Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Το κάπνισμα και οι έφηβοι Ερευνητική εργασία, Α΄ Λυκείου, Β΄ Τετράμηνο.

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "Το κάπνισμα και οι έφηβοι Ερευνητική εργασία, Α΄ Λυκείου, Β΄ Τετράμηνο."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1

2 Το κάπνισμα και οι έφηβοι Ερευνητική εργασία, Α΄ Λυκείου, Β΄ Τετράμηνο

3 Ομάδες Ροζ πάνθηρες Ιακωβίδης Βασίλης Λάλας Σταύρος Καρακάσης Κώστας Ζήσης Δούκας Wanted Ελένη Τσιόκα Αντωνία Κιμτσάρη Νίκος Δάφτσιος Ιωάννα Καρπούζη Αντικαπνιστές Κεχαγιάς Στέφανος Καμπάνταης Άγγελος Μαρία Ζιώγα Καϊσης Παναγιώτης Καμένες Λάμπες Τόλιος Κωσταντίνος Γιώργος Λιόλιος Κώστας Κότιου Χατζησαββίδης Νίκος

4 Στατιστικές για το κάπνισμα των εφήβων Στο Λύκειο αρχίζουν οι περισσότεροι Έλληνες και Ελληνίδες έφηβοι να καπνίζουν. Οι άνδρες σε ποσοστό 24,4% αρχίζουν το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 15 ετών, ενώ στις γυναίκες το ποσοστό είναι 7,8%. Το ποσοστό των γυναικών τριπλασιάζεται από τα 15 έως τα 18 έτη της ηλικίας τους. 57,1% των ανδρών αρχίζει το κάπνισμα σε ηλικία 15 έως 18 ετών.

5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΚΑΠΝΙΖΟΥΝ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ

6 -Συνήθεια γονέων -Φίλοι, μεγαλύτερα αδέλφια, κοινωνικό περιβάλλον -Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με την εικόνα του -Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με τον αθλητισμό -Σχέσεις / οικογενειακή δομή -Επίπεδο εκπαίδευσης -Κοινωνικό-οικονομικό επίπεδο -Διαχείριση άγχους και καταπίεσης -Αποδοχή

7 ΠΙΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ Πολύ συχνά το κάπνισμα αρχίζει τυχαία. Χωρίς να το πολυσκεφτούν οι έφηβοι ακολουθούν το ρεύμα

8 Για αρκετούς το κάπνισμα σημαίνει να έχουν κάτι να κάνουν.

9 Μερικοί έφηβοι ζητούν την απόλαυση από το κάπνισμα και προσπαθούν να ηρεμήσουν τα νεύρα τους με αυτό τον τρόπο

10 Μερικοί θεωρούν ότι το κάπνισμα τους ενεργοποιεί και τους βοηθά στη συγκέντρωση.

11 Αρκετοί έφηβοι θεωρούν ότι με το κάπνισμα μεγάλωσαν.

12 Για μερικούς, το κάπνισμα αποτελεί ένα μέσον για να εισχωρήσουν και να ανήκουν στους σωστούς κύκλους / ομάδες.

13 Ορισμένοι πιστεύουν ότι το κάπνισμα τους δίνει κάποιο στυλ. Ιδιαίτερα οι νεαροί θεωρούν ότι οι κοπέλες το βρίσκουν ελκυστικό και μπορεί να συνδεθεί με ένα γενικό τρόπο ζωής

14 Άλλοι θεωρούν ότι τους προσδίδει αυτοπεποίθηση και καπνίζοντας την προβάλλουν

15 Άλλοι πάλι δοκιμάζουν τον καπνό από περιέργεια

16 Μερικοί έφηβοι καπνίζουν από αντίδραση στους κανονισμούς.

17 Άλλοι επηρεάζονται από τη διαφήμιση

18 Επίσης, οι νέοι μπορεί να εθιστούν στη νικοτίνη, η οποία είναι συστατικό του καπνού. Ο εθισμός αυτός, κάνει δύσκολη τη διακοπή του καπνίσματος, ακόμη και αν το θέλετε.

