Χρυσή Πένα Η σημασία του ύπνου στη ζωή μας Αντιμετωπίζω τη νέα γρίπη

Παρουσίαση με θέμα: "Χρυσή Πένα Η σημασία του ύπνου στη ζωή μας Αντιμετωπίζω τη νέα γρίπη"— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 Χρυσή Πένα Η σημασία του ύπνου στη ζωή μας Αντιμετωπίζω τη νέα γρίπη
Μαθητική Εφημερίδα της Στ΄ 1 του Δημοτικού Σχολείου Αστακού, Φύλλο 1ο, Οκτώβριος 2009 Γράφει ο Δημήτρης Γεωργαλής: Η σημασία του ύπνου στη ζωή μας Οι επιστήμονες έχουν υπολογίσει ότι περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας στο να κοιμόμαστε. Ζούμε στον ύπνο μέσα από τα «παράξενα» όνειρα και το πρωί, στην κατάσταση της εγρήγορσης, θυμόμαστε ελάχιστα πράγματα από το ολονύχτιο «ταξίδι» μας. Με απλά λόγια, ο ύπνος είναι μια διαδικασία που ξεκουράζει και «επισκευάζει» τις βλάβες των κυττάρων από τη διαδικασία του μεταβολισμού. Είναι τόσο απαραίτητος ώστε, ενώ η έλλειψη φαγητού οδηγεί στο θάνατο σε λίγους μήνες, η έλλειψη ύπνου μόλις σε δύο εβδομάδες. Γι’ αυτό πρέπει να κοιμόμαστε περίπου 8 ώρες την ημέρα. Είτε λόγω των αυξημένων επαγγελματικών υποχρεώσεων και των νυχτερινών ωραρίων είτε λόγω των διατροφικών συνηθειών ή της έντονης παρουσίας του άγχους στο σημερινό τρόπο ζωής, οι άνθρωποι σήμερα παραπονιούνται ότι δεν κοιμούνται επαρκώς ή ότι δεν κοιμούνται καλά. Ας αντιμετωπίσουμε τον ύπνο σαν μια ξεχωριστή λειτουργία και ας δώσουμε την ανάλογη σημασία και προσοχή. Καλό μας ύπνο λοιπόν και… όνειρα γλυκά!!!! Το Στ΄1 του Δημοτικού Σχολείου Αστακού συνεχίζει την παράδοση…. που το περσινό Στ΄1 δημιούργησε. Αφότου συγχαρούμε τους περσινούς μαθητές της έκτης και το δάσκαλο τους για την καταπληκτική τους δουλειά, τους ενημερώνουμε πως δεν πρέπει να ανησυχούν γιατί… τώρα είμαστε εμείς εδώ! Μετά το Μπαμ… έρχεται η Χρυσή Πένα! Μέσα από αυτή τη μαθητική εφημερίδα θα προσπαθήσουμε να εκφραστούμε, να μάθουμε, να δημιουργήσουμε, να παίξουμε… Σας παρουσιάζουμε το πρώτο δικό μας φύλλο ελπίζουμε να το απολαύσετε! Γράφει η Ηρώ - Χριστίνα Λεγάτου: Αντιμετωπίζω τη νέα γρίπη Ο ιός της νέας γρίπης είναι ένας ιός που προσβάλλει πολλούς ανθρώπους. Περιέχει γονίδια από τη γρίπη των χοίρων που δεν είχε εμφανιστεί ποτέ μέχρι σήμερα. Για να μην προσβληθείτε εύκολα από τη νέα γρίπη ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες: Όταν φτερνιζόμαστε ή βήχουμε καλύπτουμε το στόμα μας με χαρτομάντιλο. Πετάμε άμεσα το χαρτομάντιλο. Δεν αγγίζουμε στόμα, μύτη, μάτια. Πλένουμε τα χέρια μας συχνά με νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιούμε οινόπνευμα. Δεν καπνίζουμε. Ακολουθούμε σωστή διατροφή. Γράφει ο Δημήτρης Καρανίκας: Ποια είναι πραγματικά η COCA-COLA; Μάθε κι αυτό…. 