Φυσιολογικός Τοκετός μετά από Καισαρική Τομή Δρ Φώτης Βαρελάς Χειρουργός Γυναικολόγος – Μαιευτήρας Baby Boom 2, Θεσσαλονίκη, Απρίλιος 2014.

Παρουσίαση με θέμα: "Φυσιολογικός Τοκετός μετά από Καισαρική Τομή Δρ Φώτης Βαρελάς Χειρουργός Γυναικολόγος – Μαιευτήρας Baby Boom 2, Θεσσαλονίκη, Απρίλιος 2014."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 Φυσιολογικός Τοκετός μετά από Καισαρική Τομή Δρ Φώτης Βαρελάς Χειρουργός Γυναικολόγος – Μαιευτήρας Baby Boom 2, Θεσσαλονίκη, Απρίλιος 2014

2 Γιατί; Αύξηση αριθμού καισαρικών τομών Αύξηση κόστους Επιθυμία της γυναίκας – Αριθμό τέκνων Κίνδυνος ρήξης της μήτρας

3 Ποιές γυναίκες; Ένδειξη πραγματοποίησης προηγούμενης ΚΤ Πού; Σε άρτια οργανωμένα νοσηλευτικά ιδρύματα 50-60% θα επιτύχουν φυσιολογικό τοκετό

4 Άσκηση και Εγκυμοσύνη Δρ Φώτης Βαρελάς Χειρουργός Γυναικολόγος – Μαιευτήρας Baby Boom 2, Θεσσαλονίκη, Απρίλιος 2014

5 Άσκηση και Εγκυμοσύνη Η εγκυμοσύνη ως μια ευκαιρία υγιεινού τρόπου ζωής Εγκυμοσύνη ως εκλυτικός παράγοντας παχυσαρκίας

6 Τα οφέλη Η άσκηση βελτιώνει την υγεία όλων μας Μείωση πιθανότητας διαβήτη της κυήσεως Ελάττωση εμφάνισης προεκλαμψίας – εκλαμψίας

7 Τα οφέλη Μειωμένος κίνδυνος ακράτειας ούρων κ κοπράνων ‘ευκολότερος’ τοκετός Ελαττωμένη πιθανότητα Καισαρικής Τομής

8 Τα οφέλη για το νεογνό Ελαττωμένος κίνδυνος – Καρδιαγγειακών νοσημάτων – διαβήτη

9 Μπορούν όλες οι γυναίκες να ασκηθούν? – Αντενδείξεις Σοβαρή καρδιακή νόσος Σοβαρή πνευμονική νόσος Σοβαρή αναιμία Μη ρυθμιζόμενη θυρεοειδοπάθεια Ορθοπεδικά προβλήματα Επιληψία Παθολογική παχυσαρκία Αρρύθμιστος διαβήτης

10 Μπορούν όλες οι γυναίκες να ασκηθούν? – Αντενδείξεις Απειλούμενος πρόωρος τοκετός Ρήξη εμβρυικών υμένων Ανεπάρκεια τραχήλου Πολύδυμη κύηση Προδομικός πλακούντας προεκλαμψία

11 Άσκηση στην εγκυμοσύνη Πόσο κ Πότε? 15-30’ συνεχούς άσκησης ημερησίως 5 ημέρες εβδομαδιαίως Α’ τρίμηνο: ήπιας έντασης άσκηση Β’ τρίμηνο: μέτριας έντασης άσκηση Γ’ τρίμηνο: ήπιας έντασης άσκηση

12 Άσκηση στην εγκυμοσύνη Πώς? Αερόβια άσκηση Ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυικών ομάδων – Θώρακα – Κοιλιακούς – Ραχιαίους – Μηρούς – Πυελικό έδαφος - Περίνεο

13 Υπάρχουν ασκήσεις που απαγορεύονται? Ασκήσεις με κίνδυνο – Πτώσης – Κοιλιακού τραύματος – Σωματικής επαφής Scuba-diving Ύπτια θέση Όρθια ακίνητη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα

14 Υπάρχουν ασκήσεις που προτιμάμε? Ενημερωμένος γυμναστής Κολύμβηση

15 Συμπεράσματα Η άσκηση στην εγκυμοσύνη είναι ασφαλής με πολλαπλά οφέλη για τη μητέρα κατά τη διάρκεια κ μετά την κύηση