19

20 Εθισμός στην νικοτίνη Η νικοτίνη, όταν εισέλθει στον ανθρώπινο οργανισμό μέσω του κυκλοφορικού συστήματος, απορροφάται ταχέως και υπερβαίνει τον αιματεγκεφαλικό φραγμό. Η ημιπερίοδος ζωής της νικοτίνης στον οργανισμό είναι περίπου δύο ώρες. Από φυσιολογικής απόψεως είναι ένα από τα ισχυρότερα δηλητήρια και προσβάλλει τόσο το κεντρικό όσο και το περιφερειακό νευρικό σύστημα. Είναι, επίσης, ουσία η οποία προκαλεί ισχυρότατο εθισμό. Σε πολύ μικρές ποσότητες αποτελεί ισχυρό διεγερτικό και συνεπώς προκαλεί αύξηση των καρδιακών παλμών και της αρτηριακής πίεσης. Προκαλεί, επίσης, ζάλη και ναυτία καθώς και ανορεξία. Ο εθισμός που προκαλεί στους καπνιστές είναι ιδιαίτερα ισχυρός, καθώς μόνο το 20% των συστηματικά καπνιστών καταφέρνουν να κόψουν το κάπνισμα με την πρώτη προσπάθεια. Η αποχή από το κάπνισμα συνήθως προκαλεί, εκτός των συμπτωμάτων στέρησης, ισχυρή αύξηση της όρεξης, με συνέπεια οι καπνιστές να εμφανίζουν έντονη αύξηση σωματικού βάρους ιδιαίτερα κατά τους πρώτους μήνες της διακοπής. αιματεγκεφαλικό φραγμόνευρικό σύστημα εθισμόαιματεγκεφαλικό φραγμόνευρικό σύστημα εθισμό

21 Περιπτώσεις δηλητηρίασης Σε περιπτώσεις δηλητηρίασης από νικοτίνη (έχει παρατηρηθεί σε υπερκατανάλωση καπνού από άτομα που δεν κάπνιζαν συστηματικά, αλλά και σε χρήστες της ουσίας ως εντομοκτόνου), εμφανίζεται σιελόρροια, καυστική γεύση στο στόμα και στο λαιμό, ναυτία, εντερικοί πόνοι, έμετος και διάρροια. Εμφανίζεται, επίσης, και απώλεια νευρικού συντονισμού. Σε περιπτώσεις λήψης μεγάλων δόσεων εμφανίζεται λιποθυμία ή κώμα, δύσπνοια, κυάνωση και τελικά θάνατος.εντομοκτόνου Αν η είσοδος έχει γίνει μέσω του πεπτικού συστήματος, συνιστάται η πλύση στομάχου και η χορήγηση ενεργού άνθρακα. Επειδή η είσοδός της είναι δυνατή και μέσω του δέρματος, συνιστάται στην περίπτωση αυτή η πλύση με άφθονο νερό. Σε περιπτώσεις εισπνοής της χορηγούνται ατροπίνη ή διαζεπάμη.

22 Παθητικό Κάπνισμα

23 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ; Το παθητικό κάπνισμα θεωρείται σήμερα η τρίτη προλήψιμη αιτία θνησιμότητας. «Ο εισπνεόμενος και εκπνεόμενος από τους καπνιστές καπνός (καπνός κεντρικής ροής) και κυρίως ο καπνός που εξέρχεται από την άκρη του τσιγάρου μεταξύ δύο εισπνοών (καπνός περιφερικής ροής), έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και των μη καπνιστών. Μόλις το 26% των προϊόντων και υποπροϊόντων καπνού μένει μέσα στο τσιγάρο (φίλτρο), το 28% εισπνέεται από τον καπνιστή και το 46% σκορπίζεται στον αέρα. Περισσότερες από 50 καρκινογόνες ουσίες έχουν ταυτοποιηθεί στον καπνό του τσιγάρου που απελευθερώνεται στον αέρα. Το παθητικό κάπνισμα θεωρείται σήμερα η τρίτη προλήψιμη αιτία θνησιμότητας. «Ο εισπνεόμενος και εκπνεόμενος από τους καπνιστές καπνός (καπνός κεντρικής ροής) και κυρίως ο καπνός που εξέρχεται από την άκρη του τσιγάρου μεταξύ δύο εισπνοών (καπνός περιφερικής ροής), έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και των μη καπνιστών. Μόλις το 26% των προϊόντων και υποπροϊόντων καπνού μένει μέσα στο τσιγάρο (φίλτρο), το 28% εισπνέεται από τον καπνιστή και το 46% σκορπίζεται στον αέρα. Περισσότερες από 50 καρκινογόνες ουσίες έχουν ταυτοποιηθεί στον καπνό του τσιγάρου που απελευθερώνεται στον αέρα.

