Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

14 ημέρα ώρα 08.00 Α group 1 Χ 12min ενεργοποίηση – δύναμη με το βάρος του σώματος Δυο group προπόνησης με ίδιο έργο και διαφορά μιας ώρας προπόνηση.

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "14 ημέρα ώρα 08.00 Α group 1 Χ 12min ενεργοποίηση – δύναμη με το βάρος του σώματος Δυο group προπόνησης με ίδιο έργο και διαφορά μιας ώρας προπόνηση."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 14 ημέρα ώρα Α group 1 Χ 12min ενεργοποίηση – δύναμη με το βάρος του σώματος Δυο group προπόνησης με ίδιο έργο και διαφορά μιας ώρας προπόνηση

2

3 ΕΠΙΕΘΤΙΚΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ

4 Γ μέρος Ένα group ποδοσφαιριστών 1 Χ 15min συνεχόμενο τρέξιμο στο 80% ΜΚΣ Δεύτερο group 1 Χ 10min αποκατάσταση

5 ΑΠΟΓΕΥΜΑ ώρα Χ 10min passing game 1 X 5min ανοίγματα με μπάλα σε ζεύγη

6

7 ΤΑΚΤΙΚΗ 1 Χ 45min Συνεργασία μεσαίων-πλαγίων αμυντικών- επιθετικών αυτοματισμοί

8 9 v 8

9 Διαλλειματικη 10m γρήγορα 50 αργά 20m 40m 30m 30m 40m 20m 50m 10m 60m 10m Και κατέβασμα


Κατέβασμα ppt "14 ημέρα ώρα 08.00 Α group 1 Χ 12min ενεργοποίηση – δύναμη με το βάρος του σώματος Δυο group προπόνησης με ίδιο έργο και διαφορά μιας ώρας προπόνηση."

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google