1 κουτάκι Κόκα-Κόλα= 10 κουταλιές ζάχαρη. Ο λόγος που δεν κάνουμε αμέσως εμετό από την υπερβολική δόση ζάχαρης είναι το φωσφορικό οξύ, που κόβει τη γεύση και μας επιτρέπει να κρατήσουμε το αναψυκτικό στο στομάχι μας! Ο οργανισμός μας απορροφά την καφεϊνη με αποτέλεσμα οι κόρες να διαστέλλονται, η πίεση του αίματος να αυξάνεται και το συκώτι να συνεχίζει να ρίχνει ζάχαρη στο αίμα. ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ COCA-COLA: Μπορείς να καθαρίσεις μια τουαλέτα. Μπορείς να αφαιρέσεις τη σκουριά από τον προφυλακτήρα του αυτοκινήτου. Μπορείς να αφαιρέσεις το γράσο από τα ρούχα. Μπορείς να καθαρίσεις τους πόλους της μπαταρίας του αυτοκινήτου από τη διάβρωση. Κάποιος έβαλε ένα σπασμένο δόντι σε ένα μπουκάλι με Pepsi όπου μετά από 10 ημέρες αυτό διαλύθηκε! Τα δόντια και τα κόκαλα είναι τα μόνα ανθρώπινα όργανα που μένουν άθικτα αρκετό καιρό μετά το θάνατο μας. Φανταστείτε τί μπορεί να κάνει αυτό το αναψυκτικό στα ευαίσθητα έντερά μας και στο εσωτερικό του στομαχιού μας που καταλήγει…

2 28Η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Η ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΤΟΥ «ΟΧΙ» Γνωρίζοντας τον τόπο μας…
Μαθητική Εφημερίδα της Στ΄ 1 του Δημοτικού Σχολείου Αστακού, Φύλλο 1ο, Οκτώβριος 2009, σελίδα 2 Γράφουν οι μαθήτριες: Κατίνα Βλαχοπάνου, Μαρία Μπαρμπαρούση και Ελένη Γκάτση Γνωρίζοντας τον τόπο μας… Η ιστορία του Αστακού χάνεται στα βάθη των αιώνων. Πήρε το όνομά του από τον μυθικό Αστακό που κατά το Μελέτιο ήταν γιος του Ποσειδώνα και της Ολβίας. Στην περιοχή του Αστακού βρέθηκαν και αναγνωρίστηκαν τρεις προϊστορικές θέσεις της Νεολιθικής εποχής α) Σπήλαιο στην ακτή δυτικά του Αστακού σε απόσταση πορείας μισής ώρας κοντά στο ναό του Αγίου Νικολάου πεντακόσια μέτρα πάνω από τη θάλασσα. Στο σπήλαιο βρέθηκαν κεραμικά, ανθρώπινα οστά και μικροαντικείμενα. β)Στις Γράβες Αστακού, σε απόσταση μισής ώρας από τη θάλασσα, βρέθηκαν όστρακα και γ)Σε σπήλαιο βορείως των Γράβων βρέθηκαν κεραμικά. Τα ερείπια της αρχαίας πόλεως βρίσκονται βόρεια του σημερινού Αστακού. Οι πρώτοι κάτοικοι της περιοχής του Αστακού και της ενδοχώρας του Ξηρομέρου ήταν Κάρες και Λέλεγες. Αυτά τα πρωτοελληνικά φύλα αναμείχθηκαν με τα Δωρικά φύλα και δημιούργησαν τους Ακαρνάνες της κλασικής εποχής. Την εποχή του Τρωικού πολέμου ο Αστακός ήταν στην επικράτεια του βασιλιά της Ιθάκης Οδυσσέα. Στην περιοχή είναι πολλοί οι μύθοι για τον ομηρικό Οδυσσέα, με πιο έντονο αυτόν που θέλει την περιοχή του Δραγαμέστου ως τη μυθική χώρα των Κυκλώπων, όπου υπάρχει και η σπηλιά του. Την