24 ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΠΑΘΗΤΙΚΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ Στα ούρα και στο αίμα των ατόμων που εκτέθηκαν σε παθητικό κάπνισμα εντοπίζονται νικοτίνη, κοτίνη (το μεταβολικό της προϊόν) και καρκινογόνες ουσίες. Στους μη καπνιστές ο καπνός (ιδιαίτερα σε κλειστούς χώρους) ερεθίζει τα μάτια, προδιαθέτει σε συχνές φλεγμονές του επιπεφυκότα και ερεθίζει το αναπνευστικό σύστημα. Επίσης προκαλεί ρινικά συμπτώματα, βήχα και κεφαλαλγίες καθώς και κρίσεις βρογχικού άσθματος ή άλλες αλλεργικές αντιδράσεις. Οι επιδράσεις αυτές είναι πιο έντονες στα παιδιά. Πρόκειται, ωστόσο, για ένα φαινόμενο που αφορά και τους καπνιστές, καθώς η έκθεσή τους στον καπνό από τα τσιγάρα άλλων ανθρώπων πολλαπλασιάζει την πιθανότητα να προσβληθούν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Γενικότερα, σύμφωνα με πειραματικά δεδομένα σε ανθρώπους και πειραματόζωα, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η δευτερογενής έκθεση στον καπνό προκαλεί στον οργανισμό μεταβολές παρόμοιες με αυτές που παρατηρούνται στους καπνιστές, έστω και σε μικρότερο, κατά κανόνα, βαθμό. Στα ούρα και στο αίμα των ατόμων που εκτέθηκαν σε παθητικό κάπνισμα εντοπίζονται νικοτίνη, κοτίνη (το μεταβολικό της προϊόν) και καρκινογόνες ουσίες. Στους μη καπνιστές ο καπνός (ιδιαίτερα σε κλειστούς χώρους) ερεθίζει τα μάτια, προδιαθέτει σε συχνές φλεγμονές του επιπεφυκότα και ερεθίζει το αναπνευστικό σύστημα. Επίσης προκαλεί ρινικά συμπτώματα, βήχα και κεφαλαλγίες καθώς και κρίσεις βρογχικού άσθματος ή άλλες αλλεργικές αντιδράσεις. Οι επιδράσεις αυτές είναι πιο έντονες στα παιδιά. Πρόκειται, ωστόσο, για ένα φαινόμενο που αφορά και τους καπνιστές, καθώς η έκθεσή τους στον καπνό από τα τσιγάρα άλλων ανθρώπων πολλαπλασιάζει την πιθανότητα να προσβληθούν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Γενικότερα, σύμφωνα με πειραματικά δεδομένα σε ανθρώπους και πειραματόζωα, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η δευτερογενής έκθεση στον καπνό προκαλεί στον οργανισμό μεταβολές παρόμοιες με αυτές που παρατηρούνται στους καπνιστές, έστω και σε μικρότερο, κατά κανόνα, βαθμό.

