Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

Χρήσιμες συμβουλές για τους καλοκαιρινούς μήνες και αντιμετώπιση κινδύνων ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος.

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Παρουσίαση με θέμα: "Χρήσιμες συμβουλές για τους καλοκαιρινούς μήνες και αντιμετώπιση κινδύνων ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος."— Μεταγράφημα παρουσίασης:

1 Χρήσιμες συμβουλές για τους καλοκαιρινούς μήνες και αντιμετώπιση κινδύνων ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

2  Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των περισσοτέρων, γιατί είναι συνυφασμένο με την ξεκούραση, τις διακοπές, τη θάλασσα και την ξεγνοιασιά.  Για να ευχαριστηθεί κανείς το καλοκαίρι του χωρίς δυσμενή απρόοπτα πρέπει να έχει στο μυαλό του μερικά βασικά πράγματα. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

3 θερμοπληξία Η θερμοπληξία εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ υψηλή και η σχετική υγρασία της ατμόσφαιρας είναι πάνω από 70%, γεγονός που δυσκολεύει την εξάτμιση του ιδρώτα και την αποβολή της θερμότητας του σώματος. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

4 θερμοπληξία Tα αρχικά συμπτώματα είναι: • δυνατός πονοκέφαλος • ατονία • αίσθημα καταβολής δυνάμεων • τάση για λιποθυμία • πτώση της αρτηριακής πίεσης • ναυτία • εμετοί • ταχυκαρδία ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

5 ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική Γενικές Οδηγίες Προφύλαξης: ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

6 Γενικές Οδηγίες Προφύλαξης:  Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη  Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και υγρασία.  Προτιμήστε ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα  Φορέστε καπέλο ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

7 ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος Γενικές Οδηγίες Προφύλαξης:  Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά.  Πίνετε άφθονα υγρά. Αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.  Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας  Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους

8 ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος Πρώτες Βοήθειες σε κάποιον που εμφανίζει συμπτώματα θερμοπληξίας

9 • Μεταφέρω τον θερμόπληκτο σε μέρος δροσερό, ευάερο και σκιερό • Αφαιρώ τα βαριά ρούχα, για να αερίζεται το σώμα • Βρέχω το πρόσωπο του και γενικά το σώμα του με κρύο νερό • Τοποθετώ ψυχρά επιθέματα στο πρόσωπο και το κεφάλι του • Κάνω εντριβές στα άκρα του με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω • Του δίνω άφθονα υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού • Καλώ το ΕΚΑΒ για την μεταφορά του σε Νοσοκομείο ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

10 Μυκητιάσεις ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος Συνήθως συμβαίνει επειδή περπατούμε ξυπόλητοι στο έδαφος κυρίως γύρω από πισίνες.

11 Μυκητιάσεις  Μην ξεχνάτε το στέγνωμα των ποδιών μετά από το κολύμπι ιδιαίτερα στα διαστήματα μεταξύ των δακτύλων των ποδιών  Να ελέγχετε τα πόδια, τα δάκτυλα και τα νύχια σας τακτικά. Προσέξτε ιδιαίτερα σε περίπτωση που έχετε φαγούρα  Μην περπατάτε με γυμνά πόδια σε δημόσιους χώρους, όπως λουτρά, πισίνες ή σάουνα. Να φοράτε σανδάλια ή σαγιονάρες  Μην ανταλλάσετε παντόφλες με άλλους!  Μην χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών εάν υποψιάζεστε ότι έχετε μυκητίαση νυχιών  Να αποστειρώνετε τακτικά, τα ψαλίδια και τους νυχοκόπτες ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

12 Τατουάζ από μαύρη χέννα ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

13 Τα τατουάζ από μαύρη χέννα προκαλούν σοβαρές βλάβες στην υγεία • Προσφέρονται στο κοινό κατά τις υπαίθριες φιέστες και στις τουριστικές περιοχές • Για να επιτευχθεί το έντονο μαύρο χρώμα του τατουάζ και να έχει μεγαλύτερη διάρκεια προστίθεται μεγάλη συγκέντρωση χρωστικών ουσιών • Πυροδοτούν συχνά σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις και μπορούν να προκαλέσουν και μόνιμες βλάβες • Συμβουλή: Να αποφεύγετε εντελώς το τατουάζ μαύρης χέννας. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