εποχή του Πελοποννησιακού Πολέμου στα ανοικτά του Κόλπου του Αστακού έγιναν πολλές ναυτικές επιχειρήσεις από τους Αθηναίους, τους Κορινθίους και τους Κερκυραίους. Κατά τη βυζαντινή εποχή η πόλη, γνωστή ως Δραγαμέστο, ήταν χτισμένη πιο βόρεια στην ενδοχώρα. Μετά το 1204 εντάχτηκε στο Δεσποτάτο της Ηπείρου, κατόπιν στους Αλβανούς και μετά στους Τούρκους. Επί Ναπολέοντα ανήκε στη Γαλλική επικράτεια. Τα χρόνια της Τουρκοκρατίας ήταν σημαντικό λιμάνι εξαγωγών. Στον κόλπο του Αστακού έγινε η γνωστή ναυμαχία του Δραγαμέστου με μεγάλη σημασία για την έκβαση της Β' Πολοιορκίας του Μεσολογγίου την 6η Νοέμβρη 1825. Καταλήγοντας, αξίζει να αναφέρουμε ότι ο σημερινός Αστακός δημιουργήθηκε μετά την επανάσταση του 1821, στη θέση που ήταν το Σκάλωμα (λιμάνι) του Δραγαμέστου. Στη συνέχεια ήρθαν οικογένειες από τα χωριά της ενδοχώρας αλλά και κάτοικοι των γειτονικών νησιών. Οι κάτοικοι αυτοί δημιούργησαν αυτή την όμορφη κωμόπολη με τα πολλά νεοκλασικά κτίρια που διατηρούνται ακόμα και σήμερα ως απομεινάρια μιας εποχής ακμής. Γράφει ο Δημήτρης Γεωργαλής: 28Η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Η ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΤΟΥ «ΟΧΙ» Τις πρωινές ώρες της 28ης Οκτωβρίου του 1940 η Ιταλία έστειλε στην Ελλάδα τελεσίγραφο δια του Ιταλού Πρέσβη Εμανουέλε Γκράτσι , ο οποίος και το απέδωσε στον Έλληνα πρωθυπουργό Ιωάννη Μεταξά και απαιτούσε ελεύθερη διέλευση του Ιταλικού στρατού από την Ελλάδα. Μετά την ανάγνωση του κειμένου ο Μεταξάς έστρεψε το βλέμμα του στον Γκράτσι και του απάντησε: «Λοιπόν, αυτό σημαίνει πόλεμο»… Ο Έλληνας πρωθυπουργός εκείνη τη στιγμή είχε εκφράσει το ελληνικό λαϊκό συναίσθημα, την άρνηση της υποταγής… Όταν ο Γκράτσι είπε ότι δε χρειαζόταν να γίνει πόλεμος, ο Μεταξάς απάντησε: «ΟΧΙ»… Δύο ώρες μετά την παραπάνω επίδοση ξεκίνησε ο Ελληνοϊταλικός πόλεμος… Έτσι, στις 28 Οκτωβρίου γιορτάζουμε το μεγάλο «ΟΧΙ» που είπε ο Μεταξάς στους Ιταλούς και τον αγώνα της πατρίδας μας για τη λευτεριά της… Γράφει η Ηρώ - Χριστίνα Λεγάτου: Γέφυρα Ρίου- Αντιρρίου Η γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου είναι μια καλωδιωτή γέφυρα που άρχισε να κατασκευάζεται το 1998 και ολοκληρώθηκε το 2004 μεταξύ του Ρίου και του Αντιρρίου. Η γέφυρα στηρίζεται σε 4 κολόνες, το ύψος των οποίων πάνω από τη στάθμη της θάλασσας φθάνει τα 159μ. και το βύθισμά τους κάτω από αυτή από 44 έως 62μ. . Το συνολικό μήκος της φτάνει τα 2920μ. αποτελώντας τη μεγαλύτερη κρεμαστή γέφυρα στον κόσμο. Στις 25 Μαρτίου 2007 ο Κάρολος Παπούλιας απέδωσε στη γέφυρα το σημερινό όνομά της: «Γέφυρα Χαρίλαος Τρικούπης».

