Εργομετρια 4 Πηγές μυικης ενέργειας

Slides:



Advertisements
Παρόμοιες παρουσιάσεις
ΒΙΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣΣ Διατροφή και Νοσολογία Νοσήματα από έλλειψη διατροφικών συστατικών Χρόνια διατροφο-εξαρτώμενα νοσήματα 1.
Advertisements

ΑΡΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ
ΤΟ ΑΙΜΑ. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ Μεταφορά Ο 2 και θρεπτικών ουσιών Μεταφορά CO 2 και αζωτούχων προϊόντων του μεταβολισμού Μεταφορά αντισωμάτων, παραγόντων.
ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ. Η καρδιά Η καρδιά είναι μια μυϊκή αντλία στο θώρακα που εργάζεται διαρκώς, ωθώντας μέρα-νύχτα αίμα σε όλο το σώμα. Συσπάται και χαλαρώνει.
ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕΙΣ. ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ  Η εκούσια (απόπειρα αυτοκτονίας) ή ακούσια (ατύχημα- υπέρβαση δόσης) είναι πιθανή σε κάθε ασθενή που παρουσιάζει.
Ανάλυση των παρακάτω: Πώς η νόσος επηρεάζει τη λήψη τροφής και τη διατροφική κατάσταση του ασθενούς Ο ρόλος της διατροφής στην αγωγή της κυστικής ίνωσης.
4 ο ΜΑΘΗΜΑ: ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΤΟΜΑΤΑ Α. ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ Β. ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ – Σ.ΤΕ.Γ. - ΤΜΗΜΑ ΦΥΤΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΓΕΩΡΓΙΚΕΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ Εισηγητής: Δρ.
Η ADD ADVANTAGE είναι μια νέα εταιρεία παροχής ολοκληρωμένης λογιστικής υποστήριξης αλλά και υποβολής και σύνταξης Ευρωπαικών Προγραμμάτων.
Βιταμίνες Είναι οργανικές ενώσεις που περιέχονται στα τρόφιμα σε μικρές ποσότητες και δεν συντίθενται στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι υπεύθυνες για την.
ΤΡΟΦΙΜΟΠΟΣΟΤΗΤΑΓΡΑΜΜ. ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ Φασόλια1 φλιτζάνι16 Ξερά δαμάσκηνα310,5 Δημητριακά τύπου Bran½ φλιτζάνι6,6 Πατάτα στο.
ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ Οι περισσότερες μεταβολές που συμβαίνουν στην κύηση οφείλονται στην ορμονική έκκριση του πλακούντα. Εκτός από τον πλακούντα έντονη.
Ενότητα 1 1 Πρότυπο κόστος. Τι είναι: –Πολύ σωστά και πολύ λεπτομερειακά υπολογισμένο προϋπολογιστικό κόστος Τι εκφράζει: –Στόχους που θα πρέπει να επιτευχθούν.
به نام خدا نظریه زبان ها و اتوماتا
Κατηγορίες εμφιαλωμένου νερού : Υπάρχουν τρεις κατηγορίες εμφιαλωμένου νερού, αναγνωρισμένες από την Ευρωπαϊκή Ένωση: το φυσικό μεταλλικό νερό, το επιτραπέζιο.
Αντωνία Σγούρα Ζωή Δερματοπούλου Κλεόπας Ρώσσος Βασίλης Δρουγούτης Στα πλαίσια του μαθήματος : βιωματικές δράσεις.
Απογραφή Δικαιούχων Προνοιακών και Κοινωνικών Επιδομάτων Επιδόματα: 1. Τυφλότητας 2. Κωφαλαλίας 3. Παραπληγίας / Τετραπληγίας / Ακρωτηριασμού σε ανασφάλιστους.
1 Μηχανικές Ταλαντώσεις. 2 Μελέτη ελατηρίου Θέση Φυσικού Μήκους (ΘΦΜ) Θέση Ισορροπίας (ΘΙ) ΘΙ -Α +Α mg mg = F ελ mg = kℓ 0 F ελ = kℓ 0 mg = F ελ mg =
Διατήρηση της ενέργειας Θερμική ισορροπία
Η ΦΥΣΙΚΗ στη Β΄ Γυμνασίου 3.
Τοξικότητα των θρεπτικών συστατικών
Ημερίδα αποτίμησης της Πράξης
