Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

22 η ημέρα πρωί ρεπό Εορτασμός της παναγίας 15 Αύγουστο.

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "22 η ημέρα πρωί ρεπό Εορτασμός της παναγίας 15 Αύγουστο."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 22 η ημέρα πρωί ρεπό Εορτασμός της παναγίας 15 Αύγουστο

2 ΑΠΟΓΕΥΜΑ ώρα 18.30

3 22 Η Ημέρα απόγευμα Α μέρος 5 min ενεργοποίηση 10 min δύναμη με το βάρος του σώματος Ταχύτητες 4Χ5, 4Χ10, 3Χ20

4 Α μέρος

5 Β μέρος 1 Χ 20min τακτική 10 v 9 σχηματισμός 4 – 2 – 3 – 1 v 4 – 4 – 1 1 Χ 20min τακτική 10 v 10 Σχηματισμός 4 – 2 – 3 – 1 v 4 – 3 – 3 (1am.xaf)

6 ΣΤΗΜΕΝΑ - ΚΟΜΠΙΝΕΣ Φάουλ χαμηλά – δεξιά, αριστερά Κόρνερ υπέρ μας Φάουλ σε άξονα Φάουλ με πέντε άτομα τείχος πλαγια

7 ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 1 Χ 10 min αερόβιο τρέξιμο στην ζώνη αποθεραπείας - διατάσεις


Κατέβασμα ppt "22 η ημέρα πρωί ρεπό Εορτασμός της παναγίας 15 Αύγουστο."

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google