14 Συμβουλή: Μην ξεχνάτε ποτέ τα γυαλιά ηλίου σας και να επιλέγετε αυτά με την ένδειξη «UV 400 protection» ή 100% UV protection, έτσι ώστε να φιλτράρετε το 100% των UV ακτίνων και να προστατεύετε τα μάτια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

15 Συμβουλές για την έκθεση στον ήλιο κατά την διάρκεια του καλοκαιριού • Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο τις ώρες αιχμής. Διατηρείστε τον εαυτό σας προφυλαγμένο κάνοντας χρήση καπέλου, γυαλιών ηλίου, και T-shirt. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο για τα μωρά και τα μικρά παιδιά. Χρησιμοποιήστε γενναιόδωρα τα αντί-ηλιακά προϊόντα Για να προστατευθεί ολόκληρο το σώμα ενός μέσου ενήλικα, μία ποσότητα 35 περίπου γραμμαρίων ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

16 ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος Χρησιμοποιείτε τα αντί-ηλιακά συχνά Είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε συχνά τα αντί-ηλιακά προϊόντα, ειδικά αμέσως μετά το κολύμπι, το μπάνιο ή το σκούπισμα με την πετσέτα, προκειμένου να διατηρήσουμε την αρχική προστασία. Συμβουλές για την έκθεση στον ήλιο κατά την διάρκεια του καλοκαιριού

17 Όταν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή Όταν λαμβάνετε κάποιο φάρμακο που ανήκει σε μια από τις παρακάτω κατηγορίες, καλό θα είναι να είστε πιο προσεκτικοί με τον ήλιο. Ζητείστε τη συμβουλή του γιατρού σας για: • Φάρμακα του καρδιαγγειακού, όπως διουρητικά και φάρμακα για την πίεση • Φάρμακα για την θεραπεία των ψυχώσεων • Φάρμακα κατά των λοιμώξεων (αντιβιοτικά) • Φάρμακα κατά της ελονοσίας ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

18 Καλοκαίρι και Γυναίκα: ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

19 Καλοκαίρι και Γυναίκα: • Προσοχή στις παγίδες της άμμου και της θάλασσας. • Η αυξημένη ζέστη, ο ιδρώτας, η έκθεση του σώματος στη θάλασσα και την άμμο αποτελούν ένα συνδυασμό που θα μπορούσε να προκαλέσει αρκετά προβλήματα. • Το γεννητικό σύστημα της γυναίκας είναι ευάλωτο στα μικρόβια και τους μύκητες, που εύκολα μπορούν να προκαλέσουν κάποια κολπίτιδα. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

20 Καλοκαίρι και Γυναίκα: • Η περιοχή που συμβαίνουν οι περισσότερες μολύνσεις είναι ο κόλπος, • Λοιμώξεις του γυναικείου γεννητικού συστήματος μπορεί να προκληθούν είτε από την εισβολή κάποιου μικροβίου, είτε από εισβολή μύκητα • Το πρώτο σύμπτωμα είναι αυξημένη έκκριση υγρού που είναι διαφανές. Τα συμπτώματα συνοδεύονται από ερυθρότητα του κόλπου και φαγούρα. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

21 Το φαρμακείο των διακοπών πρέπει να περιέχει: • Οξυζενέ • Αντισηπτικό για τα τραύματα • Ιωδιούχο διάλυμα • Βαμβάκι, γάζες, τσιρότα, λευκοπλάστη • Οινόπνευμα • Θερμόμετρο, αντιπυρετικά, παυσίπονα • Σπρέι ή στικ αμμωνίας για τα τσιμπήματα • Εντομοαπωθητικό • Παγοκύστες ή πετσέτες για κομπρέσες ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

