισμό βραχύνσεων Διατηρεί την μηχανική ελαστικότητα του μυός Βοηθάει την κυκλοφορία και την αγγειακή δυναμική Μειώνει ή αναστέλλει το πόνο Βοηθάει στην διαδικασία επούλωσης που ακολουθεί έναν τραυματισμό ή ένα χειρουργείο

Παθητικό εύρος κίνησης Δεν: Εμποδίζει τη μυϊκή ατροφία Αυξάνει τη δύναμη του μυ Βοηθάει την κυκλοφορία στο επίπεδο που το κάνει η ενεργητική ,εκούσια μυϊκή σύσπαση