Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Το αθλημα της Ποδηλαςιας και Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "Το αθλημα της Ποδηλαςιας και Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου"— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1

2 Το αθλημα της Ποδηλαςιας και Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου
elite εθνικος κομμιςςαριος ορεινης ποδηλαςιας εθνικος κομμιςςαριοςποδηλαςιας δρομου Σαββας αναςταςιου

3 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Περιεχομενα Εισαγωγή για τη Ποδηλασία Τα αγωνίσματα της Ποδηλασίας Απαραίτητες προϋποθέσεις για να αγωνίζεσαι Το αγώνισμα της Ποδηλασίας Δρόμου Κανονισμοί Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

4 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ειςαγωγη Διοικείται από τη Διεθνή Ένωση Ποδηλασίας - UCI Μέλη της UCI είναι οι Εθνικές Ομοσπονδίες όπως η Κυπριακή Ομοσπονδία Ποδηλασίας Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

5 Ειςαγωγη - Κυπριακη Ομοςπονδια Ποδηλαςιας
Επίσημα αναγνωρισμένος από το κράτος και την ΚΟΕ φορέας διοίκησης του αθλήματος της ποδηλασίας στη Κύπρο. Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Ποδηλασίας Μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ποδηλασίας Μέλος της Βαλκανικής Ένωσης Ποδηλασίας Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

6 Τα αγωνιςματα της ποδηλαςιας
8 αγωνίσματα 1- Ποδηλασία Δρόμου 2- Ποδηλασία Πίστας 4- Ορεινή Ποδηλασία (Mountain Bike) Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

7 Τα αγωνιςματα της ποδηλαςιας
8 αγωνίσματα 3- Cyclo Cross Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014 7

8 Τα αγωνιςματα της ποδηλαςιας
8 αγωνίσματα 5- BMX Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

9 Τα αγωνιςματα της ποδηλαςιας
8 αγωνίσματα 6- Trials Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

10 Τα αγωνιςματα της ποδηλαςιας
8 αγωνίσματα 7- Indoor Cycling Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

11 Τα αγωνιςματα της ποδηλαςιας
8 αγωνίσματα 8- Para-Cycling Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

12 Τα αγωνιςματα της ποδηλαςιας
Στη Κύπρο καλλιεργούνται: Ποδηλασία Δρόμου Ορεινή Ποδηλασία Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

13 Προυποθεςεις για εκδοςη αδειας ποδηλατιςτη (Licence)
Βάσει των κανονισμών του ΚΟΑ: Υποχρεωτική η κατοχή Δελτίου Υγείας σε ισχύ Διαδικασία έκδοσης στην ιστοσελίδα του ΑΣΥΑ Βάσει κανονισμών UCI: Ασφάλεια προσωπικών ατυχημάτων Ασφάλεια έναντι τρίτου Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

14 αδεια ποδηλατιςτη (Licence)
Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

15 αδεια ποδηλατιςτη (Licence)
Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

16 Το αγωνιςμα της Ποδηλαςιας Δρομου
Πρώτη αναφορά σε αγώνα: 31 Μαΐου1868 στη Γαλλία Ένα από τα πιο δημοφιλές αγωνίσματα στο κόσμο Αθλητές που το ασκούν Φιλάθλους Στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων από το 1896 (πρώτοι Ολυμπιακοί) Συμμετοχή Κυπρίων Αθλητών: 1984 – Los Angeles – Σπύρος Αγρότης (Δρόμος) 2004 – Αθήνα – Ελίνα Σοφοκλέους (ΜΤΒ) 2012 – Λονδίνο – Μάριος Αθανασιάδης (ΜΤΒ) Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

17 Επιμερους αγωνιςματα Ποδηλαςιας Δρομου
1- Αγώνας Αντοχής (Road Race) Ομαδική Εκκίνηση Οι αθλητές αγωνίζονται όλοι μαζί Κάλυψη συγκεκριμένης απόστασης Σημείο σε σημείο Κυκλική διαδρομή (1 φορά) Σιρκουί Συνδυασμός των πιο πάνω Νικητής ο πρώτος που θα περάσει τη γραμμή τερματισμού! Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