22 Το φαρμακείο των διακοπών πρέπει να περιέχει: • Ένεση κορτιζόνης • Γάντια μιας χρήσης • Γάζες • Ελαστικό επίδεσμο • Ψαλίδι, λαβίδα ή τσιμπιδάκια • Αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές αλοιφές • Γέλη αλόης για τα ηλιακά εγκαύματα • Αντικνησμώδη ή αντιφλεγμονώδη αλοιφή ή κρέμα. • Αντηλιακό (με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15) • Αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια χεριών ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

23 Τσιμπίματα ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

24 Για τα τσιμπήματα από τσούχτρα • Απομακρύνετε τα τυχόν κολλημένα στο σώμα πλοκάμια της τσούχτρας (όχι με γυμνά χέρια). • Τοποθετήστε στο σημείο του τσιμπήματος πάγο ή κρύες κομπρέσες. • Αλείψτε την περιοχή με κορτινοζούχο κρέμα η ξιδόνερο (ένα μέρος ξίδι και τρία νερό). • Πάρτε κάποιο αντιισταμινικό χάπι. Τέλος, αν τα συμπτώματα είναι έντονα ίσως απαιτηθεί ένεση κορτιζόνης. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

25 Τα τσιμπήματα από έντομα τύπου μέλισσας • αφαίρεση του κεντριού με ένα τσιμπιδάκι. • Τοπική εναπόθεση πάγου, κορτιζονούχου αλοιφής ή και λήψη κάποιου αντιισταμινικού χαπιού • Υπερευαίσθητα άτομα μπορούν να παρουσιάσουν αναφυλακτική αντίδραση Τα άτομα αυτά απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια! ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

26 Διακοπές και κολύμπι: • Πριν κάνουμε βουτιές, ελέγχουμε το βάθος του νερού. • Δεν κολυμπάμε, αν δεν έχουν περάσει 3-4 ώρες, από το προηγούμενο γεύμα. • Δεν κολυμπάμε, σε θάλασσες, πού δε γνωρίζουμε και δεν απομακρυνόμαστε, από τις ακτές. • Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τις νεροτσουλήθρες, έχοντας, στην αγκαλιά μας, μικρά παιδιά. • Για να κάνουμε σκι, πρέπει να έχουμε εκπαιδευτεί. • Δεν κάνουμε windsurfing,, αν δε γνωρίζουμε καλό μπάνιο. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

27 Ταξίδι με το Ι.Χ. • Ελέγχουμε το αυτοκίνητό μας (υγρά, ελαστικά, ηλεκτρολογικά). • Φοράμε πάντοτε τη ζώνη ασφαλείας. • Εφαρμόζουμε πιστά τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας. • Τα παιδιά στο πίσω κάθισμα, στο ειδικό κάθισμα, δεμένα με τις ζώνες ασφαλείας. • Αν οδηγούμε πολλές ώρες, πρέπει να κάνουμε συχνές στάσεις σε ασφαλή σημεία (κάθε δύο ώρες) και να καταναλώνουμε άφθονα υγρά. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

28 Καρκίνος του δέρματος: ποτέ χωρίς αντηλιακή προστασία ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο, αλλά είναι συχνότερος στις εκτεθειμένες στον ήλιο περιοχές όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, τα κάτω χείλη και τα χέρια.

29 Καρκίνος του δέρματος: ποτέ χωρίς αντηλιακή προστασία • ΠΡΟΣΟΧΗ: Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία UV, αποτελεί την κύρια αιτία πρόκλησης καρκίνου του δέρματος. • Για να προστατευτείτε, αποφύγετε να βρίσκεστε στον ήλιο από τις έως και τις 16.00, να φοράτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 και να φοράτε τα γυαλιά ηλίου και το καπέλο σας. ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος

30 Καλό Καλοκαίρι! ACRM A.E. Κατασκευαστική- Συμβουλευτική-Εμπορική ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος


Κατέβασμα ppt "Χρήσιμες συμβουλές για τους καλοκαιρινούς μήνες και αντιμετώπιση κινδύνων ACRM A.E. Σύμβουλοι Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας & Περιβάλλοντος."

Παρόμοιες παρουσιάσεις


Διαφημίσεις Google