3 Για τους φίλους του αθλητισμού
Μαθητική Εφημερίδα της Στ΄ 1 του Δημοτικού Σχολείου Αστακού, Φύλλο 1ο, Οκτώβριος 2009, σελίδα 3 Το Β2 τμήμα του Δημοτικού μας Σχολείου, στα πλαίσια του μαθήματος της Γλώσσας για τη Διαφήμιση, εργάστηκε ομαδικά και σας παρουσιάζει τη δημιουργία της δικής τους διαφήμισης: Γράφει ο Δημήτρης Γεωργαλής: Τι έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες; Οι σημερινοί Έλληνες λίγα πράγματα της καθημερινής τους ζωής έχουν κοινά με τους Αρχαίους. Η μαγειρική των αρχαίων Ελλήνων έμοιαζε με των Κινέζων ή των Ιαπώνων. Το πρωινό, το οποίο έλεγαν «άριστον» αποτελείτο από κριθαρένιο ψωμί βουτηγμένο σε ανέρωτο κρασί. Επίσης, υπήρχαν ξερά σύκα, αμύγδαλα, καρύδια και άλλοι ξηροί καρποί. Πρωινό ρόφημα ήταν ο «κυκεών», ένα μείγμα κρασιού, τριμμένου τυριού και κριθάλευρου. Γενικά, τα γεύματα συχνά ήταν μόνο δύο. Το πρώτο είχε ψάρια, όσπρια, ή ακόμα και τυρί, ελιές, αυγά και φρούτα. Το δεύτερο αποτελούσε και το κύριο γεύμα. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούσαν στη μαγειρική ήταν: το ελαιόλαδο, το κρασί, τα ψάρια, τα κρέατα, όσπρια και δημητριακά, λαχανικά, φρούτα και καρυκεύματα. Οι προγονοί μας, παρ’ όλες τις ελλείψεις τους, ήταν καλοφαγάδες και ταυτόχρονα λιτοδίαιτοι. Παράδειγμα το οποίο θα έπρεπε να ακολουθούμε και οι σύγχρονοι Έλληνες ώστε να τρεφόμαστε πιο υγιεινά... Για τους φίλους του αθλητισμού Γράφουν οι μαθητές: Αναστάσιος - Λεωνίδας Καραγεώργος και Δημήτρης Γεωργαλής Αίολος Αστακού Στις – 1990 ιδρύεται στον Αστακό Αθλητικός Μορφωτικός Σύλλογος με την επωνυμία «ΑΙΟΛΟΣ» . Αρκετοί νέοι της πόλης μας σχηματίζουν την πρώτη αντρική ομάδα μπάσκετ και με τις ωραίες κίτρινες μοβ στολές τους συμμετέχουν σε αγώνες του τοπικού πρωταθλήματος. Ακολουθεί μια σειρά επιτυχιών που ανεβάζει τον ΑΙΟΛΟ στην Α 1 τοπική κατηγορία και μας κάνει όλους υπερήφανους. Σήμερα λειτουργούν τα εξής τμήματα : Μίνι αγοριών και κοριτσιών, παίδων, εφήβων και αντρικό. Ευχόμαστε και φέτος ο «ΑΙΟΛΟΣ» να έχει θετική πορεία στις προσπάθειές του. Α.Γ.Σ. Αστακού Ο Αθλητικός Γυμναστικός Σύλλογος Αστακού (Α.Γ.Σ. Αστακού) είναι Ακαδημία Ποδοσφαίρου με έδρα τον Αστακό. Το γήπεδο βρίσκεται στα Βαρκά Αστακού και είναι 6Χ6. Ιδρύθηκε το Τα χρώματα της ομάδας είναι το μπλε και το λευκό. Προπονητές είναι οι κύριοι Μπότσιος Γεράσιμος και Παπαζώης Χρήστος. Η Ακαδημία ανήκει στον κ. Γεράσιμο Μπότσιο και στην κα Κούτσικου Αγγελική. Λειτουργούν τμήματα γεννηθέντων το , , , και γεννημένων μετά το 2000. Συγχαρητήρια παιδιά !!