25 Το κάπνισμα και οι επιπτώσεις του στην υγεία

26 Οι πιο επικίνδυνες συνέπειες του καπνίσματος Καρκίνος του πνεύμονα ( Ευθύνεται για το 90% των θανάτων λόγω καρκίνου του πνεύμονα! ) Καρκίνος της στοματικής κοιλότητας (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος) Καρκίνος του λάρυγγα (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος) Καρκίνος του οισοφάγου (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος) Καρκίνος ουροδόχου κύστης (50% των ασθενών με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, είναι ή ήταν καπνιστές!) Καρδιακές παθήσεις (άλλη μια από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες του καπνίσματος) Μείωση της καλής χοληστερίνης με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος αρτηριοσκλήρυνσης. Εμφύσημα

27 Οι Επιπτώσεις του στην στοματική κοιλότητα. Ειδικότερα, το στόμα του καπνιστή μυρίζει άσχημα, τα δόντια αποχρωματίζονται και καταστρέφονται γρήγορα. Εξασθενεί η όσφρηση και η γεύση. Επηρεάζονται οι φωνητικές χορδές και εμφανίζονται συχνά λαρυγγίτιδες και φαρυγγίτιδες. Ο πονόλαιμος είναι κάτι σχεδόν καθημερινό στον καπνιστή.

28 Οι παθήσεις των Πνευμόνων Στις παθήσεις των πνευμόνων, υπάρχουν ασθένειες που σχετίζονται με το τσιγάρο όπως τον καρκίνο, τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, το πνευμονικό εμφύσημα, την καταστροφή των κυψελίδων, την ελάττωση της πνευμονικής χωρητικότητας.

29 Οι λιγοτερο επικίνδυνες συνεπειες Διατάραξη της όρασης (νικοτινική αμβλυωπία – μια από τις πιο επικίνδυνες επιπτώσεις του καπνίσματος στην όρασή σας) Φαρυγγίτιδα (Μια από τις πιο συχνές επιπτώσεις του καπνίσματος – εμφανίζεται συχνά και σε νέα άτομα) Αλλοίωση της γεύσης, της ακοής και της όσφρησης Μείωση της αντοχής (Μια από τις πιο γνωστές επιπτώσεις του καπνίσματος) Τρεμούλιασμα των άκρων Ίλιγγος Νευραλγίες Εγκεφαλική υπεραιμία με βάρος και ζάλη Παλμούς Πόνους στομάχου και εντέρων – δυσκοιλιότητα (Πρόκειται για μια από τις επιπτώσεις του καπνίσματος που εμφανίζεται περισσότερο σε νέους καπνιστές) Τοπικός ερεθισμός στα χείλη, στο στόμα και στη γλώσσα Κακή επίδραση στο δέρμα

30 Τα οφέλη από την διακοπή του καπνίσματος 20 λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο Η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός σφυγμός πέφτουν σε φυσιολογικές τιμές. Η θερμοκρασία των άκρων (χεριών / ποδιών) αυξάνει σε φυσιολογικά επίπεδα. 8 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει σε φυσιολογικές τιμές. Τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα αυξάνουν. 24 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο Αρχίζει να μειώνεται ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού επεισοδίου

31 48 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο Αρχίζει η αναγέννηση των νευρικών απολήξεων σε μύτη, γλώσσα, στόμα. Η αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης αρχίζουν να επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα. 2 εβδομάδες έως και 3 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος γενικά. Βελτιώνεται το περπάτημα, μειώνεται η κόπωση. Αυξάνεται κατά 30% η αναπνευστική λειτουργία. Αρχίζει το νευρικό σύστημα να προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες. Σπάνιες πια οι έντονες επιθυμίες για τσιγάρο.

32 1 μήνα έως 9 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο Η συνολική ενέργεια του οργανισμού αυξάνει. Τα συμπτώματα που συνοδεύουν την χρόνια χρήση τσιγάρου μειώνονται (βήχας, καταρροή, συνάχι, κόπωση, λαχάνιασμα). Αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ιστός της μύτης, του φάρυγγα, του λάρυγγα, των πνευμόνων. 1 χρόνο από το τελευταίο τσιγάρο Μειώνονται οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Μειώνεται το υπερβολικό ρίσκο για στεφανιαία καρδιοπάθεια στο μισό σε σχέση με τους καπνίζοντες.

