Σπιρουλίνα Η τροφή των αστροναυτών

Σπυριδωνίδη Έλλη 1ο ΓΕΛ ΠΑΤΡΩΝ Β4 Σχ. Έτος Πάτρα

Τι είναι σπιρουλίνα  Δεν είναι βιταμίνη, ούτε θρεπτικό βότανο  Είναι είδος βρώσιμου κυανοβακτηρίου (κοινώς φύκι)  Ωστόσο σε εμάς είναι γνωστό με τη μορφή χαπιού

Το χρώμα της σπιρουλίνας Έχει κυανοπράσινο χρώμα. Το πράσινο οφείλεται στη χρωστική χλωροφύλλη, ενώ το μπλε στη χρωστική φυκοκυανίνη.

Θρεπτικά Συστατικά Σπιρουλίνας Περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός Βιταμίνες Σάκχαρα Ιχνοστοιχεία Μέταλλα Αντιοξειδωτικά Υδατάνθρακες Πρωτεΐνες Λιπαρά

Οφέλη για τον Οργανισμό Τα οφέλη της λήψης σπιρουλίνας είναι: Έχει αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μειώνει επίπεδα χοληστερίνης και σακχάρου του αίματος. Ενισχύει καρδιακή κι εγκεφαλική λειτουργία, καθώς και τη μνήμη. Ενισχύει μυϊκό ιστό και τονώνει ηλικιωμένος, έγκυες και αθλητές. Αποτρέπει την κατάθλιψη. Συμβάλλει στη μείωση του βάρους. Βοηθά στην καλή υγεία των οστών και αποτρέπει την εμφάνιση της οστεοπόρωσης.

Χρήση στους Αστροναύτες  Δεν περιέχει κυτταρίνη αν και φυτικό προϊόν  Πεπτικότητα 95%  Μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών συγκεντρωμένα σε μικρό όγκο

Καλλιέργεια Σπιρουλίνας Στην Ευρώπη καλλιεργείται μόνο στη Νιγρίτα Σερρών, καθώς οι συνθήκες εκεί θωρούνται ιδανικές. Στην ελληνική αγορά διατίθεται επίσης σπιρουλίνα Χαβάης.

Τρόποι Καλλιέργειας  Απευθείας από τις λίμνες ή τα ποτάμια  Υπαίθρια συστήματα  Υπαίθρια συστήματα  Κλειστά προστατευμένα συστήματα

Προμήθεια Σπιρουλίνας Η σπιρουλίνα βρίσκεται στα φαρμακεία και σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων, σε μορφή χαπιού, σκόνης και νιφάδων. Η σπιρουλίνα βρίσκεται στα φαρμακεία και σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων, σε μορφή χαπιού, σκόνης και νιφάδων. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 1 με 5 γραμμάρια.

Βιβλιογραφία  1) 1%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BD%CE%B1 1%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BD%CE%B1http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A3%CF%80%CE%B9%CF%8 1%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BD%CE%B1  2)  3)  4)  5) =1 =1 =1  6) %B9%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BD% CE%B1-%CE%AD%CE%BD%CE%B1- %CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE %BA%CF%8C-%CF%86%CF%8D%CE%BA%CE%B9/ %B9%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BD% CE%B1-%CE%AD%CE%BD%CE%B1- %CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE %BA%CF%8C-%CF%86%CF%8D%CE%BA%CE%B9/ %B9%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BD% CE%B1-%CE%AD%CE%BD%CE%B1- %CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE %BA%CF%8C-%CF%86%CF%8D%CE%BA%CE%B9/

Ευχαριστώ που με παρακολουθήσατε