18 Επιμερους αγωνιςματα Ποδηλαςιας Δρομου
2- Αγώνας Ατομικής Χρονομέτρησης (Individual Time Trial) Ατομική εκκίνηση με διαφορά 1-2 λεπτά Οι αθλητές αγωνίζονται ατομικά Κάλυψη συγκεκριμένης απόστασης Νικητής αυτός που θα πετύχει τον καλύτερο χρόνο. Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

19 Επιμερους αγωνιςματα Ποδηλαςιας Δρομου
3- Αγώνας Ομαδικής Χρονομέτρησης (Team Time Trial) Συμμετέχουν σε ομάδες 2-10 αθλητών Η κάθε ομάδα εκκινεί με διαφορά κάποιων λεπτών από την προηγούμενη Κάλυψη συγκεκριμένης απόστασης Νικήτρια η ομάδα που θα πετύχει τον καλύτερο χρόνο. Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

20 ΥΠΕΡΙΣΧΥΟΥΝ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΗΣ UCI !!!
κανονιςμοι Όπως όλα τα αθλήματα, έτσι και η ποδηλασία διέπεται από συγκεκριμένους κανονισμούς οι οποίοι έχουν καθοριστεί και ενημερώνονται από τη UCI - Διεθνή Ένωση Ποδηλασίας και ισχύουν σε όλες τις χώρες. Οι κανονισμοί είναι διαθέσιμοι στα Αγγλικά και Γαλλικά στην ιστοσελίδα: Κάθε χώρα έχει τις ιδιαιτερότητες της και βάση αυτών η κάθε Εθνική Ομοσπονδία καθορίζει τους Εθνικούς της κανονισμούς. ΥΠΕΡΙΣΧΥΟΥΝ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΗΣ UCI !!! Μετάφραση με μερικές διαφοροποιήσεις στα Ελληνικά υπάρχει στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας - Ισχύουν στην Ελλάδα!! Στην Κύπρο οι ειδικοί κανονισμοί περιλαμβάνονται στην ετήσια Προκήρυξη Αγώνων Ποδηλασίας Η προκήρυξη είναι διαθέσιμη στην ιστοσελίδα της ΚΟΠο: Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

21 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
κανονιςμοι Ευθύνη του κάθε εμπλεκόμενου με το άθλημα της ποδηλασίας να ενημερώνεται και να γνωρίζει τους κανονισμούς! Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

22 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
κανονιςμοι Αλυτάρχης: Καθορίζεται από την UCI ή την ΚΟΠο Είναι ο μαέστρος του αγώνα !!! Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

23 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Πάνω από όλα η σωματική ασφάλεια: Χρήση κράνους: Η χρήση προστατευτικού κράνους ποδηλασίας είναι υποχρεωτική για κάθε αθλητή/τρια της Ομοσπονδίας, σε όλες τις εκδηλώσεις της Κυπριακής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας - επίσημες ή ανεπίσημες συμπεριλαμβανομένων και των προπονήσεων, με ή χωρίς τη συνοδεία προπονητή. Εξοπλισμός: Ποδήλατο: Οι αθλητές θα πρέπει να συμμετάσχουν με ποδήλατα που ακολουθούν τους κανονισμούς της UCI. Έλεγχος πριν από κάθε χρήση πως βρίσκεται σε καλή μηχανική κατάσταση. Στολή ποδηλασίας: Χρήση στολής ποδηλασίας του Σωματείου – Υποχρεωτικό στους αγώνες Πρωταθλήματος Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

24 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων: Κάθε χρονιά: Δελτίο Υγείας Ασφάλεια Άδεια Ποδηλατιστή Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

25 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνη Αθλητών, Σωματείων και κάθε εμπλεκόμενου με το άθλημα της Ποδηλασίας: Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από κάθε αγώνα: Αθλητοπρεπής συμπεριφορά Ακολουθεί τους κανονισμούς της UCI και της KΟΠο Εφαρμόζει τις αρχές του «Ευ Αγωνίζεσαι» Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

26 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων: Πριν από κάθε αγώνα: Δήλωση αθλητών στον διοργανωτή το αργότερο 3 μέρες πριν τον αγώνα Έγκαιρη άφιξη στον χώρο του αγώνα και υπογραφή του φύλλου αγώνα Παρουσία στο χώρο εκκίνησης λεπτά πριν την εκκίνηση Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

