Πρωτεσ βοηθειεσ στο σχολικο περιβαλλον Πρωτεσ βοηθειεσ στο σχολικο περιβαλλον 2ο Γενικό Λύκειο Σπάρτης Σχολ. Έτος: 2016-17 Τάξη: Α΄

Τι είναι οι «Πρώτες Βοήθειες»; Πρόκειται για την άμεση παροχή βοήθειας ή φροντίδας προς το θύμα κάποιου ατυχήματος ή σε κάποιον που αρρώστησε ξαφνικά, με σκοπό την επείγουσα αντιμετώπιση καταστάσεων απειλητικών για τη ζωή και την υγεία, σύμφωνα με τα μέσα που διαθέτουμε τη δεδομένη στιγμή και έως ότου φθάσει η ιατρική βοήθεια. Μπορούν να αποβούν σωτήριες για την ζωή ενός ανθρώπου αφού είναι οι πρώτες ενέργειες που κάνουμε στον τόπο του ατυχήματος με ό,τι πρόχειρα μέσα διαθέτουμε με στόχο να σώσουμε τη ζωή του θύματος, να ανακουφίσουμε τον πόνο του και να προλάβουμε περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασής του.

«Σχολικά ατυχήματα»: Μαθητές και εκπαιδευτικοί έχουν γίνει μάρτυρες κάποιου λιποθυμικού περιστατικού ή ατυχήματος, κυρίως στο χώρο του προαύλιο του σχολείου. Η γνώση της παροχής Πρώτων Βοηθειών δεν μπορεί και δεν πρέπει να ανήκει μόνο σε όσους σπουδάζουν την ιατρική και τα άλλα επαγγέλματα υγείας. Καλό είναι κάθε άνθρωπος να είναι σε θέση να παράσχει Πρώτες Βοήθειες είτε σε κάποιο συνάνθρωπό του είτε ακόμα και στον ίδιο του τον εαυτό. Ως «Σχολικά ατυχήματα» χαρακτηρίζονται τα ατυχήματα που συμβαίνουν κατά τη μετάβαση, παραμονή και αναχώρηση των μαθητών από το σχολείο. Σύμφωνα με επιδημιολογική διερεύνηση των ατυχημάτων που προκλήθηκαν σε 12 σχολεία Β/θμιας Εκπ/σης το 2003, στα σχολικά συγκροτήματα προκύπτουν αρκετά ατυχήματα, μερικά εκ των οποίων είναι σοβαρά. Δεν προκαλούνται μόνο κατά τη διάρκεια της άθλησης ή του διαλλείματος αλλά και κατά την πρακτική άσκηση στα εργαστηριακά μαθήματα, αναδεικνύοντας την σπουδαιότητα της πρόληψης ως μέσο παρέμβασης, είτε βελτιώνοντας τις κτιριακές υποδομές, είτε υλοποιώντας προγράμματα αγωγής Πρώτων Βοηθειών. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την ιατρική φροντίδα, αφού αποτελούν παροδική υποστήριξη μέχρι να φτάσει η κατάλληλη βοήθεια. Αν και για ορισμένα επαγγέλματα αποτελούν υποχρέωση, συνήθως αποτελούν έκφραση αλληλεγγύης προς το συνάνθρωπο (Νόμος Του «Καλού Σαμαρείτη»).

Φαρμακείο – Κουτί Πρώτων Βοηθειών: Πρέπει να βρίσκεται σε ειδικό κουτί, το οποίο να διαθέτει ειδική σήμανση και να τοποθετείται μακριά από χώρους με υψηλή θερμοκρασία, υγρασία και έντονες οσμές. Πρέπει να βρίσκεται σε ασφαλές σημείο και μακριά από τα παιδιά. Απαιτείται περιοδικός έλεγχος για τις ημερομηνίες λήξης των φαρμάκων. Αντιβιοτικά δεν πρέπει να υπάρχουν στο κουτί Πρώτων Βοηθειών. Ένα πλήρες φαρμακείο θα πρέπει να περιέχει: Θερμόμετρο Τσιρότα σε τεμάχια (κομμάτια) διαφόρων μεγεθών και τύπων Οξυζενέ Καθαρό, άσπρο, οινόπνευμα Φυσιολογικό ορό (για το καθάρισμα των πληγών) Ιωδιούχος ποβιδόνη 10% (αντισηπτικό) Αποστειρωμένες γάζες

