Φυσιολογική Κίνηση: Εισαγωγή

Παρουσίαση με θέμα: "Φυσιολογική Κίνηση: Εισαγωγή"— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 Φυσιολογική Κίνηση: Εισαγωγή
IST/UH KM

2 Στόχοι Να διερευνήσουμε την φυσιολογική κίνηση
Να αναγνωρίσουμε τους παράγοντες που την επηρεάζουν Να διερευνήσουμε τις απαιτήσεις των διαφορετικών τύπων κίνησης και δραστηριοτήτων. IST/UH KM

3 Μαθησιακά Αποτελέσματα
Αναγνώριση των διαφορετικών τρόπων κίνησης. Αναγνώριση των σημαντικότερων παραγόντων που επηρεάζουν την κίνηση. Κατηγοριοποίηση των χαρακτηριστικών της κίνησης. IST/UH KM University of Hertfordshire

4 Φυσιολογική Κίνηση Σε ζευγάρια: «Τι είναι η φυσιολογική κίνηση;»
Σε αντίθεση με την μη-φυσιολογική Ποια συστήματα σχετίζονται με την κίνηση; IST/UH KM University of Hertfordshire

5 Φυσιολογική Κίνηση Σκέψη/Επεξεργασία πληροφοριών
Ανταπόκριση: Προηγούμενη εμπειρία; Επιλογή ανταπόκρισης Πρότυπο κίνησης Συντονισμός κίνησης Τροποποίηση όπως απαιτείται Διατήρηση ισορροπίας κατά την κίνηση Επεξεργασία πληροφοριών Μνήμη IST/UH KM University of Hertfordshire

6 Κ Α Αντικείμενο Κίνηση Ο Οντότητα Π Περιβάλλον IST/UH KM 2010-2011
Τροποποιημένο από Shumway-Cook and Wollacott, 2001;pp2 IST/UH KM

7 Βάδιση Απαιτούμενα για «φυσιολογική» βάδιση στην παραλία για 1 ώρα Μυοσκελετικό Σύστημα Ώμος και χέρια, κεφαλή, σπονδυλική στήλη, ισχία, γόνατα, ποδοκνημική, άκρος πόδας Μυϊκή δύναμη Μυϊκή αντοχή Νευρολογικό σύστημα Συντονισμός Ισορροπία Απαιτείται σκέψη; Καρδιο-αναπνευστικό σύστημα Καρδιά Πνεύμονες Βαθμός φυσικής κατάστασης Σκεφθείτε τις διαφορές μεταξύ ανδρών, γυναικών και παιδιών. Πως θα μπορούσαν να επιδράσουν στην κίνηση; IST/UH KM University of Hertfordshire

8 Τρέξιμο Πως διαφοροποιείται το τρέξιμο από τη βάδιση;
Καρδιοαναπνευστικές απαιτήσεις; Νευροφυσιολογικές απαιτήσεις; Μυοσκελετικές απαιτήσεις; Πως διαφοροποιούνται αυτές οι δρομείς-τι είναι σημαντικό για την απόδοσή τους; IST/UH KM University of Hertfordshire

9 Τι απαιτείται για τις κινήσεις
Παρατηρείστε τις παρακάτω δραστηριότητες Σκεφθείτε 3 σημαντικά απαιτούμενα σωματικά/δεξιοτήτων και 3 νοητικά/ψυχολογικά απαιτούμενα για την επιτυχημένη εκτέλεση αυτών των δραστηριοτήτων Σκεφθείτε τα συστήματα που υπεισέρχονται IST/UH KM University of Hertfordshire

10 Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου σκεφθείτε…
Ποιες οι ομοιότητες σχετικά με το πώς κινούνται αυτοί οι άνθρωποι; Τι είναι διαφορετικό; Γιατί υπάρχουν ομοιότητες και διαφορές; IST/UH KM University of Hertfordshire

11 Περιληπτικά Η κίνηση επηρεάζεται από
Το σωματότυπο (κατασκευή και μορφή) Σε αντίθεση με IST/UH KM University of Hertfordshire

12 Τη φυσιολογία – τη λειτουργία των συστημάτων του σώματος.
Τις σκελετικές δομές – μήκος, πυκνότητα, προσανατολισμό Τους μύες - τόνος, δύναμη, μήκος, αντοχή Το συνδετικό ιστό- συνδεσμικές δομές Το νευρικό σύστημα – αισθητικότητα, συντονισμό, ισορροπία, ταχύτητα μυϊκής σύσπασης, σκέψη Η φυσιολογική κίνηση απαιτεί ότι αυτά τα χαρακτηριστικά και οι λειτουργίες εργάζονται μέσα σε φυσιολογικά πλαίσια και όρια IST/UH KM University of Hertfordshire

13 Εργαστήριο θυμηθείτε: ενδυμασία συμπεριφορά Αυτήν την εβδομάδα
Τι χρειάζεται για την κίνηση, ονοματολογία, οστά και μύες IST/UH KM University of Hertfordshire

14 Μαθησιακά αποτελέσματα
Στο τέλος αυτού του μαθήματος θα πρέπει να μπορείτε: Να αναγνωρίσετε τη διαφοροποίηση στο πως κινούνται οι άνθρωποι Να αναγνωρίσετε τους σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν την κίνηση Να κατηγοριοποιήσετε κάποια σημαντικά χαρακτηριστικά της φυσιολογικής κίνησης IST/UH KM University of Hertfordshire