Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

1 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΩΤΙΚΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ: ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ Όνομα εκπαιδευόμενου:Ελένη Μιχαήλ - Χ¨ Παυλή Ειδικότητα:Φυσιογνώστρια.

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "1 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΩΤΙΚΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ: ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ Όνομα εκπαιδευόμενου:Ελένη Μιχαήλ - Χ¨ Παυλή Ειδικότητα:Φυσιογνώστρια."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 1 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΩΤΙΚΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ: ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ Όνομα εκπαιδευόμενου:Ελένη Μιχαήλ - Χ¨ Παυλή Ειδικότητα:Φυσιογνώστρια Όνομα εκπαιδευτή:Χριστάκης Αριστείδου Ημέρα συνάντησης:Πέμπτη Σχολείο συνάντησης:Λύκειο Αγίου Γεωργίου Λακατάμειας Κωδικός ομάδας:ΔΛΕΥ 0028 Ημερομηνία υποβολής εργασίας:29 Μαΐου 2003 ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΟΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ

2 2 Στόχοι: Η κατανόηση της σπουδαιότητας των φυτικών ινών στην καθημερινή διατροφή.Η κατανόηση της σπουδαιότητας των φυτικών ινών στην καθημερινή διατροφή. Η ανακάλυψη της ύπαρξης φυτικών ινών μέσα από πειραματικές εργασίες.Η ανακάλυψη της ύπαρξης φυτικών ινών μέσα από πειραματικές εργασίες. Εντοπισμός από τις ομάδες των τροφών εκείνων που περιέχουν πιο πολλές φυτικές ίνες.Εντοπισμός από τις ομάδες των τροφών εκείνων που περιέχουν πιο πολλές φυτικές ίνες. Συνέπειες από την πρόσληψη τροφών χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.Συνέπειες από την πρόσληψη τροφών χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Τρόποι αύξησης των φυτικών ινών στο καθημερινό διαιτολόγιο.Τρόποι αύξησης των φυτικών ινών στο καθημερινό διαιτολόγιο. Βασικά κριτήρια για την επιλογή τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες.Βασικά κριτήρια για την επιλογή τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες.

3 3 Πείραμα Θα χρειαστείς : 2 τρυπητά για κοσκίνισμα 2 πιάτα βαθιά 1 ποτήρι αλεύρι φαρίνα 1 ποτήρι αλεύρι ολικής αλέσεως Κοσκίνισε τα 2 είδη αλεύρου σε ξεχωριστά τρυπητά. Τι έχει μείνει στο κάθε τρυπητό μετά το κοσκίνισμα ; Στο τρυπητό με την φαρίνα Στο τρυπητό με αλεύρι ολ. άλεσης

4 4 Οι φυτικές ίνες στη διατροφή Η πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και διατηρεί τον εντερικό σωλήνα ανοιχτό και σε καλή κατάσταση.

5 5 Περιεκτικότητα τροφών σε φυτικές ίνες Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες Τροφές με λίγες φυτικές ίνες Τροφές χωρίς φυτικές ίνες

6 6 ΦρούταΔημητριακά Κρέατα Γαλακτοκομικά

7 7 Ημερήσια Περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες Η διατροφή μας πρέπει να περιλαμβάνει καθημερινά τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Χρειαζόμαστε 30 γρ. ίνες την ημέρα.

8 8 Περιεκτικότητα τροφών σε φυτικές ίνες

9 9 Λίγες φορές την εβδομάδα ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ Κόκκινο Κρέας Μερικές φορές το μήνα ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 10 ΤΕΛΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΑΣ


Κατέβασμα ppt "1 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΩΤΙΚΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ: ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ Όνομα εκπαιδευόμενου:Ελένη Μιχαήλ - Χ¨ Παυλή Ειδικότητα:Φυσιογνώστρια."

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google