4 Ώρα για διασκέδαση!! Για όσους αγαπούν τα βιβλία προτείνουμε: Β Ο Α Λ
Μαθητική Εφημερίδα της Στ΄ 1 του Δημοτικού Σχολείου Αστακού, Φύλλο 1ο, Οκτώβριος 2009, σελίδα 4 Ώρα για διασκέδαση!! Για όσους αγαπούν τα βιβλία προτείνουμε: Επιμελούνται οι μαθητές: Δημήτρης Γεωργαλής και Γεράσιμος Μπαρμπαρούσης: Ο Μικρός Νικόλας σε νέες περιπέτειες: Απολαύστε το ανεπανάληπτο χιούμορ του Ρενέ Γκοσινί (δημιουργού του Αστερίξ και του Λούκυ Λουκ) και τα μοναδικά σκίτσα του Ζαν Ζακ Σανπέ, μέσα από τις σκανταλιές της πιο απίθανης τρελοπαρέας, που κάνει άνω κάτω δασκάλους, μαμάδες και μπαμπάδες. Ένας λογοτεχνικός θησαυρός για όλες τις ηλικίες: Τα παιδιά ανακαλύπτουν τον εαυτό τους και οι μεγάλοι ξαναθυμούνται δικές τους αγαπημένες ιστορίες, γιατί κατά βάθος όλοι κρύβουμε ένα μικρό Νικόλα μέσα μας. Εκδόσεις: Σύγχρονοιορίζοντες Χρονολογία Έκδοσης: 2005 Καλοκαιρινό μπουρίνι: Οι καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν!!!!! Τέλος το σχολείο…. τέρμα το πρωινό ξύπνημα, τα απογευματινά φροντιστήρια και το άγχος για τα μαθήματα. Η Μυρτώ και η Δάφνη δεν έβλεπαν την ώρα να συναντηθούν στον Αστακό προσκεκλημένες από την φίλη τους την Αναστασία. Πρωινά μπάνια, ψάξιμο για καβούρια στα βράχια, ψάρεμα, πεντανόστιμο φαγητό από τα χέρια της γιαγιάς, βραδινές βόλτες στο λιμάνι. Ήταν πολύ χαρούμενες επειδή ήταν η πρώτη φορά που ταξίδευαν μόνες. Το συναρπαστικό ταξίδι ξεκινάει.. Πού να ξέρουν ότι ξεκινάει η πιο μεγάλη περιπέτεια της ζωής τους… Ένα μικροκαμωμένο αγόρι, ο Στέφανος, χάνει μέσα στον πολύ κόσμο τον πατέρα του και τα κορίτσια είναι πρόθυμα να βοηθήσουν. Δε ξέρουν όμως σε τί μπελάδες μπαίνουν…. Οι μέρες περνούν και κανείς δεν αναζητά το Στέφανο. Τότε αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι αυτό το μυστηριώδες αγόρι κρύβει πολλά μυστικά… Συγγραφέας: Βησσαρία Ζορμπά-Ραφτόπουλου Εκδόσεις: Κέδρος Πρώτη εκδοση:2004 Επιμελούνται οι μαθητές: Ανασταστασία Κουτσολάμπρου, Μαρία Καραπιπέρη, Μαίρη Βλαχοπάνου, Λεωνίδας – Αναστάσιος Καραγεώργος και Δημήτρης Μπάρης Ανέκδοτα – Αινίγματα: Ο δάσκαλος: -Για πες Μπόμπο, πως σχηματίζονται οι σταγόνες της πρωινής δροσιάς; Ο Μπόμπος: -Η γη , καθώς ξέρουμε, περιστρέφεται. Φυσικό είναι, κύριε καθηγητά, μετά από τόσες βόλτες που κάνει, να κουραστεί και να ιδρώσει, κι έτσι να σχηματιστούν οι σταγόνες της δροσιάς! Ο