Υγιεινή διατροφή: Είμαστε ό,τι τρώμε. Μια εργασία των μαθητών της Β΄ τάξης.

Παρουσίαση με θέμα: "Υγιεινή διατροφή: Είμαστε ό,τι τρώμε. Μια εργασία των μαθητών της Β΄ τάξης."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 Υγιεινή διατροφή: Είμαστε ό,τι τρώμε. Μια εργασία των μαθητών της Β΄ τάξης

2 Το αλφαβητάρι της Υγιεινής Διατροφής

3

4 Άσκηση Άσκηση καθημερινή και σωστή διατροφή βοηθάνε το παιδί

5 Βιταμίνες Βιταμίνες έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά

6 Γάλα Γάλα, γιαούρτι και άλλα γαλακτοκομικά τρώω για κόκαλα γερά. Π.Τ.

7 Δημητριακά Προτιμώ δημητριακά ολικής άλεσης Δ.Φ.

8 Ελαιόλαδο και ελιές Ελαιόλαδο και ελιές προτείνει η μεσογειακή διατροφή. Δημήτρης Β.

9 Ζυμαρικά Τα ζυμαρικά δίνουν στα παιδιά Μαρία Β.

10 Ηλιόσπορο Ηλιόσπορο τρώγε πολύ και θα κάνει καλό στη στιγμή. Kλεοπάτρα Ν.

11 Θαλασσινά Θαλασσινά μας εφοδιάζουν με βιταμίνες. Χριστίνα Μ.

12 Ισορροπημένη διατροφή Ισορροπημένη διατροφή σημαίνει τρώω από όλες τις ομάδες τροφών. Μ. ΜΠ.

13 Κρέας Κόκκινο κρέας τρώω μια φορά την εβδομάδα. Δ.Σ.

14 Λαχανικά Λαχανικά νόστιμα και χρωματιστά έχω στο τραπέζι μου καθημερινά Αποστόλης Κ.

15 Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή ακολουθώ για να έχω το σώμα μου γερό. Δ.Γ.

16 Νερό Νερό πίνω αρκετό Κ.Α.

17 Ξηρούς καρπούς Ξηρούς καρπούς προτιμώ κι όχι πατατάκια. Αλκίνοος Ζ.

18 Όσπρια Όσπρια τρώω με χαρά κάθε βδομάδα στη σειρά Ε.Γ.

19 Πρωτεΐνες Πρωτεΐνες είναι τα τουβλάκια που βοηθούν να χτίσουν γερό σώμα. Γ.Β.

20 Ρύζι Το ρύζι είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τον οργανισμό και μας δίνη ενέργεια. Ε.Γ.

21 Σαλάτα Σαλάτα τρώω κάθε μέρα μαζί με το φαγητό Ιωάννα Β.

22 Τροφή Τρώω συχνά και μικρά γεύματα. Χριστίνα. Γκ.

23 Υγιεινό κολατσιό Υγιεινό κολατσιό παίρνω κάθε μέρα στο σχολείο. Βάσω Ο.

24 Φρούτα Τρώμε φρούτα εποχής Δήμητρα. Μπ.

25 Χυμούς Πίνω φυσικούς χυμούς κι όχι αναψυκτικά. Νίκος. Σ

26 Ψάρια Ψάρια τρώω 2 φορές τη βδομάδα. Νίκος Π.

27 Ω3 λιπαρά Ω3 λιπαρά έχουν τα ψάρια τα παχιά. Α.Τ.