Μάσκες τεχνητής αναπνοής ή μαντιλάκια μιας χρήσεως Ψυκτικό σπρέι Βαζελινούχες, αποστειρωμένες, γάζες Μη αποστειρωμένες γάζες Αντιβιοτικό σε σπρέι ή αλοιφή Ελαστικούς επιδέσμους, τουλάχιστον έναν από κάθε μέγεθος Παραμάνες, Τσιρότο σε καρούλι , Ψαλίδι Αιμοστατικό βαμβάκι

Μην ξεχνάτε:

Η παραπομπή είτε σε κάποιον γιατρό είτε στην υγειονομική μονάδα αποτελεί την τελική ασφαλή λύση, εάν οι ενοχλήσεις δεν υποχωρούν. Η ΑΛΥΣΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ( http://www.ekab.gr/web )

Πνιγμονή: Οξεία απόφραξη των αεροφόρων οδών που προκαλεί ασφυξία, συνήθως κατά τη διάρκεια κάποιου γεύματος. Σε ένα παιδί μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του φαγητού ή στο παιχνίδι (να εισροφήσει κάποιο μικρό αντικείμενο με το οποίο παίζει). Αν το θύμα μπορεί να αναπνεύσει και να βήξει δυνατά τότε υπάρχει μερική μόνο απόφραξη. Ο βήχας είναι το πιο αποτελεσματικό μέτρο από οποιαδήποτε άλλη βοήθεια γι΄αυτό και παροτρύνουμε το θύμα να βήχει συνεχώς μέχρι να βγει το ξένο σώμα. Αν δεν μπορεί να μιλήσει ή να βήξει και πιάνει το λαιμό του, γίνεται κυανωτικός και καταβάλει τρομερές προσπάθειες για να αναπνεύσει, δώστε 5 χτυπήματα ανάμεσα στις ωμοπλάτες του θύματος με τη βάση της παλάμης σας γέρνοντάς το μπροστά. Αν δε βγει, σταθείτε πίσω από το θύμα και εφαρμόστε 5 κοιλιακές ωθήσεις μεταξύ στέρνου και κοιλίας (χειρισμός HEIMLICH - Χάιμλιχ) κάνοντας γροθιά τα χεριά. Το ξένο σώμα με αυτόν τον τρόπο πετάγεται προς τα έξω. Η μέθοδος αυτή έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Αν δεν έχετε επιτυχία με την πρώτη φορά επαναλαμβάνετε τον κύκλο. Αν είστε μόνοι σας και πνίγεστε μπορείτε να εφαρμόσετε το χειρισμό HEIMLICH στον εαυτό σας στηριζόμενοι στην πλάτη μίας καρέκλας.

Αντιμετώπιση:

Υπεραερισμός: Ο υπεραερισμός των πνευμόνων εμφανίζεται όταν εισπνέουμε περισσότερο αέρα από αυτόν που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Συνήθως προκύπτει από γρήγορες και βαθιές αναπνοές λόγω άγχους ή πανικού. Η θεραπεία του υπεραερισμού γίνεται με την επιστροφή στην κανονική αναπνοή. Για να αυξήσετε το διοξείδιο του άνθρακα, πρέπει να λαμβάνετε λιγότερο οξυγόνο. Για να το πετύχετε, μπορείτε να αναπνέετε με σφιγμένα χείλη (σαν να φυσάτε ένα κερί) ή μπορείτε να καλύψετε το στόμα και ένα ρουθούνι και να αναπνέετε μέσω του άλλου ρουθουνιού. H αναπνοή μέσα σε μία μικρή χάρτινη σακούλα μπορεί να βοηθήσει, γιατί αναγκάζοντας το άτομο να αναπνέει ξανά τον αέρα των πνευμόνων του αποκαθίσταται το επίπεδο του διοξειδίου του άνθρακα. Η σακούλα πρέπει να φουσκώνει και να ξεφουσκώνει, αν αυτό εκτελείται σωστά.

