ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Παίκτης στην αδύνατη πλευρά-1m πίσω από γραμμή πάσας ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

Παίκτης στην αδύνατη πλευρά-1m πίσω από γραμμή πάσας ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Παίκτης στην αδύνατη πλευρά-1m πίσω από γραμμή πάσας 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

Ο1 μπάλα ζωντανή-Χ2,Χ3 over play ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Ο1 μπάλα ζωντανή-Χ2,Χ3 over play 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

O1 ντρίμπλα/ X2,X3 ανοικτά στη μπάλα (float) ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ O1 ντρίμπλα/ X2,X3 ανοικτά στη μπάλα (float) 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ   Οδήγησε τον Ο1 έξω από την ρακέτα ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Μέσα χέρι στην μπάλα Έξω χέρι στην πάσα Δεν πάω για κλέψιμο Χρησιμοποίησε τα χέρια σου μειώνοντας την ταχύτητα της πάσας αν με περάσει στο κέντρο κάνω φάουλ Το φάουλ είναι εργαλείο Κάνε φάουλ με το μέσα χέρι και όχι με το έξω ( αντιαθλητικό) 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

Η βοήθεια έρχεται από την αδύνατη πλευρά ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Η βοήθεια έρχεται από την αδύνατη πλευρά Χ2, Χ1 περιστροφή (rotation) 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Διάταξη 2-3 H βοήθεια έρχεται από την αδύνατη πλευρά. Χ3 1ο rotation, X2 2ο rotation X1 3ο rotation 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Αν στην αδύνατη πλευρά υπάρχει ένας παίκτης τότε η βοήθεια έρχεται από τη ΔΥΝΑΤΗ ΠΛΕΥΡΑ (3 παίκτες) ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΑΣΚΗΣΗ SHELL/1η άσκηση Γύρισμα μπάλας Θέσεις 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

Γύρισμα μπάλας -Θέσεις ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Γύρισμα μπάλας -Θέσεις 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

Γύρισμα μπάλας -Θέσεις ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

Γύρισμα μπάλας -Θέσεις ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Γύρισμα μπάλας -Θέσεις 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΑΣΚΗΣΗ SHELL/2η άσκηση 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΑΣΚΗΣΗ SHELL/2η άσκηση 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΑΣΚΗΣΗ SHELL/3η άσκηση 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΑΣΚΗΣΗ SHELL/4η άσκηση 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΑΣΚΗΣΗ SHELL/5η άσκηση 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

Η ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Η ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ Επίδειξη της ομαδικής άμυνας Ανάλυση σε επιμέρους αμυντικές ενέργειες Ατομική αμυντική τεχνική Αμυντική συνεργασία δύο παικτών Αμυντική συνεργασία τριών παικτών Αμυντική συνεργασία τεσσάρων παικτών Ειδικές αμυντικές συνεργασίες θέσεων 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12

ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12 Εξάσκηση της ομαδικής άμυνας ομαδική άμυνα απέναντι σε απλή κυκλοφορία της μπάλας ομαδική άμυνα απέναντι σε βοηθητική επίθεση ομαδική άμυνα απέναντι σε κανονική επίθεση 18/1/2012 ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ ΕΤΟΣ 2011-12