27 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: Οι αγώνες στη Κύπρο διεξάγονται σε δρόμους με ανοικτή τη κυκλοφορία σε άλλα οχήματα. Επιτρέπεται η χρήση ΜΟΝΟ του οδοστρώματος της ΑΡΙΣΤΕΡΗΣ λωρίδας κυκλοφορίας Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014 27

28 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: Οι αγώνες στη Κύπρο διεξάγονται σε δρόμους με ανοικτή σε άλλα οχήματα κυκλοφορία Επιτρέπεται η χρήση ΜΟΝΟ του οδοστρώματος της ΑΡΙΣΤΕΡΗΣ λωρίδας κυκλοφορίας Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

29 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: Οι αγώνες στη Κύπρο διεξάγονται σε δρόμους με ανοικτή σε άλλα οχήματα κυκλοφορία Επιτρέπεται η χρήση ΜΟΝΟ του οδοστρώματος της ΑΡΙΣΤΕΡΗΣ λωρίδας κυκλοφορίας VIDEO 1 VIDEO 2 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

30 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: ΣΕΡΒΙΣ - TΡΟΦΟΔΟΣΙΑ 1 αυτοκίνητο σέρβις για κάθε 3 αθλητές της ίδιας ομάδας σε κάθε απόσταση ΓΙΑΤΙ;;; Τεράστια ουρά: Πως θα κάνει σέρβις κάποιος που είναι πίσω; Πως θα προσπεράσει κάποιο αυτοκίνητο που δεν εμπλέκεται στον αγώνα; Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

31 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: ΣΕΡΒΙΣ - TΡΟΦΟΔΟΣΙΑ Τα αυτοκίνητα «σέρβις» πρέπει να ακολουθούν απαραίτητα τις οδηγίες του αλυτάρχη. Η τροφοδοσία / σέρβις γίνεται από σημείο σταθερό. Το όχημα σέρβις σταθμευμένο εκτός οδοστρώματος. Αθλητής με τεχνικό πρόβλημα σταματά προσεκτικά στην άκρια της αριστερής λωρίδας για να λάβει σέρβις Οι επιβαίνοντες στα οχήματα σέρβις πρέπει να βρίσκονται εντός του οχήματος Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

32 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: ΣΕΡΒΙΣ - TΡΟΦΟΔΟΣΙΑ VIDEO Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

33 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: Αυτοκινητοπομπή Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

34 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: Ατομική χρονομέτρηση Υπογραφή φύλλου αγώνα 15 λεπτά πριν τον προγραμματισμένο χρόνο εκκίνησης Εκκίνηση κάθε 1-2 λεπτά Καλύτερος χρόνος ► Νικητής! Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

35 Ατομική χρονομέτρηση - προσπέρασμα
Κανονιςμοι Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: Ατομική χρονομέτρηση - προσπέρασμα Εάν ο ποδηλάτης “πιάνεται” από έναν άλλο, δεν μπορεί ούτε να μείνει πίσω του Ο ποδηλάτης που “πιάνει” έναν άλλον, πρέπει να αφήσει (διατηρήσει) μια απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων, πλάγια, από τον ποδηλάτη που “πιάνει”. Μετά από ένα χιλιόμετρο, ο ποδηλάτης που “πιάστηκε” πρέπει να συνεχίσει τον αγώνα, ποδηλατώντας σε μια απόσταση 25 τουλάχιστον μέτρων μακριά (πίσω) από τον άλλο. Η βοήθεια μεταξύ των αθλητών απαγορεύεται. Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

36 Ατομική χρονομέτρηση – Προσπέρασμα: Αυτοκίνητα Σέρβις
Κανονιςμοι Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: Ατομική χρονομέτρηση – Προσπέρασμα: Αυτοκίνητα Σέρβις Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

37 Ατομική χρονομέτρηση – Προσπέρασμα: Αυτοκίνητα Σέρβις
Κανονιςμοι Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων - κατά τη διάρκεια του αγώνα: Ατομική χρονομέτρηση – Προσπέρασμα: Αυτοκίνητα Σέρβις Απόσταση > 50m - Το κόκκινο αυτοκίνητο μπορεί να περάσει τον μπλε Αθλητή Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