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ
ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ Κυφωνίδης Δημήτριος Παιδίατρος
ΔΙΑΛΕΞΗ 7 Καρδιαγγειακά προβλήματα Επείγουσες υπερτασικές καταστάσεις
Καθηγητής Σιδερής Ευστάθιος
ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΣΘΕΝΟΥΣ
Τι είναι οξείδωση και αναγωγή;
ΠΡΟΤΑΣΗ ισορροπησ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ εργων υποδομησ
ΥΠΑΣΒΕΣΤΙΑΙΜΙΑ Κυφωνίδης Δημήτριος Διευθυντής Παιδιατρικής Κλινικής.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΨΗΦΙΑ 61,60, 61,46, 61,55, 61,61 61,555  0,069 61,560,07 (Ν = 4) ζυγό τεσσάρωv δεκαδικώv ψηφίωv 0,0001 g ή 0,1 mg τέταρτoυ δεκαδικoύ ψηφίoυ.
Φυσική A’ Λυκείου ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΙΚΗΣ Δύναμη και Επιτάχυνση Επιταχυνσιόμετρο
Κεκλιμένο Επίπεδο Και Τριβή
ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΡΑΣΗΣ ΤΟΥ Crocus sativus (ΚΡΟΚΟΥ ΚΟΖΑΝΗΣ) ΣΕ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΟΥΣ ΔΙΑΒΗΤΗ Παναγιώτης Κωνσταντόπουλος Msc,PhD c.
Ο άνθρωπος πάντα αισθανόταν εγκλωβισμένος στη γη…
ίκτερος – παθήσεις ήπατος - παγκρέατος
ΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ.
Κοκοκύρης Λάμπρος, Κιάκη Κατερίνα, Πεταλά Μαρία1
Η έννοια Άνωση.
ΣΥΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΥΓΡΩΝ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
AQUADEL® 60 διχλωροισοκυανουρικό νάτριο 56%
Ανάπτυξη άλλων ελληνικών καινοτόμων λύσεων στο τομέα της γεωργίας
Η έννοια του συστήματος σωμάτων
ΔΙΑΛΕΞΗ 5 Νοσήματα Αναπνευστικού Συστήματος Βρογχικό Άσθμα Πνευμονίες
ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕΙΣ.
ΕΙΣΟΔΗΜΑ – ΔΑΠΑΝΕΣ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΩΝ
Γάλα και γαλακτοκομικά
Σεραφείμ Μπίτσιος Φυσικός, Υπεύθυνος ΕΚΦΕ Καρδίτσας
Ετήσιο αναμενόμενο ποσοστό απόδοσης (%)
ΝΟΜΟΣ ΤΟΥ HOOK Εργαστηριακή άσκηση 7
Λίγα (ακόμα) για τον 2ο Νόμο.
شبیه سازی یکنواخت به منظور تخمین گنجایش بازده صفحات اتصال، شبیه سازی کششی یکنواخت انجام پذیرفت. از موضوعات مربوط به کششی توانی، توان بازده با استفاده از.
DIETARY GUIDELINES FOR AMERICANS
ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑΤΩΝ
Ερώτηση της Δευτέρας 03 – 05 Δεκεμβρίου 2018 σε συνεργασία με την.
Μεταμορφωμένα πετρώματα
ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΤΟ ΔΙΕΘΝΕΣ ΠΡΟΤΥΠΟ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ
ΔΙΓΟΥΑΝΙΔΙΑ Τα διγουανίδια αποτελούν μια άλλη κατηγορία υπογλυκαιμικών παραγόντων με κύρια δράση την αύξηση της ευαισθησίας των ιστών στην ινσουλίνη.
Καλοήθεις και κακοήθεις παθήσεις του σώματος της μήτρας
Архимед күші”.
Ταλάντωση & Αρμονική Κίνηση
Ερώτηση της Δευτέρας 21 – 23 Ιανουαρίου 2019 σε συνεργασία με την.
Ερώτηση της Δευτέρας 15 – 17 Οκτωβρίου 2018 σε συνεργασία με την.
ερώτηση της εβδομάδας του Newpost.gr
Ερώτηση της Δευτέρας 21 – 23 Ιανουαρίου 2019 σε συνεργασία με την.
Παλαιολόγου Μπενιζέλου 7 Αθήνα 10556
ερώτηση της εβδομάδας του Newpost.gr
Λίγα (ακόμα) για τον 2ο Νόμο (και τον 1ο και τον 3ο)
ερώτηση της εβδομάδας του Newpost.gr
Παιδικά γάλατα Τάξη – τμήμα : Β3β
Μεταγράφημα παρουσίασης:

Εργομετρια 4 Πηγές μυικης ενέργειας

Μυικό γλυκογόνο Τα αποθέματα μυϊκού γλυκογόνου για ενα μέσο άνθρωπο ειναι 450γρ Ειναι υψηλότερη στους μυς των κάτω άκρων και χαμηλότερη των άνω άκρων Μπορούν να τριπλασιαστούν με κατάλληλο συνδυασμό διαιτητικής και προπονητικής αγωγής (για αυτο και πρεπει να παίρνει υδατάνθρακες

Γλυκόζη αίματος Η συγκέντρωση της γλυκόζης ειναι 70-110mg Η ηπατική παραγωγή γλυκόζης ανέρχεται ανα ωρα σε ηρεμία σε 10gκαι φτάνει 30-35gκατα την άσκηση Χορήγηση γλυκόζης κατα την παρατεταμένη μυική προσπάθεια εχει ευεργετική επίδραση Χορήγηση υδατανθράκων με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη πρωι απο αγώνα βελτιώνει την αντοχή

Θρεπτικές ουσίες Ουσίες δεν ειναι μονο όσες εχουν θερμιγονο αξια αλλα και οι βιταμίνες ,τα μεταλλικά άλατα και το νερό Υδρόδιαλυτες βιταμίνες του συμπλέγματος B Οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες A,Eκαι C Η σωματική απόδοση ειναι βέλτιστη οταν παρατηρείται ισοζύγιο του εισερχομένου και εξερχόμενου νερού ,ενώ μειώνεται με ν αφυδάτωση .το ισοζύγιο νερού επιτυγχάνεται με την ενυδάτωση του οργανισμού

Εφαρμοσμένη εργοφυσιολογία

Διατροφή και αθλητική απόδοση Προαγωνιστικο γεύμα Πρεπει να περιέχει επαρκή ποσότητα υγρών για να διατηρείται η ενυδάτωση ,χαμηλή ποσότητα λιπών και ινών για να διευκολύνεται η γαστρική κένωση ,να ειναι πλούσια σε υδατάνθρακες για να διατηρείται η στάθμη της γλυκόζης Αγωνιστικό γεύμα Αθλητές αντοχής (για την απώλεια υδατανθράκων διαλύματα και την πρόσληψη νερού Μεταγωνιστικη διατροφή Επανασύνδεση γλυκογόνου Προσθήκη άλατος

Προσθήκη καφεΐνης Βελτιώνει την απόδοση Ξεπερνώντας όμως τα όρια θεωρείται απαγορευμένη ουσια

Ντοπάρισμα αίματος σε αθλητές Μετάγγιση ερυθρό κυττάρων Χορήγηση ερυθροποιητίνης

Επιπτώσεις στην υγεια Κίνδυνος αλλεργιών Αυξηση του αιματοκρίτη Θρόμβωση στ αγγεία Καρδιακή ανεπάρκεια Θάνατος