Δήγματα-Τσιμπήματα: Τα τσιμπήματα από κουνούπια , ψύλλους , σκνίπες κλπ συνήθως δεν απαιτούν ιδιαίτερη αγωγή. Μία αντιισταμινική αλοιφή (π.χ. Fenistil , Phenergan) είναι συνήθως αρκετή για την ανακούφιση του κνησμού. Ο ξεσμός πρέπει να αποφεύγεται γιατί υπάρχει κίνδυνος επιμόλυνσης. Τα δήγματα από υμενόπτερα (μέλισσες κλπ), αφήνουν πολλές φορές το κεντρί στο δέρμα. Αυτό πρέπει να απομακρύνεται γιατί μπορεί να συνεχίζει να απελευθερώνει δηλητήριο. Δεν πρέπει να συνθλίβεται! Καθαρίζετε την περιοχή με νερό. Ο πόνος μπορεί να αντιμετωπισθεί με ένα ήπιο αντιφλεγμονώδες ενώ τοπικά μπορεί να τοποθετηθεί μία κορτιζονούχα αλοιφή (καλύτερα να περιέχει και αντιβιοτικό). Εναλλακτικά και αν δεν έχετε αντιισταμινικό, βάλτε λίγο ξύδι ή ένα παγάκι για να καταπραΰνει την ενόχληση. Η αλλεργική αντίδραση συνήθως παρουσιάζεται άμεσα. Το δέρμα κοκκινίζει και πρήζεται. Είναι σημαντικό τα άτομα που έχουν αλλεργική προδιάθεση να γνωρίζουν να κάνουν μόνοι τους αδρεναλίνη, όπως και οι γονείς των παιδιών που έχουν παρουσιάσει αλλεργική αντίδραση.

Επιληψία: Επιληψία είναι μια ομάδα από διαφορετικές διαταραχές που έχουν ως κοινό σημείο τους επαναλαμβανόμενους παροξυσμούς με αιφνίδια, υπέρμετρη και ανώμαλη εκφόρτιση εγκεφαλικών νευρώνων. Οι επιληπτικοί παροξυσμοί μπορεί να προκαλούν σπασμούς ή και οπτικές, ακουστικές ή οσφρητικές ψευδαισθήσεις Η επιληψία προκαλείται από μη φυσιολογική δραστηριότητα των κυττάρων του εγκεφάλου. Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να επηρεάσουν σχεδόν κάθε διαδικασία που συντονίζει ο εγκέφαλος. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: Προσωρινή σύγχυση Βλέμμα στο κενό Ψυχικά συμπτώματα Απώλεια της συνείδησης Ανεξέλεγκτες και σπασμωδικές κινήσεις των χεριών και των ποδιών

Οι αισθήσεις συνήθως επιστρέφουν σε λίγα λεπτά Οι αισθήσεις συνήθως επιστρέφουν σε λίγα λεπτά. Καθησυχάστε το άτομο και πέστε του τι συνέβηκε. Αντιμετώπιση: Τοποθετείστε προσεκτικά το άτομο στο πλάι (Θέση Ανάνηψης) Τοποθετήστε κάτι μαλακό κάτω από το κεφάλι του Χαλαρώστε τυχόν σφικτά ρούχα επάνω του Μην προσπαθήσετε να βάλετε τα δάχτυλα ή οτιδήποτε άλλο στο στόμα του ατόμου. Κανείς δεν έχει «καταπιεί» ποτέ τη γλώσσα του κατά τη διάρκεια μιας επιληπτικής κρίσης. Είναι φυσικά αδύνατο! Μην προσπαθήσετε να συγκρατήσετε κάποιον που παθαίνει επιληψία Αν το άτομο κινείται, απομακρύνετε επικίνδυνα αντικείμενα γύρω του Μείνετε μαζί του μέχρι να φτάσει Ιατρική Βοήθεια Παρατηρήστε καλά το τι συμβαίνει εκείνη τη στιγμή, προκειμένου να μπορείτε να παρέχετε λεπτομέρειες σχετικά με το τι συνέβη στους γιατρούς Χρονομετρήστε της επιληπτική κρίση Να είστε ήρεμοι κατά τη διάρκεια των επιληπτικών κρίσεων