δάσκαλος ρωτά τον Γιωργάκη: - Τι έκαναν παιδί μου οι Εβραίοι όταν πέρασαν την Ερυθρά Θάλασσα; -Άπλωσαν τα ρούχα τους να στεγνώσουν! Η κυρία λέει στον Τοτό: -Κλείσε μας τις αντωνυμίες. Τοτός: -Αντωνυμία, Αντωνυδίο, Αντωνυτρία. Έχει σύνορα δίχως φράχτες, έχει πόλεις δίχως σπίτια, έχει θάλασσες δίχως ψάρια… Τι είναι; Βρες 18 μουσικά όργανα: Β Ο Α Λ Υ Ρ Κ Ν Σ Μ Τ Ι Φ Θ Π Γ Ε Ζ Βρες 6 φαγητά: Α Σ Μ Ρ Κ Λ Β Τ Π Φ Ε Ι Η Ο Θ Ξ Ν

5 Αν αγαπάτε τις κατασκευές αλλά και τα ζώα σας έχουμε τη λύση…
Μαθητική Εφημερίδα της Στ΄ 1 του Δημοτικού Σχολείου Αστακού, Φύλλο 1ο, Οκτώβριος 2009, σελίδα 5 Γράφει ο Θοδωρής Δημητρίου: Γράφει ο Γεράσιμος Μπαρμπαρούσης: Αν αγαπάτε τις κατασκευές αλλά και τα ζώα σας έχουμε τη λύση… Μουσικά Νέα για... τους λάτρεις του Heavy Metal… Οι Slayer θα κυκλοφορήσουν το πολυαναμενόμενο, δέκατο, studio album τους, "World Painted Blood", στις 2 Νοεμβρίου. Βιβλίο από τους Motörhead: Ο αγγλικός εκδοτικός οίκος John Blake Publishing Co θα εκδώσει το Νοέμβριο το βιβλίο με τίτλο “Motörhead: In The Studio”.Σύμφωνα με τον συγγραφέα, το “Motörhead: In The Studio” είναι η πρώτη  έρευνα που έχει γίνει στις τεχνικές ηχογράφησης των Motörhead και περιέχει συνεντεύξεις από διάσημους μηχανικούς ήχου και θρυλικούς παραγωγούς. Φροντίστε τα πουλιά Πρώτο βήμα: Αφαιρέστε τις ταμπέλες από το μπουκάλι και πλύνετε το καλά. Δεύτερο βήμα: Ανοίξτε δυο τρύπες και περάστε ένα ξυλάκι οριζόντια στο μπουκάλι (για να κάθονται τα πουλιά) και ανοίξτε και μερικές ακόμα γύρω από αυτές για να προσλαμβάνουν την τροφή. Τρίτο βήμα: Ανοίξτε επίσης δυο τρύπες κοντά στο στόμιο και περαστέ το σχοινί για να κρεμάσετε το μπουκάλι. Τέταρτο βήμα: Γεμιστέ το μπουκάλι με τροφή, κρεμαστέ την ταΐστρα κάπου ψηλά και καλή όρεξη στους καινούριους σας φίλους!!! Γράφουν οι μαθήτριες Κατίνα Βλαχοπάνου και Μαρία Καραπιπέρη: Παγκόσμιες ημέρες Οκτωβρίου: 1 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων 5 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Ζώων 10 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα κατά της Θανατικής Ποινής 14 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα του Λευκού Μπαστουνιού 15 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 16 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Άρτου 16 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Φτώχιας 