38 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
ΑΝΑΠΤΥΓΜΑΤΑ (ΠΑΤΗΜΑΤΑ): Η Ομοσπονδία καθορίζει τα πατήματα (ανάπτυγμα) ως ακολούθως για αγώνες δρόμου: Κατηγορία Ανδρών : Ελεύθερο Κατηγορία Εφήβων: μέχρι 7.93 m Κατηγορία Παίδων: μέχρι 7.01 m Κατηγορία Αρχαρίων: μέχρι 7.01 m Κατηγορία Γυναικών: Ελεύθερο Κατηγορία Νεανίδων: μέχρι 7.93 m Κατηγορία Κορασίδων: μέχρι 7.01 m Κατηγορία Α1 – Α2: 5.78 m Κατηγορία Α3: 6.14 m Υπεύθυνοι για τον έλεγχο αναπτυγμάτων και τη τήρηση του κανονισμού: Οι αθλητές και τα Σωματεία Έλεγχος αναπτυγμάτων: καθορισμός από τον Αλυτάρχη!! Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

39 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
ΑΝΑΠΤΥΓΜΑΤΑ (ΠΑΤΗΜΑΤΑ): Πίνακας Online εργαλεία υπολογισμού - αναζήτηση για: bicycle gear ratios πχ Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

40 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Ευθύνες Αθλητών και Σωματείων: Μετά από τον τερματισμό κάθε αγώνα: Αναζήτηση και έλεγχος για συμπερίληψη αθλητή στη λίστα Anti Doping Παρουσία στις απονομές Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

41 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Παραπτώματα: Τράβηγμα από όχημα Μεταφορά μέσα σε όχημα Σπρώξιμο από άτομα που επιβαίνουν σε μηχανοκίνητο όχημα Παραμονή αθλητή πίσω από όχημα σε απόσταση λιγότερη των 50 μέτρων Ανεφοδιασμός/τροφοδοσία εκτός καθορισμένου σημείου Αλλαγή πορείας κατά το σπριντ τερματισμού VIDEO Ανάρμοστη συμπεριφορά αθλητή προς θεατή, συναθλητή του ή προς κριτή - χρονομέτρη ή άλλο αρμόδιο για τη τέλεση του αγώνα πρόσωπο ή φιλάθλου Δημιουργία επικίνδυνης κατάστασης Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

42 Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014
Παραπτώματα: Ανάρμοστη συμπεριφορά αξιωματούχου / εκπροσώπου σωματείου ή ατόμου που συνοδεύει αθλητή Παρεμπόδιση ομαλής διεξαγωγής του αγώνα από οχήματα στα οποία επιβαίνουν αξιωματούχοι /εκπρόσωποι/ προπονητές /συνοδοί /σέρβις ομάδων ή αθλητών Χρήση γυάλινων δοχείων κατά τον αγώνα Πέταγμα στο δρόμο γυάλινου δοχείου Αλλαγή τροχού ή ποδήλατου σε άλλο μέρος εκτός από το πίσω μέρος του γκρουπ και έξω από την αριστερή πλευρά του δρόμου Παράλειψη αθλητή να παρουσιαστεί για την παραλαβή του επάθλου του κατά την τελετή απονομής μετά το πέρας του αγώνα Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014

43 Σεβαστείτε και βοηθήστε τους!
ΕΠΙΛΟΓΟΣ Κομμισσάριοι: Όταν ένα άτομο αποφασίσει να γίνει κομμισσάριος ποδηλασίας, είναι ως αποτέλεσμα του πάθους του για το άθλημα, με παρόμοιο τρόπο με τους υπόλοιπους ενεργούς συμμετέχοντες στην ποδηλασία (αθλητές – προπονητές – team managers κλπ). Είναι ένας τρόπος για να έχει ενεργή συνεισφορά στην ανάπτηξη του αθλήματος. Είναι εθελοντές που εργάζονται σκληρά για να διεξάγονται ασφαλής και δίκαιοι αγώνες ποδηλασίας. Σεβαστείτε και βοηθήστε τους! Ευχαριστώ Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου Ολυμπιακο μεγαρο - 15/11/2014


Κατέβασμα ppt "Το αθλημα της Ποδηλαςιας και Κανονιςμοι ποδηλαςιας δρομου"

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google