Θέση Ανάνηψης

Ηλεκτροπληξία: Πρόκειται για το σύνολο των βλαβών που προκαλούνται από την επίδραση του ηλεκτρικού ρεύματος. Για να συμβεί ηλεκτροπληξία προαπαιτείται να διοχετευτεί, με οποιονδήποτε τρόπο, στον ανθρώπινο οργανισμό ηλεκτρισμός, υψηλής ή χαμηλής έντασης. Παράγοντες επικινδυνότητας: Το νερό   Πρίζες, σύρματα ή καρφίτσες ή όταν οι διακόπτες είναι κατεστραμμένοι ή τα καλώδια των ηλεκτρικών συσκευών φθαρμένα, η επαφή με ρεύμα υψηλής τάσης (π.χ. καλώδια ηλεκτροδότησης) Πρώτη ενέργεια είναι η διακοπή του ρεύματος από το γενικό διακόπτη. Στη συνέχεια, απομάκρυνση του ατόμου από την επαφή με το ηλεκτρικό ρεύμα με προσοχή για να μην κινδυνεύσει και αυτός που προσπαθεί να βοηθήσει το θύμα. Η επαφή με τον παθόντα δεν πρέπει να γίνεται με γυμνά και βρεγμένα χέρια αλλά με την παρεμβολή ηλεκτρομονωτικού υλικού, π.χ. ξύλο. Το θύμα, εκσφενδονίζεται μακριά από το σημείο επαφής, αν όμως παραμείνει σε επαφή με την πηγή δεν πρέπει ποτέ να επιχειρείται το πλησίασμά του.

Λιποθυμία: Η λιποθυμία είναι η παροδική απώλεια της συνείδησης. Οφείλεται στη μείωση της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο. Ο βασικός μηχανισμός που οδηγεί στη λιποθυμία είναι η ξαφνική μείωση της ροής αίματος προς τον εγκέφαλο. Υπάρχουν περιπτώσεις λιποθυμικών επεισοδίων που συνδυάζονται με σοβαρές παθολογικές καταστάσεις. Πριν από ένα επεισόδιο λιποθυμίας ο ασθενής είναι δυνατόν να παρουσιάσει κάποια σημεία και συμπτώματα:  Χλόμιασμα Αδυναμία, Ζαλάδα Αίσθημα μείωσης της ακοής και της όρασης Ναυτία Εφίδρωση Ταχυκαρδία ή αρρυθμία Απώλεια μνήμης κατά τη στιγμή που γίνεται η λιποθυμία

Παροχή Πρώτων Βοηθειών: Ξαπλώστε και ανυψώστε τα πόδια  περίπου 20-30 εκ από το έδαφος για να διευκολύνεται τη αιμάτωση του εγκεφάλου Γυρίστε το κεφάλι στο πλάι (για αποφυγή εισρόφησης) Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα (ζώνη, γραβάτα, στηθόδεσμο) Αερίστε το χώρο και απομακρύνεται τους περίεργους Ελέγξετε αναπνοή και σφυγμό Όταν ξαναβρεί τις αισθήσεις, δώστε του να πιεί υγρά Όταν συνέλθει ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να σηκωθεί για 15΄ περίπου

Τραύμα: «κάθε βίαιη καταστροφή των ιστών, εσωτερική ή εξωτερική, ανεξάρτητα από το αίτιο που την προκάλεσε». Η χειρότερη μορφή τραυματισμού είναι ο «Τραυματικός Ακρωτηριασμός» . Τα τραύματα μπορεί να είναι ανοικτά ή κλειστά και ταξινομούνται, ανάλογα με το αίτιο που τα προκάλεσε σε: α) Μηχανικά τραύματα (από μαχαίρι, λαμαρίνα, πέτρα, ξύλο κλπ) β) Θερμικά γ) Χημικά δ)Πολεμικά Πρώτες Βοήθειες: Απαιτείται σύντομη βοήθεια. Γενικώς τα τραύματα χρειάζονται καλό μηχανικό καθαρισμό, αντισηψία και αιμοστατική επίδεση μέχρι τη διακομιδή του θύματος σε ιατρικό κέντρο. Επίσης, ιδιαίτερη σημασία έχει η προφύλαξη από τον τέτανο κυρίως στα θλαστικά τραύματα.

