Εργαζόμενη μητέρα και θηλασμός Νατάσσα Διάκου, Νατάσσα Καψάλη, Anne Beavan-Παπαδοπούλου Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος (La Leche League Greece)

Παρουσίαση με θέμα: "Εργαζόμενη μητέρα και θηλασμός Νατάσσα Διάκου, Νατάσσα Καψάλη, Anne Beavan-Παπαδοπούλου Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος (La Leche League Greece)"— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 Εργαζόμενη μητέρα και θηλασμός Νατάσσα Διάκου, Νατάσσα Καψάλη, Anne Beavan-Παπαδοπούλου Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος (La Leche League Greece)

2 Εργασία και Θηλασμός: μπορούν να συνδυαστούν Χρειάζεται σχεδιασμός και προσπάθεια Οφέλη για μητέρα και παιδί

3 Ο θηλασμός ωφελεί την εργαζόμενη μητέρα  δεν ασχολείται με πλυσίματα- αποστειρώσεις μπουκαλιών  διατηρεί τη στενή επαφή με το μωρό της  νιώθει λιγότερες ενοχές  ενισχύει τη μοναδική σχέση που έχει με το μωρό της  αντιμετωπίζει λιγότερες ασθένειες του μωρού της  αναπληρώνει εύκολα το συναισθηματικό έλλειμμα  χαλαρώνει και χαίρεται το μωρό της

4 ● Χρόνος επιστροφής στη δουλειά: αργότερα = καλύτερα ● Εισαγωγή μπιμπερό: αργότερα = καλύτερα ● Ωράριο εργασίας: μειωμένο ή part time κατά περίπτωση άλλες λύσεις Παράγοντες που ευνοούν τη συνέχιση του θηλασμού

5 ~ 15-20 ημέρες πριν Αντλήσεις ● ● Αντλήσεις ● εξοικείωση με θήλαστρο ● δημιουργία αποθέματος Εξοικείωση μωρού Εξοικείωση μωρού με νέο τρόπο διατροφής Baby sitter ● ● ● Baby sitter ● ανεύρεση ● γνωριμία ● εκπαίδευσηΠροεργασία

6 Επιλογή θηλάστρου  ηλεκτρικό θήλαστρο διπλής άντλησης  ισόθερμη τσάντα και παγοκύστεις ● Εξοικείωση με τη διαδικασία ● Ένταξη των αντλήσεων στο καθημερινό πρόγραμμα

7 Φύλαξη 60-120 ml Αναγραφή ημερομηνίας Συντήρηση μητρικού γάλακτος Χρειάζεται προσοχή σε κάθε χειρισμό καθώς και στην απόψυξη ο θ φύλαξηςΔιάστημα διατήρησης ~ 22 ο C ≤ 6 ώρες ~ 4 ο C ≤ 3-8 ημέρες ~ -19 ο C ≤ 6-12 μήνες

8 Κάθε ~3 ώρες Κατάλληλα ρούχα Κατάλληλος χώρος άντλησης Συμφωνία με εργοδότη Άντληση στο χώρο εργασίας

9 Διαχείριση χρόνου και Υιοθέτηση ρουτίνας Ανάληψη καθηκόντων μεσοβδόμαδα √ Ανάληψη καθηκόντων μεσοβδόμαδα Σχεδιασμός για το ξεκίνημα της ημέρας √ Σχεδιασμός για το ξεκίνημα της ημέρας Επιστροφή στο σπίτι και επανασύνδεση με το μωρό √ Επιστροφή στο σπίτι και επανασύνδεση με το μωρό Υγιεινή διατροφή και ξεκούραση √ Υγιεινή διατροφή και ξεκούραση Αναπλήρωση της επαφής τις ώρες που η μητέρα είναι στο σπίτι και τη νύχτα √ Αναπλήρωση της επαφής τις ώρες που η μητέρα είναι στο σπίτι και τη νύχτα

10 Επικοινωνία με τη La Leche League Τηλεφωνικό κέντρο για όλη την Ελλάδα: 210 6003249 Επίσημη ιστοσελίδα: www.llli.org http://www.llli.org/Greece.html

11 Ευχαριστώ