24 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα του ΟΗΕ 24 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Ακτών 28 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων και Μεταμοσχεύσεων 31 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Αποταμίευσης Ξεδιψάστε τα… Πρώτο βήμα: Κόψτε ένα κομμάτι σωλήνα ώστε το μήκος του να φτάνει περίπου το 1,5μέτρο. Δεύτερο βήμα: Σκάψτε μια τρυπά βάθους μισού μέτρου και τοποθετήστε τον σωλήνα. Τρίτο βήμα: Πάρτε μια πετρά και δέστε τη στη μια άκρη ενός σχοινιού. Την αλλη άκρη δέστε τη στο χερούλι από ένα καπάκι κάποιας αχρησιμοποίητης κατσαρόλας. Τέταρτο βήμα: Ρίξτε την πετρά μέσα στον σωλήνα. Έτσι το καπάκι θα μείνει σταθερό. Γεμιστέ το καπάκι με νερό και η ποτίστρα είναι έτοιμη!! Γράφει η Ηρώ - Χριστίνα Λεγάτου: Κηπουρική Φθινοπώρου: για όσους… ασχολούνται με την κηπουρική και θέλουν να φυτέψουν κάτι το φθινόπωρο… Μπορείτε να φυτέψετε κουνουπίδια, σπανάκι, πράσα, κρεμμύδι, κουκιά, σκόρδα και πατάτες.

6 «Εργασία» για το σπίτι για… μικρούς και μεγάλους!
Μαθητική Εφημερίδα της Στ΄ 1 του Δημοτικού Σχολείου Αστακού, Φύλλο 1ο, Οκτώβριος 2009, σελίδα 6 Γράφει ο Δημήτρης Γεωργαλής: Πόσα πραγματικά γνωρίζουμε για τον ποταμό Αχελώο; Ο Αχελώος είναι ο δεύτερος σε μήκος ποταμός της Ελλάδας. Πηγάζει από την Πίνδο και συγκεκριμένα από το όρος Λάκμος, νοτιοδυτικά του Μετσόβου. Κατά τη διαδρομή του διέρχεται από τους νομούς Τρικάλων, από τα όρια των νομών Καρδίτσας και Άρτας και στη συνέχεια από τα όρια των νομών Ευρυτανίας και Αιτωλοακαρνανίας. Η λαϊκότερη ονομασία του ποταμού είναι Ασπροπόταμος ή απλά Άσπρος. Μερικές εκδοχές τη συνδέουν με την αφρισμένη εικόνα του ποταμού κατά τους ανοιξιάτικους μήνες ή με το λευκό χρώμα των χαλικιών στις όχθες του και την άσπρη λάσπη που κατεβάζει το ρεύμα του. Κατά την μυθολογία ο Αχελώος έδωσε στον Ηρακλή το κέρας της Αμάλθειας. Η μαθήτρια Αναστασία Κουτσολάμπρου ζωγραφίζει τις συνέπειες της μόλυνσης του περιβάλλοντος: «Εργασία» για το σπίτι για… μικρούς και μεγάλους! Σκεφτείτε ότι: Σας δίνονται 2 δοχεία. Το ένα χωράει ακριβώς 3 κιλά. Το άλλο χωράει ακριβώς 5 κιλά. Εσείς πρέπει να μετρήσετε ακριβώς 4 κιλά. Σημείωση: Μπορείτε να κάνετε όσες δοκιμές θέλετε, έχοντας στη διάθεση σας άφθονο νερό, αλλά χρησιμοποιώντας μόνο αυτά τα δύο δοχεία!