33 5 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα. Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα δημιουργίας καρκίνου του στόματος. 10 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο Η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο των πνευμόνων είναι ίδια με αυτή των μη καπνιστών. Τα προκαρκινικά κύτταρα έχουν αντικατασταθεί με υγιή. Το ρίσκο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιο με αυτό των μη καπνιστών. Μειώνεται δραστικά η πιθανότητα καρκίνου του στόματος, φάρυγγα, λάρυγγα, οισοφάγου, ουροδόχου κύστης, νεφρών και παγκρέατος.

34 15 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο Είναι σαν να μην είχατε καπνίσει ποτέ. Οι πιθανότητες για οποιαδήποτε ασθένεια είναι ίδιες με αυτές των μη καπνιστών

35 Λόγοι που οι νέοι κόβουν το κάπνισμα Για λόγους υγείας Είναι γνωστό ότι η μακροχρόνια χρήση καπνού προκαλεί βλάβες στην υγεία, όμως όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι όσοι το κόψουν θα την προστατέψουν, γιατί έτσι σταματούν τη συνεχή επιβλαβή δράση και δίνουν τη δυνατότητα στον οργανισμό να αποκαταστήσει τις βλάβες που έχουν προκληθεί. Για την ευεξία του σώματος και της εμφάνισής τους Εμφανής είναι η βελτίωση των δοντιών, της οσμής της αναπνοής και του σώματος. Η διακοπή του καπνίσματος αν συνδυαστεί με συστηματική σωματική άσκηση ξαναδίνει στους καπνιστές τη χαμένη σωματική αντοχή και ευεξία.

36 Για εξοικονόμηση χρημάτων Το κάπνισμα εκτός των άλλων αποτελεί μία δαπανηρή συνήθεια. Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι καπνιστές καταναλώνουν από ένα έως δύο πακέτα την ημέρα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το μεγαλύτερο μερίδιο πωλήσεων στη χώρα μας το έχουν οι ξένες μάρκες. Ένα πακέτο τσιγάρα στοιχίζει περίπου 2,70 ευρώ. Τα χρήματα που ξοδεύει ένας συνηθισμένος καπνιστής σε ένα μήνα και σε ένα χρόνο περίπου : Ο Καπνιστής του ενός πακέτου : 2,70 ευρώ x 30 ημέρες = 81,00 ευρώ το μήνα 71,00 ευρώ x 12 μήνες = 972,00 ευρώ το χρόνο Ο Καπνιστής δύο πακέτων την ημέρα : 5,40 ευρώ x 30 ημέρες = 162,00 ευρώ το μήνα 162,00 ευρώ x 12 μήνες = 1944,00 ευρώ το χρόνο

37 Τρόποι διακοπής καπνίσματος

38 Τρόποι ΑΥΤΟΚΟΛΛΗΤΑ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ ΤΣΙΧΛΕΣ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ ΡΙΝΙΚΟ ΣΠΡΕΪ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

39 Εναλλακτικές Μεθόδοι ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΔΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ

40 Τι προσφέρουν ΑΥΤΟΚΟΛΛΗΤΑ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ Η μέθοδος αυτή βοηθά στο να διατηρούνται σταθερά τα επίπεδα της νικοτίνης στον οργανισμό, ώστε να μειώνεται στο ελάχιστο το στερητικό σύνδρομο. Τα τσιρότα κυκλοφορούν με διάφορες δόσεις νικοτίνης, από 5-15 μιλιγκράμ και έχουν συνήθως 24ωρη διάρκεια.

41 ΤΣΙΧΛΕΣ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ Τι προσφέρουν Οι τσίχλες συμβάλλουν στη μείωση της άμεσης επιθυμίας για τσιγάρο. Δεν έχουν δηλαδή τη μαγική δύναμη να το κόψουν «μαχαίρι». Μπορούν ωστόσο να βοηθήσουν σημαντικά τα άτομα με συμπτώματα στέρησης, από την έλλειψη τσιγάρου (εκνευρισμός, άγχος, αδυναμία συγκέντρωσης, τάση για φαγητό), καθώς και να συνδυαστούν με άλλες μεθόδους απεξάρτησης (όπως ψυχολογική υποστήριξη, φαρμακευτική αγωγή με βουπροπιόνη).

