Κατέβασμα παρουσίασης
Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε
1
19η ημέρα ώρα 08.00
2
2 group A group ενεργητική αποκατάσταση όσοι αγωνιστήκαν πάνω από 60min . Β group πρόγραμμα ταχυδυναμης Παιχνίδι v 4 + 4 4 x 3 min 1 X 8min τρέξιμο αποκατάστασης
3
A group 1 X 3 min ελεύθερο τρέξιμο 1 Χ 20min στο 80% Μ.Κ.Σ
10 ευθείες άνοιγμα –joking την μικρή ευθεία
4
Β group ταχυδυναμη
5
Παιχνίδι
6
ΑΠΟΓΕΥΜΑ ώρα 18.30 1 Χ 5min ενεργοποίηση
7
Παιχνίδι 2 x 12min
8
ΤΑΚΤΙΚΗ 2 X 15min
9
ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΑ ¾ 1 Χ 10min
10
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 1 Χ 10 min - διατάσεις
Παρόμοιες παρουσιάσεις