Αιμορραγίες: Αιμορραγία είναι η διαφυγή αίματος από τις αρτηρίες, τις φλέβες ή τα τριχοειδή αγγεία. Η αιμορραγία αρχικά προκαλεί αδυναμία και τελικά, αν δεν τεθεί υπό έλεγχο, καταπληξία (shock). Διακρίνεται σε εσωτερική και εξωτερική. Εσωτερική αιμορραγία προκαλείται συνήθως μετά από ισχυρό χτύπημα. Κανόνας για τον έλεγχο μίας εξωτερικής αιμορραγίας είναι να σταματήσουμε τη ροή του αίματος του τραύματος. Εφαρμόζουμε σταθερή και ισχυρή πίεση στο τραύμα με τη βοήθεια γάζας ή κάποιου καθαρού υφάσματος. Η ταχύτητα της αιμορραγίας έχει πολύ μεγάλη σημασία. Ένας μέσος ενήλικας άνθρωπος μπορεί να ανεχθεί την απώλεια μιας μονάδας αίματος που γίνεται σε διάστημα 15-20 λεπτών της ώρας, όπως π.χ. κατά την εθελοντική αιμοδοσία. Καθώς το αίμα χάνεται, ο οργανισμός μπορεί να αντιρροπήσει την ελάττωση του όγκου του πολύ καλά. Εάν χαθούν μεγαλύτερες ποσότητες, ιδιαίτερα γρήγορα, πιθανόν ο άρρωστος να παρουσιάσει σημεία και συμπτώματα καταπληξίας ή μπορεί ακόμα και να πεθάνει.

Ρινορραγία: Αποτελεί συχνό φαινόμενο. Συνήθως πρόκειται απλώς για ενόχληση και όχι για πραγματικό ιατρικό πρόβλημα. Καθίστε με τελείως όρθια πλάτη και χωρίς να γέρνετε προς τα μπροστά. Όντας όρθιοι, μειώνετε την πίεση στις φλέβες της μύτης. Έτσι υπάρχει περίπτωση να μειωθεί η αιμορραγία. Κλείστε τη μύτη σας με τα δάχτυλα (αντίχειρα και δείκτη) και αναπνέετε από το στόμα. Κρατήστε τη για 5 με 10 λεπτά. Έτσι, ασκείται πίεση στο σημείο της αιμορραγίας και σταματά η ροή του αίματος. Μη βάλετε πάγο στη μύτη. Για να προλάβετε μια επιπλέον αιμορραγία αφού σταματήσει η πρώτη, μη σκαλίζετε, μη φυσάτε τη μύτη σας για μερικές ώρες και μη σκύβετε.

Έγκαυμα είναι ένα είδος τραυματισμού του δέρματος Έγκαυμα είναι ένα είδος τραυματισμού του δέρματος. Μπορεί να προκληθεί από τη φωτιά, τον ήλιο, τα χημικά, τα καυτά υγρά ή αντικείμενα, τον ατμό, τον ηλεκτρισμό. Ταξινόμηση εγκαυμάτων: Πρώτου βαθμού: καίγεται μόνο η επιδερμίδα. Το δέρμα συνήθως κοκκινίζει, εμφανίζει οίδημα και πόνο. Δευτέρου βαθμού: σχηματίζονται φουσκάλες και το δέρμα αποκτά πολύ κόκκινο χρώμα. Τα συμπτώματα είναι έντονος πόνος και πρήξιμο. Τρίτου βαθμού: πολύ σοβαρό έγκαυμα όπου καταστρέφονται όλες οι στιβάδες του δέρματος (επιδερμίδα, δέρμα, υποδόριο ιστό-λίπος, μύες, τένοντες, οστά). Ο πόνος μπορεί να είναι πολύ έντονος ή αν έχουν καταστραφεί τα νεύρα, να μην υπάρχει καθόλου πόνος. Σε κάθε περιστατικό εγκαύματος τρίτου βαθμού πρέπει να ζητάτε άμεση ιατρική βοήθεια. = 1% Ο «κανόνας των 9» el.wikipedia.org/Hand2ndburn.jpg