42 ΡΙΝΙΚΟ ΣΠΡΕΪ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ Η μέθοδος ικανοποιεί άμεσα τις ανάγκες του χρήστη για νικοτίνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλα σκευάσματα θεραπείας υποκατάστασης νικοτίνης. Δεν συνιστάται σε άτομα με αλλεργίες, άσθμα, παραρινοκολπίτιδες ή χρόνιες ρινίτιδες.

43 ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Βουπροπιόνη: Βοηθά στη μείωση της στέρησης από τη νικοτίνη καθώς και στον έλεγχο της εξάρτησης από το κάπνισμα, μειώνοντας σταδιακά την ανάγκη για τσιγάρο. Η αγωγή συνιστάται για περίπου 8-12 εβδομάδες, ενώ είναι απαραίτητη η ιατρική παρακολούθηση.

44 ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ Επειδή το τσιγάρο και ο καπνός είναι ξένα σώματα, η μέθοδος βοηθάει τον καπνιστή να μη νιώθει ωραία όταν καπνίζει (αυτό μετά βέβαια το τέλος της θεραπείας). Ο βελονισμός βοηθάει επίσης στην εξάλειψη του συνδρόμου στέρησης, το οποίο εκδηλώνεται έντονο στον στάδιο της απεξάρτησης από το τσιγάρο. Για την ολοκλήρωση της θεραπείας απαιτούνται ορισμένες συνεδρίες (συνήθως 3-7).

45 ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Για να επιτύχει αυτή η τεχνική χρειάζεται ο καπνιστής να είναι αρκετά δεκτική προσωπικότητα και θετικός προς τη μέθοδο Συγκεκριμένα, ο υπνοθεραπευτής υποβάλλει τον καπνιστή σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, και υπό μορφή συζήτησης εστιάζει την προσοχή του στο θέμα του τσιγάρου και σε οτιδήποτε σχετίζεται με αυτό.

46 ΕΙΔΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ Τι προσφέρουν Στα συγκεκριμένα ιατρεία, γίνεται αρχικά μια ενημέρωση των καπνιστών σχετικά με τα προβλήματα που προκαλεί το κάπνισμα, αλλά και για τους τρόπους βοήθειας σε ό,τι αφορά τη διακοπή του. Στη συνέχεια, ζητείται να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους καπνιστές να αξιολογήσουν τα κίνητρά τους και κατά συνέπεια την ετοιμότητά τους να περάσουν από το στάδιο της πρόθεσης στο στάδιο της προετοιμασίας για μια επιτυχή διακοπή του καπνίσματος. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εφαρμόζεται φαρμακευτική αγωγή, η οποία σε συνδυασμό με κατάλληλη ψυχολογική υποστήριξη, παρέχει στους καπνιστές την καλύτερη δυνατή ευκαιρία, να κόψουν το κάπνισμα οριστικά, μειώνοντας ταυτόχρονα τα συμπτώματα στέρησης που συνηθώς συνοδεύουν τη διακοπή του καπνίσματος.

47 Συνέντευξη ενός έφηβου καπνιστή (18 ετών…)

48 1)Από ποια ηλικία άρχισες το κάπνισμα; Άρχισα από πολύ νωρίς το κάπνισμα, μπαίνοντας στα 13 (περίπου). (θα το άλλαζες αν μπορούσες;) ( Όχι δεν νομίζω!) 2)Για ποιον λόγο άρχισες να καπνίζεις; Παρασύρθηκα! Βλέποντας τα άλλα παιδία να καπνίζουν νόμιζα ότι έκαναν κάτι σπουδαίο και έτσι είπα να το δοκιμάσω! Αργότερα συνέχισα από μαγκιά! ( Σε βοήθησε να αισθάνεσαι μάγκας;) (Ναι! Γιατί έτσι ήρθα σε πιο στενή επαφή με μεγαλύτερα παιδία και ένιωθα ότι κάνω κάτι συνταρακτικό! ) 3)Τι σου προσφέρει το κάπνισμα ; Απολύτως τίποτα! Απλώς τόσο καιρό έχει γίνει συνήθεια. 4)Ξέρεις ποιους κινδύνους προκαλεί αυτή η ουσία; Ξέρω! Αλλά δεν με ενδιαφέρει

