ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΝ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΣ ΙΣΤΟΣ- ΚΑΚΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΛΕΜΦΟΥ -ΤΑ.

Παρουσίαση με θέμα: "ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΝ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΣ ΙΣΤΟΣ- ΚΑΚΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΛΕΜΦΟΥ -ΤΑ."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1

2 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΝ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΣ ΙΣΤΟΣ- ΚΑΚΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΛΕΜΦΟΥ -ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΗΣ ΤΩΝ ΑΠΟΒΛΗΤΩΝ ΤΟΥΣ, ΑΥΤΟ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΠΑΡΟΧΗ ΑΙΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΟΞΥΓΟΝΟΥ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ

3 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ -ΤΟ ΚΑΛΟ ΦΛΕΒΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΙ ΤΟ ΔΙΟΞΕΙΔΙΟ ΤΟΥ ΑΝΘΡΑΚΑ, ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΧΡΗΣΤΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ -Η ΣΩΣΤΗ ΛΕΜΦΙΚΗ ΠΑΡΟΧΕΤΕΥΣΗ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΙ ΤΟ ΠΛΕΟΝΑΖΟΝ ΥΓΡΟ ΤΩΝ ΙΣΤΩΝ -Η ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΜΕΝΗ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΙ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΗΝ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΥ ΙΣΤΟΥ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΙ ΤΟΝ ΚΥΤΤΑΡΙΚΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

4 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ -ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΦΑΥΛΟ ΚΥΚΛΟ, ΚΑΘΩΣ Η ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΔΥΣΚΟΛΕΥΕΙ ΤΗΝ ΑΙΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΤΗ ΛΕΜΦΙΚΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΚΑΙ Η ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ ΑΥΤΗ ΕΝΤΕΙΝΕΙ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΙΚΩΝ ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΩΝ -Ο ΟΓΚΟΣ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΑΠΟΘΗΚΕΥΜΕΝΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΣΤΑ ΛΙΠΟΚΥΤΤΑΡΑ ΤΟΥ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΥ ΙΣΤΟΥ, ΕΤΣΙ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ ΚΑΙ Η ΕΠΙΛΕΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΣΕ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ

5 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ -Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΥ ΙΣΤΟΥ ΠΑΙΖΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ, ΚΑΘΩΣ Ο ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΣ ΙΣΤΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΚΟΛΛΑΓΟΝΕΣ ΚΑΙ ΕΛΑΣΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ, ΕΧΕΙ ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΠΑΧΟΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟΝ ΤΩΝ ΑΝΔΡΩΝ, ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΟΙ ΙΝΕΣ ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΤΑΓΜΕΝΕΣ ΚΑΘΕΤΕΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΧΗΜΑΤΙΖΟΥΝ ΠΛΕΓΜΑ ΚΑΙ ΑΠΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΟΤΙ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ

6 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ -ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΤΟΥ ΦΥΛΟΥ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΟΥΝ ΤΗ ΜΟΡΦΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΕΠΕΙΔΗ ΠΡΟΩΘΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΤΩΝ ΥΓΡΩΝ -ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΘΕΩΡΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΑΔΕΝΑ ΚΑΙ ΤΑ ΕΝΖΥΜΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΔΙΑΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΜΕΣΟΚΥΤΤΑΡΙΟΥ ΥΓΡΟΥ (ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΔΑΣΗ)

7 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ -ΠΕΡΙΟΔΟΙ ΚΑΤΑ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ Η ΕΦΗΒΕΙΑ, Η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, Η ΚΛΙΜΑΚΤΗΡΙΟΣ -Η ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΟΙΣΤΡΟΓΟΝΩΝ ΚΑΙ ΤΗ ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΕΚΚΡΙΣΗ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗΣ

8 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ -ΤΟ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΒΑΡΟΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΕΙ ΤΗ ΦΛΕΒΙΚΗ ΚΑΙ ΤΗ ΛΕΜΦΙΚΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΜΕ ΟΛΑ ΟΣΑ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΑΠΟ ΑΥΤΟ -Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΩΝ ΛΙΠΟΚΥΤΤΑΡΩΝ, ΤΟΣΟ ΣΕ ΑΡΙΘΜΟ ΟΣΟ ΚΑΙ ΣΕ ΜΕΓΕΘΟΣ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΣΥΜΠΙΕΣΗ ΣΤΑ ΑΓΓΕΙΑ ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ ΚΑΙ ΤΟ ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

9 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΦΥΛΕΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ -Η ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΗ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΜΕΤΑΦΕΡΕΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΓΕΝΕΤΙΚΟΥ ΚΩΔΙΚΑ, ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΛΗΡΟΝΟΜΕΙΤΑΙ Η ΜΟΡΦΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ Η ΕΥΘΡΑΥΣΤΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΤΡΙΧΟΕΙΔΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ, ΚΑΤΙ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ -Ο ΣΚΕΛΕΤΟΣ ΤΗΣ ΠΥΕΛΟΥ ΣΕ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΦΥΛΕΣ (ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ, ΜΕΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗ, ΑΦΡΙΚΗ) ΕΧΕΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΕΥΡΟΣ (ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥ ΒΟΡΡΑ)

10 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΣΥΜΠΙΕΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΑΓΓΕΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ -Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΚΑΙ ΑΥΤΗ ΑΛΛΟΝ ΕΝΑ ΕΠΙΒΑΡΥΝΤΙΚΟ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ

11 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ -ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΛΛΑΓΜΕΝΗ ΑΠΟ ΛΙΠΑΡΑ, ΑΜΥΛΟ, ΖΑΧΑΡΗ, ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑ, ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΚΑΦΕΙΝΗ -ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΦΡΟΥΤΑ, ΑΠΑΧΑ ΤΥΡΙΑ ΚΑΙ ΨΑΡΙΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΨΗΤΟ ΚΡΕΑΣ ΚΑΙ ΑΦΘΟΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ

12 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΗΠΑΤΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ -ΒΑΣΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΞΟΥΔΕΤΕΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ. ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΠΟΝΗΜΕΝΟ ΑΠΟ ΚΑΤΑΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ Ή ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ, Ή ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ, ΔΕΝ ΕΠΙΤΕΛΕΙ ΣΩΣΤΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ ΚΑΙ ΟΙ ΤΟΞΙΝΕΣ ΜΕΤΑΦΕΡΟΝΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟ ΙΣΤΟ

13 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑ -ΤΟ ΔΙΟΞΕΙΔΙΟ ΤΟΥ ΑΝΘΡΑΚΑ ΚΑΙ Η ΝΙΚΟΤΙΝΗ ΕΝΩΝΟΝΤΑΙ ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΝΗ (ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ ΔΕΣΜΕΥΕΙ ΤΟ ΟΞΥΓΟΝΟ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΣΤΟΥΣ ΙΣΤΟΥΣ), ΑΠΟ ΟΤΙ ΤΟ ΟΞΥΓΟΝΟ. Η ΚΑΚΗ ΟΞΥΓΟΝΩΣΗ ΟΔΗΓΕΙ ΣΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΟΞΙΝΩΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ -ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΣΤΕΝΩΣΗ ΤΩΝ ΑΡΤΗΡΙΩΝ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΗ ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

14 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΑΝΩΜΑΛΙΕΣ ΤΟΥ ΣΚΕΛΕΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ -Η ΑΥΧΕΝΙΚΗ ΚΑΙ ΟΣΦΥΙΚΗ ΛΟΡΔΩΣΗ, Η ΘΩΡΑΚΙΚΗ ΚΥΦΩΣΗ, Η ΠΛΑΤΥΠΟΔΙΑ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΟΥΝ ΣΟΒΑΡΑ ΤΟ ΜΥΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΙΜΑΤΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΣΤΗ ΘΩΡΑΚΙΚΗ ΚΥΦΩΣΗ ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΜΕ ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΞΥΓΟΝΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

15 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ, ΝΕΥΡΙΚΟΤΗΤΑ, STRESS ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΙ ΜΕ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΗ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΠΟΥ ΣΥΝΕΠΑΓΕΤΑΙ ΑΝΕΠΑΡΚΗ ΟΞΥΓΟΝΩΣΗ ΤΩΝ ΙΣΤΩΝ ΚΑΙ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΑΛΛΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ -ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ: Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΟΓΚΟΣ ΤΩΝ ΕΝΤΕΡΩΝ ΣΥΜΠΙΕΖΕΙ ΤΑ ΑΓΓΕΙΑ, ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΙ ΤΗΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΚΡΑΤΟΥΝΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΧΡΟΝΟ ΤΑ ΥΓΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΤΟΞΙΝΕΣ

16 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΑΛΛΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ -ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΠΤΙΚΑ ΧΑΠΙΑ: ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΝΕΡΟΥ -ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΕΦΑΡΜΟΣΤΕΙ ΣΩΣΤΑ (ΕΠΙΠΟΝΑ ΜΑΣΑΖ ΠΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΙΣΤΟ) -ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ, ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΣΚΗΣΗΣ: ΜΕΙΩΜΕΝΟΣ ΕΦΟΔΙΑΣΜΟΣ ΟΞΥΓΟΝΟΥ ΚΑΙ ΚΑΥΣΗΣ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

17 ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΜΗΡΟΙ ΓΛΟΥΤΟΙ ΓΟΝΑΤΑ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΙ ΚΟΙΛΙΑ ΑΝΩ ΑΚΡΑ ΙΣΧΙΟ ΑΥΧΕΝΑΣ

18 ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΣΕ ΠΙΘΑΝΗ ΥΠΑΡΞΗ ΟΡΜΟΝΙΚΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ Η ΠΕΛΑΤΙΣΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΙ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΘΑ ΤΗΣ ΣΥΣΤΗΣΕΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΦΕΡΟΥΝ ΚΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ. ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΠΟΥ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΑΠΟΣΥΜΦΟΡΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΟΥΡΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ, ΦΤΩΧΟ ΣΕ ΛΙΠΑΡΑ ΚΑΙ ΑΛΜΥΡΑ, ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ, ΤΗΓΑΝΗΤΑ, ΑΥΓΑ, ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΚΑΦΕΙΝΗ ΚΑΙ ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΑ ΠΟΤΑ ΚΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΦΡΟΥΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ (ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ, ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΑΛΑΤΑ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ), ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ, ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ

19 ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΤΟΝΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΚΑΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗ ΤΩΝ ΤΟΞΙΝΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΟΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΣΥΝΕΠΑΓΕΤΑΙ ΑΠΟΦΥΓΗ ΨΗΛΟΤΑΚΟΥΝΩΝ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ, ΤΑ ΠΟΛΥ ΣΤΕΝΑ ΡΟΥΧΑ ΚΑΙ ΖΩΝΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΦΥΓΗ ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΣΤΡΕΣΟΓΟΝΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ

20 ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