Εγκαύματα από χημικά: Προκύπτουν όταν το δέρμα, στόμα, μάτια κλπ έλθουν σε επαφή με καυστικές ουσίες (χλωρίνη, ασβέστης, απορρυπαντικά κλπ) ή αν κάποιος καταπιεί καυστική ουσία το έγκαυμα είναι χημικό. Σε κατάποση, χρειάζεται άμεση μεταφορά στο νοσοκομείο για πλύση στομάχου Βεβαιωθείτε ότι έχετε απομακρύνει την αιτία του εγκαύματος Ξεπλύνετε καλά τα χημικά από το δέρμα τοποθετώντας την περιοχή κάτω από μια βρύση με δροσερό νερό για τουλάχιστον 20 λεπτά Βγάλτε ρούχα και κοσμήματα που έχουν έρθει σε επαφή με τη χημική ουσία Τυλίξτε την καμένη περιοχή με στεγνό αποστειρωμένο επίδεσμο ή καθαρό πανί Ξεπλύνετε ξανά την περιοχή για μερικά λεπτά, αν ο ασθενής εξακολουθεί να νιώθει κάψιμο Η έκπλυση του οφθαλμού Τσούσκας Λ

Θερμοπληξία Απειλεί την ζωή του παιδιού γιατί ο οργανισμός χάνει την ικανότητα του να ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματος. Η θερμοκρασία σώματος μπορεί να φτάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου ή και ψηλότερα με αποτέλεσμα την βλάβη του εγκεφάλου και ίσως το θάνατο. Είναι λοιπόν μια επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Μέχρι το παιδί να μεταφερθεί στο νοσοκομείο ακολουθείστε τις ακόλουθες οδηγίες: Βάλτε το παιδί σε δροσερό δωμάτιο Αφαιρέστε τα ρούχα του παιδιού Κάντε το ένα δροσερό μπάνιο ή τυλίξτε το με δροσερές βρεγμένες πετσέτες http://www.schoolhealth.gr/ene_firstaid/fa3_egkavma.html

Καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση είναι η χορήγηση θωρακικών συμπιέσεων και αναπνοών διάσωσης σε ένα θύμα που έχει καταρρεύσει και δεν αναπνέει. Πρόσφατες οδηγίες είναι 30 θωρακικές συμπιέσεις που ακολουθούνται από 2 αναπνοές διάσωσης, μέχρι την έλευση εξειδικευμένης βοήθειας. Η λεγόμενη ΚΑΡ.Π.Α είναι γνωστή και ως «Φιλί της ζωής». Σειρά Ενεργειών: Έλεγχος θύματος για τις αισθήσεις του: κάνουμε ερώτηση ενώ ταρακουνούμε τους ώμους του θύματος. Ανεξάρτητα την εμπειρία μας, καλούμε αμέσως βοήθεια Ελευθέρωση της τραχείας:

• Ξαπλώνουμε το θύμα με την πλάτη προς τα κάτω • Αφαιρούμε οποιοδήποτε εμπόδιο από το στόμα • Βάζουμε 2 δάχτυλα κάτω από το σαγόνι του και σηκώνουμε ψηλά το κεφάλι του • Βάζουμε το χέρι μας στο μέτωπό του και σπρώχνουμε το κεφάλι προς τα πίσω • Αν υποψιασθούμε πως υπάρχουν τραύματα στο λαιμό, κρατάμε το κεφάλι προσεκτικά, γέρνοντας πίσω μόνο όσο αρκεί για να ανοίξει η τραχεία

ΒΛΕΠΩ – ΑΚΟΥΩ - ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ Έλεγχος αναπνοής: φέρνουμε το πρόσωπο μας κοντά στο στόμα του θύματος και προσπαθούμε να δούμε αν αναπνέει, τουλάχιστον για 5 δευτερόλεπτα ΒΛΕΠΩ – ΑΚΟΥΩ - ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ

Έλεγχος σφυγμού: αν η καρδιά χτυπά, θα παράγει σφυγμό στην καρωτίδα Έλεγχος σφυγμού: αν η καρδιά χτυπά, θα παράγει σφυγμό στην καρωτίδα. Για να ελέγξουμε το σφυγμό της καρωτίδας τοποθετούμε 2 δάχτυλα προσπαθώντας να αισθανθούμε το σφυγμό. Ψηλαφίζουμε για τουλάχιστον 5 δευτερόλεπτα Τεχνητή αναπνοή: Ξαπλώνουμε το θύμα ανάσκελα • Ανοίγουμε την τραχεία, γέρνοντας πίσω το κεφάλι του • Κλείνουμε τη μύτη του θύματος • Παίρνουμε βαθιά ανάσα και κλείνουμε καλά με τα χείλη μας αυτά του θύματος • Φυσάμε ως ότου να ανασηκωθεί το στήθος (Περίπου 2 δευτερόλεπτα) • Αφήνουμε το στήθος να πέσει και επαναλαμβάνουμε με τον ίδιο τρόπο όσο χρειαστεί

Θωρακικές Συμπιέσεις: Ξαπλώνουμε το θύμα ανάσκελα και γονατίζουμε δίπλα του • Βρίσκουμε το χαμηλότερο πλευρό και στη συνέχεια το σημείο που συναντιούνται τα πλευρά, το στέρνο • Τοποθετούμε μέσο και δείκτη στο στέρνο και τη παλάμη του άλλου χεριού από πάνω • Πιέζουμε το στέρνο ώστε να κατέβει 4-5 εκατοστά • Επαναλαμβάνουμε τις συμπιέσεις (90 περίπου το λεπτό)

Στραμπούληγμα αστραγάλου ή Διάστρεμμα ποδοκνημικής άρθρωσης Συνηθισμένο ατυχήματα που μπορεί να πάθει ο καθένας μας είναι να μην πατήσει καλά και να “γυρίσει” ο αστράγαλος του. Μπορεί να συμβεί παντού, όταν ξυπνάμε, όταν κάνουμε μπάνιο, όταν αθλούμαστε, όταν προχωράμε. Ο πόνος είναι αφόρητος και γίνεται δυσβάσταχτος όταν επιχειρούμε να ξαναπατήσουμε το πόδι μας. Κλινική εικόνα: πόνος οίδημα (πρήξιμο) αιμάτωμα, εκχύμωση περιορισμός κινήσεων Αντιμετώπιση: διακοπή άθλησης ακινητοποίηση με ελαστικό επίδεσμο τοποθέτηση πάγου εξέταση από ορθοπεδικό ιατρό

Βιβλιογραφία : http://www.care.gr http://www.ekab.gr http://wikipedia.gr http://www.metagora.gr http://www.healthyliving.gr/2014/06/23/yperaerismos-aitia-symtomata/ http://www.iatronet.gr/symptom-checker/yperaerismos.html https://gr.dreamstime.com/%CF%83%CF%8 http://www.onlymyhealth.com/reasons-for-hyperventilation http://www.iatropedia.gr/ygeia/epilipsia-aitia-symptomata-paragontes-kindynou-kai- sosti-antimetopisi/60839/ https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%80%CE%B9%CE%BB%CE%B7%CF%88 %CE%AF%CE%B1 http://www.onmed.gr/ygeia/story/326184/ilektropliksia-antimetopisi-kai-protes- voitheies http://www.iatropedia.gr/ygeia/strampoulixate-ton-astragalo-sas-chrisimes-protes- voithies/32176

Οι Μαθητές του Τμήματος: Αναγνωστοπούλου Μαρία Ολυμπία Νικολακάκου Αλεξάνδρα Μαρία Αρφάνη Μεταξία Άννα Ντρίζι Μόνικα Βασιλάκου Σταματία Σαραντοπούλου Ειρήνη Βλάχου Ιωάννα Σγκούνι Τζορτζίνα Γάββαρης Βασίλειος Τσιγκανέ Ισμήνη Γιάννακα Αντωνία Φλουρή Κυριακή Ειρήνη Γιαννοπούλου Μαρία Αικατερίνη Καββούρη Κωνσταντίνα Ελένη Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός: Λαφογιάννη Σταυρούλα Μπουτσικάρη Γεωργία, ΠΕ 18.11 Μαντζουράνη Αικατερίνη Μουχαρρέμι Λεόνα