49 5)Ποια ανάγκη νιώθεις να ικανοποιείται μέσα από το τσιγάρο; Οι ψυχικές κυρίως! Καπνίζω αρκετά όταν είμαι νευριασμένος, λυπημένος ή αγχωμένος, ικανοποιεί την ανάγκη μου για εκτόνωση. ( Δεν μπορείς να εκτονωθείς αλλιώς; Έχεις προσπαθήσει;) (Είχα προσπαθήσει ένα διάστημα με γυμναστική αλλά αυτά τα δύο δεν συνδυάζονται μαζί και αποφάσισα να συνεχίσω με το κάπνισμα λόγω ότι ήταν λιγότερο κουραστικό) 6)Έχεις φτάσει στα όρια του εθισμού ; Ναι! Εδώ και πάρα πολύ καιρό τώρα. 7) Όταν βλέπεις μικρότερα παιδιά να καπνίζουν τι νιώθεις με το θέαμα αυτό; Μια αηδία! Δεν έχουν τον χρόνο και την ωριμότητα να σκεφτούν το λάθος που κάνουν και καταστρέφουν τους εαυτούς τους και την υγεία τους όπως έκανα και εγώ! 8) Υπάρχει κάποιος λόγος που θα το έκοβες; Και αν ναι γιατί; Υπάρχουν κάποιοι λόγοι μα ένας από αυτούς δεν είναι η υγεία μου! Θα το έκοβα μόνο για κάποια σοβαρή ασθένεια ή για την οικονομική μου κατάσταση.

50 ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

51 Α’ ΛΥΚΕΙΟΥ ΦΥΛΛΟ:

52 ΗΛΙΚΙΑ:

53 Από ποια ηλικία άρχισες το κάπνισμα;

54 Γιατί άρχισες το κάπνισμα;

55 Σε ποιες περιπτώσεις καπνίζεις περισσότερο;

56 Καπνίζουν άτομα του στενού σου περιβάλλοντος;

57 Έχεις σκεφτεί τι προκαλείς στην υγεία σου;

58 Τι σημαίνει για εσάς το κάπνισμα;

59 Β’ΛΥΚΕΙΟΥ ΦΥΛΛΟ:

60 ΗΛΙΚΙΑ:

61 Από ποια ηλικία άρχισες το κάπνισμα;

62 Γιατί άρχισες το κάπνισμα;

63 Σε ποιες καταστάσεις καπνίζεις περισσότερο;

64 Καπνίζουν άτομα του στενού σου περιβάλλοντος;

65 Έχεις σκεφτεί τι προκαλείς στην υγεία σου;

66 Τι σημαίνει για εσάς το κάπνισμα;

67 Γ’ΛΥΚΕΙΟΥ ΦΥΛΛΟ:

68 ΗΛΙΚΙΑ:

69 Από ποια ηλικία άρχισες το κάπνισμα;

70 Γιατί άρχισες το κάπνισμα;

71 Σε ποιες καταστάσεις καπνίζεις περισσότερο;

72 Καπνίζουν άτομα του στενού σου περιβάλλοντος;

73 Έχεις σκεφτεί τι προκαλείς στην υγεία σου;

74 Τι σημαίνει για εσάς το κάπνισμα;

75 Μην αφήσεις το τσιγάρο να «κάψει» την ζωή σου


Κατέβασμα ppt "Το κάπνισμα και οι έφηβοι Ερευνητική εργασία, Α΄ Λυκείου, Β΄ Τετράμηνο."

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google